04/07/2025
🌙 Bé học kỹ năng nằm – ngồi dậy lúc ngủ REM: Điều gì đang diễn ra?
Trong những năm tháng đầu đời, mỗi chuyển động của bé – từ lẫy, bò, ngồi cho đến đứng – đều là những cột mốc đáng nhớ. Một hiện tượng thú vị thường khiến ba mẹ ngạc nhiên là: bé có thể tự nằm, xoay người hoặc ngồi dậy giữa lúc đang ngủ, đặc biệt là trong giấc ngủ REM (giấc ngủ mắt chuyển động nhanh).
👶 Giấc ngủ REM là gì?
Giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement) là giai đoạn giấc ngủ sâu có kèm theo hoạt động mạnh của não bộ. Trong giai đoạn này, bé có thể:
• Cử động mắt nhanh dưới mí
• Mấp máy môi, rên nhẹ
• Tay chân cử động nhẹ, thậm chí có những hành vi giống khi thức như lật người, ngồi dậy, mấp máy tay chân
Đây là giai đoạn mà não bé đang “ôn bài”, xử lý và luyện tập lại các kỹ năng đã học ban ngày.
🧠 Vì sao bé lại ngồi dậy hay lật người khi đang ngủ?
Đây là biểu hiện của sự phát triển kỹ năng vận động và thần kinh. Khi bé học được kỹ năng mới như:
• Lăn lật
• Bò
• Ngồi dậy
Thì não bộ sẽ tiếp tục “thực hành” những động tác đó ngay cả khi bé đang ngủ, đặc biệt trong giấc ngủ REM. Đây là cách bé:
• Củng cố kỹ năng mới
• Hình thành sự phối hợp giữa cơ thể và não bộ
• Tự khám phá giới hạn vận động của mình
__________________________
Liên hệ: Joyful Juniors- Bé Vui
Địa chỉ: số 3 đường 23, Phường Linh Chiểu, TP. Thủ Đức
Số điện thoại: 094.88.66.056
