Nguyễn Dưỡng Phục Hồi Chấn Thương Thể Thao & Bệnh Lý Thần Kinh Cột Sống

20/09/2025

🔥⚽️🏟️🥅🍀

19/09/2025

Có hẹn với anh em đồng gân tối nay.

17/09/2025

👨‍⚕️👨‍⚕️♻️Đội ngũ y tế phòng khám Dr. Dưỡng Nguyễn luôn đồng hành trong các trận đấu tại các giải bóng đá tại TP.HCM, các KTV đảm nhận vai trò bảo vệ sức khỏe và an toàn cho cầu thủ.

👨‍⚕️🎖️Với chuyên môn vững vàng và trang thiết bị y tế đầy đủ, họ sẵn sàng xử lý nhanh chóng các chấn thương trên sân, từ những va chạm nhẹ cho đến các tình huống khẩn cấp.

💪⚽️🥅Không chỉ dừng lại ở sơ cứu, đội ngũ KTV còn theo sát quá trình hồi phục, tư vấn chế độ tập luyện – dinh dưỡng để giúp cầu thủ thi đấu bền bỉ hơn.

👨‍⚕️👨‍⚕️🍀Sự hiện diện của họ góp phần tạo nên tính chuyên nghiệp, sự yên tâm cho mỗi giải đấu.

̆ng_cơ ̣̂t_lý_trị_liệu ̂̉n_thương_dây_chằng

15/09/2025

🎯PHÒNG TẬP DR.DUONG NGUYEN

👉Tập luyện phục hồi:

🩺👨‍⚕Phục hồi: 𝐂𝐨̛ - 𝐗𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 - 𝐊𝐡𝐨̛́𝐩:

✅Sau chấn thương cơ x.ư.ơng k.h.ớ.p, sau đụng dập phần mềm.
✅Viêm quanh đau k.h.ớ.p vai.
✅Thoái hóa khớp gối.
✅Sau phẫu thuật tái tạo dây chằng, sụn chêm khớp gối.
✅Sau phẫu thuật tái tạo dây chằng
✅Di chứng cứng khớp sau bó bột, sau phẫu thuật.
✅Các hội chứng viêm gân, viêm cơ…
✅Bệnh lý thần kinh cột sống.

===============================
Mọi thông tin liên hệ DR.NGUYEN DUONG
🚩 Địa chỉ: 32/24 Trương Hoàng Thanh, phường 12, quận Tân Bình, Tp.HCM.
☎️ Điện thoại: 0971999149-0902412303





́i_hoá_cổ ́i_hoá_lưng ̂́t_ngủ ̂̀n_kinh_toạ ̣_liệu_thần_kinh_cột_sống ̂́t_sống ̂m_khớp_vai
̂m_khớp_gối ̂̉n_thương_dây_chằng ̂́m_huyệt_trị_liệu ̆ng_cơ ̉i_cơ ̣̂t_lý_trị_liệu

14/09/2025

Tại phòng tập của Dr. Dưỡng Nguyễn, các buổi tập phục hồi được thiết kế khoa học, phù hợp với từng tình trạng chấn thương và thể trạng của mỗi người.

Với sự hướng dẫn tận tình của HLV người tập không chỉ phục hồi nhanh chóng mà còn tăng cường sức bền, cải thiện thể lực, sẵn sàng trở lại sinh hoạt và thi đấu với phong độ tốt nhất.

̣c_hồi_sau_chấn_thương ̂̉n_thương_dây_chằng ̣̂t_lý_trị_liệu ̆ng_cơ

12/09/2025

🍀⚽️🥅Tại phòng tập Dr. Duong Nguyen, các anh em sau khi tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt là bóng đá đã đến đây chăm sóc y tế và phục hồi thể lực như một môi trường chuyên nghiệp, đầy đủ trang thiết bị hiện đại.

♻️👨‍⚕️Không chỉ có các liệu pháp trị liệu cơ - xương - khớp, massage thể thao, chườm nóng và nén khí, mà anh em khi đến đây còn được theo dõi, hướng dẫn tận tình để đảm bảo quá trình hồi phục nhanh chóng, an toàn.

🎖️💪Đây là một trong những nơi giúp anh em chơi thể thao duy trì thể trạng tốt nhất, sẵn sàng quay trở lại sân cỏ với phong độ cao.

👉Liên hệ ngay Dr.Nguyen Duong để được tư vấn và hỗ trợ trực tiếp.

===============================
Mọi thông tin liên hệ DR.NGUYEN DUONG
🚩 Địa chỉ: 32/24 Trương Hoàng Thanh, phường 12, quận Tân Bình, Tp.HCM.
☎️ Điện thoại: 0971999149-0902412303




́i_hoá_cổ ́i_hoá_lưng ̂́t_ngủ ̂̀n_kinh_toạ ̣_liệu_thần_kinh_cột_sống ̂́t_sống ̂m_khớp_vai
̂m_khớp_gối ̂̉n_thương_dây_chằng ̂́m_huyệt_trị_liệu ̆ng_cơ ̉i_cơ ̣̂t_lý_trị_liệu ̣c_hồi_sau_chấn_thương

09/09/2025

🏟️⚽️Những ngày ra quân cùng Quảng Ngãi FC
Tại giải DHF CUP 2025.

👨‍⚕️💪Dr. Duong Nguyen không chỉ đảm bảo sức khỏe cho các cầu thủ mà còn mang lại sự yên tâm, góp phần quan trọng vào tinh thần thi đấu và hình ảnh chuyên nghiệp của đội bóng.

08/09/2025

Dãn cơ (stretching) đúng cách sau khi thi đấu thể thao cường độ cao mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho cơ thể.
1. Giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn
• Hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, đưa oxy và chất dinh dưỡng đến cơ bắp.
• Loại bỏ axit lactic và chất thải trao đổi chất, giảm cảm giác nặng nề sau vận động.

2. Giảm nguy cơ chấn thương
• Giúp cơ bắp, dây chằng và gân trở về trạng thái dài – mềm dẻo ban đầu.
• Hạn chế tình trạng co cứng, chuột rút hoặc rách vi sợi cơ.

3. Giảm đau mỏi và căng cứng cơ (DOMS)
• Dãn cơ làm giảm căng thẳng tại các nhóm cơ vừa hoạt động mạnh.
• Giúp bạn đỡ đau mỏi trong 24–48 giờ sau vận động.

4. Tăng độ linh hoạt và phạm vi vận động
• Khi dãn cơ thường xuyên và đúng kỹ thuật, cơ khớp trở nên linh hoạt hơn.
• Điều này giúp cải thiện hiệu suất cho những buổi tập và thi đấu tiếp theo.

5. Thư giãn tinh thần
• Dãn cơ kết hợp hít thở sâu giúp giảm nhịp tim từ từ, đưa hệ thần kinh trở về trạng thái cân bằng.
• Hỗ trợ giảm stress, tạo cảm giác thoải mái sau thi đấu căng thẳng.

08/09/2025

🎖️🏟️🎊Đr. Duong Nguyen đồng hành cùng giải đấu ý nghĩa gắn kết tình đồng hương.

🗓️Thời gian và lịch thi đấu đầy đủ.

⚽️❤️🏆Anh em Quảng Ngãi yêu bóng đá, yêu quê hương cùng cổ vũ cho Quảng Ngãi FC❤️⚽️🏆

07/09/2025

🍀⚽️

Alo! Alo! Alo!

Dr Dưỡng: 19: 45 tối nay, đội bóng đồng hương Quảng Ngãi gặp HĐH Bình Thuận tại sân PM Sport (hẻm 104 Tân Sơn). Cổ vũ cho đội bóng quê hương chứ!
Người Quảng Ngãi: Ok

Quảng Ngãi - đồng hương - đồng chí hướng.
.................................

05/09/2025

Tiếp tục đồng hành cùng Quảng Ngãi FC.❤️⚽️