What are the opening hours?

Monday 06:00 - 21:00 Tuesday 06:00 - 21:00 Wednesday 06:00 - 21:00 Thursday 06:00 - 21:00 Friday 06:00 - 21:00 Saturday 06:00 - 21:00 Sunday 06:00 - 21:00

https://www.facebook.com/241567459047619/

LiLy yoga & fitness - Quận Tân Bình

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
LiLy yoga & fitness - Quận Tân Bình

Namaste 🙏
Yoga dễ tập - yoga cho người mới - Yoga trị liệu - Yoga 1:1 - Hatha Yoga - Lớp Tập giảm cân - Fitbody

17/02/2026

Năm cũ khép lại , năm mới mở ra với nhiều điều ý nghĩa và tuyệt vời hơn . Năm mới LiLy&LyLy kính gửi lời chúc tới cả nhà với sự yêu thương này .
HAPPY NEW YEAR 🎉🎆

05/02/2026

Có những buổi tập,
ta bước vào phòng với những gương mặt xa lạ.
Không quen biết,
không cần hỏi tên,
chỉ cùng ngồi xuống… cùng thở.
Rồi qua từng nhịp hít vào – thở ra,
ta bỗng trở thành một phần trong cùng một không gian.
Không còn lạ.
Không còn tách biệt.
Chỉ còn sự hiện diện,
và cảm giác được ở đây – cùng nhau.

————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

02/02/2026

LILY & LYLY YOGA THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN

Lịch nghỉ:
- 12/2/2026 (25/12/2025 ÂL)

Lịch tập:
- 26/2/2026 (10/1/2026 ÂL)

Cảm ơn quý học viên đã đồng hành cùng LiLy&Lyly Yoga suốt thời gian qua 💛
Chúc cả nhà một mùa Tết nhẹ lòng – ấm áp – đủ đầy năng lượng.
Sau Tết, mình quay lại thảm tập, không vội vàng, chỉ cần đều đặn và yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày 🌿

————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

27/01/2026

Có những lúc muốn từ bỏ nhưng chợt nhận ra mình đã từng cố gắng như thế nào 🥰

16/01/2026

CÒN VÀI TUẦN NỮA LÀ TẾT
Nếu bắt đầu từ bây giờ, cơ thể vẫn kịp nhẹ đi một chút.

🏋️‍♀️Chiêu Sinh Lớp FitBody cuối tuần – Thứ 7 | 8h–9h sáng.

🌿Dành cho mấy chị:
- Muốn gọn người hơn để mặc đồ Tết thoải mái
- Không có nhiều thời gian trong tuần
- Muốn tập mà không bị áp lực, không la hét

🌿Lớp tập:
- 60 phút, nhịp vừa phải
- Ra mồ hôi nhưng không quá sức
- Tập để người săn lại, dáng gọn hơn, không hứa hẹn thần kỳ
- Cơ thể được vận động đều
- Tết tới cảm thấy dễ chịu với chính mình hơn
——————————————————————-
👥 Lớp tối đa 8-10 người
🗓️ Lịch Tập:
Lớp yoga :
Sáng: 6:00-7:00
7:15-8:15
Trưa: 12:00-13:00
Chiều: 16:30-17:30
17:45-18:45
Tối: 19:00-20:00
🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

🌿Nếu bạn đang tìm một lớp:
Không áp lực
Không so sánh
Chỉ tập để khỏe và gọn hơn từng chút
thì lớp này dành cho bạn 🌿
📩 Inbox mình để hỏi thêm và giữ chỗ nhé.

27/12/2025

Chớp mắt, 2025 cũng sắp kết thúc rồi.
Nhận được là tuổi tác , mất mát là thời gian…
Dù khó khăn hay suôn sẻ , chỉ cần bình an là tốt rồi …

————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

25/12/2025

✨ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝟐𝟎% 𝐇𝐎̣𝐂 𝐏𝐇𝐈́ 𝐘𝐎𝐆𝐀 – 𝐔̛𝐔 Đ𝐀̃𝐈 𝐂𝐔𝐎̂́𝐈 𝐍𝐀̆𝐌 ✨
🎁 Áp dụng cho những bạn mới đăng ký tập

Cuối năm là lúc nhiều người muốn dành thêm thời gian cho bản thân:
🧘‍♀️ Vận động nhẹ nhàng hơn
🧘‍♀️ Thư giãn sau một ngày dài
🧘‍♀️ Cân bằng lại nhịp sống bận rộn
👉 Nếu bạn chưa từng tập yoga hoặc đang muốn bắt đầu lại, đây là thời điểm rất phù hợp.

Không cần dẻo. Không cần kinh nghiệm.
Lớp học được thiết kế để người mới dễ làm quen, tập theo khả năng của mình.

🌿 Mỗi buổi tập mang lại cảm giác:
✨ Cơ thể linh hoạt hơn theo thời gian
✨ Hơi thở đều và sâu hơn
✨ Tinh thần thoải mái sau giờ tập

🎁 ƯU ĐÃI CUỐI NĂM – GIẢM 20%

————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

21/12/2025

“Mùa Noel không chỉ là quà và những bữa tiệc, mà còn là dịp để nạp lại năng lượng cho chính mình. Giữa những ngày cuối năm, cả nhóm cùng nhau hít thở sâu, thả lỏng và chuyển động trong sự đồng điệu. Hy vọng từ tấm hình nhỏ này, bạn sẽ cảm nhận được tinh thần tích cực, sự gắn kết và động lực để chăm sóc bản thân tốt hơn mỗi ngày. 🎄💫”

————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

11/12/2025

Hôm nay mình thế nào?
Mình đã đối xử với mình ra sao?

Có lẽ chỉ khi trải tấm thảm xuống, mình mới thật sự lắng nghe được câu trả lời.
🌿Trong khoảnh khắc đặt bàn chân lên thảm, mình nhận ra cơ thể đã mệt hơn mình tưởng. Vai hơi cứng. Lưng hơi căng. Tâm trí thì như một dòng thông báo chưa kịp tắt.
🌿Và yoga không hỏi mình phải làm thật đẹp, thật đúng.
🌿Yoga chỉ hỏi: “Con có thể thở chậm lại một chút không?”
Hít vào — mình cảm giác ngực mở ra, như thể có thêm chỗ cho những điều mình đang mang theo.
Thở ra — mình để rơi xuống những mẩu lo âu nhỏ xíu mà cả ngày mình chẳng để ý.
🌿Trong từng động tác, mình thấy rõ hơn cách mình đối xử với bản thân:
mình thường cố, thường gồng, thường quên rằng được mềm cũng là một lựa chọn.
Và rồi, chính lúc nghiêng người, duỗi tay, hay giữ thăng bằng…mình học cách nhẹ với chính mình hơn.
Không cố hơn — chỉ cần thật hơn.
🌿Có lẽ yoga không thay đổi cuộc sống của mình trong một ngày.
Nhưng nó cho mình vài phút thành thật, vài phút bình yên,để biết rằng: mình xứng đáng được chăm sóc, từ hơi thở đầu tiên.

————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

08/12/2025

Đường cong thật sự không đến từ photo shop mà từ nỗ lực mỗi ngày 🧡🧡🧡

02/12/2025

Hãy kiên nhẫn vớ chính mình , hoa nào cũng cần thời gian để nở…

————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

19/11/2025

✨ TỪ HAI NGƯỜI XA LẠ… TRỞ THÀNH NGƯỜI ĐỒNG HÀNH TRÊN THẢM TẬP ✨
Lúc mới bắt đầu, chúng mình chỉ là hai người xa lạ vô tình đứng cạnh nhau trong một lớp học.
Không quen biết, không nói chuyện nhiều, chỉ đơn giản là cùng giãn cơ, cùng thở, cùng cố giữ thăng bằng trong những tư thế khó.
Nhưng rồi những buổi tập nối tiếp nhau…
🌿 Những lần nhìn nhau bật cười khi “đổ pose”.
🌿 Những lần khẽ nhắc “hít sâu – thở đều”.
🌿 Những cái gật đầu động viên khi bài tập quá mệt.

Từ lúc nào không hay, sự xa lạ nhạt dần, nhường chỗ cho sự tin tưởng.
Mỗi buổi tập không còn chỉ là rèn luyện cơ thể, mà còn là học cách lắng nghe nhau, hỗ trợ nhau và tôn trọng nhịp độ của nhau.
Và thế là…người từng chỉ đứng cạnh mình ngẫu nhiên hôm ấy,giờ trở thành người đồng hành,
người mình trông thấy là biết “hôm nay tập sẽ vui và tràn năng lượng”.
🥰 Tập luyện một mình giúp mạnh mẽ.
Nhưng có người đồng hành giúp mình kiên trì.
Cảm ơn hành trình nhỏ này,
để từ hai người chẳng quen biết…chúng mình trở thành người thân trên thảm tập – cùng khỏe, cùng bình an, cùng tiến bộ mỗi ngày. 💛

————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

Address

1428/5 Trường Sa , Phường 3, Quận Tân Bình
Ho Chi Minh City
00700

Opening Hours

Monday	06:00 - 21:00
Tuesday	06:00 - 21:00
Wednesday	06:00 - 21:00
Thursday	06:00 - 21:00
Friday	06:00 - 21:00
Saturday	06:00 - 21:00
Sunday	06:00 - 21:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LiLy yoga & fitness - Quận Tân Bình posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?