Bệnh Viện An Sinh, 10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Phu Nhuan (2025)

Q: What is the address?

10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, Thành Phố Hồ Chí Minh

11/08/2025

KHÁM BỆNH CÙNG BÁC SĨ
BÁC SĨ CKII HOÀNG TUẤN VIỆT
🩺 Chuyên khoa: Ngoại tổng hợp

🏥 Chức vụ: Trưởng khoa Ngoại tổng hợp Bệnh viện An Sinh

💖 Thế mạnh chuyên môn: Khám tư vấn, điều trị các bệnh lý ngoại khoa, ngoại tiêu hóa gồm dạ dày, ruột, đại tràng, gan mật, tụy, thoát vị bẹn, bệnh lý hậu môn trực tràng, tuyến giáp…

🎯 Kinh nghiệm: Có hơn 40 năm hoạt động liên tục trong lĩnh vực chuyên môn; công tác nhiều năm tại Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn.

🗓 Tiếp nhận khám bệnh và điều trị bệnh 24/24

🔴 Thời gian khám bệnh tại Khoa Khám bệnh: Thứ hai đến thứ bảy, 7 giờ đến 16 giờ

📱 Đặt hẹn khám bệnh: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx

------------------------------------------------

BỆNH VIỆN AN SINH
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
10 Trần Huy Liệu, Quận Phú Nhuận, TP. HCM
Điện thoại: (028) 38457777; Email: info@ansinh.com.vn
Website: www.ansinh.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/benhviendakhoaansinh

09/08/2025

NHỮNG ĐIỀU BA MẸ CẦN CÂN NHẮC KHI CÓ DỰ ĐỊNH MANG THAI
🩺 Tiến sĩ Bác sĩ Trịnh Hồng Hạnh
Chuyên khoa Sản phụ khoa
Phó khoa Phụ Sản Bệnh viện An Sinh

Vợ chồng bạn đang lên kế hoạch mang thai? Chúc mừng! Một số gợi ý chi tiết này có thể giúp ba mẹ tối ưu hóa sức khỏe tổng thể, lối sống, tài chính và nhiều yếu tố khác để có một chuyến hành trình mang thai khỏe mạnh và thuận lợi.

Chuẩn bị làm ba mẹ là một sứ mệnh lớn lao, thậm chí trước khi que thử thai cho kết quả dương tính. Có rất nhiều điều cần cân nhắc khi ba mẹ cố gắng thụ thai, từ việc thay đổi lối sống đến việc chăm sóc sức khỏe cho gia đình. Tất cả những điều đó có thể khiến ba mẹ choáng ngợp.

Một vài gợi ý giúp ba mẹ có sự chuẩn bị tốt hơn cả thể chất và tinh thần:

💏 Nói chuyện chăm sóc và nuôi dạy con trước mang thai
Nếu đã kết hôn, ba mẹ nên cởi mở chia sẻ về những ưu tiên, kỳ vọng và nỗi sợ trong suốt mang thai và nuôi con trước khi ba mẹ bắt đầu cố gắng thụ thai. Điều này giúp ba mẹ có sự thấu hiểu và sẵn sàng cho những thay đổi khi em bé chào đời.

💏 Ngừng các biện pháp tránh thai
Thời điểm ngừng các biện pháp tránh thai tùy thuộc vào loại tránh thai ba mẹ đang sử dụng. Nếu dùng thuốc tránh thai nội tiết, ba mẹ nên ngừng sử dụng vài tháng trước khi có dự định mang thai. Khoảng thời gian này giúp ba mẹ có thời gian đánh giá và xác định thời điểm dễ thụ thai nhất.

💏 Hạn chế sử dụng chất kích thích
Nếu ba mẹ thường xuyên uống rượu, hút thuốc, sử dụng cà phê trước khi mang thai, hãy cân nhắc giảm dần vì chúng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, giảm chất lượng trứng và tinh trùng, chưa kể làm tăng nguy cơ mắc các rối loạn bẩm sinh, sảy thai, sinh non và các tình trạng sức khỏe khác sau sinh.

💏 Bắt đầu tiết kiệm tài chính
Ba mẹ nên bắt đầu dành dụm tiền cho tất cả những thứ liên quan đến gia đình và em bé. Ngay cả trong quá trình mang thai cũng có thể tốn kém hơn ba mẹ tưởng. Ba mẹ sẽ thấy yên tâm hơn khi biết gia đình đã có một khoản tiết kiệm dự phòng.

💏 Uống bổ sung vitamin
Bất kỳ ba mẹ nào đang dự định mang thai trong vòng ba đến sáu tháng tới nên bắt đầu uống viên đa sinh tố chứa 400 microgam axit folic mỗi ngày. Bổ sung đủ vitamin B trong giai đoạn tiền mang thai và đầu thai kỳ có thể giảm tới 70% nguy cơ dị tật bẩm sinh về não và cột sống.

💏 Kiểm tra mức độ căng thẳng
Căng thẳng quá mức có thể cản trở quá trình thụ thai, bằng cách rối loạn chu kỳ kinh, trứng rụng không đều hoặc giảm khả năng làm tổ của phôi thai trong lòng tử cung. Đảm bảo ba mẹ luôn cảm thấy thoải mái và sẵn sàng cho giai đoạn tiếp theo của cuộc đời. Điều đó sẽ giúp ích cho việc mang thai hoặc làm ba mẹ.

💏 Ổn định nơi sinh sống
Lý tưởng nhất là ba mẹ cảm thấy hạnh phúc với ngôi nhà của mình sẽ giúp ba mẹ có sự chuẩn bị tốt hơn cho việc mang thai và nuôi dạy con trưởng thành sau này. Chắc chắn không ba mẹ nào muốn phải lo lắng quá nhiều về việc đóng gói, chuyển nhà, sửa chữa hay các thủ tục giấy tờ liên quan ngay sau sinh.

💏 Tìm hiểu quyền lợi thai sản
Các quyền lợi này bao gồm các chế độ, chính sách hỗ trợ tài chính và sức khỏe dành cho ba mẹ mang thai, sinh con và nuôi con (nghỉ thai sản, hưởng trợ cấp thai sản, các chế độ dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau sinh).

💏 Tích lũy kiến thức và kinh nghiệm mang thai
Ba mẹ nên tìm hiểu kỹ tiền sử bệnh của bản thân và gia đình, chủ động chia sẻ thông tin liên quan với bác sĩ, người giúp ba mẹ hiểu rõ vấn đề nào có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc sức khỏe thai kỳđể ba mẹ có thể chuẩn bị tốt hơn khi cần. Nếu có thể, hãy hỏi người thân hoặc bạn bè của bạn về quá trình mang thai của họ, thời gian thụ thai, biến chứng thai kỳ, một số tình trạng sức khỏe có tính di truyền…

💏 Khám tầm soát sức khỏe trước khi mang thai
Lời khuyên của bác sĩ dành cho tất cả ba mẹ đang có dự định mang thai nên khám tầm soát sức khỏe trước ít nhất 3 tháng, đặc biệt nếu ba mẹ không khám sức khỏe tổng định kỳ hàng năm. Ba mẹ được bác sĩ khám tầm soát các vấn đề về tim mạch như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, hen suyễn hoặc các vấn đề về tuyến giáp, kiểm tra các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI), đánh giá khả năng mang thai và được tiêm ngừa vắc xin đầy đủ theo khuyến cáo. Điều này đảm bảo rằng ba mẹ có sức khỏe tốt để sẵn sàng cho một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc.

📱 Đặt hẹn khám bệnh với bác sĩ: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx
🗓 Thời gian khám bệnh: Thứ năm, 7 giờ đến 16 giờ

------------------------------------------------

BỆNH VIỆN AN SINH
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, TP. HCM
Điện thoại: (028) 38457777 – 1900886887
Email: info@ansinh.com.vn
Website: www.ansinh.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/benhviendakhoaansinh

08/08/2025

CÁC DẤU HIỆU TINH TẾ CHO THẤY QUÁ TRÌNH TRAO ĐỔI CHẤT CỦA BẠN ĐANG CHẬM LẠI
🩺Tiến sĩ Bác sĩ CKII Nguyễn Thanh Phong
Chuyên khoa nội tổng quát, nội tim mạch
Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện An Sinh

Trao đổi chất là quá trình cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Quá trình này rất cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm tim mạch, tiêu hóa, hô hấp, lưu thông máu và điều hòa nhiệt độ.

Một số yếu tố gồm di truyền, tình trạng sức khỏe và lối sống quyết định tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Trao đổi chất chậm khiến cơ thể không thể đốt cháy nhiều calo. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng khó nhận biết như thèm ăn, da khô, mệt mỏi và thay đổi cảm xúc.

⚡ Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Cảm thấy mệt mỏi liên tục mà không có lý do rõ ràng có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất của bạn bị chậm lại, quá trình phân hủy thức ăn thành năng lượng cũng chậm lại - dẫn đến mức năng lượng thấp. Kết quả là, bạn cảm thấy uể oải hoặc dễ mệt mỏi trong ngày. Những thay đổi trong lượng thức ăn nạp vào hoặc thành phần cơ thể (chỉ số mỡ và khối lượng nạc) cũng có thể làm tăng cảm giác mệt mỏi của bạn.

💖 Da khô hoặc xỉn màu
Da khô hoặc xỉn màu phổ biến khi gặp thời tiết và nhiệt độ lạnh. Nếu bạn thường xuyên nhận thấy điều này, đây có thể là triệu chứng của quá trình trao đổi chất chậm lại. Các hormone tuyến giáp giúp điều chỉnh tốc độ trao đổi chất cũng tham gia vào việc duy trì mức độ hydrat hóa của da. Khi chức năng tuyến giáp mất cân bằng và quá trình trao đổi chất chậm lại, bạn có thể gặp phải tình trạng da mất nước bất thường.

⚡Tăng cân
Bạn đang cố gắng giảm cân bằng cách tiết chế ăn uống và tập thể dục thường xuyên nhưng cân nặng vẫn tăng, vấn đề có thể nằm ở quá trình trao đổi chất chậm lại. Khi quá trình trao đổi chất chậm lại, cơ thể không thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nhanh chóng, calo đốt cháy ít hơn. Kết quả là, mức calo được lưu trữ dưới dạng mỡ thừa trong cơ thể cao hơn, khiến việc giảm cân trở nên khó khăn.

💖 Cảm thấy lạnh
Cảm giác lạnh - ngay cả khi nhiệt độ không giảm - thường là triệu chứng của rối loạn chuyển hóa. Nhiệt độ cơ thể được tạo ra thông qua các quá trình trao đổi chất, và nhiệt độ cơ thể thấp hơn có liên quan đến quá trình trao đổi chất chậm hơn. Người bị suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) và béo phì có nhiệt độ cơ thể thấp hơn bình thường do quá trình trao đổi chất chậm lại. Sự mất cân bằng nồng độ hormone tuyến giáp có thể ngăn cơ thể tạo nhiệt đúng cách.

⚡Thèm ăn ngọt và béo
Thèm ăn một số loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm nhiều đường và béo có thể do quá trình trao đổi chất chậm lại. Các bằng chứng khoa học cho thấy cảm giác thèm ăn có liên quan đến khả năng trao đổi chất của cơ thể. Những cơn thèm ăn này cũng có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất không chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết, khiến cơ thể có nhu cầu tìm kiếm thêm năng lượng từ thức ăn.

💖 Thay đổi tâm trạng
Thỉnh thoảng thay đổi tâm trạng không phải là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, tâm trạng thay đổi thường xuyên có thể là kết quả của quá trình trao đổi chất chậm lại. Mức năng lượng thấp và mất cân bằng hormone đi kèm với quá trình trao đổi chất chậm lại góp phần gây ra những cảm xúc như cáu kỉnh và chán nản. Các bằng chứng khoa học cho thấy có mối liên hệ tiềm ẩn giữa các vấn đề sức khỏe tâm thần và quá trình trao đổi chất chậm lại.

⚡Có vấn đề về tiêu hóa
Quá trình tiêu hóa và tốc độ trao đổi chất của cơ thể có mối liên hệ chặt chẽ, vì tiêu hóa là quá trình phân hủy thức ăn, còn trao đổi chất là quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Một sự thay đổi trong quá trình trao đổi chất của cơ thể như chậm lại có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa. Quá trình trao đổi chất hoạt động kém có thể dẫn đến các triệu chứng tiêu hóa bất thường như táo bón, đầy hơi hoặc tiêu chảy.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn hãy đến gặp bác sĩ thăm khám để được hướng dẫn kiểm tra sức khỏe, chẩn đoán đúng và can thiệp điều trị kịp thời.

📱 Đặt hẹn khám bệnh với bác sĩ: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx
🗓 Thời gian khám bệnh: Thứ hai đến thứ bảy, 7 giờ đến 16 giờ

------------------------------------------------

BỆNH VIỆN AN SINH
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, TP. HCM
Điện thoại: (028) 38457777 - 1900886887
Email: info@ansinh.com.vn
Website: www.ansinh.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/benhviendakhoaansinh

07/08/2025

THẮC MẮC CÓ BÁC SĨ

Bạn hỏi:
“Chào bác sĩ, bác sĩ có thể chia sẻ cách nhận biết và phòng tránh nhồi máu cơ tim. Cảm ơn bác sĩ.”

Chào bạn,

Thời gian gần đây Bệnh viện An Sinh nhận được khá nhiều câu hỏi về bệnh lý tim mạch, trong đó nổi bật là nhồi máu cơ tim. Đó là tín hiệu đáng mừng cho thấy mọi người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch.

Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý tim mạch có tính chất nghiêm trọng thường gặp trên lâm sàng. Nguyên nhân được biết đến do một hoặc nhiều nhánh động mạch vành bị hẹp hoặc tắc nghẽn, ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển và lưu thông máu giàu oxy đến tim, não và các cơ quan chức năng khác của cơ thể. Các tế bào cơ tim không nhận đủ máu nuôi dẫn đến tổn thương và hoại tử dần.

Thời gian gián đoạn càng lâu, các tế bào cơ tim tổn thương càng lớn. Một phút trôi qua có thể khiến hàng tỷ tế bào cơ tim suy yếu. Lúc này, tim phải co bóp nhanh và mạnh gấp nhiều lần để đảm bảo việc tưới máu dẫn đến kiệt sức, biểu hiện cơn đau thắt ngực mức độ nhẹ đến nghiêm trọng.

Nhồi máu cơ tim diễn biến nhanh, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, cần được cấp cứu can thiệp ngay lập tức để giảm thiểu tổn thương cơ tim và tăng khả năng phục hồi. Khoảng thời gian vàng tối ưu trong điều trị được tính từ 1 đến 2 giờ đầu tiên kể từ khi cơn đau ngực xuất hiện.

Nhồi máu cơ tim được phân thành 2 loại, nhồi máu cơ tim có ST chênh lên và nhồi máu cơ tim không có ST chênh lên.

⚡Biểu hiệu lâm sàng thường gặp của nhồi máu cơ tim:
💖 Cơn đau thắt ngực: đau bên ngực trái phía sau xương ức, lan tỏa lên cằm, cổ, vai và cánh tay trái. Cơn đau có thể xảy ra đột ngột, dữ dội, liên tục hoặc từng cơn.
💖 Hội chứng sốc: mạch nhanh, huyết áp tụt, tay chân lạnh, khó thở, thở nhanh nông, mặt nhợt nhạt, vã mồ hôi.
💖 Thông thường, bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán nhồi máu cơ tim dựa trên triệu chứng lâm sàng, kết quả điện tim cơ bản (ECG) và các chỉ số xét nghiệm men tim.

🛡 Các yếu tố góp phần thúc đẩy nhồi máu cơ tim xảy ra:
💖 Rối loạn lipid máu (tăng mỡ máu) là nguy cơ của rất nhiều bệnh lý tim mạch, cần được theo dõi và điều trị để ngăn ngừa tích tụ mảng bám động mạch tạo thành huyết khối. Cục huyết khối càng lớn càng chèn ép lòng mạch, thậm chí bít tắc hoàn toàn.
💖 Tăng huyết áp không còn là bệnh lý ở người cao tuổi, ngày càng phổ biến ở người trẻ và rất trẻ. Nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ và các vấn đề liên quan đến hệ tuần hoàn do tăng áp lực mạch máu.
💖 Đái tháo đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch gấp 2 đến 3 lần so với các bệnh lý khác, bắt đầu từ tổn thương mạch máu, cơ tim, rối loạn nhịp dẫn đến huyết khối, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
💖Béo phì được xem là một loại bệnh lý cần điều trị, yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe mạn tính khác.

Mặc dù nhồi máu cơ tim có thể xảy ra đột ngột, bất cứ lúc nào, khi đang làm việc, vui chơi, thậm chí nghỉ ngơi. Khó có thể dự đoán trước hoặc ngăn ngừa một cách tuyệt đối, vì không ai có thể xác định chính xác thời điểm mảng xơ vữa vỡ ra tạo thành huyết khối gây bít tắc lòng mạch. Tuy nhiên, chúng ta có thể kiểm soát tối ưu các yếu tố có thể thay đổi để đảo ngược nguy cơ nhồi máu cơ tim. Nhất thiết phải duy trì thói quen lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi hợp lý, kiểm soát tốt căng thẳng, khám sức khỏe tổng quát định kỳ hàng năm giúp phát hiện kịp thời các bất thường bên trong cơ thể.

Khi có các bệnh lý về tim mạch như tăng huyết áp, cơn đau thắt ngực hoặc các bệnh lý về nội tiết như rối loạn lipid máu, rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường cần tuân thủ điều trị theo đúng chỉ định hướng dẫn của bác sĩ. Kiểm soát tốt các bệnh lý nền giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc.

Tiến sĩ Bác sĩ CKII Nguyễn Thanh Phong
Chuyên khoa nội tổng quát, nội tim mạch
Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện An Sinh

📱 Đặt hẹn khám bệnh với bác sĩ: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx
🗓 Thời gian khám bệnh: Thứ hai đến thứ bảy, 7 giờ đến 16 giờ

------------------------------------------------

BỆNH VIỆN AN SINH
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, TP. HCM
Điện thoại: (028) 38457777 – 1900886887
Email: info@ansinh.com.vn
Website: www.ansinh.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/benhviendakhoaansinh

06/08/2025

CÁC YẾU TỐ GÓP PHẦN GÂY RA CHỨNG ĐAU NỬA ĐẦU
🩺Tiến sĩ Bác sĩ CKII Nguyễn Thanh Phong
Chuyên khoa nội tổng quát, nội tim mạch
Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện An Sinh

Có nhiều yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu, bao gồm di truyền, sự thay đổi nội tiết và thói quen hút thuốc.

Đau nửa đầu là một tình trạng liên quan đến hệ thần kinh, xuất hiện những cơn đau đầu dữ dội, có thể khiến cơ thể suy nhược, thường kèm theo các triệu chứng khác như tăng độ nhạy cảm với ánh sáng, tiếng động, buồn nôn và nôn.

Đau nửa đầu thường bắt đầu ở độ tuổi dậy thì, và ảnh hưởng đến người từ 35 tuổi đến 45 tuổi. Đối với một số người, bệnh có thể khởi phát sớm hơn ở thời thơ ấu nhưng dễ nhận thấy và chẩn đoán hơn trong những năm thiếu niên.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các yếu tố nguy cơ gây ra và ảnh hưởng của chúng đến mức độ nghiêm trọng và kết quả của chứng đau nửa đầu.

⚡ Bệnh sử gia đình: bạn sẽ có nguy cơ cao hơn do gen di truyền ảnh hưởng đến cách não bộ xử lý cơn đau và phản ứng với các tác nhân gây đau nếu trong gia đình có người thân mắc chứng đau nửa đầu như ba mẹ, anh chị em ruột.

⚡ Phụ nữ: có khả năng bị đau nửa đầu gấp nhiều lần so với nam giới. Nội tiết thay đổi, cụ thể là hormone estrogen là yếu tố chính góp phần gây ra chứng đau nửa đầu.

⚡ Tuổi tác: có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Tuy nhiên, tình trạng này có thể kéo dài từ cuối tuổi trung niên đến tuổi già khiến các triệu chứng phát triển hoặc trở nên trầm trọng hơn.

⚡ Các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn: có thể làm tăng độ nhạy cảm với cơn đau và gây ra các cơn đau nửa đầu gồm tăng huyết áp, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, chấn thương vùng đầu, mắc bệnh động kinh, nghiện hút thuốc lá.

️🎯 Một số yếu tố có thể làm triệu chứng trở nên nghiêm trọng, khiến các cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn như căng thẳng về mặt cảm xúc, một số loại thực phẩm gây kích ứng, các yếu tố môi trường như ánh sáng chói, tiếng ồn lớn, mùi mạnh, thay đổi thời tiết hoặc áp suất khí quyển, hoạt động thể chất gắng sức, sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau cấp tính.

🛡 Mặc dù không thể thay đổi một số yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng đau nửa đầu nhưng chúng ta có thể kiểm soát để ngăn ngừa không cho chứng đau nửa đầu xảy ra bằng cách:
☑️ Kiểm soát căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn.
☑️ Theo dõi các tác nhân gây đau nửa đầu bằng cách ghi chép chi tiết về cơn đau đầu để xác định và tránh các tác nhân cụ thể.
☑️ Duy trì lịch trình ngủ thức đều đặn, nhất quán và nghỉ ngơi đầy đủ.
☑️ Theo dõi chế độ ăn uống bằng cách tránh các tác nhân gây đau do thực phẩm đã biết.
☑️ Tập thể dục thường xuyên, tránh quá sức để giảm căng thẳng.
☑️ Cân nhắc dùng các chất bổ sung vào chế độ ăn uống như magiê.
☑️ Tránh tiếp xúc với ánh sáng mạnh, tiếng ồn lớn và mùi mạnh.
☑️ Khám tư vấn bác sĩ nếu tình trạng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Cân nhắc dùng thuốc phòng ngừa và điều trị đau nửa đầu theo hướng dẫn chỉ định của bác sĩ.

Khi hiểu rõ tình trạng và kiểm soát các tác nhân gây ra có thể giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau nửa đầu. Tích cực thay đổi lối sống và có chiến lược phòng ngừa phù hợp giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc bệnh đau nửa đầu và các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến chức năng tim mạch như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

📱 Đặt hẹn khám bệnh với bác sĩ: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx
🗓 Thời gian khám bệnh: Thứ hai đến thứ bảy, 7 giờ đến 16 giờ

------------------------------------------------

BỆNH VIỆN AN SINH
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, TP. HCM
Điện thoại: (028) 38457777 – 1900 886 887
Email: info@ansinh.com.vn
Website: www.ansinh.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/benhviendakhoaansinh

05/08/2025

QUÁ TRÌNH LÃO HÓA CỦA TIM VÀ CÁCH ĐẢO NGƯỢC BỆNH TIM
🩺Tiến sĩ Bác sĩ CKII Nguyễn Thanh Phong
Chuyên khoa nội tổng quát, nội tim mạch
Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện An Sinh

Trái tim là một khối cơ tuyệt vời. Mỗi ngày tim của bạn đập khoảng 100.000 lần qua hơn 60.000 dặm mạch máu thông suốt từ đầu đến chân. Về cơ bản, đây là một máy bơm phức tạp có khả năng điều chỉnh huyết áp, lưu lượng và thể tích máu để cung cấp cho cơ thể. Trái tim liên tục điều chỉnh tốc độ và lực bơm máu dựa trên mức độ hoạt động và tình trạng cơ thể của bạn.

Khi chúng ta già đi, trái tim cũng sẽ điều chỉnh theo nhu cầu của một cơ thể già. Những điều chỉnh này thường đi kèm với sự đánh đổi, khiến bạn dễ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến chức năng tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác.

Những thay đổi trong cơ thể đòi hỏi tim phải điều chỉnh cách thức hoạt động cho phù hợp với nó. Chẳng hạn như sự tích tụ mỡ trong động mạch, được gọi là mảng bám xơ vữa động mạch, khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm đủ lượng máu đi qua các nhánh động mạch bị tắc nghẽn dẫn đến tăng huyết áp. Những thay đổi này khiến tim gặp nguy cơ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Hiện bệnh tim mạch, biến chứng tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Ước tính tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch ở người 65 tuổi trở lên chiếm 80%, chức năng phổi và khả năng điều khí đều giảm đến 40% ở độ tuổi 80 tuổi.

💖 Nhịp tim thay đổi: khi chúng ta già đi, những thay đổi của nhịp tim liên quan đến tuổi tác được nhận thấy rõ ở nhịp tim tối đa và nhịp tim sau tập thể dục thay đổi không đáng kể so với nhịp tim lúc nghỉ ngơi.

💖 Động mạch lão hóa: khi chúng ta già đi, động mạch trở nên cứng lại và kém linh hoạt hơn. Tim phải điều chỉnh theo sự gia tăng huyết áp bằng cách bơm máu mạnh hơn. Sự điều chỉnh này khiến tim dễ bị tổn thương.

💖 Sự dày lên của tâm thất trái: khi chúng ta già đi, sự dày lên của thất trái cho phép tim bơm máu mạnh hơn. Khiến các mạch máu trở nên hẹp lại, huyết áp tăng lên. Tim bù đắp cho điều này bằng cách phải gồng lên để khỏe hơn và bơm máu mạnh hơn. Kết quả là tim cũng có thể to hơn trước.

💖 Chức năng van hai lá cũng có thể suy giảm: khi chúng ta già đi, van hai lá có thể gây ra tình trạng trào ngược, van hai lá không thể đóng kín hoàn toàn, dẫn đến trào ngược (rò rỉ) máu trở lại tâm nhĩ trái khi tâm thất trái đang thực hiện co bóp. Trào ngược van hai lá liên quan đến tuổi tác thường khá nhẹ, nhưng có thể trở nên nghiêm trọng hơn cần phải thực hiện phẫu thuật tim.

💖 Khả năng tập thể dục giảm dần: khi chúng ta già đi, khả năng phản ứng nhanh với các thông điệp hóa học từ tim đến não sẽ giảm mạnh. Kết quả là cơ thể không thể tập thể dục lâu hoặc gắng sức như trước. Điều này biểu hiện dưới dạng khó thở, một dấu hiệu cho thấy máu giàu oxy không di chuyển đủ nhanh qua cơ thể vì phổi đang phải cố gắng hít vào nhiều oxy hơn.

💖 Nhịp tim “nghỉ ngơi” giảm: khi chúng ta già đi, nhịp tim chậm hơn do sự suy giảm trong quá trình giao tiếp giữa tim và não vì mô xơ và chất béo tích tụ trên các dây thần kinh kết nối tim và não. Để bù đắp, tim tăng thể tích máu lưu thông bằng cách tăng huyết áp tâm trương.

💖 Tim không thể co bóp chặt: khi chúng ta già đi, huyết áp tâm trương tăng, tim cũng giãn ra nhiều hơn sau mỗi nhịp đập, tạo ra lực bơm và lực co bóp mạnh hơn để bơm đủ lượng máu dư thừa, đây gọi là cơ chế Frank-Starling. Do áp suất tâm trương lớn nên tim không thể co bóp chặt được như trước.

Trái tim của bạn chỉ thực sự khỏe mạnh, luôn trẻ trung và co bóp tốt khi các động mạch dẫn máu của tim khỏe mạnh. Hãy hành động ngay để giữ cho các động mạch của bạn luôn khỏe mạnh bằng cách:
☑️ Kiểm soát huyết áp, đường huyết
☑️ Cải thiện mức lipid máu
☑️ Tập thể dục, giảm cân nếu thừa cân béo phì
☑️ Thư giãn, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
☑️ Tìm hiểu các chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch
☑️ Khám tầm soát sức khỏe tim mạch định kỳ nếu có nguy cơ cao

📱 Đặt hẹn khám bệnh với bác sĩ: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx
🗓 Thời gian khám bệnh: Thứ hai đến thứ bảy, 7 giờ đến 16 giờ

------------------------------------------------

BỆNH VIỆN AN SINH
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, TP. HCM
Điện thoại: (028) 38457777 – 1900 886 887
Email: info@ansinh.com.vn
Website: www.ansinh.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/benhviendakhoaansinh

04/08/2025

KHÁM BỆNH CÙNG BÁC SĨ
BÁC SĨ CKI TRẦN TUẤN ĐỨC
🩺 Chuyên khoa: Nội thận - Lọc máu

🏥 Chức vụ: Bác sĩ điều trị tại Khoa Lọc máu Bệnh viện An Sinh

💖 Thế mạnh chuyên môn: Khám tư vấn, điều trị các bệnh lý nội thận, chạy thận nhân tạo (lọc máu chu kỳ)

🎯 Kinh nghiệm: Có gần 10 năm hoạt động liên tục trong lĩnh vực chuyên môn; công tác nhiều năm tại Bệnh viện Trung ương Cần Thơ

🗓 Tiếp nhận khám bệnh và điều trị bệnh 24/24

📱 Đặt hẹn khám bệnh: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx

------------------------------------------------

BỆNH VIỆN AN SINH
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, TP. HCM
Điện thoại: (028) 38457777 - 1900886887
Email: info@ansinh.com.vn
Website: www.ansinh.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/benhviendakhoaansinh

02/08/2025

VIÊM MŨI TRONG THAI KỲ NHỮNG ĐIỀU BA MẸ CẦN BIẾT
🩺Thạc sĩ Bác sĩ Đinh Văn Phương
Chuyên khoa Sản phụ khoa
Trưởng khoa Phụ Sản Bệnh viện An Sinh

Mang thai là giai đoạn mà ba mẹ có thể trải qua nhiều sự thay đổi cả thể chất và tinh thần. Có rất nhiều điều ba mẹ cần chuẩn bị và chăm sóc, không chỉ sức khỏe cho mẹ bầu mà còn cho sự phát triển toàn diện thai nhi.

Nghẹt mũi khi mang thai là một tình trạng khá phổ biến, còn gọi là viêm mũi thai kỳ hoặc viêm mũi không dị ứng, tình trạng viêm niêm mạc mũi gây nghẹt mũi hoặc tắc mũi trong thai kỳ. Tỷ lệ viêm mũi thai kỳ khác nhau ở mỗi mẹ bầu nhưng chiếm khoảng 22% đến 32% ở tất cả phụ nữ mang thai.

Viêm mũi thai kỳ thường bắt đầu vào tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba của thai kỳ và kéo dài hơn 6 tuần. Bác sĩ chẩn đoán viêm mũi thai kỳ khi mẹ bầu không có nguyên nhân nào khác được biết đến như dị ứng hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên.

🤰 Các triệu chứng của viêm mũi thai kỳ thường là:
☑️ Nghẹt mũi, gây khó thở và khó ngủ vào ban đêm
☑️ Sổ mũi
☑️ Chảy dịch mũi
☑️ Hắt hơi

Mẹ bầu mắc bệnh nền như hen suyễn hoặc dị ứng trước khi mang thai có thể nhận thấy các triệu chứng viêm mũi thai kỳ trở nên trầm trọng hơn trong thai kỳ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba hoặc từ tuần thứ 28 trở đi. Các triệu chứng về mũi do mang thai thường tự khỏi trong vòng 2 tuần sau sinh.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng viêm mũi thai kỳ có thể làm giảm chất lượng cuộc sống mang thai. Trong những tình trạng nghiêm trọng, viêm mũi thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi, đặc biệt ở người mẹ bị hen suyễn tiềm ẩn.

Nguyên nhân gây viêm mũi thai kỳ vẫn chưa được biết rõ ràng. Từ lâu người ta cho rằng nguyên nhân do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ mang thai, chủ yếu nồng độ estrogen và progesterone. Một phần do tình trạng tăng huyết áp và tăng chuyển hóa tổng thể liên quan đến sức khỏe thai kỳ.

Viêm mũi thai kỳ có thể dẫn đến các bệnh lý khác như nhiễm trùng xoang hoặc nhiễm trùng tai, cần được điều trị bằng kháng sinh. Kiểm soát triệu chứng nghẹt mũi có thể ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng này.

🛡 Một số cách giúp ba mẹ kiểm soát viêm mũi thai kỳ:
☑️ Uống nhiều nước
☑️ Tập thể dục nhẹ nhàng
☑️ Dùng gối kê cao đầu khi nằm
☑️ Sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi họng và giữ dịch tiết loãng
☑️ Sử dụng máy tạo độ ẩm, phun sương mát bên cạnh giường ngủ
☑️ Tránh các tác nhân gây dị ứng đã biết, không khí ô nhiễm, hóa chất hoặc khói thuốc lá

Nếu các biện pháp trên không đủ để kiểm soát các triệu chứng, mẹ bầu cần thăm khám bác sĩ để được hướng dẫn điều trị phù hợp, và giúp kiểm soát các tình trạng viêm mũi thai kỳ nghiêm trọng hơn.

Hầu hết các loại thuốc thông mũi đều không được coi là an toàn trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Ba mẹ tuyệt đối không sử dụng bất kỳ loại thuốc thông mũi nào trong thai kỳ khi chưa thăm khám và tư vấn bác sĩ.

Viêm mũi thai kỳ có thể gây khó chịu về thể chất, ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ. Nếu mẹ bầu cảm thấy khó chịu, hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà. Theo dõi thấy các triệu chứng không giảm, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày, mẹ bầu cần gặp bác sĩ thăm khám để được tư vấn về các loại thuốc kê toa sử dụng an toàn trong thời gian mang thai.

Mặc dù việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong thai kỳ cũng có thể khiến nhiều mẹ bầu lo lắng ảnh hưởng đến thai nhi, nhưng không điều trị các triệu chứng có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn, gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Do đó, ba mẹ cần thiết phải thăm khám thai định kỳ, chủ động hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng viêm mũi thai kỳ để được hướng dẫn kiểm soát đúng cách.

🗓 Đặt hẹn khám bệnh với bác sĩ: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx
📱 Thời gian khám bệnh: Thứ bảy, 7 giờ đến 16 giờ

------------------------------------------------

BỆNH VIỆN AN SINH
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, TP. HCM
Điện thoại: (028) 38457777 - 1900886887
Email: info@ansinh.com.vn
Website: www.ansinh.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/benhviendakhoaansinh

01/08/2025

CHIẾN LƯỢC PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ ĐÂU LÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CÓ THỂ THỰC HIỆN?
🩺Tiến sĩ Bác sĩ CKII Nguyễn Thanh Phong
Chuyên khoa nội tổng hợp, nội tim mạch
Trưởng khoa Khám bệnh bệnh viện An Sinh

Đột quỵ là một tình trạng nguy hiểm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của một người do các triệu chứng đột quỵ thường xuất hiện đột ngột, có thể nhận biết theo quy tắc B.E.F.A.S.T:
☑️ B: Mất thăng bằng
☑️ E: Mắt mờ
☑️ F: Mặt méo, xệ
☑️ A: Tay chân khó cử động
☑️ S: Nói khó
☑️ T: “Thời gian vàng” quyết định cứu sống

Các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ được chia làm hai loại: có thể kiểm soát được và loại không thể kiểm soát được.

Thói quen kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát đã giúp bạn giảm tối đa nguy cơ đột quỵ.

🧠 Kiểm soát huyết áp: tăng huyết áp góp phần vào 90% tổng số ca đột quỵ. Huyết áp càng cao, nguy cơ đột quỵ càng lớn. Huyết áp không dễ dàng kiểm soát khi càng lớn tuổi. Mục tiêu duy trì dưới 120/80 mmHg. Kiểm soát huyết áp tốt có thể ngăn ngừa tới 40% đột quỵ.

🧠 Kiểm soát đường huyết: bệnh tiểu đường típ 2 là một yếu tố làm tăng đáng kể đột quỵ. Kiểm soát tốt đường huyết ngăn ngừa tới 65% nguy cơ đột quỵ.

🧠 Kiểm soát lipid máu: giúp giảm nguy cơ tích tụ mảng bám gây tắc nghẽn hoặc hình thành huyết khối trong động mạch. Không chỉ giảm cholesterol xấu (LDL), mà cần tăng cholesterol tốt (HDL) cũng rất quan trọng. Mức LDL cao làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ, mức HDL thấp có thể tăng nguy cơ đột quỵ do xuất huyết não.

🧠 Bỏ hút thuốc: hút thuốc làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ cao gấp 2 đến 4 lần. Lợi ích sẽ xuất hiện ngay lập tức khi bạn bỏ hút thuốc lá. Nguy cơ đột quỵ gần như bằng không nếu bỏ thuốc lá trong 2 đến 4 năm.

🧠 Uống rượu chừng mực: uống một lượng rượu nhẹ đến vừa phải không làm tăng nguy cơ đột quỵ. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo, nam 2 ly và nữ 1 ly mỗi ngày, và người chưa từng uống rượu không nên bắt đầu.

🧠 Cân nặng khỏe mạnh: thừa cân béo phì là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ, liên quan chặt chẽ đến các bệnh lý làm tăng nguy cơ đột quỵ gồm tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu.

🧠 Tập thể dục thường xuyên: có tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ., và đột tử do tim mạch. Dành 30 phút mỗi ngày cho hoạt động thể chất vào tất cả các ngày trong tuần để cơ thể được tuần hoàn, máu huyết được lưu thông khỏe mạnh.

🧠 Chăm sóc giấc ngủ: giấc ngủ kém làm tăng nguy cơ đột quỵ đã được khoa học chứng minh. Các vấn đề về giấc ngủ liên quan đến đột quỵ bao gồm: mất ngủ, ngủ ngày quá nhiều, ngưng thở khi ngủ, chứng ngủ rũ.

🧠 Điều trị rung nhĩ (AFib): vì rung nhĩ liên quan đến 1,9% số ca đột quỵ mỗi năm. Mặc dù con số này có vẻ không đáng kể, nhưng nếu Afib kết hợp với các yếu tố nguy cơ khác sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ.

🧠 Tập trung vào chế độ ăn uống: thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể, và giảm nguy cơ đột quỵ. Hãy tập trung vào các loại thực phẩm lành mạnh hơn như rau xanh, các loại đậu hạt, cá, thịt gia cầm bỏ da, thay vì đếm lượng calo mỗi ngày.

Phòng ngừa đột quỵ không phải là chiến lược phù hợp với tất cả mọi người. Lối sống lành mạnh, làm việc và nghỉ ngơi khoa học, tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ giúp kiểm soát và giảm thiểu tối đa các yếu tố nguy cơ đột quỵ.

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là phòng ngừa đột quỵ đòi hỏi sự nỗ lực của bạn, cần kết hợp các chiến lược này với nhau nhằm đáp ứng tốt các yếu tố nguy cơ cá nhân có thể mang lại những tác động tích cực lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn, giảm nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe mạn tính khác.

📱 Đặt hẹn khám bệnh với bác sĩ: http://ansinh.info/Dangkykham.aspx
🗓 Thời gian khám bệnh: Thứ hai đến thứ bảy, 7 giờ đến 16 giờ

------------------------------------------------

BỆNH VIỆN AN SINH
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
10 Trần Huy Liệu, Phường Phú Nhuận, TP. HCM
Điện thoại: (028) 38457777 – 1900 886 887
Email: info@ansinh.com.vn
Website: www.ansinh.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/benhviendakhoaansinh

Bệnh Viện An Sinh

11/08/2025

09/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

06/08/2025

05/08/2025

04/08/2025

02/08/2025

01/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category