Cách chữa viêm đa khớp bằng bài thuốc dân gian

Cách chữa viêm đa khớp bằng bài thuốc dân gian Hali Care chăm sóc sức khỏe. Hotline 0975477073-0986573202-0989246479 hoặc zalo

Hali Styles - Chuyên sỉ lẻ quần áo siêu nhân trẻ em, chuyên đồ hóa trang cho bé, trang phục, đầm váy công chúa,... Hotline 033.778.7746 - 097.547.7073

😱 Ai Muốn Giảm Cân – Đẹp Da – Ăn Sáng 5 Phút Hãy Lưu Gấp Cách Làm Yến Mạch Qua Đêm Này!!Bạn muốn:✅ Ăn sáng nhanh – đủ ch...
29/07/2025

😱 Ai Muốn Giảm Cân – Đẹp Da – Ăn Sáng 5 Phút Hãy Lưu Gấp Cách Làm Yến Mạch Qua Đêm Này!!

Bạn muốn:
✅ Ăn sáng nhanh – đủ chất
✅ Giảm cân, đẹp da, ngừa bệnh tim mạch
✅ Giải pháp vàng cho người cao huyết áp, tiểu đường, béo phì
✅ Bé ăn dặm, mẹ healthy cùng mê
👉 Vậy thì đừng bỏ qua món Yến Mạch Qua Đêm – Overnight Oats thần thánh nhé!

Không cần cầu kỳ, không cần đầu bếp! Chỉ với vài phút buổi tối, sáng hôm sau bạn đã có bữa sáng ngon lành - đẹp dáng - tốt sức khỏe!



🥣 CÁCH LÀM YẾN MẠCH QUA ĐÊM CHUẨN NGON

🔸 Nguyên liệu cơ bản:
• Yến mạch (cán dẹt hay cán vỡ tuỳ khẩu vị)
• Sữa tươi không đường
• Mật ong nguyên chất

🔸 Cách làm chung:
1. Trộn yến mạch + sữa tươi + mật ong, đun nhỏ lửa đến khi hỗn hợp sánh lại.
2. Tắt bếp ngay khi thấy bắt đầu keo, tránh đun lâu khiến yến mạch bị khô, cứng.
3. Để nguội, cho thêm hương vị tùy thích:
• ✅ Thích trà xanh: mix bột matcha
• ✅ Ghiền socola: thêm cacao
• ✅ Thích vị nguyên bản: để nguyên
4. Cho vào hũ thủy tinh, bảo quản ngăn mát qua đêm.

👉 Nếu mix thêm trái cây: để đến sáng hôm sau mới cho vào để tránh lên men, mất vị ngon!



🎯 Gợi ý 3 phiên bản healthy siêu dễ ăn:
1. Yến mạch + cacao + chuối
2. Yến mạch + matcha + sữa hạt
3. Yến mạch trắng + mật ong + hạt dinh dưỡng



💬 Bạn đã thử cách này chưa?
👉 Comment “TÔI MUỐN GIẢM CÂN” để mình gửi thêm công thức mix vị ngon – không ngán nhé!

📌 Lưu lại để làm ngay tối nay – sáng mai có bữa sáng chuẩn Eat Clean!
☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt Yến Mạch Chất Lượng: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo.

22/07/2025

🛑 TOP 5 THỰC PHẨM DỄ GÂY U TUYẾN GIÁP
👉 RẤT NHIỀU NGƯỜI VẪN VÔ TƯ ĂN MỖI NGÀY!
💬 Bạn đã từng ăn thường xuyên một trong các món kể trên chưa? Com_ment chia sẻ để được tư vấn và nhận món quà miễn phí từ Hali Nuts nhé!

ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU NGƯỜI ĐÀN ÔNG UỐNG CHUỐI VÀ HẠT CHIA TRONG 2 TUẦN? 🏋🏻Không cần thuốc bổ, không cần phòng gym, khôn...
21/07/2025

ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU NGƯỜI ĐÀN ÔNG UỐNG CHUỐI VÀ HẠT CHIA TRONG 2 TUẦN? 🏋🏻

Không cần thuốc bổ, không cần phòng gym, không cần thực đơn phức tạp. Chỉ cần 1 quả chuối + 1 muỗng hạt chia ngâm nở mỗi sáng, cơ thể nam giới có thể thay đổi bất ngờ chỉ sau 2 tuần.

✅ 1. Sinh lực cải thiện – testosterone tăng tự nhiên

Chuối chứa enzyme bromelain hỗ trợ tăng nội tiết tố nam. Hạt chia giàu omega-3, kẽm, magie giúp tăng chất lượng tinh trùng, cải thiện ham muốn và sức bền thể chất. Đây là công thức tăng phong độ tự nhiên mà không cần dùng thuốc.

✅ 2. Tăng sức bền – tập không mệt, làm việc không đuối

Hạt chia cung cấp năng lượng bền vững, giúp bạn tỉnh táo suốt buổi sáng. Chuối giúp ổn định đường huyết, phòng tránh tụt năng lượng đột ngột. Bạn sẽ thấy cơ thể dẻo dai, phục hồi nhanh sau khi vận động hoặc làm việc căng thẳng.

✅ 3. Đi tiêu đều, nhẹ bụng, giảm mỡ bụng

Chất xơ trong hạt chia giúp làm sạch ruột. Chuối nhuận tràng nhẹ. Sau 2 tuần, rất nhiều người cảm thấy bụng nhẹ hơn, da sáng hơn, ít ăn vặt hơn do cảm giác no lâu – từ đó giảm cân tự nhiên mà không cần nhịn ăn.

✅ 4. Ngủ ngon hơn – tâm trí thư giãn

Chuối và hạt chia đều chứa magie, tryptophan, vitamin B6 – hỗ trợ an thần nhẹ, giúp ngủ sâu giấc, giảm stress và tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau.

👉 CÁCH DÙNG:
• 1 quả chuối chín
• 1 muỗng hạt chia (ngâm nước 10 phút)
• 200ml nước lọc hoặc sữa hạt
→ Xay mịn hoặc khuấy đều uống trước bữa sáng.

⚠️ Lưu ý:
• Ngâm hạt chia kỹ trước khi dùng.
• Không dùng nếu bạn dị ứng hoặc đang điều trị bệnh cần kiêng thành phần này.

🎯 ĐÀN ÔNG KHỎE – KHÔNG ĐỢI MAY MẮN

Sức khỏe, sinh lực, sự tỉnh táo không phải là đặc quyền của tuổi trẻ.
Chúng là kết quả của những thói quen đúng đắn và kiên trì mỗi ngày.

👉 Bắt đầu từ 1 ly mỗi sáng – chỉ 2 tuần, bạn sẽ thấy mình khỏe hơn, tự tin hơn, làm việc tốt hơn!

☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hạt chia: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo.

🌿 “VŨ KHÍ TỰ NHIÊN” ĐUỔI MUỖI – GIẢI STRESS – ĐẸP DA CHỈ VỚI 1 LỌ TINH DẦU! 🌿Tinh dầu sả chanh Dạ Thảo Liên – Nhỏ nhưng ...
20/07/2025

🌿 “VŨ KHÍ TỰ NHIÊN” ĐUỔI MUỖI – GIẢI STRESS – ĐẸP DA CHỈ VỚI 1 LỌ TINH DẦU! 🌿

Tinh dầu sả chanh Dạ Thảo Liên – Nhỏ nhưng có võ, xứng đáng có mặt trong mọi ngôi nhà!

Bạn muốn không gian sống sạch khuẩn – thơm mát – không muỗi?
Bạn đang tìm một giải pháp giảm stress – ngủ ngon – làm đẹp từ thiên nhiên?
👉 Chỉ cần một chai Tinh dầu sả chanh Dạ Thảo Liên – giải quyết tất cả!



✅ Thành phần & công dụng chuyên sâu:

✔️ 100% chiết xuất thiên nhiên – an toàn cho cả người lớn & trẻ nhỏ
✔️ Xua đuổi muỗi, côn trùng hiệu quả – phòng chống sốt xuất huyết, cảm cúm
✔️ Khử mùi – diệt khuẩn – thanh lọc không khí
✔️ Thư giãn tinh thần – giảm đau đầu – hỗ trợ ngủ ngon
✔️ Dưỡng tóc, làm đẹp da – nhẹ nhàng, không gây kích ứng



♻ Cách dùng đúng chuẩn:

🔸 Dùng đèn xông – máy khuếch tán – máy phun sương để lan tỏa hương sả chanh khắp nhà
🔸 Ngửi trực tiếp, nhỏ vào nước tắm, nước xông – thư giãn tức thì
🔸 Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để giữ tinh dầu bền mùi, hiệu quả cao



💌 Inbox ngay để sở hữu lọ tinh dầu đa năng – xông là thích, dùng là ghiền!
🎁 Ưu đãi đặc biệt cho khách mới – số lượng có hạn!

☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo.

🔰 10 Tips Bảo Vệ Xương Khớp Tự Nhiên – Không Cần Thuốc Vẫn Khỏe Dẻo Dai!Bạn không cần đợi đến khi xương khớp đau nhức mớ...
18/07/2025

🔰 10 Tips Bảo Vệ Xương Khớp Tự Nhiên – Không Cần Thuốc Vẫn Khỏe Dẻo Dai!

Bạn không cần đợi đến khi xương khớp đau nhức mới chăm sóc. Hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày để giữ cho xương chắc – khớp khỏe – cơ thể linh hoạt dài lâu.



🦴 1. Bổ sung canxi – nhưng không chỉ từ sữa

Ưu tiên canxi thực vật: hạnh nhân, mè đen, cải bó xôi, rong biển, đậu phụ…
Cá nhỏ ăn cả xương như cá cơm, cá mòi cũng rất giàu canxi.

☀️ 2. Tắm nắng sớm 10–15 phút/ngày

Giúp tổng hợp vitamin D tự nhiên – tăng hấp thu canxi.
Thời điểm tốt nhất: trước 9h sáng.

🚶‍♀️ 3. Vận động đều đặn mỗi ngày

Đi bộ, yoga, bơi lội giúp bôi trơn khớp, tăng mật độ xương.
Tránh ngồi lì quá lâu khiến khớp “rỉ sét”.

🥜 4. Ăn thực phẩm chống viêm tự nhiên

Hạt dinh dưỡng, dầu oliu, nghệ, gừng, cá béo… giúp giảm viêm, hỗ trợ khớp hoạt động tốt.

💧 5. Uống đủ nước – đặc biệt là nước ấm

Duy trì độ trơn của sụn khớp.
Có thể dùng thêm nước đậu đen rang, nước gừng hoặc trà lá lốt.

🍲 6. Bổ sung collagen tự nhiên từ món hầm

Chân gà, xương ống, gân bò hầm mềm – giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tái tạo mô liên kết.

🚫 7. Hạn chế đường và đồ ăn chế biến sẵn

Giảm nguy cơ viêm khớp, thoái hóa sớm.

⚖️ 8. Giữ cân nặng ổn định

Tránh gây áp lực quá mức lên khớp gối, khớp háng.

🧘‍♂️ 9. Thư giãn – ngủ đủ giấc

Ngủ sâu giúp phục hồi tế bào, giảm viêm, bảo vệ xương từ bên trong.

🌿 10. Dùng thảo dược hỗ trợ xương khớp

Thiên niên kiện, đỗ trọng, ngưu tất, quế chi, đinh lăng… giúp giảm đau – mạnh gân cốt – bổ khí huyết.


🧠 BÁC SĨ GỢI Ý: MUỐN BỔ NÃO, CHẮC XƯƠNG – ĐỪNG BỎ QUA COMBO NÀY!Bạn đang tìm một món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa bổ não, ...
18/07/2025

🧠 BÁC SĨ GỢI Ý: MUỐN BỔ NÃO, CHẮC XƯƠNG – ĐỪNG BỎ QUA COMBO NÀY!

Bạn đang tìm một món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa bổ não, tốt cho xương khớp và dễ tiêu hóa cho cả gia đình?

👉 Đây là combo được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng mỗi ngày cho trẻ em, người già, mẹ bầu và người bận rộn:
CHÀ LÀ + HẠT DINH DƯỠNG TỰ NHIÊN
———
🔎 VÌ SAO COMBO NÀY TỐT ĐẾN VẬY?

🌰 CHÀ LÀ – NGỌT LÀNH TỰ NHIÊN, GIÀU CHẤT XƠ
• Tốt cho tiêu hoá, giảm táo bón
• Cung cấp năng lượng lành mạnh – không làm tăng đường huyết đột ngột
• Bổ sung kali, magie, vitamin B6 – hỗ trợ trí não và tim mạch

🥜 HẠT DINH DƯỠNG – KHO KHOÁNG CHẤT CẦN THIẾT
• Óc chó, hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, macca… giúp tăng trí nhớ, cải thiện giấc ngủ
• Cung cấp canxi – magie – protein thực vật giúp chắc xương, khỏe cơ, giảm mệt mỏi
• Giàu chất béo tốt & omega-3 – rất cần cho não bộ trẻ em và người cao tuổi



✅ CÁCH DÙNG ĐƠN GIẢN – HIỆU QUẢ:
• Chà là tách hạt, nhồi hạt óc chó/hạnh nhân bên trong – ăn ngay
• Xay nhuyễn chà là + hạt thành energy ball – dùng sáng hoặc giữa buổi
• Dùng chà là thay đường khi làm sữa hạt, bánh dinh dưỡng tại nhà

👉 Ăn mỗi ngày 2–3 quả chà là + 1 nắm hạt là bạn đã đủ năng lượng, vi chất cho một ngày làm việc, học tập hiệu quả!



🎯 ĐỪNG BỎ LỠ!
Inbox ngay để chọn combo chà là & hạt dinh dưỡng loại 1, nhập khẩu chính ngạch, đóng gói tiện dùng – bảo quản dễ dàng, phù hợp mọi lứa tuổi.
☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo.

12/07/2025

🥄 MATCHA LATTE CHIA PUDDING – ĐẸP DÁNG, SÁNG DA, CHUẨN “GÂY NGHIỆN” 💚

Bạn đang tìm một món ăn vừa healthy vừa chill cho buổi sáng hay bữa xế nhẹ nhàng?
Đây rồi – Matcha Latte Chia Pudding – ngon mê ly, bổ dưỡng và đẹp như một tác phẩm nghệ thuật 🌿✨

🌱 Thành phần chính:
• Chia pudding: làm từ hạt chia ngâm sữa hạnh nhân (hoặc sữa tươi), để qua đêm cho nở mềm, dẻo mịn.
• Lớp matcha latte: pha từ bột matcha nguyên chất, đánh cùng sữa thực vật + chút mật ong tạo vị ngọt thanh mát.
• Topping: thêm trái cây tươi, dừa sấy, hạt hạnh nhân rang giòn – tùy thích!

💚 Lợi ích tuyệt vời:

✔ Giàu chất xơ & protein: từ hạt chia – hỗ trợ tiêu hóa, no lâu.
✔ Chống oxy hóa mạnh: nhờ matcha – giúp da sáng, ngừa lão hóa.
✔ Ít đường – không lo tăng cân.
✔ Đẹp mắt – đẹp dáng – ngon mê!

💡 Mách nhỏ:
• Để lớp đẹp, đổ chia pudding vào ly trước, để lạnh 1 tiếng, sau đó mới rót nhẹ lớp matcha lên.
• Có thể thay sữa hạnh nhân bằng sữa óc chó, sữa đậu nành… tùy sở thích.

🥄 Một ly Matcha Latte Chia Pudding – thanh mát, nhẹ bụng mà “nịnh dáng, chiều da” cực đỉnh!
Bạn đã thử chưa? Ghé Hali Nuts rinh ngay hạt chia chất lượng về thưởng thức nhé!

☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo.

🔥 10 THÓI QUEN NHỎ GIÚP BẠN CÓ LÀN DA ĐẸP NHƯ SKINCARE BLOGGER ✅💁‍♀️ Đừng đổ lỗi cho “cơ địa xấu” khi bạn chưa hiểu đúng...
10/07/2025

🔥 10 THÓI QUEN NHỎ GIÚP BẠN CÓ LÀN DA ĐẸP NHƯ SKINCARE BLOGGER ✅

💁‍♀️ Đừng đổ lỗi cho “cơ địa xấu” khi bạn chưa hiểu đúng làn da mình.

✨ 10 tips chăm da chuyên gia khuyên dùng - càng đơn giản càng hiệu quả
1. Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ – không tạo bọt mạnh, không gây khô da
👉 Gợi ý: Sữa rửa mặt Dạ Thảo Liên – chiết xuất trầu không, lô hội, cam thảo, vitamin B5 & E, làm sạch sâu mà vẫn giữ ẩm tự nhiên.

2. Luôn luôn dưỡng ẩm – kể cả da dầu

3. Dùng kem chống nắng mỗi ngày – SPF là “áo giáp” bảo vệ da

4. Uống 2L nước/ngày – da đủ ẩm sẽ tự sáng

5. Hạn chế đường, sữa, đồ chiên – kẻ thù của da mụn

6. Ngủ trước 23h, da phục hồi tốt nhất trong khi bạn mơ

7. Không tự nặn mụn – không chạm tay lên mặt

8. Giữ tinh thần thư giãn, tránh stress kéo dài

9. Tẩy tế bào chết 1–2 lần/tuần – da sạch mới hấp thu tốt

10. Lắng nghe làn da mình, đừng chạy theo trend

👉 Da không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần bạn chăm đúng cách!

📌 Bắt đầu từ việc làm sạch lành tính mỗi ngày – bạn sẽ thấy làn da thay đổi rõ rệt sau 7 ngày.

📩 Muốn được tư vấn sản phẩm phù hợp cho loại da của bạn?
💬 Comment “Da sạch – Da khỏe” hoặc inbox ngay để chuyên gia hỗ trợ!

🌾 90% NGƯỜI ĂN KIÊNG VẪN THẤT BẠI – CHỈ VÌ THIẾU MỘT NẮM “SIÊU HẠT” NÀY!Bạn ăn ít hơn, tập nhiều hơn… nhưng cơ thể vẫn m...
06/07/2025

🌾 90% NGƯỜI ĂN KIÊNG VẪN THẤT BẠI – CHỈ VÌ THIẾU MỘT NẮM “SIÊU HẠT” NÀY!

Bạn ăn ít hơn, tập nhiều hơn… nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, da xấu, giảm chậm?

👉 Bí mật có thể nằm ở chất lượng carbs – không phải lượng!

Và hạt diêm mạch (quinoa) chính là “nữ hoàng ngũ cốc” giúp bạn:
✅ Cung cấp đạm thực vật hoàn chỉnh – đủ 9 axit amin thiết yếu

✅ Giàu chất xơ, magie, sắt, kẽm, vitamin B – nuôi dưỡng từng tế bào

✅ Không chứa gluten – phù hợp cả người nhạy cảm

✅ Giúp no lâu – không thèm ăn vặt

✅ Phù hợp cho ăn kiêng, eat clean, keto, người tập gym, mẹ sau sinh

✨ Từ bữa sáng healthy, cơm trưa thanh đạm, đến món chay đầy năng lượng… Chỉ cần thay gạo trắng bằng quinoa – là thay đổi cả hệ trao đổi chất.

🎯 ĐỪNG ĐỢI CÓ VẤN ĐỀ SỨC KHỎE MỚI QUAY LẠI TỪNG CHỌN LỰA NHỎ!

👉 Hôm nay, chọn diêm mạch sạch – cơ thể sẽ biết ơn bạn sau 7 ngày!

📦 Comment [QUINOA] để Hali Nuts gửi ngay loại hạt sạch – chất lượng xuất khẩu, đãi nhẹ dạ dày, tốt cho cơ thể.

☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo.

🧘‍♂️ GOUT KHÔNG PHẢI ÁN TỬ – CHỈ LÀ BÁO ĐỘNG TỪ CƠ THỂNếu mỗi sáng bạn thức dậy với ngón chân sưng đau như “bị đóng đinh...
06/07/2025

🧘‍♂️ GOUT KHÔNG PHẢI ÁN TỬ – CHỈ LÀ BÁO ĐỘNG TỪ CƠ THỂ

Nếu mỗi sáng bạn thức dậy với ngón chân sưng đau như “bị đóng đinh”, đừng hoảng loạn… Gout không phải dấu chấm hết, mà là hồi chuông cảnh báo về lối sống, dinh dưỡng và cách bạn đối xử với cơ thể mình suốt thời gian qua.

💥 Tin vui là: Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát Gout mà không cần phụ thuộc vào thuốc suốt đời.

Điều bạn cần:
✅ Ăn uống đúng – giảm purin, tăng kiềm hoá
✅ Uống đủ nước – giúp thải axit uric ra ngoài
✅ Ngủ đủ – giảm viêm, giảm đau
✅ Vận động nhẹ – hỗ trợ lưu thông máu, giảm áp lực khớp
✅ Giữ tinh thần tích cực – stress làm tình trạng tệ hơn

💚 Một số thực phẩm tốt cho người Gout:
– Hạnh nhân, óc chó, yến mạch
– Gạo lứt, rau xanh, bông cải
– Trái cây tươi (đặc biệt là anh đào, táo, lê)
– Nước ép tự nhiên, sữa thực vật

🚫 Tránh xa:
– Thịt đỏ, nội tạng
– Hải sản, bia rượu
– Đồ chiên rán, thức ăn nhanh

👉 Gout có thể đến âm thầm, nhưng việc bạn phản ứng lại thế nào mới là điều quyết định.

Hãy bắt đầu yêu lại cơ thể mình – bằng thực phẩm sạch, sống lành mạnh và tinh thần an yên.

☘️ CAO GOUT & XƯƠNG KHỚP THẢO MỘC NAM
- Chiết xuất từ các thảo mộc lành tính, an toàn cho người lớn tuổi
- Giúp hỗ trợ giảm sưng đau, hỗ trợ điều hòa acid uric
- Nhiều người dùng phản hồi: Đỡ đau, ngủ được, đi lại dễ dàng hơn!

👉 Bạn quan tâm?
Bình luận “GOUT” để được gửi thông tin chi tiết.

💥 KHÔNG PHẢI THUỐC, CHÍNH LÀ THỨ BẠN ĂN MỖI NGÀY ĐANG LÀM VẢY NẾN NẶNG HƠN!Bạn đã từng dùng đủ loại thuốc nhưng da vẫn b...
05/07/2025

💥 KHÔNG PHẢI THUỐC, CHÍNH LÀ THỨ BẠN ĂN MỖI NGÀY ĐANG LÀM VẢY NẾN NẶNG HƠN!

Bạn đã từng dùng đủ loại thuốc nhưng da vẫn b**g tróc, đỏ rát?
👉 Có thể “thủ phạm” nằm ngay trong bữa ăn hằng ngày…

❌ 10 THỰC PHẨM CÀNG ĂN CÀNG NGỨA, CÀNG VIÊM:
• Khoai tây chiên, pizza, bánh ngọt, xúc xích – toàn chất béo xấu & chất bảo quản
• Rượu bia, nước ngọt – kích viêm mạnh
• Sữa bò, hải sản – dễ gây dị ứng, phản ứng da

👉 Chúng không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn làm hệ miễn dịch phản ứng quá mức, bùng phát vảy nến.

✅ 15 THỰC PHẨM “CHỮA LÀNH” DA TỪ BÊN TRONG:
• 🥗 Ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, yến mạch), khoai lang – giúp ổn định đường huyết, giảm viêm
• 🥑 Quả bơ, quả táo, bí ngô – cung cấp vitamin A, E, chống oxy hóa
• 🐟 Cá hồi, hạnh nhân – bổ sung omega-3, phục hồi da
• 🍵 Trà xanh, sữa hạt – hỗ trợ gan thải độc

Không cần kiêng quá mức – chỉ cần ăn đúng và điều chỉnh thói quen nhỏ mỗi ngày, làn da sẽ dần hồi phục 🌱

💚 BẠN KHÔNG CHỈ ĐIỀU TRỊ VẢY NẾN – BẠN ĐANG HỌC CÁCH YÊU LẤY CƠ THỂ MÌNH TỪ BÊN TRONG.

👁️ 10 Thực Phẩm Vàng Giúp Đôi Mắt Sáng Khoẻ – Dù Bạn Làm Việc Cả Ngày Trên Màn Hình!Ánh sáng xanh, thức khuya, làm việc ...
03/07/2025

👁️ 10 Thực Phẩm Vàng Giúp Đôi Mắt Sáng Khoẻ – Dù Bạn Làm Việc Cả Ngày Trên Màn Hình!

Ánh sáng xanh, thức khuya, làm việc máy tính khiến mắt bạn mỏi, cay, khô, nhìn mờ dần?

💡 Giải pháp cực kỳ đơn giản nằm ngay trong… bữa ăn mỗi ngày!

✅ Đây là 10 siêu thực phẩm hàng đầu giúp đôi mắt bạn được “nâng cấp” từ bên trong:
🥕 Cà rốt – sáng mắt, bảo vệ võng mạc
🥦 Bông cải xanh – giàu vitamin C chống oxy hóa
🍓 Dâu tây – giúp mạch máu mắt khoẻ mạnh
🫐 Việt quất – tăng cường thị lực, chống lão hoá mắt
🥬 Rau chân vịt – lọc ánh sáng xanh, giảm thoái hóa điểm vàng
🐟 Cá hồi – Omega-3 giúp mắt bớt khô và nhức mỏi
🥜 Óc chó – tốt cho thần kinh thị giác
🥑 Bơ – giúp hấp thụ vitamin A, E tốt hơn
🌶 Ớt chuông – bổ sung vitamin A, C dồi dào
🍠 Khoai lang – cải thiện thị lực trong bóng tối

💬 Chỉ cần thêm vào thực đơn mỗi ngày – bạn sẽ cảm nhận rõ đôi mắt khoẻ hơn, sáng hơn!

Address

39/5/14F Đường Số 22, P. Linh Đông, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84975477073

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cách chữa viêm đa khớp bằng bài thuốc dân gian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram