02/08/2025
👐Những động tác massage chân phổ biến cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Trên mỗi ngón chân của con người có tới 72 nghìn đuôi dây thần kinh. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, việc mát-xa chân có tác động rất tốt tới tất cả các bộ phận khác trong cơ thể.
✅Lợi ích tuyệt vời khi mát xa chân cho bé:
❗️Giúp bé tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu. Mát xa chân khi bé khó chịu, bé bị ốm (đau bụng, đau răng, cảm sốt, táo bón,…) giúp bé xoa dịu cơn đau của bé và làm bé dễ chịu hơn.
❗️Mát xa chân khi bé buồn ngủ, mệt mỏi, quấy khóc,… giúp bé thư giãn, bình tĩnh và thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ. Mát xa chân còn là liệu pháp tuyệt vời làm tăng tình cảm gắn bó, liên kết giữa bé và bố mẹ.
❗️Massage chân giúp các mạch máu ở khu vực chân lưu thông tốt, cơ chân săn chắc và khỏe mạnh. Những động tác này phù hợp với bé trước tuổi biết bò. Để thực hiện thành công, bạn nên tránh massage trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi bé buồn ngủ, bị ốm hay quá mệt mỏi. Chọn thời điểm bé khỏe mạnh và thoải mái, bạn nên đặt bé nằm ngửa khăn tắm sạch được dải trên sàn nhà, nên dùng thêm dầu massage, loại dành cho bé.
✅Khi nào bắt đầu mát-xa cho bé?
Bố mẹ có thể bắt đầu áp dụng phương pháp mát-xa chân cho bé ngay khi bé ở trong giai đoạn sơ sinh và mát-xa hàng ngày cho bé. Nếu bé tỏ thái độ khó chịu, bạn không nên cố tiến hành mà nên hoãn lại ngay để dành vào thời điểm khác, còn khi bạn vuốt ve nhẹ nhàng lên cơ thể mà bé “gật gù” tán đồng, cưới thích chí thì bạn có thể giúp bé thư giãn ngay và luôn.
⚠️Những lưu ý khi mát-xa cho bé
❗️Làm ấm bàn tay của mình bằng cách chà xát hay tay lại với nhau trước khi chạm vào chân bé. Nhớ là tránh để bé giật mình.
❗️Bởi vì chân của trẻ sơ sinh rất mềm mại và nhạy cảm, hãy chú ý không mát-xa cho bé quá mạnh mà phải thật nhẹ nhàng. Đặc biệt là khi trẻ đang bị ốm, bố mẹ lại càng phải thận trọng hơn vì những điểm huyệt của bé càng nhạy cảm hơn bao giờ hết.
❗️Một lần mát-xa cho người lớn có thể phải mất 40 phút đến một tiếng đồng hồ nhưng với các em bé sơ sinh, mát xa chỉ cần vài phút là đủ. Mẹ cũng nên để ý dấu hiệu của con, nếu đang mát-xa mà bé co chân lại tức là bé đã được mát xa đủ. Một lần mát-xa cho bé có thể chỉ trong 5 phút.
❗️Bắp chân Đổ một ít dầu massage vào lòng bàn tay của bạn, sau đó, xoa nhẹ bắp chân cho bé theo chiều lên – xuống và ngược lại (bàn tay thứ nhất của mẹ luôn di chuyển phía sau bàn tay còn lại, như kiểu mẹ đang vắt sữa bò). Nên thao tác nhẹ nhàng vì khớp xương và các cơ chân của bé còn khá mềm.
💢Kết luận: Việc massage đem lại cho bé sức khỏe tốt hơn, cho bé dẻo dai hơn.
Một ngày của cô Mơ bắt đầu bằng nụ cười của bé và kết thúc bằng lời cảm ơn của mẹ – đơn giản nhưng đầy yêu thương." 💗
-------------------
𝐇𝐀𝐍𝐍𝐀𝐇 𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐂𝐀́𝐂 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐕𝐔̣ :
🌳𝗖𝗵𝗮̆𝗺 𝘀𝗼́𝗰 𝗺𝗲̣ 𝘃𝗮̀ 𝗯𝗲́ 𝘀𝗮𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗵
🌳𝗧𝗮̆́𝗺 𝗯𝗲́ 𝘁𝗮̣𝗶 𝗻𝗵𝗮̀
🌳𝗞𝗶́𝗰𝗵 𝘀𝘂̛̃𝗮 - 𝘁𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗮̆́𝗰 𝘁𝗶𝗮 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝘁𝗮̣𝗶 𝗻𝗵𝗮̀ 𝘃𝗮̀ 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗻
🌳𝗩𝗼̂̃ 𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗹𝗼𝗻𝗴 đ𝗼̛̀𝗺
🌳𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗮̂̀𝘂
🌳𝗚𝗶𝗮̉𝗺 𝗺𝗼̛̃ 𝗯𝘂̣𝗻𝗴 𝘁𝗮𝘆 đ𝘂̀𝗶 𝘀𝗮𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗵
---------
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 /𝐳𝐚𝐥𝐨 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 : 𝟎𝟗𝟒𝟗𝟕𝟒𝟐𝟒𝟕𝟔
Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉ : 𝟑𝟒𝟔/𝟏𝟔 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 𝐇𝐮̛𝐧𝐠 𝐇𝐨̀𝐚 𝐁 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 𝐓𝐚̂𝐧 𝐇𝐂𝐌
