Shriyoga

Shriyoga SATCHITANANDA
THỰC TẠI - Ý THỨC - PHÚC LẠC Shri mở cửa ngày đầu tiên 3/3/2012 tại Tân Bình, sau hơn 3 năm Shri mở chi nhánh 2 tại quận 3.
(5)

Hiện nay Shri chỉ còn 1 trung tâm tại 136 Nguyễn Đình Chiểu, phường 6, quận 3 (ngay góc Phạm Ngọc Thạch).
Đến Shri bạn sẽ có cảm giác như về căn nhà của mình, ấm cúng, sạch sẽ, thoáng và yên ắng bên trong cách xa con đường chính. Các giáo viên hướng dẫn theo phong cách yoga ứng dụng kỹ thuật canh chỉnh xương khớp (định tuyến) để phòng ngừa chấn thương, đa số các thầy cô đều có bằng 200 giờ quốc tế

về loại yoga định tuyến này do cô Kim đào tạo ra. Phòng tập có đầy đủ khăn, thảm, dụng cụ hỗ trợ tập luyện, nhà tắm có nước nóng. Tất cả lớp tập có khoảng 15 học viên là tối đa nên giáo viên có thể quan tâm đến từng học viên. Các lớp mọi trình độ người mới và người cũ có thể tập chung, giáo viên sẽ biết cách cải biên tư thế cho phù hợp với học viên, cuối tuần sẽ có lớp nâng cao (sẽ đăng lịch riêng mỗi tuần trên trang), ngoài ra Shri còn có các khóa đào tạo chuyên sâu do cô Kim Nguyễn là người trực tiếp dạy như: Yoga Phục Hồi và Yin Yoga, Yoga Cho Phụ Nữ Mang Thai, Đào Tạo Giáo Viên 200 giờ (bằng YA của Mỹ), Kỹ Năng Đứng Lớp, Khóa Thiền, khóa Định Tuyến... Tất cả lịch học xin vui lòng tham khảo mục sự kiện của trang facebook Shriyoga hoặc website: www.shriyoga.vn

Xin bạn hãy dành vài phút đọc các dòng chữ sau:
"Khi bạn thực hiện một tư thế yoga như thế nào sẽ phản ánh lên thái độ của bạn từ bên trong!"
Tương tự như vậy, nơi bạn ở và làm việc như thế nào sẽ nói lên được bạn là ai? Hãy cùng nhau sống có ý thức, bảo vệ môi trường - giữ Shri được sạch và gọn gàng để tạo một năng lượng thoải mái cho chính chúng ta để ta cùng nhau hít vào thở ra một cách trong lành nhé các bạn thân mến�

�Phòng tập và Dụng Cụ: giữ vệ sinh sạch cho dụng cụ khi sử dụng, lấy ở đâu như thế nào thì để lại gọn như lúc đầu về vị trí cũ. Thảm dùng xong xịt khuẩn (hoặc lấy khăn nhúng nước lau sạch, nếu thảm khô thì cuốn gọn vào 1 góc
�� Nhà Vệ Sinh: giấy vệ sinh cho vào thùng rác, gội đầu xong nhặt tóc cho vào thùng rác.
���Nên có 1 cái Ly hoặc bình nước cá nhân để nước, hạn chế dùng ly nhựa sử dụng 01 lần - chung tay bảo vệ môi trường
����Dùng khăn tiết kiệm, nếu không đổ mồ hôi và không sử dụng, xin để gọn lại vào sọt
�����Đèn quạt sử dụng xong xin vui lòng tắt
������Đi lại nhẹ nhàng, giao tiếp nói khẽ

Ghi Chú: gửi xe máy tại 134 Nguyễn Đình Chiểu

Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc và thực hiện
Namaste�
Kim Nguyễn/Shriyoga

𝟒𝟎-𝐇𝐎𝐔𝐑 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐓𝐇𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓𝐈𝐂𝐒 𝐈𝐌𝐌𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍/ 𝟒𝟎 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐬𝐚̂𝐮 GVHD: Jonas Westring & Kim Nguyễn...
18/07/2025

𝟒𝟎-𝐇𝐎𝐔𝐑 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐓𝐇𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓𝐈𝐂𝐒 𝐈𝐌𝐌𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍/ 𝟒𝟎 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐬𝐚̂𝐮

GVHD: Jonas Westring & Kim Nguyễn�📆 30/11 - 06/12/2025�📍Tại Chiang Mai, Thailand

Khóa học chuyên sâu 40 giờ (không lưu trú) tại Velamaya Studio, khu phố cổ Chiang Mai
Lịch học: 09:00–12:00 & 15:00–18:00 (+ một buổi tối âm nhạc)
Học phí: 700 USD (không bao gồm chỗ ở và ăn uống)
Có phiên dịch tiếng Việt và tiếng Trung
Chứng nhận hoàn thành khóa học
Địa điểm: Velamaya Studio
Nhiều lựa chọn lưu trú gần studio

Đăng kí: vui lòng nhắn tin Shriyoga
Hotline: 0913764776/ 0384519665

Workshop ngày 26/7 đã full thảm offline. Các bạn học online vẫn có thể đăng kí nhé 🥰🥰🥰
17/07/2025

Workshop ngày 26/7 đã full thảm offline. Các bạn học online vẫn có thể đăng kí nhé 🥰🥰🥰

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩: "𝐋𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 – 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 & 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐮"

Đau lưng là tình trạng phổ biến, nhưng ít ai hiểu rõ nguyên nhân sâu xa ngoài chấn thương hay tuổi tác. Có thể từ tập luyện sai kỹ thuật, niềm tin sai lệch về cơ thể, tư thế ngồi làm việc, đến những hướng dẫn thiếu chính xác từ người dạy và người tập — tất cả đều có thể dẫn đến tổn thương vùng thắt lưng, đặc biệt là khu vực khớp cùng chậu (SI joints) - nơi dễ bị bỏ qua nhưng rất quan trọng.

Trong workshop này, chúng ta sẽ cùng khám phá:
* Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng dưới và tổn thương khớp cùng chậu
* Cách vận động đúng để bảo vệ vùng lưng nhạy cảm, dễ bị tổn thương
* Thực hành các bài tập phù hợp, an toàn và hiệu quả dành cho người đang gặp vấn đề về thắt lưng và khớp cùng chậu

Workshop dành cho: Người đang có vấn đề về lưng, giáo viên yoga, HLV thể chất hoặc bất kỳ ai muốn hiểu sâu và chủ động chăm sóc vùng lưng của mình đúng cách.

⏰ Thời gian: Thứ Bảy, ngày 26/07/2025
- Sáng: 9.00 - 11.30
- Chiều: 14.00 - 16.30
📍 Địa điểm: Trực tiếp tại Shriyoga Q3 hoặc Online qua Zoom
✅ Phí tham gia: 𝗢𝗳𝗳𝗹𝗶𝗻𝗲 1.500.000 VND - 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 1.200.000 VND
(Đăng kí theo nhóm 3người: giảm 10% mỗi người)

Đăng kí: vui lòng nhắn tin cho Shriyoga

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩: "𝐋𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 – 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 & 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐮"Đau lưng là tình trạng phổ biến, nhưng í...
11/07/2025

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩: "𝐋𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 – 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 & 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐮"

Đau lưng là tình trạng phổ biến, nhưng ít ai hiểu rõ nguyên nhân sâu xa ngoài chấn thương hay tuổi tác. Có thể từ tập luyện sai kỹ thuật, niềm tin sai lệch về cơ thể, tư thế ngồi làm việc, đến những hướng dẫn thiếu chính xác từ người dạy và người tập — tất cả đều có thể dẫn đến tổn thương vùng thắt lưng, đặc biệt là khu vực khớp cùng chậu (SI joints) - nơi dễ bị bỏ qua nhưng rất quan trọng.

Trong workshop này, chúng ta sẽ cùng khám phá:
* Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng dưới và tổn thương khớp cùng chậu
* Cách vận động đúng để bảo vệ vùng lưng nhạy cảm, dễ bị tổn thương
* Thực hành các bài tập phù hợp, an toàn và hiệu quả dành cho người đang gặp vấn đề về thắt lưng và khớp cùng chậu

Workshop dành cho: Người đang có vấn đề về lưng, giáo viên yoga, HLV thể chất hoặc bất kỳ ai muốn hiểu sâu và chủ động chăm sóc vùng lưng của mình đúng cách.

⏰ Thời gian: Thứ Bảy, ngày 26/07/2025
- Sáng: 9.00 - 11.30
- Chiều: 14.00 - 16.30
📍 Địa điểm: Trực tiếp tại Shriyoga Q3 hoặc Online qua Zoom
✅ Phí tham gia: 𝗢𝗳𝗳𝗹𝗶𝗻𝗲 1.500.000 VND - 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 1.200.000 VND
(Đăng kí theo nhóm 3người: giảm 10% mỗi người)

Đăng kí: vui lòng nhắn tin cho Shriyoga

𝐊𝐡𝐨𝐚́ Đ𝐚̀𝐨 𝐭𝐚̣𝐨 𝐆𝐢𝐚́𝐨 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟎 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐪𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐎𝐅𝐅𝐋𝐈𝐍𝐄 & 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄Chứng nhận theo tiêu chuẩn YOGA ALLIANCE của MỸ...
11/07/2025

𝐊𝐡𝐨𝐚́ Đ𝐚̀𝐨 𝐭𝐚̣𝐨 𝐆𝐢𝐚́𝐨 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟎 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐪𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́
𝐎𝐅𝐅𝐋𝐈𝐍𝐄 & 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄
Chứng nhận theo tiêu chuẩn YOGA ALLIANCE của MỸ (YA).
Được hướng dẫn bởi cô Kim Nguyễn và sự trợ giúp của các thầy cô đã tốt nghiệp bằng quốc tế và có kinh nghiệm giảng dạy.

Khai giảng:

𝗣𝗵𝗮̂̀𝗻 𝟭: 𝗧𝘂̛̀ 𝟮𝟖/𝟭𝟬 - 𝟏𝟐/𝟭𝟭/𝟮𝟬𝟮𝟱 (𝗻𝗴𝗵𝗶̉ 𝟬𝟮 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝟒 𝘃𝗮̀ 𝟓 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝟭𝟭)

𝗣𝗵𝗮̂̀𝗻 𝟮: 𝗧𝘂̛̀ 𝟭𝟯/𝟭𝟮 - 𝟮𝟴/𝟭𝟮/𝟮𝟬𝟮𝟱 (𝗻𝗴𝗵𝗶̉ 𝟬𝟮 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝟮𝟬 𝘃𝗮̀ 𝟮𝟭 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝟭𝟮)

——————
Shriyoga Vietnam School
📍136 Nguyen Dinh Chieu Str., District 3, HCMC
📳Hotline - 0906673739
☎️ Tel/ Zalo/ WhatsApp - 0913764776

50 giờ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YIN YOGA (YACEP) 08/2025𝐎𝐅𝐅𝐋𝐈𝐍𝐄 & 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄Chứng chỉ 50 GIỜ YACEP của YOGA ALLIANCE (MỸ)Được hướng...
11/07/2025

50 giờ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YIN YOGA (YACEP) 08/2025

𝐎𝐅𝐅𝐋𝐈𝐍𝐄 & 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄

Chứng chỉ 50 GIỜ YACEP của YOGA ALLIANCE (MỸ)

Được hướng dẫn bởi cô Kim Nguyễn và sự trợ giúp của các thầy cô đã tốt nghiệp bằng quốc tế và có kinh nghiệm giảng dạy.

🍀 Thời lượng khóa học: 05 ngày (từ 6 đến 10 tháng 08/2025)
SÁNG: 8.30 - 11.45
CHIỀU: 14.00 - 17.15

🍀 Khóa học đào tạo Giáo viên Yin Yoga gồm nhiều chủ đề thiết yếu dành cho giáo viên Yin Yoga, bao gồm triết lý, phương pháp giảng dạy, các tư thế (asana), nghiên cứu về luân xa và kinh mạch, cũng như sự cân bằng giữa năng lượng Âm và Dương. Chương trình đào tạo chuyên sâu này đảm bảo bạn có được sự hiểu biết toàn diện và năng lực vững vàng trong việc giảng dạy Yin Yoga.

——————
Shriyoga Vietnam School
📍136 Nguyen Dinh Chieu Str., District 3, HCMC
📳Hotline - 0906673739
☎️ Tel/ Zalo/ WhatsApp - 0913764776

Address

Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 06:15 - 20:00
Tuesday 06:15 - 20:00
Wednesday 06:15 - 20:00
Thursday 06:15 - 20:00
Friday 06:15 - 20:00
Saturday 07:30 - 12:00
Sunday 09:15 - 11:30

Telephone

+84368067612

Website

https://www.iayt.org/members/public_profile.asp

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shriyoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shriyoga:

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Shri opened its doors on the 3rd of March of 2012. We are a yoga studio in Saigon run by very experienced Vietnamese teachers, trained by some of the best masters in Asia. Clean and spacious, with two different studios, at Shri you will experience a connection with your soul and feel your body rejuvenate. Suitable for beginners and advanced students.