30/09/2017
Việc leo cầu thang có giúp giảm cân vẫn khiến nhiều người thắc mắc. Họ chưa biết một ngày leo thang bao lâu và leo như thế nào để giảm béo được. Bạn có thể đọc bài viết sau để hiểu rõ hơn cách vận động giảm cân này.
Leo cầu thang bộ là cách vận động cơ thể rất tốt. Thế nhưng leo cầu thang có giúp giảm cân hay không cũng còn tùy vào mức độ mỡ thừa của từng người.