Jungji Vietnam, District 1, Ho Chi Minh City (2026)

05/03/2026

💥 BURNOUT - "NGÒI NỔ" RỜI BỎ TỔ CHỨC CỦA NHÂN SỰ GIỎI

Burnout không phải là vấn đề cảm xúc cá nhân, mà là rủi ro quản trị trực tiếp ảnh hưởng đến năng suất và retention của nhân sự giỏi. Dữ liệu từ Glassdoor (Q1/2025) chỉ ra những thực tế báo động:
❗️ Tần suất nhân viên đề cập Burnout tăng 32%: Một cuộc khủng hoảng diện rộng, không còn là biến động tạm thời.
❗️ Nguy cơ mất nhân tài tăng lên đến 66%: Nhóm nhân sự giỏi nhất dễ rời đi nhất khi kiệt sức.

Những người tâm huyết nhất lại dễ rời đi nhất nếu thiếu cơ chế phục hồi. Burnout đang âm thầm rút cạn nguồn lực chất lượng nhất của doanh nghiệp.

Nhận diện và ngăn chặn "lỗ hổng" Burnout tại phần comment 👇

27/02/2026

🧐 🧧 Vì sao hiệu suất làm việc chưa ổn định ngay sau kỳ nghỉ dài?

Sau một kỳ nghỉ dài, nhiều tổ chức kỳ vọng đội ngũ sẽ quay lại với năng lượng mới và làm việc hiệu quả hơn.

Nhưng nếu áp lực, khối lượng và cách vận hành công việc vẫn giữ nguyên, sự hồi phục đó thường chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Sau vài ngày, nhịp làm việc lại dễ quay về như cũ.

Vậy điều gì khiến hiệu suất chưa ổn định ngay sau kỳ nghỉ dài? Và tổ chức có thể làm gì để hiệu suất không phụ thuộc vào các kỳ nghỉ?

👇 Đọc bài blog đầy đủ tại link trong phần bình luận

26/02/2026

😮‍💨 Bạn đang trả lương cho năng suất làm việc, hay chỉ cho việc ngồi đủ giờ?

Presenteeism là trạng thái nhân viên vẫn có mặt tại nơi làm việc, nhưng sức khỏe thể chất hoặc tinh thần không còn đủ để làm việc hiệu quả.

Vì sao presenteeism nguy hiểm hơn nghỉ làm?
💥 Thiệt hại tài chính do nhân viên “làm việc vật vờ” cao gấp 3 lần chi phí nghỉ ốm
💥 Một nhân viên trung bình lãng phí ~44 ngày năng suất/năm vì đi làm khi không khỏe
💥 Hiệu suất làm việc chưa giảm ngay, nhưng mệt mỏi và rủi ro sai sót tăng dần

Sai lầm lớn nhất của quản trị là tin rằng: "Chỉ cần nhân viên ngồi tại bàn là doanh nghiệp không mất tiền". Đừng để doanh nghiệp của bạn đầy ắp người nhưng rỗng tuếch về hiệu suất.

Giải mã "lỗ hổng tài chính" mang tên Presenteeism tại phần comment 👇

25/02/2026

🤔 Bạn đang cho nhân viên nghỉ lễ, hay chỉ là "thay đổi địa điểm làm việc"?

Leavism (danh từ): Trạng thái nhân viên có kỳ nghỉ trên lịch nhưng vẫn "on-mode" công việc.

Vì sao Leavism nguy hiểm hơn bạn tưởng?
💥 Nghỉ nhưng không hồi phục: Check email, trả lời tin nhắn liên tục khiến não bộ chưa bao giờ thực sự ngắt kết nối.
💥 Năng suất "ảo": Dùng ngày nghỉ để chạy deadline dẫn đến việc quay lại làm việc với sự kiệt sức gấp đôi.
💥 Lỗ hổng quản trị: Doanh nghiệp lầm tưởng nhân viên đã "sạc lại năng lượng”, nhưng thực tế nhiều người vẫn gần như cạn kiệt năng lượng.

Hệ quả: Hiệu suất không cải thiện, mệt mỏi kéo dài và nguy cơ sai sót, nghỉ việc vẫn âm thầm tích tụ.

Sự thật là: thời gian nghỉ ≠ phục hồi. Nếu nhân viên không thể ngắt kết nối, kỳ nghỉ gần như không có tác dụng.

👇 Bài blog ở phần comment chia sẻ vì sao nghỉ lễ chưa chắc đã giúp hồi phục và doanh nghiệp có thể làm gì để thay đổi điều đó.

17/02/2026

📸 👩🏻 Gặp lại mình năm mười mấy tuổi

Tết nào cũng vậy, mẹ luôn giữ một "kho báu" vô giá: Chiếc hộp thiếc cũ đựng đầy những tấm ảnh phim ố vàng.

Cầm trên tay tấm hình đứa trẻ đen nhẻm với nụ cười không lo nghĩ, mới thấy lòng nhẹ bẫng. Hóa ra trước khi trở thành một "người lớn chuyên nghiệp" với đủ loại áp lực, chúng ta đã từng là những đứa trẻ dễ hạnh phúc đến thế.

Đi thật xa là để trở về. Về nhà, để gặp lại phiên bản nguyên bản nhất của chính mình. Để hiểu rằng dù thế giới ngoài kia có g*i góc, ta vẫn luôn có một điểm tựa tĩnh tại để quay về.

Tết này, hãy dành một khoảng lặng để vỗ vai chính mình của năm xưa! ✨

16/02/2026

✨ Tết này, đừng mang “hiện diện nửa vời” về nhà

Có một kiểu mệt rất quen: ngồi giữa mâm cơm nhưng đầu vẫn kẹt lại văn phòng. Thân xác ở đây, nhưng tâm trí vẫn mải miết giữa deadline và bảng biểu. Ta ngồi cùng gia đình, nhưng suy nghĩ lại trôi dạt ở một nơi khác.

Tết không đòi hỏi những điều to tát, chỉ cần bạn thực sự ở đó. Trước khi bước vào nhà, hãy thử "bàn giao" một lần cho dứt khoát:
🎉 Gửi lo âu cho năm cũ.
🎉 Gửi deadline cho chế độ trả lời tự động.
🎉 Gác lại chức danh phía sau cánh cửa.

Ba mẹ không cần một phiên bản bận rộn. Họ cần bạn ngồi đó, nghe chuyện và thực sự ở cùng.

Tết này, tắt bớt công việc. Để mình thực sự về nhà 💕.

16/02/2026

✨ Tạm gác vai trò, mình về làm con

Ở văn phòng, bạn là người đưa ra quyết định, điều hành dự án và xử lý những bài toán phức tạp mỗi ngày. Nhưng chỉ cần về đến nhà, tất cả danh xưng ấy đều để lại phía sau.

Về nhà, ta quay lại làm 'tài xế' chở mẹ đi chợ sắm Tết, loay hoay xách giỏ giữa dòng người đông đúc, là đứa em lóng ngóng khi được sai mua đồ, hay là người ‘chẳng biết gì' trong mắt ba khi phụ sửa vòi nước hỏng. Cái cảm giác được 'bé lại', được phép vụng về trước những việc đời thường hóa ra lại là lúc thấy nhẹ lòng nhất.

Hạnh phúc của người trưởng thành không phải là lúc nào cũng tỏ ra giỏi giang, mà là có một nơi để được phép 'không biết gì'. Tết, chính là lúc được thôi gồng mình, để tìm lại sự tự tại và bình yên bên những người thân yêu.

13/02/2026

✨ Tết này, hãy cứ "chậm" một chút cũng không sao

Về quê, đâu chỉ là để thay đổi không khí, mà là để mình được 'thoát vai' công việc. Là khi mình chẳng còn thấy áy náy nếu buổi sáng không check thông báo, mà thay vào đó là niềm vui nhỏ xíu khi dọn dẹp nhà cửa cùng ba mẹ, hay đơn giản là ngồi lặng yên nhìn nắng xuân bên chén trà

Đừng sợ mình sẽ tụt lại nếu bỗng nhiên không làm gì cả. Tâm trí cũng giống như một cái máy cần được 'reboot'. Cho phép mình nghỉ ngơi trọn vẹn cũng là cách để nạp đầy năng lượng cho một hành trình mới rực rỡ hơn. Tết mà, cứ cho phép mình 'chậm' lại một chút nha.

11/02/2026

🫨 SAU TẾT: 80% NHÂN SỰ NGHỈ VIỆC LÀ BẤT NGỜ HAY LÀ HỆ QUẢ ĐÃ ĐƯỢC DỰ BÁO?

Làn sóng nghỉ việc sau Tết hiếm khi đến từ quyết định tức thời. Trong nhiều trường hợp, khi đơn nghỉ việc được nộp, quyết định đã hình thành từ vài tháng trước.

Trong một Audit với Tech Team 25 người, Jungji ghi nhận: dự án vẫn giao đúng hạn, nhưng 50% Senior Developers đã ở ngưỡng kiệt sức, gần 20% năng lực làm việc thực tế bị thất thoát

Nhờ nhận diện rủi ro sớm, 100% các vị trí Senior chủ chốt đã được giữ lại sau điều chỉnh ở cấp vận hành.

Organizational Health Audit 2026 được Jungji xây dựng để giúp tổ chức:
⚡️ Turnover Risk Forecast: Nhận diện sớm nhóm nhân sự đang ở ngưỡng rời đi
⚡️ BPI: Đo lường phần năng lực thực tế đang bị mất do burnout
⚡️ RCF: Đánh giá khả năng tiếp nhận mục tiêu và thay đổi sau Tết
⚡️ PSD: Điều chỉnh vai trò và cấu trúc vận hành theo đặc tính từng nhóm nhân sự

Đọc bài phân tích đầy đủ tại phần comment 👇

07/02/2026

🌱 GIỚI THIỆU COACH ĐỒNG HÀNH CÙNG JUNGJI

Jungji chính thức kết nối và hợp tác cùng cô Lương Bách Kim trong vai trò Coach đồng hành trong thời gian tới.

Cô Kim là Counselor & Master Coach, hiện đang theo học Thạc sĩ Tâm lý Ứng dụng, với nền tảng chuyên sâu về Tham vấn tâm lý & NLP Coaching. Từ năm 2016 đến nay, cô đã làm việc sâu với các cá nhân, cặp đôi và gia đình trong các vấn đề liên quan đến mối quan hệ, giao tiếp, giá trị bản thân và sức khỏe tinh thần.

Sự đồng hành của cô Kim kết hợp cùng các công cụ đo lường dữ liệu của Jungji hứa hẹn mang đến giải pháp hỗ trợ toàn diện, giúp khách hàng nhận diện và giải quyết các vấn đề tâm lý từ gốc rễ.

Đây là bước đi chiến lược của Jungji trong việc nâng cao chất lượng đội ngũ chuyên gia, nhằm mang đến trải nghiệm chăm sóc sức khỏe tinh thần khoa học và thực tiễn nhất 🚀

04/02/2026

🌱 JUNGJI CHÀO ĐÓN COACH ĐỒNG HÀNH MỚI

Ngày 5/1 vừa qua, cô Katerine - Giám đốc học thuật của Jungji Global (Nga) đã triển khai buổi đào tạo chuyên sâu cho cô Kim Bạch Lương. Đây là hoạt động nằm trong chuỗi đào tạo chuyên gia định kỳ hàng năm của Jungji, nhằm chuẩn hóa việc vận hành hệ thống quản trị sức khỏe tinh thần dựa trên dữ liệu.

Trong buổi làm việc, cô Katerine đã đào tạo cô Kim về các giải pháp cốt lõi của Jungji bao gồm:
✨ Hệ thống 02 bộ Quiz đánh giá (Burnout Score & Profiling): Bộ công cụ đo lường chỉ số Kiệt sức, mức độ Căng thẳng (Stress Index) và giải mã nguyên nhân gốc rễ dưới góc độ tâm lý học.
✨ Mô hình hỗ trợ 3 tầng (Three-tier Model): Lộ trình chuyên sâu từ đánh giá sơ bộ (Trial Audit), phân tích chi tiết (Deep Dive) đến đồng hành dài hạn (Subscription).
✨ AI-Powered Mentoring: Ứng dụng AI Coach để theo dõi và hỗ trợ sức khỏe tinh thần liên tục theo thời gian thực.

Về cô Kim Bạch Lương, cô là Counselor & Master Coach, hiện đang theo học Thạc sĩ Tâm lý học Ứng dụng. Với nền tảng kết hợp giữa Tham vấn tâm lý và NLP Coaching, cô có nhiều năm kinh nghiệm hỗ trợ cá nhân và gia đình trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần và các mối quan hệ.

Việc cô Kim đồng hành cùng Jungji là một bước đi trong định hướng nâng cao chất lượng đào tạo và hỗ trợ khách hàng, thông qua việc kết nối sâu hơn với các chuyên gia tâm lý và huấn luyện.

29/01/2026

🏡 Rời văn phòng, về lại với nhịp sống bình thường

Ở văn phòng, thời gian vốn bị đóng khung bởi lịch trình dày đặc và những thông báo không hồi kết. Nhưng khi bước chân về nhà, mọi thước đo đó nên được gác lại phía sau.

Nghỉ Tết thực sự là khi ta lấy lại quyền làm chủ 24 giờ của mình. Không còn tiếng chuông báo thức giục giã, cũng không còn cảm giác phải 'tranh thủ' từng phút để xử lý những việc chưa xong. Ta có thể dành cả buổi sáng chỉ để lật vài trang sách, hay thức muộn một chút để trò chuyện với người thân mà chẳng cần bận tâm đến áp lực ngày mai.

Tết ý nghĩa không phải là đi thật nhiều nơi, mà là có bấy nhiêu lúc mình thực sự tận hưởng sự thảnh thơi. Hãy cứ để thời gian 'lãng phí' một cách xứng đáng, vì đó là cách chúng ta tái tạo nội lực sau một năm dài nỗ lực.

Jungji Vietnam

05/03/2026

27/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

16/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

07/02/2026

04/02/2026

29/01/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category