https://www.facebook.com/2416065815139068/

Nguyễn Dưỡng Phục Hồi Chấn Thương Thể Thao & Bệnh Lý Thần Kinh Cột Sống, 32/24 Trương Hoàng Thanh, phường 12, quận Tân Bình, Ho Chi Minh City (2025)

Q: What is the address?

32/24 Trương Hoàng Thanh, Phường 12, Quận Tân Bình

20/06/2025

🏥 PHÒNG TẬP PHỤC HỒI CHẤN THƯƠNG THỂ THAO DR.DUONG NGUYEN.

📌 DÀNH CHO KHÁCH HÀNG:
✅ Sau phẫu thuật tái tạo dây chằng, thoát vị đĩa đệm, viêm gân Achilles...
✅ Đang gặp các tình trạng chấn thương về Cơ - Xương - Khớp.
✅ Vừa gặp chấn thương do va chạm, sai tư thế, làm việc nặng.
✅ Chơi thể thao thường xuyên và gặp các cơn đau kéo dài nhưng không rõ nguyên nhân.

📌 TẠI DR.DUONG NGUYEN CHÚNG TÔI:
✔️ Đánh giá toàn diện tình trạng cơ – xương – khớp.
✔️ Tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ chuyên gia y học thể thao có nhiều năm kinh nghiệm.
✔️ Hướng dẫn lộ trình phục hồi cá nhân hoá.
❌ Không tiêm – không thuốc – không phẫu thuật.

HÃY NHẮN TIN ĐẶT LỊCH NGAY ĐỂ NHẬN ĐƯỢC ƯU ĐÃI NÀY NHÉ 🥰

===============================
Mọi thông tin liên hệ DR.NGUYEN DUONG
🚩 Địa chỉ: 32/24 Trương Hoàng Thanh, phường 12, quận Tân Bình, Tp.HCM.
☎️ Điện thoại: 0971999149-0902412303

́i_hoá_cổ ́i_hoá_lưng ̂́t_ngủ ̂̀n_kinh_toạ ̣_liệu_thần_kinh_cột_sống ̂́t_sống ̂m_khớp_vai
̂m_khớp_gối ̂̉n_thương_dây_chằng ̂́m_huyệt_trị_liệu ̆ng_cơ ̉i_cơ ̣̂t_lý_trị_liệu ̣c_hồi_sau_chấn_thương

19/06/2025

Những bước chạy đầu tiên sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước của bạn nữ chơi bóng rổ.

̂̉n_thương_dây_chằng

18/06/2025

Chẩn đoán đứt dây chằng chéo trước.
Một trong những chấn thương nặng mà anh em giới thể thao e ngại nhất.

̂̉n_thương_dây_chằng

17/06/2025

Tại phòng tập Dr.Duong Nguyen
Sau buổi tập anh em làm gì?

09/06/2025

🏥 PHÒNG TẬP PHỤC HỒI CHẤN THƯƠNG THỂ THAO DR.DUONG NGUYEN.

📌 DÀNH CHO KHÁCH HÀNG:
✅ Sau phẫu thuật tái tạo dây chằng, thoát vị đĩa đệm, viêm gân Achilles...
✅ Đang gặp các tình trạng chấn thương về Cơ - Xương - Khớp.
✅ Vừa gặp chấn thương do va chạm, sai tư thế, làm việc nặng.
✅ Chơi thể thao thường xuyên và gặp các cơn đau kéo dài nhưng không rõ nguyên nhân.

📌 TẠI DR.DUONG NGUYEN CHÚNG TÔI:
✔️ Đánh giá toàn diện tình trạng cơ – xương – khớp.
✔️ Tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ chuyên gia y học thể thao có nhiều năm kinh nghiệm.
✔️ Hướng dẫn lộ trình phục hồi cá nhân hoá.
❌ Không tiêm – không thuốc – không phẫu thuật.

HÃY NHẮN TIN ĐẶT LỊCH NGAY ĐỂ NHẬN ĐƯỢC ƯU ĐÃI NÀY NHÉ 🥰

===============================
Mọi thông tin liên hệ DR.NGUYEN DUONG
🚩 Địa chỉ: 32/24 Trương Hoàng Thanh, phường 12, quận Tân Bình, Tp.HCM.
☎️ Điện thoại: 0971999149-0902412303

́i_hoá_cổ ́i_hoá_lưng ̂́t_ngủ ̂̀n_kinh_toạ ̣_liệu_thần_kinh_cột_sống ̂́t_sống ̂m_khớp_vai
̂m_khớp_gối ̂̉n_thương_dây_chằng ̂́m_huyệt_trị_liệu ̆ng_cơ ̉i_cơ ̣̂t_lý_trị_liệu ̣c_hồi_sau_chấn_thương

07/06/2025

🆘Khi thực hiện tập phục hồi chấn thương thể thao, có một số điều quan trọng cần lưu ý để đảm bảo quá trình phục hồi hiệu quả và tránh tái phát chấn thương:

✅Lắng nghe cơ thể: Đừng cố gắng luyện tập quá sức. Nếu có cảm giác đau hoặc không thoải mái, hãy dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia.

✅Thực hiện các bài tập phù hợp: Bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng, từ từ tăng cường độ và độ khó khi cơ thể dần phục hồi. Tránh tập quá sớm hoặc quá mạnh.

✅Điều chỉnh chế độ tập luyện: Đảm bảo rằng các bài tập phục hồi không làm tăng nguy cơ chấn thương mới. Có thể cần phải thay đổi kỹ thuật, động tác, hoặc lựa chọn các bài tập ít tác động.

✅Duy trì sự kiên nhẫn: Phục hồi từ chấn thương thể thao có thể mất thời gian, vì vậy hãy kiên nhẫn và không nôn nóng trở lại thi đấu hoặc tập luyện quá nhanh.

✅Sử dụng phương pháp điều trị hỗ trợ: Ngoài các bài tập phục hồi, có thể cần áp dụng các phương pháp như liệu pháp nhiệt, massage, hoặc các biện pháp khác để hỗ trợ quá trình hồi phục.

✅Tăng cường sức mạnh và linh hoạt: Sau khi phục hồi cơ bản, chú trọng vào việc cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể để ngăn ngừa chấn thương trong tương lai.

✅Tư vấn từ Bác sĩ, KTV: Luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia phục hồi chức năng hoặc huấn luyện viên thể thao có kinh nghiệm để nhận được sự hướng dẫn chính xác và hiệu quả nhất trong quá trình phục hồi.

🔆Tóm lại, phục hồi chấn thương thể thao đòi hỏi một quá trình từ từ, kiên nhẫn và có sự giám sát để tránh làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

̂̉n_thương_dây_chằng ̆ng_cơ ̣̂t_lý_trị_liệu

04/06/2025

🎯Những giai đoạn cuối cùng của quá trình tập phục hồi.
📍Dần trở lại với đam mê.

̣c_hồi_sau_chấn_thương ̣̂t_lý_trị_liệu

03/06/2025

Dấu hiệu nhận biết dây chằng chéo bị đứt:
• Nghe tiếng “rắc” lúc chấn thương
• Đau gối dữ dội, sưng nhanh
• Cảm giác lỏng gối, dễ khuỵu
• Hạn chế vận động, khó gập duỗi
• Mất vững khi đi lại hoặc chơi thể thao

Nên khám bác sĩ và chụp MRI để chẩn đoán chính xác.

̂̉n_thương_dây_chằng ̣c_hồi_sau_chấn_thương

02/06/2025

🥲

28/05/2025

Kiểm tra ca chấn thương gối, dấu hiệu đứt dây chằng chéo trước lần 2.

27/05/2025

Đứt dây chằng chéo là chấn thương nặng thường gặp ở người chơi thể thao, gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.
Có thể ảnh hưởng đến sự nghiệp thi đấu nếu không được xử lý, phục hồi kịp thời.

̂̉n_thương_dây_chằng ̣c_hồi_sau_chấn_thương

Nguyễn Dưỡng Phục Hồi Chấn Thương Thể Thao & Bệnh Lý Thần Kinh Cột Sống

20/06/2025

19/06/2025

18/06/2025

17/06/2025

09/06/2025

07/06/2025

04/06/2025

03/06/2025

02/06/2025

28/05/2025

27/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category