Gogreen- chăm sóc sức khỏe chủ động

Gogreen- chăm sóc sức khỏe chủ động Khẩu trang y tế

MÀN HÌNH SÁNG – CHIỀU CAO TỐI DẦN?Mẹ có bao giờ tính xem một giờ con dán mắt vào iPad 'đáng giá' bao nhiêu phân chiều ca...
06/03/2026

MÀN HÌNH SÁNG – CHIỀU CAO TỐI DẦN?

Mẹ có bao giờ tính xem một giờ con dán mắt vào iPad 'đáng giá' bao nhiêu phân chiều cao không? Nghe thì chẳng liên quan, nhưng thực tế đây là một cuộc mua bán cực kỳ lỗ vốn mà nhiều ba mẹ đang làm mỗi ngày để đổi lấy sự 'nhàn thân'.

Khi con cúi xuống nhìn màn hình, cột sống cổ phải chịu một áp lực lớn. Xương của trẻ đang trong giai đoạn phát triển, còn mềm và dễ bị tác động., cứ bị nén, bị cong như thế 2-3 tiếng mỗi ngày thì làm sao mà vươn dài ra được?

Mẹ cứ mải miết mua sữa xịn, nhưng lại để cái iPad 'đè' gãy cột sống của con thì mọi nỗ lực đổ sông đổ biển hết.

Một cái iPad không làm con lùn, nhưng cách mẹ dùng iPad để dỗ con thì có. Đừng để sau nay, nhìn con thấp hơn bạn bè, mẹ mới thốt lên: 'Giá như". Lúc đó, cm chiều cao đã mất đi không bao giờ mua lại được bằng một chiếc iPad đời mới nhất đâu!

06/03/2026

Giờ vàng live trên shopee của shop Gogreen luôn có nhiều sản phẩm chăm sóc sức khoẻ chính hãng với rất nhiều deal trợ giá từ công ty và shopee nhé cả nhà
Link : shopee.vn/gogreenvn.vn

15/01/2026

NGUYÊN NHÂN MỌI VẤN ĐỀ SỨC KHOẺ NẰM Ở LƯU THÔNG MÁU
Bạn có vấn đề về lưu thông máu không???

💉 BẠN BIẾT GÌ VỀ NGUYÊN NHÂN BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 1 & TUÝP 2?🔍 TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 1 – bệnh của hệ miễn dịchĐây là dạng bệnh...
13/12/2025

💉 BẠN BIẾT GÌ VỀ NGUYÊN NHÂN BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 1 & TUÝP 2?
🔍 TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 1 – bệnh của hệ miễn dịch
Đây là dạng bệnh thường gặp ở trẻ em và người trẻ, do tuyến tụy bị hệ miễn dịch phá hủy, không còn khả năng sản xuất insulin.
⚠ Nguyên nhân chính:
Cơ thể tự tấn công tế bào tụy (bệnh tự miễn)
Di truyền (gia đình có người mắc bệnh)
👉 Yếu tố môi trường: Nhiễm virus, độc tố, thiếu vitamin D sớm…
🔍 TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2 – bệnh của lối sống
Chiếm 90-95% tổng số ca tiểu đường, thường gặp ở người trưởng thành (nhưng đang trẻ hóa nhanh chóng).
⚠ Nguyên nhân chính:
Cơ thể kháng insulin (insulin có nhưng không hoạt động hiệu quả)
Tụy suy yếu, không sản xuất đủ insulin
👉 Yếu tố nguy cơ:
Thừa cân, béo bụng
Lười vận động
Ăn nhiều đường, tinh bột xấu
Căng thẳng, mất ngủ
Di truyền
Tuổi cao, tăng huyết áp, mỡ máu cao
✅ Hãy kiểm tra đường huyết định kỳ – đừng để tiểu đường đến mới lo đối phó!

🔆 ĐI LẠI NHẸ NHÀNG, THOẢI MÁI TỪNG BƯỚC 🔆💙 Bạn có từng thấy…👵 Bố mẹ, ông bà của mình đi lại chậm chạp, mỗi bước chân đều...
12/12/2025

🔆 ĐI LẠI NHẸ NHÀNG, THOẢI MÁI TỪNG BƯỚC 🔆
💙 Bạn có từng thấy…
👵 Bố mẹ, ông bà của mình đi lại chậm chạp, mỗi bước chân đều phải gắng gượng vì khớp đau nhức?
👨‍🦳 Hay sau một ngày làm việc dài, chính bạn cũng cảm nhận rõ sự nặng nề, tê mỏi ở xương khớp?
Đừng để những cơn đau ấy trở thành rào cản của niềm vui và tuổi thọ.

🌿 CND GINSENG – DƯỠNG KHỚP HÒA TAN là sự kết hợp tinh hoa giữa Nhân Sâm Canada cùng các thảo dược khác như: táo đỏ, đương quy

Ngủ trễ, sáng dậy nặng như chì.Dễ cáu, dễ tủi thân, khó tập trung.Kinh nguyệt thất thường, da xấu, tóc rụng…Nhiều khi đó...
10/12/2025

Ngủ trễ, sáng dậy nặng như chì.
Dễ cáu, dễ tủi thân, khó tập trung.
Kinh nguyệt thất thường, da xấu, tóc rụng…
Nhiều khi đó không chỉ là stress, mà là nội tiết & nhịp sinh học đang lệch nhịp.

🌙 Để chỉnh lại đồng hồ cơ thể, hãy:
1. Giữ khung giờ ngủ cố định, hạn chế sử dụng điện thoại trước ngủ 30 phút.
2. Giảm đường, giảm đồ chiên, thêm rau, hạt, chất béo tốt.
3. Vận động nhẹ 20–30 phút/ngày & dành vài phút thư giãn buổi tối.
🌸 Song song đó, bạn có thể hỗ trợ từ bên trong với Biken AX 21* – viên uống cân bằng nội tiết tố Nhật dành cho nữ, với cơ chế hỗ trợ tái thiết lập nhịp sinh học thông qua điều hòa trục dưới đồi – tuyến yên – buồng trứng (HPO) và trục stress, kết hợp nuôi dưỡng mô nội tiết – thần kinh.
Chứa thành phần từ thiên nhiên Placenta, Maca, dầu ô liu, Vitamin E & nhóm Vitamin B hỗ trợ cân bằng nội tiết, giảm mệt mỏi, nâng đỡ làn da & năng lượng sống.

✨ Khi nhịp sinh học được chỉnh lại, nội tiết dần cân bằng, bạn sẽ ngủ sâu hơn, tâm trạng ổn định, bớt cáu gắt vô cớ, da dẻ, sinh lý nữ & năng lượng sống đều được nâng cấp.
👉 Inbox để được tư vấn liệu trình & cách kết hợp lối sống lành mạnh.
*Sản phẩm là TPCN, không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chủ quan vì con cao sớm, ba mẹ có thể khiến con mất 5–7 cm chiều cao tiềm năng.Nhiều ba mẹ thấy con mới lớp 3–5 đã cao v...
10/12/2025

Chủ quan vì con cao sớm, ba mẹ có thể khiến con mất 5–7 cm chiều cao tiềm năng.

Nhiều ba mẹ thấy con mới lớp 3–5 đã cao vượt bạn bè rồi yên tâm rằng “con chắc chắn sẽ cao”. Nhưng thật ra, cao sớm không đồng nghĩa với sau này cao sẽ đạt chiều cao tối ưu.
👉 Dậy thì càng sớm, sụn tăng trưởng đóng càng sớm, tổng chiều cao cuối cùng… thấp hơn. Khi dậy thì khởi phát sớm, cơ thể sẽ tăng nội tiết tố sớm hơn bình thường:
- Ở bé gái: estrogen tăng sớm
- Ở bé trai: testosterone chuyển hoá thành estrogen sớm
Chính estrogen – hormone giúp xương dài ra – cũng là hormone làm sụn tăng trưởng đóng lại sớm.

Vì vậy, trẻ dậy thì sớm thường cao vọt giai đoạn 9–11 tuổi. Nhưng chững lại sớm, và đến tuổi 16–17 lại thấp hơn bạn bè dậy thì đúng tuổi
Nếu con cao nổi bật quá sớm, ba mẹ đừng vội mừng. Thay vào đó, cần theo dõi dấu hiệu dậy thì và tối ưu giấc ngủ – vận động – dinh dưỡng – vi chất đúng thời điểm để tránh mất đi tiềm năng chiều cao đáng tiếc.

27/11/2025

🧠 Ít ai biết: Gan là cơ quan “câm” của cơ thể – tổn thương cũng chẳng kêu đau

Gan không có dây thần kinh cảm giác, nên dù bị tổn thương… nó vẫn không biểu hiện ra bên ngoài để chúng ta sớm nhận biết.

Đến khi bạn thấy mệt, buồn nôn, vàng da hay đau hạ sườn – thường là gan đã “lên tiếng” quá muộn.

26/11/2025

🌟 Lịch ăn lý tưởng giúp trẻ tăng chiều cao từ 3 tuổi trở lên 🌟

Ăn nhiều hay ăn no chưa chắc đã giúp con cao. Điều quan trọng là ăn đúng nhịp sinh lý, để cơ thể hấp thu đủ dưỡng chất cho xương phát triển tối ưu.

👉 Xem video để nắm rõ lịch ăn chuẩn sinh lý, giúp con phát triển chiều cao tốt nhất từ 3 tuổi trở lên!

🌟 Chiều cao con "chững"? Chắc chắn cơ thể trẻ đang thiếu dinh dưỡng để “đầu tư” cho xương. Khi năng lượng thiếu, cơ thể...
24/11/2025

🌟 Chiều cao con "chững"? Chắc chắn cơ thể trẻ đang thiếu dinh dưỡng để “đầu tư” cho xương.

Khi năng lượng thiếu, cơ thể ưu tiên cho não, tim, miễn dịch, giữ nhiệt, còn xương tạm “cúp điện”. Vì vậy, trẻ thấp dưới chuẩn hoặc chững chiều cao là dấu hiệu cơ thể đang thiếu dinh dưỡng và năng lượng để phát triển xương.

Để xương phát triển tối đa, ba mẹ cần đảm bảo trẻ ăn đủ năng lượng, cân đối đạm – đường bột – chất béo và vận động hợp lý. Khi cơ thể đủ năng lượng, xương dài ra, cơ săn chắc và sức khỏe toàn diện.

Chiều cao không chỉ là con số – đó là minh chứng cho cơ thể được “đầu tư” đúng cách. Ba mẹ hãy quan sát trẻ ăn uống đầy đủ, năng động, cân nặng ổn định - dấu hiệu cơ thể sẵn sàng ổn định tăng trưởng

17/11/2025

❤️ “Rung nhĩ – tiếng cảnh báo thầm lặng trước đột quỵ”

Ai cũng nghĩ mình ổn… cho đến khi tim lỡ một nhịp.

Có bao giờ anh/chị cảm thấy tim đập loạn, lúc nhanh – lúc bỏ nhịp, kèm theo chóng mặt, hụt hơi, mệt bất thường?
Đó có thể không phải stress…
Mà là rung nhĩ – rối loạn nhịp tim phổ biến nhất ở người trưởng thành.

❗ Vì sao rung nhĩ nguy hiểm?

Address

109/12 Bình Quới , Phường 27 Q. Bình Thạnh
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00

Telephone

+84338644994

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gogreen- chăm sóc sức khỏe chủ động posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gogreen- chăm sóc sức khỏe chủ động:

Shortcuts

Share

Category