
16/09/2025
🩸 Khi nào nên đo đường huyết sau bữa ăn?
------
Đo đường huyết đúng thời điểm giúp bạn hiểu rõ cơ thể phản ứng với thức ăn và kiểm soát đường máu tốt hơn. Vậy khoảng thời gian “vàng” là khi nào?
⏱ Sau ăn 2 giờ
Đây là mốc quan trọng để đánh giá đường huyết “đỉnh” – thời điểm lượng đường trong máu cao nhất sau khi nạp tinh bột, đường và chất béo.
💡 Vì sao cần đo?
Giúp phát hiện sớm tình trạng tăng đường huyết sau ăn – yếu tố nguy cơ của tiểu đường và biến chứng tim mạch.
Hỗ trợ bác sĩ hoặc chuyên viên y tế điều chỉnh chế độ ăn, thuốc và lối sống cho phù hợp.
🍽 Mẹo nhỏ trước khi đo:
Ăn uống như bình thường, không bỏ bữa.
Không tập thể dục gắng sức hoặc dùng chất kích thích ngay trước khi đo.
Ghi lại kết quả cùng thực đơn bữa ăn để theo dõi xu hướng.
👉 Gợi ý: Người khỏe mạnh cũng nên kiểm tra định kỳ, đặc biệt nếu có yếu tố nguy cơ như thừa cân, gia đình có người tiểu đường hoặc huyết áp cao.
Đo đường huyết đúng thời điểm – chìa khóa bảo vệ sức khỏe đường máu cho bạn và cả gia đình!
——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: cskh@vl-groups.com
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM