Shivom Yoga Academy HCM

Shivom Yoga Academy HCM Học viện huấn luyện và đào tạo HLV - Giáo viên yoga chất lượng nhất Việt Nam
(1)

Shivom yoga 🧘 academy best wishes to you happy new year 2024 🎊🎆🎈 Gurdev Singh Yoga Career and Business CoachShivom YogaS...
02/01/2024

Shivom yoga 🧘 academy best wishes to you happy new year 2024 🎊🎆🎈
Gurdev Singh Yoga Career and Business CoachShivom YogaShivom Yoga Academy HCMRecovery Account BuúinessYTTC -Học viện Shivom Yoga"TÌM HIỂU MIỄN PHÍ" khóa đào tạo giáo viên Yoga tại "SHIVOM YOGA"Shivom Yoga Học Viện

19/09/2023

BẠN ĐÃ BAO GIỜ QUAN TÂM ĐẾN SỨC KHOẺ CỦA MÌNH VÀ NGƯỜI THÂN CHƯA???
Bạn đã bao giờ tự hỏi mình thực sự khoẻ mạnh???...
Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn có cảm thấy uể oải???.
Mỗi buổi đêm đặt mình lên giường, bạn có thể ngủ ngay hay trằn trọc khó ngủ đã thành thói quen...
Bạn có thể thoải mái ăn uống hay phải vừa ăn vừa lo lắng tránh né gì những căn bệnh ko biết từ đâu mà ra???
Nếu có 1 giải pháp có thể giải quyết tất cả các vấn đề về sức khoẻ cho bạn và ng thân của bạn, bạn có sẵn sàng bỏ thời gian để tìm hiểu nó???
Hãy cmt vào dưới stt và tôi sẽ chỉ cho bạn về giải pháp tuyệt vời đó...

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
******************************
Shivom Yoga & Dance
☎ HOTLINE: 0981 936 961 ( Hà nội) - 0965 073 086 (Hồ chí minh)
🏬 Địa chỉ Hà Nôị: Số 57 ngõ Xã đàn 2 - phường nam đồng, quận đống đa - Tp. Hà nội.
🏬 Địa chỉ Tại TP. Hồ Chí Minh: số 117/10 Nguyễn văn hưởng, phường thảo điền, TP HCM

15/09/2023

CÓ AI MUỐN THAM GIA BAY CÙNG YOGA KHÔNG
❣️Học viên của SHIVOM thử sức với YOGA bay buổi thứ hai đây ạ❣️

🪽🪽🪽🪽🪽👐👐👐👐👐🪽🪽🪽🪽🪽🪽
👉Về cơ bản, Yoga bay yêu cầu người tập thực hiện các tư thế yoga khi treo mình trên không với một dụng cụ là võng lụa hammock (có thể chịu được tải trọng lên đến 300 kg). Người tập bắt buộc phải hoạt động liên tục trong tình trạng cheo leo trên cao, sử dụng nhiều phần thân trên, đôi tay và lực cơ bụng để giữ cân bằng cho cơ thể. Hiệu quả của nó là giúp bạn vượt qua sợ hãi, tăng cường sức chịu đựng, khả năng giữ thăng bằng cũng như kiểm soát cơ thể thông qua việc đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc cơ hiệu quả.

✔️Aerial Yoga mang đến nhiều tác dụng như các bài cardio, cơ bắp, phổi và trái tim của bạn đều được tặng cường. Và theo thống kê có 10% số người tập Yoga bay đã giảm hẳn nguy cơ bị các bệnh Tim Mạch.

✔️Những người đang bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, xương khớp không thể tham gia các bài tập Yoga cộng đồng, nhưng vẫn có thể tập Yoga bay nhờ sự trợ giúp của các dải lụa và cảm giác không trọng lượng.

Lưu ý; Không dành cho những người mới tập yoga và có bệnh hoa mắt chóng mặt, rối loạn tiền đình
___________________

👉Nếu bạn đã tập Yoga được một thời gian thì đừng ngại thử một bộ môn đầy thú vị này nhé

✨Nhanh tay đăng kí để tham gia khoá học yoga bay với Học viện Shivom nhé✨

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
******************************
Shivom Yoga & Dance
☎ HOTLINE: 0981 936 961 ( Hà nội) - 0965 073 086 (Hồ chí minh)
🏬 Địa chỉ Hà Nôị: Số 57 ngõ Xã đàn 2 - phường nam đồng, quận đống đa - Tp. Hà nội.
🏬 Địa chỉ Tại TP. Hồ Chí Minh: số 117/10 Nguyễn văn hưởng, phường thảo điền, TP HCM

13/09/2023

💕💕buổi học yoga bay của khoá học YTTC tại Shivom đây ạ💕💕

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
👉Yoga dây có thể coi là một bài tập giúp trị liệu cột sống khá hiệu quả, nhờ khi treo lên dây cột sốt của bạn sẽ giảm bớt các áp lực lên cột sống, thay bị trọng lực kéo xuống. Ngay cả các khớp khác cũng không áp lực như tập yoga thông thường.
👉Tập yoga dây sẽ giúp bạn tạm thời quên đi mọi việc vì để thực hiện các tư thế này đòi hỏi bạn sự tập trung và kiên nhẫn hơn. Từ đó giúp bạn giảm đi áp lực cuộc sống, stress,...
👉Các động tác trồng cây chuối, uốn cong lưng hoặc duỗi chân đều là những động tác khó trong yoga. Tuy nhiên khi thực hiện yoga dây các động tác này sẽ đơn giản hơn rất nhiều nhờ sợi dây lụa được hỗ trợ một phần thể lực. Cơ thể của người tập có thể được thả lỏng và có thể điều chỉnh tư thế thoải mái hơn.

👉Giữ vóc dáng
Theo một nghiên cứu của Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ (Mỹ), những phụ nữ tập yoga 150 phút mỗi tuần trong 6 tuần đã nhận thấy sự khác biệt về cân nặng. Trung bình mỗi người giảm 1,5 kg, lượng mỡ trong cơ thể giảm 2%, vòng eo giảm khoảng 2,5 cm. Cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn khi thực hiện các động tác nâng cao. Kết quả là một thân hình lý tưởng, không còn mỡ thừa
✨Nhanh tay đăng kí để tham gia khoá học yoga bay với Học viện Shivom nhé✨

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
******************************
Shivom Yoga & Dance
☎ HOTLINE: 0981 936 961 ( Hà nội) - 0965 073 086 (Hồ chí minh)
🏬 Địa chỉ Hà Nôị: Số 57 ngõ Xã đàn 2 - phường nam đồng, quận đống đa - Tp. Hà nội.
🏬 Địa chỉ Tại TP. Hồ Chí Minh: số 117/10 Nguyễn văn hưởng, phường thảo điền, TP HCM

11/09/2023
Học viện Shivom yoga xin Chúc mừng thầy Gurdev Singh đã xuất bản cuốn sách đầu tiên của mình ở việt nam về yoga bằng tiế...
25/08/2023

Học viện Shivom yoga xin Chúc mừng thầy Gurdev Singh đã xuất bản cuốn sách đầu tiên của mình ở việt nam về yoga bằng tiếng việt. Luận giải về chuông đầu của cuốn kinh sutra yoga.
Các huấn luyện viên nếu cần đi sâu vào kiến thức triết lý yoga thì đây là cuốn không thể không đọc trong hành trình tìm lối đi riêng của mình trên con đường yoga 🧘‍♀️

Tác giả: Gurdev Singh Số trang: 152 Nhà xuất bản: Thế Giới

T͎ẬP͎ Y͎O͎G͎A͎ C͎H͎ỮA͎ B͎ỆN͎H͎ U͎N͎G͎ T͎H͎Ư: L͎ỜI͎ ĐỒN͎ H͎A͎Y͎ S͎Ự T͎H͎ẬT͎?✨🔥💥🌟🌻👉👍🙏🕉️🕉️Chữa bệnh ung thư là một vấn đề c...
02/08/2023

T͎ẬP͎ Y͎O͎G͎A͎ C͎H͎ỮA͎ B͎ỆN͎H͎ U͎N͎G͎ T͎H͎Ư: L͎ỜI͎ ĐỒN͎ H͎A͎Y͎ S͎Ự T͎H͎ẬT͎?
✨🔥💥🌟🌻👉👍🙏🕉️
🕉️Chữa bệnh ung thư là một vấn đề cực kỳ nghiêm trọng và đòi hỏi phương pháp điều trị đáng tin cậy. Trong thập kỷ gần đây, đã xuất hiện đồn đoán rằng tập Yoga có thể là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc chữa bệnh ung thư. Tuy nhiên, sự thật về tác động của Yoga đối với việc điều trị ung thư là gì?
✨Trong bài viết này, hãy cùng Shivom Yoga khám phá xem liệu câu chuyện về Yoga và bệnh ung thư là một lời đồn hay sự thật.

👉1. Vì sao bệnh nhân ung thư nên tập yoga?
Chữa bệnh ung thư là một chặng đường dài đầy gian nan và vất vả cho cả bệnh nhân và người thân của họ. Các nghiên cứu gần đây cho thấy yoga có khả năng hỗ trợ các bệnh nhân ung thư.
👉Những bệnh nhân trong khảo sát đều trả lời rằng yoga giúp tăng cường sức đề kháng và giảm bớt các tác dụng phụ không mong muốn trong quá trình điều trị. Tập luyện bộ môn này còn làm giảm cảm giác khó chịu và mệt mỏi trong cơ thể, đồng thời tiếp thêm sức mạnh để chống lại bệnh tật.
Bộ môn này ít tốn năng lượng và hạn chế được các chấn thương. Do đó, yoga là phương pháp luyện tập rất nhẹ nhàng nhưng hiệu quả đối với người bệnh.
👉2. Lợi ích của yoga chữa bệnh ung thư
Các bài tập yoga xuất hiện cách đây hàng ngàn năm tại Ấn Độ và lan rộng khắp nơi trên thế giới đã cho thấy những lợi ích to lớn đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với bệnh nhân ung thư
👉Thải độc tố từ quá điều trị ung thư
Yoga được sử dụng như một liệu pháp giúp loại bỏ độc tố tích lũy trong quá trình điều trị ung thư. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp với việc hít thở sẽ kích thích cơ bắp, làm tăng lưu lượng máu, cân bằng các tuyến, tăng cường lưu lượng bạch cầu và hồng cầu trong cơ thể. Tất cả các yếu tố này đều giúp tăng cường quá trình thanh lọc cơ thể.

👉Yoga là liệu pháp giúp loại bỏ độc tố tích lũy hữu hiệu. Giảm mệt mỏi cho bệnh nhân ung thư. Có lẽ khi đã trải qua quá trình điều trị ung thư dài ngày bằng các phương pháp, bạn khó thể tránh khỏi sự mệt mỏi do cơ thể phải căng sức ra để chiến đấu sự tấn công của các tế bào ung thư, những tác dụng phụ và biến chứng của các phương pháp đó.
👉Ngay lúc này, bạn sẽ rất cần một biện pháp để giảm ngay sự mệt mỏi của cơ thể. Khi đó, yoga sẽ là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bệnh thực hiện yoga mỗi ngày có tác dụng giảm mệt mỏi rất tốt.
Giảm căng thẳng
👉Chiến đấu với căn bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng chính là nguyên nhân làm gia tăng sự căng thẳng về thể chất, cảm xúc và tinh thần của người bệnh. Do vậy, các bệnh nhân cần đến các bài tập yoga để hạn chế vấn đề này.

✨Tập yoga sẽ giúp bạn cảm thấy lạc quan hơn
👉Một nghiên cứu cho thấy rằng việc thực hành thói quen tập yoga kéo dài 7 tuần có thể giúp giảm sự rối loạn tâm trạng, cảm xúc lên tới 65%. Chính từ việc giảm căng thẳng này sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng cảm giảm ngon miệng, thèm ăn và tăng khả năng chịu đựng đau đớn.
👉Cải thiện thể chất
Buồn bực chân tay, toàn thân đau nhức rã rời có lẽ là tình trạng chung của các bệnh nhân ung thư. Thực hiện các bài tập yoga thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe và chức năng các cơ quan.
👉Từ đó, người bệnh sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh và kết quả điều trị bệnh ung thư cũng khả quan hơn. Ngoài ra, việc tập luyện yoga hàng ngày còn có thể giúp làm giảm mỡ máu, hạn chế các vấn đề về xương khớp hay gặp ở người già và bệnh nhân ung thư.
👉Ngủ ngon hơn
Những giấc ngủ ngon đối với bệnh nhân ung thư có lẽ là cả sự mong ước, khát khao của họ. Lý giải cho điều này là do sự căng thẳng cả về thể chất và tinh thần sẽ khiến cho giấc ngủ trở nên khó khăn. Nếu tình trạng ngủ không ngon kéo dài, quá trình phục hồi và chữa lành của cơ thể sẽ vì thế mà chậm tiến triển. Lúc này, các bài tập yoga sẽ là “thần dược” giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ và cảm thấy thư giãn hơn vào ban đêm.

🌻👉Trong bài viết trên, Shivom Yoga đã tổng hợp và chia sẻ với bạn đọc về chủ đề liệu Yoga có thể chữa bệnh ung thư. Với người mắc bệnh ung thư, khi tập ít nhất 5 – 6 ngày trong một tuần, bạn sẽ thấy bệnh chuyển biến. Thêm vào đó, bạn chỉ nên tập yoga một lần trong 24 giờ, trừ trường hợp đặc biệt có thể tập nhiều hơn theo chỉ dẫn. Trên thực tế, tập Yoga không thể thay thế phương pháp chữa bệnh chính thống trong việc điều trị ung thư. Tuy nhiên, nó có thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và cải thiện chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Đừng bỏ qua các phương pháp chữa bệnh hiện có và luôn tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia y tế trước khi quyết định bổ sung tập Yoga vào quy trình điều trị ung thư.
Nguồn: Leep
BẠN MUỐN GIA NHẬP NGHỀ NÀY HÃY INBOX NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN HOẶC LIÊN HỆ HOTLINE:
👉 0981.936.961 (HN) 🧘‍♀️ 🧘‍♀️0965.073.086 (HCM) - https://www.daotaoyoga.com

28/07/2023

Address

117/10 Nguyễn Văn Hưởng ( Biệt Thự Eden) Phường Thảo điền/quận 2/Thành Phố Thủ Đức
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 05:00 - 22:00
Tuesday 05:00 - 22:00
Wednesday 05:00 - 22:00
Thursday 05:00 - 22:00
Friday 05:00 - 22:00
Saturday 05:00 - 22:00
Sunday 05:00 - 22:00

Telephone

+84965073086

Website

https://kienthucyoga.net/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shivom Yoga Academy HCM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shivom Yoga Academy HCM:

Share

Category