25/06/2025
🏃♂️💢 ĐAU LƯNG DO CHẤN THƯƠNG THỂ THAO – ĐỪNG ĐỂ MỘT BƯỚC SAI, HẠN CHẾ CẢ HÀNH TRÌNH 💢🏃♀️
Bạn yêu thể thao nhưng:
❌ Một cú nâng tạ sai tư thế
❌ Một cú xoay người đột ngột
❌ Một pha tiếp đất thiếu kiểm soát
…cũng đủ để cột sống “lên tiếng” bằng những cơn đau lưng âm ỉ hoặc nhói buốt kéo dài.
📉 Khi bị chấn thương vùng lưng:
– Vận động suy giảm
– Tập luyện bị gián đoạn
– Nguy cơ thoát vị đĩa đệm, lệch đốt sống tiềm ẩn theo thời gian
🎯 Giải pháp không phải là nghỉ ngơi mãi, mà là phục hồi ĐÚNG CÁCH và KHOA HỌC.
💆♂️ KaP OsteoCare mang đến:
✅ Massage thể thao chuyên sâu
✅ Chăm sóc thần kinh cột sống
✅ Phục hồi sau chấn thương
✅ Hướng dẫn tập đúng – an toàn – hiệu quả
📞 0903-802-032
📩 thanhphuc0204@gmail.com
📘 Facebook: Thanh P**c