IBone Fisio Tân Bình - Phòng Khám Cơ Xương Khớp

IBone Fisio Tân Bình - Phòng Khám Cơ Xương Khớp Điều trị ĐAU CỘT SỐNG – VAI GÁY – THOÁT VỊ – THOÁI HÓA - LỆCH MẶT

⏰Thời gian làm việc: 8h - 19h

8/3 - GỬI LỜI YÊU THƯƠNG ĐẾN MỘT NỬA THẾ GIỚIPhụ nữ luôn là người âm thầm chăm sóc gia đình, công việc và những người xu...
08/03/2026

8/3 - GỬI LỜI YÊU THƯƠNG ĐẾN MỘT NỬA THẾ GIỚI

Phụ nữ luôn là người âm thầm chăm sóc gia đình, công việc và những người xung quanh. Nhưng đôi khi, chính họ lại quên mất việc chăm sóc bản thân mình – đặc biệt là sức khỏe.

Những cơn đau cổ vai gáy, đau lưng, đau khớp hay căng cứng cơ thể có thể xuất hiện sau nhiều giờ làm việc, chăm sóc gia đình hoặc vận động sai tư thế. Đừng để những cơn đau nhỏ tích tụ thành vấn đề lớn.

💙 Nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, iBONE xin gửi lời chúc đến tất cả chị em:
Luôn mạnh khỏe – xinh đẹp – và tràn đầy năng lượng để tận hưởng cuộc sống theo cách trọn vẹn nhất.
Hãy dành cho bản thân một chút thời gian để lắng nghe cơ thể và chăm sóc sức khỏe đúng cách.

🌷 iBONE luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc hệ cơ xương khớp.

TỪ NGHIẾN RĂNG, ĐAU HÀM ĐẾN ĂN NHAI THOẢI MÁIChị khách tìm đến iBONE vì tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm, thường ...
07/03/2026

TỪ NGHIẾN RĂNG, ĐAU HÀM ĐẾN ĂN NHAI THOẢI MÁI

Chị khách tìm đến iBONE vì tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm, thường xuyên nghiến răng và đau hai bên má, đặc biệt khi ăn nhai hoặc nói chuyện lâu. Cơn đau kéo dài khiến chị cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

🔎 Sau những buổi điều trị đầu tiên:
Chị bắt đầu cảm nhận sự thay đổi rõ rệt: gương mặt cân đối hơn, hàm bớt tiếng kêu và ăn nhai không còn đau buốt như trước.
🔎 Những buổi tiếp theo:
Tiếng kêu ở khớp hàm gần như biến mất, cảm giác đau cũng không còn. Khuôn mặt dần cân đối và dễ chịu hơn. Sau khoảng 5 buổi điều trị, chị chia sẻ rằng mình rất hài lòng với kết quả.
🔎 Giai đoạn cuối:
Hàm không còn bị trật, không còn đau, việc ăn nhai và sinh hoạt trở lại bình thường.

💬 Đôi khi những cơn đau hàm, nghiến răng tưởng chừng nhỏ nhưng lại là dấu hiệu của rối loạn khớp thái dương hàm.

👉 Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng đau hàm, há miệng có tiếng kêu hoặc nghiến răng khi ngủ, hãy inbox iBONE để được kiểm tra và tư vấn hướng điều trị phù hợp.
-------------------------
iBONE FiSiO - Hệ thống chuyên khoa cơ xương khớp
📞Hotline: 0768.123.768
✉ Email: cskh@ibone.vn
🌎 TikTok: https://www.tiktok.com/.vn
🌎Website: https://ibone.vn/
📍iBone FiSiO Tân Bình: 77 Hoàng Hoa Thám, P. Tân Bình, TP. HCM (Quận Tân Bình cũ)
📍iBone FiSiO Quận 1: 29A Cao Bá Nhạ, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. HCM. (Quận 1 cũ)
📍iBone FiSiO Gò Vấp: 67 Đường số 3, KDC Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, TP. HCM. (Quận Gò Vấp cũ)

HÀNH TRÌNH ỔN ĐỊNH KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM & TÁI CÂN BẰNG CƠ THỂChị khách đến iBONE trong tình trạng há miệng bị kẹt, đau hà...
06/03/2026

HÀNH TRÌNH ỔN ĐỊNH KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM & TÁI CÂN BẰNG CƠ THỂ

Chị khách đến iBONE trong tình trạng há miệng bị kẹt, đau hàm khá nhiều, kèm theo đau cổ, vai gáy và thắt lưng. Hàm dưới của chị bị lệch sang một bên khiến việc ăn nhai và nói chuyện không thoải mái.

Khi kiểm tra kỹ hơn, bác sĩ nhận thấy cơ thể chị đang mất cân bằng cơ nghiêm trọng: vai, cột sống và hông – chân bị lệch trục; một bên chân yếu và nhỏ hơn bên còn lại; cơ mông bị cứng. Ngoài ra, chị còn có thoát vị đĩa đệm ở vùng cổ, chèn vào dây thần kinh, gây đau và khó chịu kéo dài.

🔎 Sau buổi đầu: Ê ẩm nhẹ ở hàm và lưng – phản ứng khi cơ khớp bắt đầu được giải phóng. Hàm mở dễ hơn, cơ thể nhẹ hơn.
🔎 Các buổi tiếp theo: Điều trị liên tục giúp hàm thoải mái rõ rệt. Đau chóp xoay vai giảm dần sau mỗi lần can thiệp.
🔎 Giai đoạn cuối: Hàm đóng mở linh hoạt, gần như hết kẹt. Vai phải còn mỏi về đêm nhưng tổng thể trục cơ thể cải thiện rõ.

👉 Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng kẹt hàm, đau cổ vai gáy hoặc lệch trục cơ thể, đừng chờ đến khi cơn đau nặng hơn. Inbox iBONE để được thăm khám và xác định đúng nguyên nhân ngay hôm nay.
-------------------------
iBONE FiSiO - Hệ thống chuyên khoa cơ xương khớp
📞Hotline: 0768.123.768
✉ Email: cskh@ibone.vn
🌎 TikTok: https://www.tiktok.com/.vn
🌎Website: https://ibone.vn/
📍iBone FiSiO Tân Bình: 77 Hoàng Hoa Thám, P. Tân Bình, TP. HCM (Quận Tân Bình cũ)
📍iBone FiSiO Quận 1: 29A Cao Bá Nhạ, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. HCM. (Quận 1 cũ)
📍iBone FiSiO Gò Vấp: 67 Đường số 3, KDC Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, TP. HCM. (Quận Gò Vấp cũ)

TẠM BIỆT 7 NĂM ĐEO NẸP – HÀNH TRÌNH TÌM LẠI VÓC DÁNG Ở TUỔI 20🥺 Ngồi nhiều và phải đeo nẹp suốt 7 năm vì cong vẹo cột số...
28/02/2026

TẠM BIỆT 7 NĂM ĐEO NẸP – HÀNH TRÌNH TÌM LẠI VÓC DÁNG Ở TUỔI 20

🥺 Ngồi nhiều và phải đeo nẹp suốt 7 năm vì cong vẹo cột sống, ít ai hiểu được nỗi đau mỏi vai gáy và những cơn tê bì tay chân mà cô gái nhỏ phải chịu đựng mỗi ngày.

Nhưng hôm nay, tại buổi tái khám thứ 15, iBONE rất hạnh phúc khi thấy nụ cười của em:
👉 Không còn nỗi lo tê tay chân hay đau nhức bắp chân.
👉 Phần lưng gồ đã phẳng lại, đường cong vòng eo cũng dần lộ rõ – điều mà trước đây em hằng mong ước

💙 Cảm ơn em đã tin tưởng iBONE trên hành trình tìm lại sự tự tin vóc dáng và tận hưởng trọn vẹn những năm tháng thanh xuân rạng rỡ nhất.
-------------

"ĐAU DO TUỔI TÁC" - SAI LẦM PHỔ BIẾN?"Rất nhiều người chấp nhận sống chung với đau nhức vì nghĩ rằng: “Già rồi, đau là b...
26/02/2026

"ĐAU DO TUỔI TÁC" - SAI LẦM PHỔ BIẾN?

"Rất nhiều người chấp nhận sống chung với đau nhức vì nghĩ rằng: “Già rồi, đau là bình thường”. Nhưng tuổi tác không phải nguyên nhân trực tiếp gây đau.

🤔 Thực tế, đau cơ xương khớp xuất phát từ thoái hóa không được kiểm soát, sai tư thế kéo dài, rối loạn vận động, chèn ép thần kinh hoặc điều trị sai cách suốt nhiều năm.
👉 Có người 60 tuổi vẫn vận động nhẹ nhàng, không đau. Trong khi không ít người mới 30–40 tuổi đã đau mạn tính.
❌ Sai lầm lớn nhất là đổ lỗi cho tuổi, rồi:
- Chịu đau âm thầm
- Lạm dụng thuốc giảm đau
- Điều trị cầm chừng, không chẩn đoán gốc rễ

Đau không phải chuyện “đến tuổi thì chịu”.
Đau là dấu hiệu cơ thể đang cảnh báo bạn cần được đánh giá và điều trị đúng.
👉 Đừng chờ “già hơn” mới chữa – hãy chữa đúng ngay từ bây giờ."
----------------
BONE FiSiO - Hệ thống chuyên khoa cơ xương khớp
📞Hotline: 0768.123.768
✉ Email: cskh@ibone.vn
🌎 TikTok: https://www.tiktok.com/.vn
🌎Website: https://ibone.vn/
📍iBone FiSiO Tân Bình: 77 Hoàng Hoa Thám, P. Tân Bình, TP. HCM (Quận Tân Bình cũ)
📍iBone FiSiO Quận 1: 29A Cao Bá Nhạ, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. HCM. (Quận 1 cũ)
📍iBone FiSiO Gò Vấp: 67 Đường số 3, KDC Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, TP. HCM. (Quận Gò Vấp cũ)

HIỂU ĐÚNG THẾ NÀO LÀ ĐIỀU TRỊ TẬN GỐC?Rất nhiều người nghĩ rằng: hết đau = đã khỏi bệnh.Nhưng trong y khoa, đó chưa phải...
23/02/2026

HIỂU ĐÚNG THẾ NÀO LÀ ĐIỀU TRỊ TẬN GỐC?

Rất nhiều người nghĩ rằng: hết đau = đã khỏi bệnh.
Nhưng trong y khoa, đó chưa phải là điều trị tận gốc.

👉 Điều trị tận gốc không chỉ là làm giảm triệu chứng, mà là:
- Xác định đúng nguyên nhân gây đau cơ, khớp, thần kinh hay mạch máu
- Can thiệp vào cơ chế sinh bệnh, không chỉ dập đau tạm thời
- Điều chỉnh lại chức năng – cấu trúc – thói quen sinh hoạt

Ví dụ:
❌ Đau cổ vai gáy có thể đến từ tư thế, lệch trục cột sống, rối loạn thần kinh, thậm chí là khớp thái dương hàm – không phải lúc nào cũng do cơ bị căng.
🤔 Nếu chỉ xoa bóp, uống thuốc giảm đau → cơn đau có thể hết nhanh, nhưng nguyên nhân vẫn còn, và đau sẽ quay lại.

💡 Điều trị tận gốc là hành trình: Chẩn đoán đúng → điều trị đúng → theo dõi và điều chỉnh lâu dài.
Đó cũng là lý do iBONE FiSiO luôn ưu tiên chẩn đoán kỹ – điều trị có chiến lược, thay vì làm nhanh cho xong.
----------------
BONE FiSiO - Hệ thống chuyên khoa cơ xương khớp
📞Hotline: 0768.123.768
✉ Email: cskh@ibone.vn
🌎 TikTok: https://www.tiktok.com/.vn
🌎Website: https://ibone.vn/
📍iBone FiSiO Tân Bình: 77 Hoàng Hoa Thám, P. Tân Bình, TP. HCM (Quận Tân Bình cũ)
📍iBone FiSiO Quận 1: 29A Cao Bá Nhạ, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. HCM. (Quận 1 cũ)
📍iBone FiSiO Gò Vấp: 67 Đường số 3, KDC Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, TP. HCM. (Quận Gò Vấp cũ)

GIẢI MÃ TIẾNG "RẮC" KHI NẮN CHỈNHRất nhiều khách hàng khi đến với IBONE lần đầu đều hốt hoảng hỏi bác sĩ: "Tiếng kêu to ...
22/02/2026

GIẢI MÃ TIẾNG "RẮC" KHI NẮN CHỈNH

Rất nhiều khách hàng khi đến với IBONE lần đầu đều hốt hoảng hỏi bác sĩ: "Tiếng kêu to thế có phải xương bị gãy không?" Sự thật là... không hề! 🙅

Tiếng "rắc" giòn tan mà bạn nghe thấy thực chất là một hiện tượng khoa học cực kỳ thú vị:
1️⃣ Hiện tượng tạo bọt khí: Khi bác sĩ thực hiện nắn chỉnh, khoảng cách giữa các khớp giãn ra, áp suất giảm đột ngột khiến các b**g bóng khí trong dịch khớp vỡ ra.
2️⃣ Giải tỏa áp lực: Giống như việc mở một lon nước ngọt, tiếng "rắc" là dấu hiệu các khớp đang được "giải phóng" khỏi sự chèn ép.
3️⃣ Cảm giác nhẹ bẫng: Ngay sau tiếng kêu đó, hệ thần kinh được thư giãn, các nhóm cơ xung quanh giãn ra, mang lại sự nhẹ nhõm tức thì.

⚠️ Đừng tự ý bẻ khớp tại nhà! Việc tự bẻ cổ, bẻ lưng theo thói quen có thể gây giãn dây chằng, thậm chí thoát vị đĩa đệm nếu sai lực. Hãy để các bác sĩ IBONE "chăm sóc" cột sống của bạn một cách an toàn nhất.
-------------

XƯƠNG KHỚP MẠNH KHỎE - ĐÓN TẾT VUI VẺCác giai đoạn cận và sau Tết, đau xương khớp dễ ghé thăm vì nhiều lý do khác nhau:🧐...
19/02/2026

XƯƠNG KHỚP MẠNH KHỎE - ĐÓN TẾT VUI VẺ

Các giai đoạn cận và sau Tết, đau xương khớp dễ ghé thăm vì nhiều lý do khác nhau:

🧐 Nguyên nhân có thể do áp lực công việc khiến bạn làm việc quá sức. Thêm vào đó là những bộn bề tất bật khi lao mình vào việc dọn dẹp nhà cửa buộc bạn phải khom lưng, ngồi lâu khiến khớp đặc biệt là lưng – gối – vai, dễ đau mỏi.
🧐 Ngoài ra thời tiết thay đổi khiến trở lạnh làm co mạch, giảm lưu thông máu đến khớp, tăng cảm giác đau, nhất là ở người lớn tuổi hoặc có bệnh nền.
Để Tết vui trọn vẹn, hãy:

✔️ Giữ ấm cơ thể, tắm nước ấm, chườm ấm khi đau.
✔️ Sắp xếp công việc hợp lý, nâng đồ đúng tư thế, tránh ngồi xổm hay khom lưng lâu.
✔️ Ăn uống điều độ, hạn chế đồ chiên rán, thịt đỏ, thực phẩm mặn và rượu bia; tăng cường cá béo, rau xanh, hạt và uống đủ nước.
✔️ Duy trì vận động nhẹ 30 phút mỗi ngày giúp khớp linh hoạt và giảm nguy cơ đau nhức.

📞 Còn nếu đã lưu ý những vấn đề trên mà tình trạng vẫn tiếp diễn thì bạn có thể liên hệ cho iBONE để được đặt lịch thăm khám ngay nhé!
----------------
BONE FiSiO - Hệ thống chuyên khoa cơ xương khớp
📞Hotline: 0768.123.768
✉ Email: cskh@ibone.vn
🌎 TikTok: https://www.tiktok.com/.vn
🌎Website: https://ibone.vn/
📍iBone FiSiO Tân Bình: 77 Hoàng Hoa Thám, P. Tân Bình, TP. HCM (Quận Tân Bình cũ)
📍iBone FiSiO Quận 1: 29A Cao Bá Nhạ, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. HCM. (Quận 1 cũ)
📍iBone FiSiO Gò Vấp: 67 Đường số 3, KDC Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, TP. HCM. (Quận Gò Vấp cũ)

🌼 Mùa Tết, bên cạnh niềm vui sum vầy, nhiều người phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe liên quan đến cơ xương khớp. Các ...
18/02/2026

🌼 Mùa Tết, bên cạnh niềm vui sum vầy, nhiều người phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe liên quan đến cơ xương khớp. Các hoạt động vui chơi, lao động quá sức hoặc điều kiện thời tiết ẩm lạnh có thể gây ra nhiều nguy cơ

1️⃣ Thoái hóa khớp
Là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi. Thời tiết lạnh khiến các khớp càng dễ bị đau nhức, cứng và khó cử động.
Cách phòng tránh:
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng khớp.
- Tăng cường tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng.
- Bổ sung canxi và vitamin D.
2️⃣ Chấn thương khớp
Những trò chơi thể thao hay lao động quá sức trong ngày Tết có thể gây chấn thương các khớp như trật khớp, đau khớp hoặc gân căng cứng.
Cách phòng tránh:
- Không mang vác đồ quá nặng.
- Khởi động kỹ trước khi tham gia các hoạt động thể chất.
3️⃣ Viêm khớp
Cảm lạnh và thời tiết ẩm ướt dễ khiến các triệu chứng viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Biểu hiện bao gồm đau nhức, sưng tấy và đỏ khớp.
Cách phòng tránh:
- Đeo bao khớp khi cần thiết.
- Tránh các tác nhân gây cảm lạnh.

👉 Ngày Tết mang lại niềm vui nhưng cũng đòi hỏi bạn phải quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn. Bằng cách bảo vệ cơ xương khớp và duy trì lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể trải qua một mùa Tết trọn vẹn niềm vui.
----------------
BONE FiSiO - Hệ thống chuyên khoa cơ xương khớp
📞Hotline: 0768.123.768
✉ Email: cskh@ibone.vn
🌎 TikTok: https://www.tiktok.com/.vn
🌎Website: https://ibone.vn/
📍iBone FiSiO Tân Bình: 77 Hoàng Hoa Thám, P. Tân Bình, TP. HCM (Quận Tân Bình cũ)
📍iBone FiSiO Quận 1: 29A Cao Bá Nhạ, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. HCM. (Quận 1 cũ)
📍iBone FiSiO Gò Vấp: 67 Đường số 3, KDC Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, TP. HCM. (Quận Gò Vấp cũ)

KHAI XUÂN BÍNH NGỌ 2026 - KHỞI ĐẦU VỮNG CHÃI, VẠN DẶM HANH THÔNG🍀 Thời khắc thiêng liêng của ngày đầu tiên năm mới đã đi...
16/02/2026

KHAI XUÂN BÍNH NGỌ 2026 - KHỞI ĐẦU VỮNG CHÃI, VẠN DẶM HANH THÔNG

🍀 Thời khắc thiêng liêng của ngày đầu tiên năm mới đã điểm. Trong không khí hân hoan này, iBONE FiSiO xin kính chúc Quý khách hàng và gia đình một năm mới "Thân khỏe - Tâm an - Vạn sự hanh thông".

🎉 Hy vọng một hệ xương khớp vững chãi sẽ là nền tảng để bạn tự tin chinh phục mọi hành trình rực rỡ phía trước. Cảm ơn bạn đã tin tưởng để iBONE đồng hành chăm sóc sức khỏe trong suốt thời gian qua.

Chúc bạn và gia đình một mùa xuân trọn vẹn, khai xuân rạng rỡ! ❤️

Trân trọng,
Đội ngũ iBONE FiSiO.

TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU TẠI IBONE FISIOTẬN TÂM – KHOA HỌC – HIỆU QUẢ😥 Bạn đang chịu đựng những cơn đau mỏi vai gáy, tê bì ta...
13/02/2026

TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU TẠI IBONE FISIO
TẬN TÂM – KHOA HỌC – HIỆU QUẢ

😥 Bạn đang chịu đựng những cơn đau mỏi vai gáy, tê bì tay chân hay sự khó chịu từ thoát vị đĩa đệm? Bạn lo lắng về việc lạm dụng thuốc giảm đau gây hại cho dạ dày?

💙 Hãy cùng theo chân khách hàng tại iBone Fisio để khám phá quy trình trị liệu dựa trên quy chuẩn y khoa, giúp bạn phục hồi sức khỏe cột sống một cách tự nhiên và bền vững nhất 👇

🌱 Thay vì chịu đựng cơn đau, hãy lắng nghe và chăm sóc cơ thể từ sớm để bạn duy trì sự linh hoạt và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn mỗi ngày
-------------

11/02/2026

Thời gian đã thay đổi tôi như thế nào ?

Address

77 Hoàng Hoa Thám, P. Tân Bình
Ho Chi Minh City
7000000

Website

https://www.saostar.vn/song-khoe/i-bone-fisio-dia-chi-kham-and-dieu-tri-co-xuong-khop-chuan-y-khoa-202

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IBone Fisio Tân Bình - Phòng Khám Cơ Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category