Body Soul Yoga Studio

Body Soul Yoga Studio Body & Soul là trung tâm yoga hàng đầu tại Quận 10 với đội ngũ giáo viên Ấn Độ giàu kinh nghiệm

YOGA FLOW CÓ GÌ MÀ LẠI HOT ĐẾN THẾ 🌸🌸 Yoga Flow là một phương pháp tập luyện hướng đến tinh thần hơn là chỉ tập thở, hay...
05/08/2025

YOGA FLOW CÓ GÌ MÀ LẠI HOT ĐẾN THẾ 🌸🌸

Yoga Flow là một phương pháp tập luyện hướng đến tinh thần hơn là chỉ tập thở, hay thiền định. Làm thế nào để sau khi tập, người ta cảm thấy thư thái, sảng khoái, an lạc, không lo âu, như đạt được một sự giác ngộ nào đó.

Đến ngay Body & Soul Yoga Studio để trải nghiệm bạn nhé.

Namaste 🙇‍♀️!................................
Body & Soul Yoga Studio tự hào với đội ngũ giáo viên chuyên môn giàu kinh nghiệm, chương trình học đa dạng và không gian phòng tập mang hơi thở yoga thuần khiết. Chúng tôi luôn mong muốn được đồng hành cùng tất cả những người yoga trên hành trình cải thiện vóc dáng, cân bằng tâm trí và tìm hạnh phúc bình yên trong cuộc sống.
☎️Hotline/Zalo: 0896.629.068
✅ Địa chỉ: Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, phường 12, Quận 10
Website: www.BodySoulYogaStudio.com

📢 LỊCH HỌC TUẦN MỚI (04/08 – 10/08)🧘‍♀️ Chào tuần mới cùng Body & Soul Yoga – Quận 10✨ Hành trình “Thân khỏe – Tâm an” v...
03/08/2025

📢 LỊCH HỌC TUẦN MỚI (04/08 – 10/08)
🧘‍♀️ Chào tuần mới cùng Body & Soul Yoga – Quận 10

✨ Hành trình “Thân khỏe – Tâm an” vẫn tiếp tục với đa dạng các lớp học từ cơ bản đến nâng cao:
🔹 Gentle Flow, Hatha Yoga, Yoga With Wheel
🔹 Ashtanga Series, Vinyasa, Back & Twist
🔹 Lớp Nâng Cao Chủ Nhật với Nirup – đừng bỏ lỡ!

🗓 Đăng ký ngay để giữ chỗ cho những lớp yêu thích
📍 18 Trần Thiện Chánh, Q.10
📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

Hẹn bạn trên thảm nhé! 🌿

02/08/2025

CUỐI TUẦN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG VỚI ASHTANGA SUN-SERIES ☀️☀️

Sun Series giúp làm ấm nóng và tăng sự dẻo dai của cơ thể, kích thích hệ tuần hoàn và hô hấp, tăng cường chức năng của các tuyến nội tiết, và cải thiện sự tập trung, minh mẫn. Thời điểm tốt nhất để thực hiện Sun-Series là vào buổi sáng sớm khi bụng đói, nhưng cũng có thể tập vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Tóm lại, Sun Series là một chuỗi bài tập yoga quan trọng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp đánh thức các giác quan và mang lại năng lượng cho ngày mới.

Đến ngay lớp Ashtanga Sun-Series Yoga ngày mai tại Body & Soul Yoga Studio bạn nhé.

Namaste 🙇‍♀️!.................................
Body & Soul Yoga Studio tự hào với đội ngũ giáo viên chuyên môn giàu kinh nghiệm, chương trình học đa dạng và không gian phòng tập mang hơi thở yoga thuần khiết. Chúng tôi luôn mong muốn được đồng hành cùng tất cả những người yoga trên hành trình cải thiện vóc dáng, cân bằng tâm trí và tìm hạnh phúc bình yên trong cuộc sống.
☎️Hotline/Zalo: 0896.629.068
✅ Địa chỉ: Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, phường 12, Quận 10
Website: www.BodySoulYogaStudio.com

KHỎE MẠNH VỚI BACK & TWIST YOGA 🌸 💫 Cải thiện sự linh hoạt của cột sống: Các động tác xoay và kéo giãn giúp tăng cường s...
30/07/2025

KHỎE MẠNH VỚI BACK & TWIST YOGA 🌸

💫 Cải thiện sự linh hoạt của cột sống: Các động tác xoay và kéo giãn giúp tăng cường sự linh hoạt, giảm cứng khớp và đau lưng.

💫Tăng cường sức mạnh cơ lưng: Các bài tập giúp củng cố các cơ lưng, hỗ trợ cột sống vững chắc hơn, từ đó giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

💫Giảm đau mỏi cơ thể: Các động tác kéo giãn giúp giảm đau cơ, đặc biệt là ở vùng lưng và vai, giúp thư giãn cơ thể sau một ngày dài làm việc.

Đến ngay lớp Back & Twist Yoga ngày mai tại Body & Soul Yoga Studio bạn nhé.

Namaste 🙇‍♀️!.................................
Body & Soul Yoga Studio tự hào với đội ngũ giáo viên chuyên môn giàu kinh nghiệm, chương trình học đa dạng và không gian phòng tập mang hơi thở yoga thuần khiết. Chúng tôi luôn mong muốn được đồng hành cùng tất cả những người yoga trên hành trình cải thiện vóc dáng, cân bằng tâm trí và tìm hạnh phúc bình yên trong cuộc sống.
☎️Hotline/Zalo: 0896.629.068
✅ Địa chỉ: Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, phường 12, Quận 10
Website: www.BodySoulYogaStudio.com

📅 CẬP NHẬT LỊCH HỌC TUẦN MỚI (28/07 – 03/08)✨ Thân khỏe – Tâm an cùng Body & Soul Yoga Quận 10🧘‍♀️ Tuần này có gì đặc bi...
27/07/2025

📅 CẬP NHẬT LỊCH HỌC TUẦN MỚI (28/07 – 03/08)
✨ Thân khỏe – Tâm an cùng Body & Soul Yoga Quận 10

🧘‍♀️ Tuần này có gì đặc biệt?
✅ Lớp yoga sáng sớm giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng
✅ Buổi chiều nhẹ nhàng phục hồi, giải tỏa căng thẳng
✅ Các lớp chuyên sâu như: Moon-Series, Shoulder Balance, Bhujang-Series, Ashtanga Vinyasa…

🔥 Đặc biệt: Lớp nâng cao Chủ nhật với HLV Nirup – dành cho hội viên muốn nâng tầm kỹ thuật!

📍 Địa điểm: Body & Soul Yoga – 18 Trần Thiện Chánh, Q.10
📞 Hotline: 0896 629 068

Hẹn bạn trên thảm nhé! 🌿

GIẢM CÂN VỚI YOGA - NHẸ NHÀNG NHƯNG HIỆU QUẢ BẤT NGỜ 💪 Những người làm việc văn phòng ngồi nhiều ít vận động, hãy những ...
26/07/2025

GIẢM CÂN VỚI YOGA - NHẸ NHÀNG NHƯNG HIỆU QUẢ BẤT NGỜ 💪

Những người làm việc văn phòng ngồi nhiều ít vận động, hãy những bà mẹ mới sinh và người dư thừa cân nặng luôn muốn tìm cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả. Đã rất nhiều học viên tìm đến Yoga và rồi “yêu và đam mê lúc nào không hay”. Yoga là một bộ môn thể dục giúp cơ thể dẻo dai và phòng bệnh hiệu quả, bên cạnh đó còn giúp giảm cân và mỡ bụng rất tốt.

Hãy cùng Body & Soul Yoga Studio luyện tập Yoga tại những lớp học đầy thú vị và bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi cũng như hiệu quả từ những động tác yoga nhẹ nhàng này mang lại.

Namaste 🙇‍♀️!................................
Body & Soul Yoga Studio tự hào với đội ngũ giáo viên chuyên môn giàu kinh nghiệm, chương trình học đa dạng và không gian phòng tập mang hơi thở yoga thuần khiết. Chúng tôi luôn mong muốn được đồng hành cùng tất cả những người yoga trên hành trình cải thiện vóc dáng, cân bằng tâm trí và tìm hạnh phúc bình yên trong cuộc sống.
☎️Hotline/Zalo: 0896.629.068
✅ Địa chỉ: Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, phường 12, Quận 10
Website: www.BodySoulYogaStudio.com

📣 ĐỪNG BỎ LỠ cuộc hẹn với Body Soul sáng mai bạn nhé!🧘‍♀️ Hội Thảo Chuyên Sâu: Ngã Lưng Sau🗓 Sáng mai | Chủ nhật, 27/07🕗...
26/07/2025

📣 ĐỪNG BỎ LỠ cuộc hẹn với Body Soul sáng mai bạn nhé!

🧘‍♀️ Hội Thảo Chuyên Sâu: Ngã Lưng Sau
🗓 Sáng mai | Chủ nhật, 27/07
🕗 8:00 – 9:30
👨‍🏫 Cùng Master Dharam

👉 Học cách uốn lưng đúng kỹ thuật – an toàn – hiệu quả
👉 Tăng linh hoạt, giải phóng năng lượng & cải thiện tư thế

Đăng ký tại quầy lễ tân hoặc hotline 0896.629.068

Hẹn bạn trên thảm nhé! 💙

Shoulder Opening Yoga là một dạng tập yoga tập trung vào mở rộng và làm dẽo các cơ vai và cổ. Việc thực hiện các động tá...
24/07/2025

Shoulder Opening Yoga là một dạng tập yoga tập trung vào mở rộng và làm dẽo các cơ vai và cổ. Việc thực hiện các động tác trong Shoulder Opening Yoga giúp cơ vai và cổ trở nên linh hoạt hơn, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Đây là một phương pháp tuyệt vời để giữ cho vai và cổ khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe toàn diện.

Tập Shoulder opening yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe vật lý mà còn đem lại sự thư giãn cho tâm hồn. Tham gia ngay Shoulder Opening Yoga tại Body & Soul Yoga Studio ngày mai để trải nghiệm những lợi ích của tập yoga này cho bản thân bạn nhé: https://www.bodysoulyogastudio.com/contact

Namaste 🙇‍♀️!................................
Body & Soul Yoga Studio tự hào với đội ngũ giáo viên chuyên môn giàu kinh nghiệm, chương trình học đa dạng và không gian phòng tập mang hơi thở yoga thuần khiết. Chúng tôi luôn mong muốn được đồng hành cùng tất cả những người yoga trên hành trình cải thiện vóc dáng, cân bằng tâm trí và tìm hạnh phúc bình yên trong cuộc sống.
☎️Hotline/Zalo: 0896.629.068
✅ Địa chỉ: Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, phường 12, Quận 10
Website: www.BodySoulYogaStudio.com

BẠN ĐƯỢC GÌ KHI TẬP WHEEL YOGA? • Giúp vai và lưng được thư giãn sâu • Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về cột sống hiệu quả •...
22/07/2025

BẠN ĐƯỢC GÌ KHI TẬP WHEEL YOGA?

• Giúp vai và lưng được thư giãn sâu

• Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về cột sống hiệu quả

• Giải toả căng thẳng, cân bằng tâm hồn

• Học hỏi, giao lưu và kết bạn với nhiững hội viên tại phòng tập

• Giúp tinh thần sảng khoái, tạo nguồn năng lượng tươi mới

Tham gia ngay Yoga Wheel tại Body & Soul Yoga Studio ngày mai bạn nhé: https://www.bodysoulyogastudio.com/contact

Namaste 🙇‍♀️!................................
Body & Soul Yoga Studio tự hào với đội ngũ giáo viên chuyên môn giàu kinh nghiệm, chương trình học đa dạng và không gian phòng tập mang hơi thở yoga thuần khiết. Chúng tôi luôn mong muốn được đồng hành cùng tất cả những người yoga trên hành trình cải thiện vóc dáng, cân bằng tâm trí và tìm hạnh phúc bình yên trong cuộc sống.
☎️Hotline/Zalo: 0896.629.068
✅ Địa chỉ: Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, phường 12, Quận 10
Website: www.BodySoulYogaStudio.com

Address

Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10
Ho Chi Minh City
700900

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

0899160186

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body Soul Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body Soul Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Category

Body & Soul Yoga Story

Câu chuyện của chúng tôi

Body & Soul Yoga Studio ra đời là kết tinh của tình yêu yoga chân thành sâu sắc và ước muốn mang món quà yoga giúp mọi người cải thiện sức khỏe và đời sống tình thần của vợ chồng chúng tôi. Với đội ngũ giáo viên chuyên môn cao, lớp học đa dạng, không gian yên bình thư giãn và dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tâm, Body & Soul hứa hẹn sẽ mang đến cho hội viên những trải nghiệm yoga tốt nhất tại Sài Gòn. Hãy cùng đồng hành với chúng tôi trên hành trình khám phá cơ thể, tâm trí và linh hồn của bạn nhé.

Our story