JuHan Việt Nam

Q: What is the address?

30/20 Nguyễn Văn Dung, Phường 6, Quận Gò Vấp

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
JuHan Việt Nam

JuHan nơi mang đến các sản phẩm chiết xuất từ Củ Thiên Ma - Dược liệu trời ban đến từ Hàn Quốc!

28/11/2025

Sinh nhật Quốc Oai tròn 1 năm tuổi – một cột mốc thật nhiều cảm xúc 🎉💛

Mới ngày nào còn bỡ ngỡ những ngày đầu dựng chi nhánh… Ấy vậy mà hôm nay Quốc Oai đã 1 năm tuổi, đủ đầy kỷ niệm, đủ đầy thương mến.

Một năm không dài nhưng đủ để khiến chúng ta bồi hồi:
- Những buổi sáng mở cửa đầu tiên
- Những ca làm mệt nhưng vẫn đầy tiếng cười
- Những khoảnh khắc khách thương tin tưởng, gắn bó
- Những anh chị em đồng hành từ số 0 đến hiện tại

Cảm xúc hôm nay không chỉ là mừng sinh nhật chi nhánh… mà còn là lời cảm ơn dành cho những con người đã góp phần tạo nên Quốc Oai của ngày hôm nay.

Chúc Quốc Oai ngày càng vững vàng, đông vui và tràn đầy năng lượng tích cực. Chúc cho năm thứ 2 sẽ còn rực rỡ hơn, ấm áp hơn, và nhiều câu chuyện đáng yêu hơn nữa. 💛✨

27/11/2025

Cảm ơn bố mẹ vì nguồn năng lượng tích cực mà không gì có thể mua được 💛🌿

Chỉ cần nhìn thấy tinh thần lạc quan, nụ cười rạng rỡ và sự dẻo dai của bố mẹ là đủ khiến lòng mình ấm lại. Ở tuổi nào cũng có quyền vui, quyền sống trọn vẹn từng phút giây. Và bố mẹ Juhan đang làm điều đó thật tuyệt vời – nhẹ nhàng, khỏe khoắn và đầy nhiệt huyết.

Chỉ mong bố mẹ luôn giữ mãi tinh thần trẻ trung này, luôn mạnh khỏe để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày đáng yêu và ý nghĩa.

25/11/2025

🎉 CHÚC MỪNG SINH NHẬT QUÝ 4 BỐ MẸ JUHAN 🎉

Thêm một tuổi mới, thêm thật nhiều bình an, sức khỏe, hạnh phúc gửi đến tất cả bố mẹ Juhan có sinh nhật trong Quý 4.

Cảm ơn bố mẹ luôn đồng hành, tin tưởng và dành trọn yêu thương cho đại gia đình Juhan. Chúng con mong rằng trong năm mới của mỗi bố mẹ sẽ thật nhiều điều tốt lành, tinh thần vui khỏe, trái tim an yên và nụ cười luôn rạng rỡ.

Chúc bố mẹ một tuổi mới an khang – mạnh khỏe – tròn đầy hạnh phúc bên người thân yêu. Juhan luôn ở đây, đồng hành cùng bố mẹ trên hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mỗi ngày. 💛✨

23/11/2025

🚫 Cảnh báo:
4 nhóm thực phẩm âm thầm “đầu độc” mạch máu🩸

Bố mẹ Juhan ơi, thời gian gần đây số ca nhồi máu não tăng nhanh – mà nguyên nhân lại đến từ những thói quen ăn uống rất quen thuộc. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ mạch máu và não bộ mỗi ngày:

1. Đồ quá mặn
Ăn mặn làm tăng huyết áp – yếu tố nguy cơ số 1 của nhồi máu não. Người Việt thường ăn lượng muối gấp đôi mức khuyến cáo, nên bố mẹ nhớ bớt nước mắm, bớt đồ muối chua, hạn chế mì gói nhé.

2. Thức ăn nhiều mỡ bão hòa & cholesterol
Thịt mỡ, da gà, nội tạng, đồ chiên rán, kem béo, trà sữa… dễ làm tăng mỡ xấu (LDL), gây xơ vữa mạch máu. Mảng xơ vữa vỡ ra là có thể gây tắc mạch máu não ngay.

3. Đường & đồ uống ngọt
Trà sữa, nước ngọt, bánh ngọt… làm đường huyết tăng – máu đặc hơn, mạch máu lão hóa nhanh hơn. Người lớn tuổi, đặc biệt ai có tiền tiểu đường, càng cần tránh.

4. Hải sản & nội tạng giàu purin
Hải sản, nội tạng, bia cùng hải sản làm tăng acid uric, khiến máu đặc – mạch máu dễ tổn thương. Người trung niên & cao tuổi càng ăn nhiều càng dễ bị nhồi máu não bất ngờ.

💚 Nhồi máu não hoàn toàn có thể phòng tránh nếu kiểm soát tốt 4 chỉ số:
- Huyết áp: dưới 135/85 mmHg
- Mỡ xấu (LDL-C): dưới 2.6 mmol/L
- Đường huyết: giữ ổn định
- Acid uric:
+ Nam < 420 µmol/L
+ Nữ < 360 µmol/L

💬 Bố mẹ nhớ ăn uống điều độ – hạn chế 4 nhóm trên và kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo vệ mạch máu, giảm nguy cơ nhồi máu não tới 50% nhé. Sức khỏe mỗi ngày là điều quý giá nhất!

21/11/2025

Trời lạnh rồi, bố mẹ Juhan nhớ giữ sức khỏe với nguyên tắc “4 ăn – 3 kiêng” cho mùa đông nha ✨

Đơn giản – dễ làm – rất hợp cho người trung & cao tuổi:

🌱 4 thứ NÊN ĂN để giữ ấm – tăng đề kháng
1. Ăn thực phẩm ấm – bổ thận: Đậu đen, mè đen, hạt dẻ, óc chó… giúp giữ ấm cơ thể, tốt cho trí nhớ và tim mạch.

2. Ăn các loại củ: Khoai mỡ, khoai lang, củ cải… giúp dễ tiêu, tăng năng lượng, giảm ho – đờm ngày lạnh.

3. Ăn thịt dễ tiêu: Cá, thịt gà, thịt bò nạc để giữ cơ bắp khỏe, tránh mệt mỏi khi trời lạnh.

4. Ăn rau quả theo mùa: Bắp cải, súp lơ, cam, táo… nhiều vitamin giúp tăng miễn dịch, đỡ cảm lạnh.

🚫 3 thứ CẦN KIÊNG để không làm cơ thể “lạnh thêm”

1. Kiêng đồ lạnh: Nước đá, trái cây để tủ lạnh, món gỏi lạnh… dễ làm đau bụng, rối loạn tiêu hóa.

2. Kiêng đồ chiên rán – nhiều dầu mỡ – quá ngọt: Người lớn tuổi tiêu hóa chậm, ăn nhiều dễ đầy bụng – tăng mỡ máu.

3. Kiêng quá cay – quá nóng: Ăn cay nhiều dễ khô miệng, táo bón, nóng trong khi trời đã lạnh sẵn.

💚 Bố mẹ chỉ cần nhớ vài điều nhỏ thôi, cơ thể sẽ ấm áp – dạ dày khỏe – miễn dịch mạnh suốt mùa đông!

20/11/2025

Thật sự trân quý những chia sẻ quý báu của bố mẹ dành cho Juhan 🫰

19/11/2025

Một chút ấm áp giữa tiết trời lập Đông 🫰

18/11/2025

Trời trở lạnh, cúm A bắt đầu vào mùa – bố mẹ Juhan nhớ giữ gìn sức khỏe nha 💨 💨

Dạo này bệnh cúm A tăng nhanh, người lớn tuổi lại càng dễ mệt, sốt và lâu hồi phục. Vì vậy, bố mẹ nhớ giữ 5 thói quen nhỏ mà cực kỳ quan trọng này để phòng ngừa tốt hơn:

1. Uống nước ấm và bổ sung vitamin C mỗi ngày
Giúp cổ họng ấm, tăng đề kháng, giảm nguy cơ viêm hô hấp.

2. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ – bụng – bàn chân
Thời tiết trở gió rất dễ nhiễm lạnh từ những vùng này.

3. Vận động nhẹ 10–15 phút buổi sáng
Giúp phổi thông thoáng, tuần hoàn tốt hơn, cơ thể tự “bật” hệ miễn dịch.

4. Ăn uống đủ chất, thêm tỏi – gừng – hành tây
Đây đều là những “kháng sinh tự nhiên” rất tốt mùa dịch.

5. Rửa tay thường xuyên, hạn chế chạm mặt – mắt – mũi
Đây là cách đơn giản nhất để ngăn virus xâm nhập.

Bố mẹ khỏe là điều Juhan mong nhất. Chỉ cần giữ vài thói quen nhỏ mỗi ngày, mình đã phòng cúm A hiệu quả rồi!

17/11/2025

Trời trở lạnh rồi, bố mẹ Juhan nhớ ăn đủ 6 loại rau “vàng” cho sức khỏe nha 🌿🌿

Thời tiết thay đổi dễ cảm lạnh, mệt mỏi… nhưng chỉ cần thêm vài loại rau quen thuộc vào bữa ăn là cơ thể đã được tăng đề kháng – chống viêm – thải độc rất tốt:

- Củ cải trắng: thanh phổi, nhẹ bụng, giảm ho đờm.
- Tỏi tây: “kháng sinh tự nhiên”, tốt cho tiêu hóa, phòng cảm cúm.
- Cải bó xôi: giàu vitamin A, C giúp tăng miễn dịch và thải độc.
- Thì là: làm ấm bụng, giảm đầy hơi, dễ tiêu.
- Rau sam: chống viêm, mát ruột, hỗ trợ giảm táo bón.
- Hành tây: kháng khuẩn mạnh, nuôi lợi khuẩn đường ruột.

👉 Chỉ cần bổ sung đều đặn, dù ít hay nhiều, cơ thể bố mẹ sẽ ấm hơn, khỏe hơn và chống chọi với thời tiết tốt hơn rất nhiều. Chăm bữa ăn hôm nay là chăm sức khỏe dài lâu của chính mình.

16/11/2025

Tuổi 69 – Thước đo của một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí vững vàng 🌿🌿

Người ta nói, đi qua tuổi 60, sức khỏe không nằm ở lời chúc mà nằm ở thói quen mỗi ngày. Nếu ở tuổi 69 mà vẫn có thể đi bộ nhẹ nhàng 30 phút mỗi sáng, tự tay nấu bữa cơm, ngủ ngon không cần thuốc, thì đó chính là minh chứng cho một cuộc sống khỏe mạnh và viên mãn.

Bố mẹ nhà Juhan ơi, mình có thể bắt đầu từ những điều thật nhỏ một vòng sân buổi sớm, vài động tác giãn cơ, hay chỉ cần giữ nụ cười tươi mỗi ngày. Sức khỏe không đến từ sự cố gắng nhất thời, mà từ nhịp sống đều đặn và tinh thần an nhiên.

👉 Dù ở độ tuổi nào, chỉ cần còn đi được, còn cười được, còn ngủ ngon — là còn hạnh phúc!

13/11/2025

Thêm năng lượng tích cực, tươi vui, trẻ khỏe mỗi ngày cho bố mẹ nhà Juhan 🤩🤩

12/11/2025

Chỉ có thể là bố mẹ nhà Juhan 🤩

Món quà tuyệt vời do bố tự sáng tác dành tặng gia đình Juhan ở tuổi 86, chỉ mong bố luôn vui vẻ và thật nhiều sức khỏe mãi thôi!

Address

30/20 Nguyễn Văn Dung, Phường 6, Quận Gò Vấp
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84901338748

Website

https://juhan.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JuHan Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to JuHan Việt Nam:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?