Nam NGuyên Y Quán

27/12/2025

NGỌC BÌNH PHONG TÁN

Bồi bổ vệ khí – cố biểu, phòng tà khí xâm nhập

Trong lý luận Đông y, vệ khí là phần khí vận hành bên ngoài kinh lạc, có nhiệm vụ ôn ấm cơ thể, điều hòa khai hợp của bì phu và chống lại các yếu tố ngoại tà như phong, hàn, thấp. Vệ khí đầy đủ thì chính khí sung mãn, tà khí khó xâm nhập; vệ khí suy yếu thì cơ thể dễ sinh bệnh từ bên ngoài.

🔹 Biểu hiện thường gặp của vệ khí hư:
– Ra mồ hôi tự nhiên, không do vận động
– Sợ gió, dễ nhiễm lạnh
– Hay cảm mạo, viêm mũi dị ứng, viêm xoang tái đi tái lại
– Thể trạng yếu, đề kháng kém, dễ ốm khi thời tiết thay đổi
Dùng cổ phương cố biểu – ích khí
Tiêu biểu là bài Ngọc Bình Phong Tán, phương thuốc kinh điển chuyên dùng cho chứng vệ khí bất cố.

🌿 Thành phần và tác dụng:

Hoàng kỳ: ích khí cố biểu, tăng sức phòng vệ, liễm mồ hôi, làm bì phu vững chắc.

Bạch truật: kiện Tỳ sinh khí, giúp nguồn sinh khí hậu thiên dồi dào.

Phòng phong: sơ tán phong tà nhưng không hao chính khí, vừa phòng tà vừa trợ vệ.

Ba vị phối hợp chặt chẽ, trong bổ có phòng, trong phòng có bổ, tạo thành một “lá chắn tinh khiết” giúp cơ thể chống lại phong tà từ bên ngoài.

Ứng dụng lâm sàng
Bài thuốc thích hợp dùng lâu dài cho người thể hư, trẻ em hay ốm vặt, người cao tuổi, hoặc sử dụng dự phòng khi giao mùa, trời lạnh, khí hậu ẩm lạnh.

Để nuôi dưỡng và củng cố vệ khí, cần phối hợp dưỡng sinh và điều trị hợp lý:

1. Điều chỉnh sinh hoạt – ăn uống
Ưu tiên thức ăn ấm, dễ tiêu; tránh lạnh sống, nước đá, đồ béo ngậy làm tổn thương Tỳ khí.

2. Giữ ấm các cửa ngõ của phong hàn
Cổ gáy, vùng ngực và bàn chân là những nơi ngoại tà dễ xâm nhập, cần được bảo hộ tốt.

3. Điều hòa khí cơ
Tập thở sâu, khí công, thiền tĩnh giúp Phế khí tuyên thông, vệ khí được phân bố đều khắp bì phu.

Ngọc Bình Phong Tán không chỉ là bài thuốc trị bệnh, mà còn là phương pháp dưỡng chính khí – phòng bệnh từ gốc, đúng với tinh thần “chính khí tồn nội, tà bất khả can” của y học cổ truyền.

27/12/2025

LUẬN VỀ PHƯƠNG PHÁP KHÓA HUYỆT

Trong quá trình học tập và thực hành bấm huyệt trị liệu, thuật ngữ “khóa huyệt” thường được nhắc đến. Tuy nhiên, do chưa được hệ thống hóa rõ ràng nên nhiều người tuy có nghe qua nhưng vẫn còn mơ hồ về bản chất và ứng dụng thực tế của phương pháp này.

Xét theo thực hành lâm sàng, khóa huyệt có thể phân làm hai hình thức chủ yếu, mỗi hình thức có mục đích và nguyên lý vận dụng khác nhau.

I. Khóa huyệt trong bấm huyệt trị liệu
Đây là phương pháp khóa các huyệt trệ, thường là những huyệt nằm ở đầu nguồn của vùng bệnh hoặc trên kinh lạc liên quan trực tiếp đến vùng đau.
Mục đích của khóa huyệt trong trường hợp này là:
Nén dòng khí đang tán loạn
Tạo áp lực dẫn khí huyết hướng về vùng tổn thương
Giúp khí huyết xung kích vào nơi ứ trệ, phá bế tắc
Khi bế tắc được khai thông, huyết dịch phân bố đều, từ đó nuôi dưỡng lại mô cơ, gân xương và vùng bị tổn thương
Pháp này thường dùng trong các chứng:

Đau do khí trệ huyết ứ
Tổn thương gân cơ, khớp
Phục hồi sau chấn thương, thoái hóa

II. Khóa huyệt sau khi đã thông kinh lạc
Sau khi tiến hành thông kinh hoạt lạc, nếu không có bước thu nạp, khí dễ tán, thần dễ loạn, khiến hiệu quả điều trị không được bền.

Theo lý luận Đông y:
“Khí hành thì huyết hành”
“Khí tán thì thần loạn”

Do đó, sau khi đã khai thông kinh lạc, cần khóa huyệt để thu khí – giữ khí – định thần, giúp khí huyết quy tụ, không phân tán.

Những huyệt thường dùng để khóa khí – tụ khí

Các huyệt được lựa chọn thường là trung tâm điều khí của kinh lạc, có tác dụng thu nạp và ổn định khí cơ, tiêu biểu như:

Vùng hạ tiêu (bụng dưới):
Đan điền
Quan nguyên
Khí hải
Có tác dụng tụ nguyên khí, cố tinh, dưỡng khí huyết

Vùng đỉnh đầu:
Bách hội
Có tác dụng thăng thanh, định thần, thống lĩnh dương khí toàn thân

Vùng trung tiêu:
Trung quản / Trung hòa huyệt
Điều hòa tỳ vị, giúp khí huyết vận hành có trật tự

Khóa huyệt không phải là thủ pháp riêng lẻ, mà là một phần quan trọng trong chỉnh thể trị liệu Đông y.
Biết khi nào cần khóa – khóa huyệt nào – khóa với mục đích gì chính là điểm phân biệt giữa người học nghề và người hành nghề thuần thục.

22/12/2025

Dọn gọn bụng chuẩn bị tết với bột đâp bụng dưỡng sinh giúp
Làm ấm tử cưng - săn chắc cơ bụng, giảm mỡ

Thành phần :
Bột gừng
Muối hồng
Đương quy
Nghệ đen
Hương thảo

Có thể trải nghiệm tại NAM NGUYÊN Y QUÁN đắp bụng và liệu pháp dưỡng sinh bụng

Các bạn spa cần đặt hàng vui lòng liên hệ

18/12/2025

18/12/2025

Liệu pháp ấn huyệt kết hơp cứu ngải hổ trợ giảm đau nhanh các chứng thoái hoá và thoát vị

10/12/2025

✨ Vì sao bước vào tháng 10 âm lịch, cơ thể dễ mệt mỏi – lạnh – buồn ngủ – đau nhức?

Khi sang tháng 10 âm lịch, nhiều người bắt đầu cảm thấy:
cơ thể nặng nề, uể oải
buồn ngủ nhiều hơn
khớp ê ẩm, đau mỏi tái phát
dễ lạnh, dễ cảm
Hiện tượng này không phải ngẫu nhiên. Người xưa đã giải thích rất rõ bằng hệ thống khí tiết của năm.

Tháng 10 âm lịch đi vào hai khí tiết
Tiết khí thứ 19 – Lập Đông (立冬)
mở đầu tháng 10 âm lịch
báo hiệu khí lạnh đầu đông chính thức xuất hiện
dương khí lặn xuống, âm khí bắt đầu thịnh
Cơ thể con người cũng thu mình lại theo tự nhiên, chuyển từ trạng thái hoạt động sang trạng thái dưỡng.

Tiết khí thứ 20 – Tiểu Tuyết (小雪)
rơi vào giữa tháng 10 âm lịch
khí lạnh mạnh hơn, hơi nước trong không khí bắt đầu ngưng tụ
trời chuyển lạnh sâu, ẩm và dễ buốt

Vì vậy tháng 10 còn gọi là Hợi Nguyệt?
Tháng 10 âm lịch mang địa chi Hợi (亥) – thuộc hành Thủy.
Khi Hợi (Thủy) gặp khí Tiểu Tuyết và Đại Tuyết tiếp theo → Thủy khí cực vượng, âm khí dâng lên mạnh.
Đây là tháng có “âm hàn cực thịnh” trong toàn bộ năm.

Ảnh hưởng của âm hàn tháng Hợi lên cơ thể
Âm khí tăng, dương khí giảm → cơ thể dễ xuất hiện:
Dễ nhiễm lạnh, cảm gió
Vì dương khí suy, vệ khí yếu → cơ thể dễ cảm, ho, sổ mũi.
Đau nhức, ê ẩm, bệnh cũ tái phát
Hàn tà xâm nhập làm khí huyết đình trệ → các chỗ yếu trong cơ thể bị “kích hoạt” lại.
Mệt mỏi – uể oải – thiếu năng lượng
Dương khí thu vào bên trong, cơ thể giống như “tiết kiệm năng lượng”.
Buồn ngủ nhiều, chỉ muốn nằm
Con người vốn cũng là động vật, chịu ảnh hưởng từ tự nhiên.
Khi khí trời chuyển lạnh và âm thịnh, bản năng nguyên thủy hướng về trạng thái “ngủ đông”:
nhịp sinh học chậm lại
não bộ muốn nghỉ
cơ thể muốn nằm lâu để giữ ấm
Đây là phản ứng hoàn toàn tự nhiên của sinh lý.

04/12/2025

Quế điếu
500g / 150.000₫
1kg /.280.000₫

15/11/2025

🌺 ÔN CUNG TRÀ – ẤM BỤNG, ẤM NGƯỜI, ẤM TỪNG HƠI THỞ

Một tách Ôn Cung Trà là cảm giác ấm áp lan nhẹ trong cơ thể,
uống vào dễ chịu ngay, làm tỉnh táo khí huyết thông thoáng, thư giãn toàn thân.
Vừa ngon, vừa đẹp, lại vừa hiệu quả
🌿 Thành phần thảo mộc

Gừng – ấm trung tiêu, tán hàn, làm ấm bụng nhanh
Hương phụ – điều khí, giảm đau bụng, ổn định khí huyết
Kỷ tử – dưỡng gan thận, sáng mắt, bổ khí huyết
Hoa hồng – làm dịu căng thẳng, đẹp da, giảm khí uất
Cúc bách nhật – thanh nhiệt nhẹ, điều hòa tâm hỏa
Tỳ giải – tiêu thấp trệ, giảm phù nề nhẹ, thông kinh lạc
Hoàng kỳ – bổ khí, nâng đề kháng, ấm tỳ vị
Hoa nhài – thơm dịu, an thần, hỗ trợ tiêu hóa
Đường đen quế hoa – tạo vị ngọt ấm, bồi bổ khí huyết, giữ ấm cơ thể

✨ CÔNG DỤNG

Làm ấm bụng – ấm tử cung – ấm tay chân
Giảm đầy bụng, lạnh bụng, rong kinh lạnh, đau bụng khí hàn
Giúp lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần
Tăng đề kháng, ấm người trong những ngày lạnh, mưa, gió
Trà thơm ngọt – ấm – dễ uống, ai cũng dùng được Giúp hơi thở hết mùi khó chịu

Sản phẩm rất thuận tiện cho spa dùng làm quà tặng khách sau khi xong liệu trình

Giá bán lẽ 1 phần 5 gói / 90k
Phần 10 gói/ 170k
Khách sỉ vui lòng liên hệ

11/11/2025

MUỐI NGÂM CHÂN BÁCH NHẬT HỒNG
LÀM MỀM DA
Ấm cơ thể
Giảm đau mỏi
Bài hàn ẩm
Hương thơm từ thảo dược dể chịu

06/11/2025

🌿 Vì sao ngày càng nhiều người chọn dùng thảo dược thay thế thực phẩm chức năng hoặc các chất bổ sung tổng hợp

1. Xu hướng trở về tự nhiên – cơ thể và thảo dược cùng “một bản chất sinh trưởng”

Con người, cũng như động – thực vật, đều được sinh ra từ tự nhiên, cùng tuân theo quy luật sinh – trưởng – hoá – thu – tàng. Chính vì vậy, các hoạt chất có nguồn gốc tự nhiên như thảo dược dễ dàng hòa hợp sinh học (biocompatibility) với cơ thể.
Khác với vitamin tổng hợp hay chất bổ sung nhân tạo được tinh chế qua nhiều bước hóa học, thảo dược vẫn giữ nguyên “trường năng lượng sống” và cấu trúc tự nhiên. Khi đưa vào cơ thể, chúng không bị nhận diện là “chất lạ”, mà trở thành “nguồn sinh dưỡng” được chuyển hóa nhẹ nhàng qua tạng phủ.

- Nói cách khác, thảo dược không ép cơ thể hấp thu, mà khơi gợi cơ thể tự hấp thu, đúng theo nguyên lý “dĩ nhiên dưỡng nhiên” – lấy tự nhiên nuôi tự nhiên.

2. Về mặt y học: Thảo dược bổ từ gốc – Thực phẩm chức năng bổ từ ngọn

Theo Đông y, cơ thể khỏe mạnh khi ngũ tạng điều hòa, khí huyết thông suốt. Mọi căn nguyên của sự thiếu hụt (vitamin, khoáng chất, năng lượng) đều bắt đầu từ sự mất quân bình của tạng phủ.
Thảo dược không trực tiếp đưa “chất dinh dưỡng” vào, mà bồi bổ và điều hòa cơ năng của tạng phủ, giúp tạng tự sinh ra hoặc hấp thu tốt hơn các chất cần thiết.

Ví dụ:

Khi cơ thể thiếu máu, Đông y không chỉ “bổ sắt”, mà bổ Tỳ – bổ Can để cơ thể tự sinh huyết.

Khi thiếu canxi, Đông y không “nạp canxi tổng hợp”, mà bổ Thận – cường Cốt – dưỡng Tủy, để tự điều tiết hấp thu canxi từ thức ăn.

- Thảo dược kích hoạt cơ chế tự điều chỉnh của cơ thể, chứ không thay thế nó.

3. Bổ sung trực tiếp tuy nhanh, nhưng làm suy yếu khả năng tự tổng hợp

Các loại vitamin tổng hợp hay chất bổ sung hiện đại cung cấp hiệu quả nhanh, nhưng về lâu dài có thể khiến chức năng nội sinh bị ức chế.
Giống như một cơ thể quen được “cho sẵn”, sẽ dần mất khả năng tự sản xuất hoặc chuyển hóa.
Ví dụ:

Dùng vitamin C tổng hợp kéo dài có thể làm giảm hoạt tính enzyme tổng hợp nội sinh.

Bổ sung hormone hay collagen nhân tạo lâu ngày khiến cơ thể lười tái tạo.

➡️ Đây chính là điểm mà Đông y gọi là “trợ ngoại mà tổn nội” – bên ngoài có vẻ đủ, nhưng gốc bên trong lại yếu dần.

4. Thảo dược – hướng đến “tự cân bằng”, không chỉ “tự bù đắp”

Điểm khác biệt lớn nhất là triết lý trị liệu:

Thực phẩm chức năng: “Bổ sung thứ thiếu”.

Thảo dược: “Điều chỉnh sự mất cân bằng” – giúp cơ thể tự sinh ra thứ còn thiếu.

Thảo dược tác động theo quy luật âm dương – ngũ hành, nghĩa là không chỉ bù vào chỗ hư, mà còn điều hòa toàn cục thể. Một bài thuốc, một tách trà thảo dược thường chứa nhiều vị kết hợp quân – thần – tá – sứ, vừa bổ, vừa dẫn, vừa cân bằng. Nhờ đó, tác dụng tuy chậm nhưng bền, và không gây rối loạn chuyển hóa.

Nói chung dùng thảo dược hay bổ sung chất tổng hợp đều tốt nhưng tùy thời điểm và lâu dài
Với phương pháp bổ sung trực tiếp là cứu tinh của cơ thể khi bệnh nặng cơ thể quá suy nhược
nhưng với điều dưỡng dưỡng sinh có thể dùng thảo dược ở mức độ vừa phải để cơ thể duy trì cần bằng một cách tự nhiên

05/11/2025

🌸 LIỆU PHÁP BÀI HÀN – NGÂM CHÂN THẢO DƯỢC ĐẨY HƠI ẨM, GIẢI LẠNH CƠ THỂ 🌸

Bàn chân là nơi hội tụ của hàng chục huyệt đạo và sáu đường kinh âm, liên kết chặt chẽ với toàn thân. Khi cơ thể bị lạnh, ẩm thấp hay mệt mỏi, chỉ cần ngâm chân đúng cách là có thể đẩy hơi ẩm – trục hàn – khai thông kinh lạc và giúp toàn thân nhẹ bẫng, ấm áp trở lại.

🌿 Liệu pháp Bài Hàn thảo dược tại spa là phương pháp cổ truyền kết hợp:

- Ngâm chân trong nước thảo dược ấm 40–45°C (ngải cứu, gừng, quế chi, cam thảo, hoắc hương...)

- Trùm khăn kín từ cổ xuống để hơi nóng lan tỏa, thẩm thấu sâu, giúp cơ thể toát mồ hôi nhẹ – đẩy khí hàn ra ngoài.

- Xoa bóp, bấm huyệt nhẹ giúp khí huyết lưu thông, tinh thần thư giãn.

🕯 Chỉ 30 phút, bạn sẽ cảm nhận:
✨ Chân tay ấm dần lên, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần thư thái.
✨ Giảm hẳn cảm giác lạnh, đau mỏi vai gáy, nhức khớp.
✨ Giúp ngủ ngon, giảm stress, tăng sức đề kháng.
✨ Đặc biệt tốt cho người dễ nhiễm lạnh, hay mệt mỏi hoặc phụ nữ sau sinh.

- Sau khi ngâm, lau khô chân – uống một ly trà gừng ấm là hoàn hảo cho một buổi tối an yên, tràn năng lượng.

🌺 Nam Nguyên Y Quán –