Chuyên khoa gan TPHCM

19/11/2025

Kiến thức hữu ích cho bệnh nhân gan

⏰ BẠN CÓ BIẾT - 3 THÓI QUEN BAN ĐÊM ĐANG ÂM THẦM “BÀO MÒN” LÁ GAN CỦA BẠN!

🕛 Đêm là thời điểm gan bước vào “ca trực” quan trọng nhất: tự sửa chữa – thải độc – phục hồi tế bào.

🌟 Nhưng chỉ cần duy trì 3 thói quen này, bạn vô tình kéo lá gan vào ca làm việc thứ 2, cực kỳ mệt mỏi:

1️⃣ Thức sau 11 giờ đêm – Gan mất giờ vàng phục hồi

Từ 23h–1h, gan cần yên tĩnh để tiến hành thải độc mạnh nhất.
Bạn thức khuya = gan phải “gác lại” việc sửa chữa → độc tố tích tụ → men gan dễ tăng.

Thức khuya 1 đêm = Gan mệt 3 ngày!

2️⃣ Ăn đêm dầu mỡ/tinh bột – Gửi thẳng “gánh nặng” xuống gan

Một dạ dày đầy thức ăn lúc 10–11h đêm khiến gan phải:

Xử lý đường – mỡ liên tục

Tích mỡ quanh tế bào gan

Gia tăng nguy cơ Gan Nhiễm Mỡ Không Do Rượu (NAFLD)
Ăn đêm không chỉ tăng ký – mà còn khiến gan “đuối” dần theo năm tháng.

3️⃣ Cà phê, trà sữa, nước ngọt… sau 8 giờ tối – Gan & giấc ngủ đều “gục”

Cafein, đường hóa học và phụ gia khiến gan phải làm việc thêm giờ.
Bạn ngủ kém = Gan không vào được “chế độ phục hồi”.
Một vòng lặp mệt mỏi kéo dài mà bạn không hề nhận ra.

🌙 Lời khuyên nhỏ – Lợi ích lớn cho gan:

👉 Đi ngủ trước 23h

👉 Tránh ăn uống nặng 3–4 tiếng trước khi ngủ

👉 Thay nước ngọt/cà phê buổi tối bằng nước ấm hoặc trà thảo mộc nhẹ

👉 Bạn đang mắc thói quen nào không?

Comment “CÓ” để Gan Tâm Đức hướng dẫn bạn cách điều chỉnh thói quen phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn nhé!

Phòng khám Gan Tâm Đức – Bảo vệ lá gan từ những thay đổi nhỏ nhất.
Phòng khám Gan Tâm Đức - Bảo vệ lá gan từ những thói quen nhỏ nhất!
💚 TÂM ĐỨC – nơi mang lại niềm tin & hy vọng cho bệnh nhân.
📍 Phòng khám Gan Tâm Đức – Trung tâm chuyên khoa Gan mật – Tiêu hóa tiên phong tại Việt Nam
🏥 Địa chỉ: 229 Nguyễn Chí Thanh, P. Chợ Lớn, TP.HCM (gần BV Chợ Rẫy)
📞 Hotline: 0967 888 943
🌐 Website: ykhoatamduc.vn
📱 Fanpage: Phòng khám Gan Tâm Đức

06/04/2025

Tâm lý học đường cần lắm sự quan tâm của Nhà Trường và Gia đình!

Gan Tâm Đức đã phối hợp cùng Trường THPT & THCS Đức Trí – Cơ sở 1 tổ chức hội thảo “Giáo dục tâm lý sinh lý & Giáo dục tâm lý học đường

18/02/2025

Cố lên, nhất định bạn sẽ chiến thắng!

04/12/2024

Thật xúc động!

Lá gan của cha đã thay đổi cuộc đời con trai

Trong cuộc sống, tình yêu của cha mẹ luôn là nguồn sức mạnh vô biên, giúp con cái vượt qua những thử thách khắc nghiệt nhất. Câu chuyện về bé Cao Văn Bắc, cậu bé ba tuổi quê Nam Định, và người cha Cao Văn Long là minh chứng sống động cho sự hy sinh vô điều kiện ấy.

Khi Bắc phải đối mặt với căn bệnh xơ gan giai đoạn cuối – một bản án tử gần như chắc chắn nếu không được ghép gan – người cha đã không ngần ngại hiến một phần cơ thể mình để cứu con. Nhờ sự hỗ trợ từ chương trình Mặt trời Hy vọng và bàn tay tài hoa của các bác sĩ, Bắc đã có cơ hội sống tiếp, mở ra trang mới đầy hy vọng trong cuộc đời.



https://ykhoatamduc.vn/la-gan-cua-cha-da-thay-doi-cuoc-doi-con-trai/

24/11/2024

Khi gan suy yếu có thể xuất hiện những triệu chứng bất thường ngay trên miệng. Dưới đây là 5 dấu hiệu có thể là tín hiệu cảnh báo sức khỏe gan

27/10/2024

Ung thư biểu mô tế bào gan là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở Việt Nam. Loại ung thư này đặc biệt nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao

19/10/2024

Cơ hội may mắn cho BN ung thư!

Nếu bạn hoặc người thân đang đối mặt với căn bệnh ung thư gan, đừng ngần ngại liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ tham gia EMERALD-3

20/09/2024

Bệnh gan, không thể coi thường

Tìm hiểu về những thói quen thường ngày khiến bạn nhanh mắc gan nhiễm mỡ và cách phòng ngừa, điều trị bệnh hiệu quả để bảo vệ gan

31/08/2024

Thật xúc động!

10/08/2024

Một căn bệnh về gan đáng lo ngại nhưng ít người biết đến là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Bệnh có thể dẫn đến biến chứng

08/03/2024

💊💊🧉 NÊN TIN VÀO ĐÔNG Y HAY TÂY Y???

💊Thông thường khi chúng ta bị bệnh, điều đầu tiên là chúng ta sẽ nghĩ ngay đến uống thuốc và khi nói đến thuốc đó chính là thuốc tây, Người cẩn thận thì đi thăm khám Bs, người đơn giản hơn thì ra Nhà thuốc để hỏi mua. Một số người dùng lại toa thuốc cũ hoặc theo mách bảo từ người khác.

🪔☘️Thế còn Đông y thì sao, có vẻ sự hiểu biết và niềm tin về nền Y học Đông y với hầu hết chúng ta đều còn rất hạn chế.

👉Trong nội dung bài viết này, mời các bạn cùng Tâm Đức tìm hiểu thêm nhé.

👉Việc lựa chọn giữa Đông Y và Tây Y phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

💊Tây Y: Hiệu quả cao trong điều trị các bệnh cấp tính, bệnh lý nguy hiểm, chấn thương, phẫu thuật, các bệnh có thể xác định nguyên nhân rõ ràng bằng khoa học hiện đại.

🪔☘️Đông Y: Phù hợp với các bệnh mãn tính, bệnh lý về gan mật tiêu hóa, cơ xương khớp, suy nhược cơ thể, rối loạn nội tiết, các bệnh cần điều trị lâu dài và cần bồi bổ sức khỏe.

🥠👤Đặc biệt là bệnh lý viêm gan virus ngoài việc khống chế virus thì điều quan trọng là cần tập trung nâng cao miễn dịch để cơ thể tự đào thải virus,...điều nay Tây y không làm được.

🪔☘️Ưu điểm của điều trị bằng Đông y:

😁1. Ít tác dụng phụ: Thuốc Đông y thường được bào chế từ thảo dược thiên nhiên nên ít gây ra tác dụng phụ so với thuốc Tây y.

😁2. Tác dụng điều trị toàn diện: Đông y chú trọng điều trị bệnh từ gốc, dựa trên nguyên lý cân bằng âm dương trong cơ thể.
Phương pháp điều trị này không chỉ tập trung vào triệu chứng bệnh mà còn quan tâm đến việc nâng cao sức khỏe tổng thể của người bệnh.

😁3. Hiệu quả trong điều trị các bệnh mãn tính:
Đông y có thể mang lại hiệu quả cao trong điều trị các bệnh mãn tính như:
Viêm gan virus, Viêm thận, Viêm phế quản, Thấp khớp, Các chứng đau cơ năng

😁4. Tăng cường hệ miễn dịch:

😁5. An toàn cho phụ nữ mang thai và trẻ em

👉👉Nên sử dụng Đông Y và Tây Y một cách hợp lý, kết hợp hài hòa để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

👉👉Lựa chọn cơ sở y tế uy tín, bác sĩ có chuyên môn cao để được tư vấn và điều trị.

👉👉Tự trang bị kiến thức về y học để có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

17/02/2024

🍾🍺 RƯỢU BIA RA KHỎI CƠ THỂ CHÚNG TA BẰNG CÁCH NÀO

🍾🍺Thường khi uống rượu bia chúng ta ít quan tâm đến đường đi của rượu bia khi ra khỏi cơ thể.

👉👉 Hôm nay Bs chuyên khoa gan TP.HCM sẽ giúp bạn hiểu được rượu bia sau khi vào cơ thể của chúng ta sẽ đi ra bằng cách nào:

👉👉 Gan: gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm chuyển hóa và đào thải rượu bia. Tại đây, rượu bia được chuyển hóa thành acetaldehyde, một chất độc hại.

👉👉 Phổi: Acetaldehyde được đào thải một phần qua phổi dưới dạng hơi thở.

👉👉 Nước tiểu: Acetaldehyde được đào thải phần lớn qua nước tiểu.

👉👉 Mồ hôi: Acetaldehyde cũng được đào thải một phần qua mồ hôi.

💐🌺 Kết luận: để giúp cơ thể thải nhanh rượu bia, chúng ta cần uống nhiều nước lọc, nói chuyện, cá hát trong và sau mỗi cuộc nhậu; vận động để cơ thể ra mồ hôi vào ngày hôm sau.
💐🌺 Ngoài ra bạn cần có giải pháp để giúp gan có thể chuyển hóa và đào thải rượu bia một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất.
💐🌺 Hãy liên hệ ngay để được các Bs chuyên khoa gan mật, tiêu hóa giúp bạn nhé.
🌺💐🌿 Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Chuyên khoa Gan TP.HCM
Hotline 0967888943