D’amour T Studio

11/03/2024

Lớp Yoga phiên bản nâng cấp đã trở lại rồi.

Lợi ích của Yoga thì không cần bàn đến vì đã rất phổ biến rồi. Vậy còn lợi ích của chuông Himalaya có gì để Trúc muốn kết hợp đến vậy:

➡️Thanh tẩy nguồn năng lượng
➡️Giải phóng các khối năng lượng bị tắt nghẽn
➡️Chuyển sóng não Beta (lo lắng, căng thẳng) về sóng não Alpha,Delta,Theta (tĩnh tại, thiền định)
➡️Kích hoạt khả năng chữa lành của cơ thể
➡️Giúp thư giãn, loại bỏ căng thẳng
➡️Giúp lưu thông khí huyết, giảm đau đầu, mất ngủ

Hẹn gặp các bạn trên thảm nhé !

Địa chỉ: lầu 9 122F Bùi Thị Xuân , p.Phạm Ngũ Lão ,Quận 1

08/10/2023

Buổi sáng cuối tuần bạn chọn làm gì???

Nằm dài trên giường ôm chiếc điện thoại, rồi trườn ra sofa như chú mèo tắm nắng để tận hưởng sự thoải mái.
Hay bạn chọn việc dậy sớm 1 chút, đổ mồ hôi và lắng nghe hơi thở của bạn?!

Mọi quyết định bạn làm đều có tác động đến cơ thể sau này, dù làm gì đi nữa hãy trân trọng và yêu lấy nó nhé ! 🌻🌻🌻

20/09/2023

Bạn sẽ cảm thấy tự do khi bạn học được cách làm chủ tâm trạng của mình. Đừng để những người tồi tệ và những ngày tồi tệ chiếm lĩnh tâm trí của bạn quá lâu 💖💖💖

Lớp Yoga thảm :
- 357 | 7:00 - 8:00 sáng

🏡 D’amour T Studio
75/16 Hoàng Sa p.Đa Kao quận 1
📲 Hotline - 036.756.1413 Trúc

11/09/2023

07/09/2023

🍀Bạn đang tìm kiếm một khóa học yoga hiệu quả, vừa cải thiện sức khỏe, vừa tiết kiệm chi phí? Hãy đăng ký ngay khóa học Yoga Mix tại trung tâm của D’amour T !
🍀Chỉ với 968k/ tháng, vào TỐI thứ 3,thứ 5 từ 6:30pm - 7:30pm và TRƯA thứ 7 từ 12:00 - 13:00. Bạn sẽ được tặng 2 buổi dây trong tháng và còn có thể nhận được những ưu đãi hấp dẫn sau:

🍀Giảm 15% học phí nếu đăng ký từ 2 thành viên.
🍀Giảm 25% học phí nếu đăng ký từ 3 thành viên.
🍀Nhận được phần quà nếu hoàn thành được các buổi tập và xây dựng thói quen tốt trong tháng.

👉Được phép bù vào 1 buổi lớp dây nếu có lý do vắng mặt.
🫵🫵Khóa học Yoga Mix của chúng tôi là lựa chọn lý tưởng cho những bạn mới bắt đầu và muốn xây dựng thói quen luyện tập. Bạn sẽ được học các bài tập yoga chuỗi, fit, core, và bài tập theo nhóm với sự hướng dẫn của giáo viên chuyên nghiệp. Mỗi lớp chỉ nhận tối đa 4 thành viên, nên bạn sẽ được chăm sóc kỹ lưỡng và đảm bảo an toàn.

💪💪Đừng bỏ lỡ cơ hội này! Hãy liên hệ với chúng tôi ngay để đăng ký khóa học Yoga Mix và cùng trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của yoga. D’amour T mong chờ sự tham gia của bạn! 😊



🏡 D’amour T Studio
75/16 Hoàng Sa p.Đa Kao quận 1

05/09/2023

TẠI SAO YOGA LẠI GIÚP MÌNH RÈN SỰ TẬP TRUNG

Nói Yoga giúp rèn khả năng tập trung, hoàn thành mục tiêu bằng cách hướng dẫn chúng ta điều khiển , và .

Khi tập yoga, chúng ta phải thực hiện các động tác uốn dẻo, duỗi căng và giữ thăng bằng, đồng thời điều chỉnh hơi thở theo nhịp nhất định. Điều này giúp chúng ta tập trung vào hiện tại, loại bỏ những suy nghĩ phiền não và căng thẳng.

Yoga cũng giúp mình theo đuổi những mục tiêu trong cuộc sống, bởi vì để thành thạo các động tác yoga, chúng ta phải có sự kiên trì, quyết tâm và tự tin.

Yoga là một cách để chúng ta kết nối với bản thân, với thiên nhiên và với những người xung quanh. Và Yoga mang lại cho chúng ta sự an lạc, hạnh phúc và ý nghĩa trong cuộc sống.

🧘‍♀️ YÊU YOGA ĐÃ GẦN 6 NĂM RỒI 🧘‍♀️

04/09/2023

Đ𝓊̛̀𝓃ℊ 𝓉𝒾̀𝓂 𝒷𝒾̀𝓃𝒽 𝓎ℯ̂𝓃 đ𝒶̂𝓊 𝓍𝒶 𝓍ℴ̂𝒾,
H𝒶̃𝓎 𝓉𝒾̀𝓂 𝓉𝓇ℴ𝓃ℊ 𝒸𝒽𝒾́𝓃𝒽 𝒸ℴ𝓃 𝓉𝒾𝓂 𝒸𝓊̉𝒶 𝒷𝒶̣𝓃.



🏡 D’amour T Studio
75/16 Hoàng Sa p.Đa Kao quận 1

03/09/2023

Bạn có muốn khám phá Yoga là gì Và làm thế nào để nâng cao sức khỏe và tinh thần của mình?

Bạn có muốn học cách sống chậm lại,thư giản và kiên nhẫn với bản thân?

Bạn có muốn tận hưởng những lợi ích của yoga không chỉ cho cơ thể mà còn cho tâm hồn?

 Nếu câu trả lời là có,bạn hãy đăng ký ngay khoá học yoga của chúng tôi. Bạn sẽ được hướng dẫn các bài tập yoga phù hợp với trình độ và nhu cầu của mình bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trong cách hít thở cách di chuyển và cách nhìn nhận cuộc sống.

Khoá học này không phải là để bạn theo đuổi một vóc dáng hoàn hảo hay một kỹ năng biểu diễn. Khoáa học này là để bạn tìm kiếm một sự cân bằng và hài hòa giữa thân và tâm.

Hãy liên hệ với chúng tôi ngay để biết thêm chi tiết và nhận ưu đãi đặc biệt khi đăng ký sớm. Đừng bỏ lỡ cơ hội này để khởi đầu một cuộc sống mới với Yoga.

☘️ 7:00am - 8:00am | Thứ 3-5-7 offline
☘️ 9:00am - 10:00am | Thứ 5-7 offline



🏡 D’amour T Studio
75/16 Hoàng Sa p.Đa Kao quận 1

29/08/2023

If it makes you happy ,then it not a waste of time. 🤍

Let’s do yoga with me. 🧘‍♀️



🏡 D’amour T Studio
75/16 Hoàng Sa p.Đa Kao quận 1

25/08/2023

BẠN CÓ ĐANG YÊU BẢN THÂN ĐÚNG CÁCH?

- “Nếu mình không biết cách yêu bản thân trước thì làm sao có thể yêu thương người khác cho được.” - Bạn nghe câu nói này rất quen đúng không?

Từ bé chúng ta được dạy rất nhiều về bài học về cách đối nhân xử thế, bày tỏ lòng hiếu thảo hay tình cảm với người khác cho phù hợp.

Thế nhưng đã bao giờ bạn được hướng dẫn cách để yêu thương chính mình chưa?

Đôi khi chúng ta tự xem nhẹ bản thân, coi việc nghĩ cho mình là ích kỷ. Dần dà mình chạy theo cảm xúc của người khác mà quên đi một điều quan trọng nhất - đó là cảm xúc của chính mình.

Yêu thương chính mình không hề đơn giản, nó là cách bạn kiểm soát được những suy nghĩ tiêu cực bên trong mình, là niềm tin bản thân, biết cách đặt ranh giới lành mạnh trong mối quan hệ, chấp nhận và nỗ lực cải thiện những khuyết điểm của mình…

Học cách yêu thương đúng cách là lúc bạn bước lên thảm và cảm nhận hơi thở của bạn,chăm sóc cảm xúc và nhận diện những điều đang bất ổn bên trong…

24/08/2023

Điều quan trọng khi bắt đầu tập 🧘‍♀️ Yoga

- Đó chính là học cách quan sát và lắng nghe:
Quan sát Tâm
Quan sát Hơi Thở
Quan sát Suy Nghĩ
Lắng nghe tiếng Chuông
Lắng nghe tiếng Gió
Lắng nghe tiếng nói bên trong

Và khi bạn đã thực hành nhuần nhuyễn những điều này,bạn sẽ có sự Bình An.

🏡 D’amour T Studio
75/16 Hoàng Sa p.Đa Kao quận 1
📲 Hotline - 036.756.1413 Trúc(Yoga thảm)
📲 093 4065905 - Vy (Yoga dây)

02/08/2023

🌼Sáng tinh mơ cùng Aerial Yoga nhá!!!

🌻❤️Biết ơn và Gieo duyên đến Bạn để chúng mình có thể tập cùng nhau.❤️🌻

✨CHIÊU SINH LỚP AERIAL LIÊN TỤC✨
✨Sáng 246 : 7H30 - 8H30
✨Tối 246: 18H30 - 19H30
✨Cuối Tuần : 9H30 - 10H30



🏡 D’amour T Studio
75/16 Hoàng Sa p.Đa Kao quận 1
📲 Hotline - 036.756.1413