09/10/2025
🎯 HƯỞNG ỨNG NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI 09/10/2025
Chủ đề: “Love your eyes – Hãy yêu đôi mắt của bạn” 👁️💙
Mỗi năm, vào Ngày Thị giác Thế giới (World Sight Day), cộng đồng toàn cầu cùng nhau nâng cao nhận thức về chăm sóc mắt và thị giác – món quà vô giá giúp chúng ta cảm nhận, học hỏi và kết nối với thế giới.
Năm 2025, với thông điệp “Love your eyes – Hãy yêu đôi mắt của bạn”, Trung tâm Y tế khu vực Bình Chánh kêu gọi mỗi người chủ động chăm sóc và bảo vệ đôi mắt của chính mình bằng những hành động nhỏ nhưng ý nghĩa mỗi ngày.
________________________________________
💡 Hãy hành động ngay hôm nay để đôi mắt luôn sáng khỏe:
1. 🕶️ Khám mắt định kỳ ít nhất mỗi năm 1 lần, đặc biệt đối với người trung niên, người cao tuổi, người mắc bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp.
2. 📱 Hạn chế nhìn màn hình điện thoại, máy tính quá lâu – sau mỗi 20 phút làm việc, hãy nhìn ra xa ít nhất 20 feet (~ 6 mét) trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi.
3. 🥦 Ăn uống đủ chất, bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, kẽm, omega-3 có nhiều trong cà rốt, cá hồi, trứng, rau xanh, trái cây tươi.
4. 🚭 Không hút thuốc lá, vì khói thuốc làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
________________________________________
💬 Thông điệp gửi đến cộng đồng:
👉 “Mỗi người chỉ có một đôi mắt – hãy yêu, bảo vệ và chăm sóc chúng mỗi ngày.”
👉 “Phát hiện sớm – điều trị kịp thời – giữ gìn ánh sáng cho cuộc sống của bạn.”
––––✬✫✬––––
🏥 TRUNG TÂM Y TẾ KHU VỰC BÌNH CHÁNH
📍 Địa chỉ: 100 đường Tân Túc, xã Tân Nhựt, Thành phố Hồ Chí Minh.
📞Điện thoại: 028.37605798
☎️ Hotline: 0981689486
🌐 Website/Facebook: https://trungtamytebinhchanh.medinet.gov.vn/Default.aspx?desktop=1