Chữa bệnh tai biến méo miệng hiệu quả 0975477073

Chữa bệnh tai biến méo miệng hiệu quả 0975477073 Hali Care chăm sóc sức khỏe. Hotline 0975477073-0986573202-0989246479 hoặc zalo Hali Styles - Tạo Nên Phong Cách Riêng Cho Bé.

Chuyên sỉ lẻ quần áo siêu nhân trẻ em, chuyên đồ hóa trang cho bé, trang phục, đầm váy công chúa,... Hotline 033.778.7746 - 097.547.7073

🆘 MỆT MỎI, SUY NHƯỢC, CON BIẾNG ĂN, MẸ BẦU THIẾU CHẤT – PHẢI LÀM SAO?Bạn có đang gặp những vấn đề này:❌ Con biếng ăn, gầ...
29/09/2025

🆘 MỆT MỎI, SUY NHƯỢC, CON BIẾNG ĂN, MẸ BẦU THIẾU CHẤT – PHẢI LÀM SAO?

Bạn có đang gặp những vấn đề này:
❌ Con biếng ăn, gầy gò, dễ ốm vặt.
❌ Mẹ bầu hay mệt, lo lắng thiếu chất cho con.
❌ Người già ăn uống kém, mất ngủ, cơ thể suy nhược.
❌ Nhân viên văn phòng stress, nhanh xuống sức.
❌ Ăn kiêng mà mệt mỏi, thiếu chất, da dẻ xấu đi.

👉 ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ KIỆT QUỆ RỒI MỚI TÌM CÁCH CHỮA – BỔ SUNG DINH DƯỠNG NGAY TỪ HÔM NAY!



✅ GIẢI PHÁP TỪ NGŨ CỐC DINH DƯỠNG DAMTUH HÀN QUỐC

🌸 Sản phẩm do Bộ Nông nghiệp Hàn Quốc sản xuất, an toàn – chất lượng – giàu dinh dưỡng.
🌸 Thành phần từ 5 loại hạt thượng hạng: óc chó, hạnh nhân, bí ngô, đậu phộng, hạt ý dĩ.
🌸 Chế biến bằng phương pháp sấy khô, giữ trọn dưỡng chất, thơm ngon dễ uống.

👉 CÔNG DỤNG:
• Bổ sung năng lượng & chất dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi.
• Tốt cho trẻ em, mẹ bầu, người già, dân văn phòng.
• Hỗ trợ tiêu hóa, não bộ, tim mạch, giúp da đẹp dáng khỏe.
• Người ăn kiêng vẫn đủ chất, không sợ suy nhược.

🎁 Hộp 50 gói tiện lợi – CẢ NHÀ CÙNG DÙNG, TIẾT KIỆM VÀ NHANH GỌN.



🌟 UỐNG NGŨ CỐC DAMTUH MỖI NGÀY – KHỎE ĐẸP CHO CẢ GIA ĐÌNH 🌟

👉 NHẮN TIN NGAY ĐỂ ĐẶT HÀNG CHÍNH HÃNG HÔM NAY!
☎️☎️ Hotline: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

🫘 ĐẬU LĂNG ĐỎ – NGUỒN DINH DƯỠNG THỰC VẬT VÀNG CHO SỨC KHỎEBạn có bao giờ tự hỏi vì sao nhiều người giảm thịt đỏ, ăn cha...
26/09/2025

🫘 ĐẬU LĂNG ĐỎ – NGUỒN DINH DƯỠNG THỰC VẬT VÀNG CHO SỨC KHỎE

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao nhiều người giảm thịt đỏ, ăn chay mà vẫn giữ được cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng? Bí quyết đến từ những loại hạt giàu protein thực vật, trong đó đậu lăng đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.

👉 ĐẬU LĂNG ĐỎ MANG LẠI:
• Protein thực vật chất lượng cao, bổ sung axit amin thiết yếu.
• Chất xơ dồi dào, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết.
• Nguồn sắt tự nhiên, giúp ngăn thiếu máu, tăng cường sức bền.
• Vitamin nhóm B, magie, kali, kẽm, tốt cho sức khỏe tổng thể.
• Chất chống oxy hóa tự nhiên, hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi viêm và lão hóa sớm.

Đặc biệt, đậu lăng đỏ không vỏ, dễ nấu, vị ngọt nhẹ, thích hợp cho mọi lứa tuổi và chế biến nhanh chóng.

👉 Muốn bổ sung nguồn dinh dưỡng lành mạnh này vào bữa ăn hằng ngày?
📍 Ghé Hali Nuts để chọn đậu lăng đỏ nguyên chất – sạch – an toàn cho cả gia đình.
☎️☎️ Hotline: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

CẶP ĐÔI HẠT “ĐÁNH BAY” MỠ NỘI TẠNG – BÍ QUYẾT TỪ HẠNH NHÂN & HẠT LANH 🔥Mỡ nội tạng – “kẻ giấu mặt” đe dọa sức khỏe, gây ...
24/09/2025

CẶP ĐÔI HẠT “ĐÁNH BAY” MỠ NỘI TẠNG – BÍ QUYẾT TỪ HẠNH NHÂN & HẠT LANH 🔥

Mỡ nội tạng – “kẻ giấu mặt” đe dọa sức khỏe, gây tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ, tim mạch… Muốn kiểm soát hiệu quả, ngoài tập luyện, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

👉 Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hạnh nhân kết hợp cùng hạt lanh là công thức vàng:
• Hạnh nhân giàu chất béo tốt, protein, vitamin E → no lâu, giảm mỡ bụng, cải thiện mỡ máu.
• Hạt lanh giàu omega-3 và chất xơ → điều hòa đường huyết, giảm viêm, hạn chế tích tụ mỡ nội tạng.

Khi kết hợp, cơ thể vừa đủ đạm, chất béo lành mạnh, vừa thêm chất xơ kiểm soát cơn đói, lại còn chống oxy hóa để bảo vệ tim mạch.

✨ Cách dùng: 20–30g hạnh nhân + 1–2 thìa hạt lanh xay mỗi ngày cùng sữa chua hoặc yến mạch. Kiên trì áp dụng, bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực từ bên trong.

👉 Muốn chọn hạt hạnh nhân và hạt lanh sạch, chất lượng?
Hãy ghé ngay Hali Nuts để mang về nguồn nguyên liệu dinh dưỡng chuẩn cho sức khỏe và vóc dáng!
☎️☎️ Hotline: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

🥳 [KHÔNG CẦN NẤU] BỮA SÁNG CỨU CÁNH CHO NGƯỜI BẬN RỘN – YẾN MẠCH QUA ĐÊM SIÊU NGON, SIÊU NHANH!🌟 Thử tưởng tượng sáng ng...
23/09/2025

🥳 [KHÔNG CẦN NẤU] BỮA SÁNG CỨU CÁNH CHO NGƯỜI BẬN RỘN – YẾN MẠCH QUA ĐÊM SIÊU NGON, SIÊU NHANH!

🌟 Thử tưởng tượng sáng ngủ dậy, chỉ việc mở tủ lạnh là đã có ngay một ly yến mạch mát lạnh, thơm ngon, đầy đủ năng lượng cho cả buổi sáng. Không cần nấu nướng, không mất thời gian – chỉ 5 phút chuẩn bị từ tối hôm trước!

🔑 Bí kíp để có ly yến mạch qua đêm hoàn hảo:
• ✅ Thời gian bảo quản: Có thể làm sẵn 3–5 ngày để tủ lạnh.
• ✅ Topping: KHÔNG cho trái cây tươi, hạt rang, dừa nạo, granola vào sẵn. Chúng sẽ mềm nhũn, mất ngon. 👉 Hãy thêm ngay trước khi ăn.
• ✅ Ngày ngon nhất: Ngày 1 và 2 là hương vị đỉnh nhất. Để lâu hơn có thể hơi tách nước, nhưng chỉ cần khuấy đều là mịn mượt lại ngay.
• ✅ Loại yến mạch: Yến mạch cán dẹt cho kết cấu sánh dẻo; cán vỡ/ăn liền sẽ mềm và nhão hơn.

🌈 Lợi ích:
• Cung cấp chất xơ – vitamin – khoáng chất giúp no lâu, không lo tăng cân.
• Dễ biến tấu với trái cây, hạt dinh dưỡng, matcha, cacao, bơ đậu phộng… tùy sở thích.
• Tiện lợi cho dân văn phòng, mẹ bỉm, người tập gym, học sinh sinh viên.

👉 Nếu bạn hay bận rộn buổi sáng, đây chính là “cứu tinh” giúp bạn có bữa sáng nhanh – gọn – khỏe – ngon mà vẫn đủ năng lượng cho cả ngày.

💡 Thử ngay tối nay nhé, sáng mai bạn sẽ bất ngờ với sự tiện lợi của nó đó!

💚 Ghé Hali Nuts để chọn mua yến mạch cán dẹt, hạt chia, hạt dinh dưỡng, trái cây sấy sạch – nguyên liệu chuẩn để bạn dễ dàng biến tấu cho bữa sáng đủ chất & tiện lợi.

📍 Hali Nuts – Đồng hành cùng bạn sống khỏe, ăn ngon, sống xanh.

☎️☎️ Hotline: 038 978 4432 - 0977 525 390 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

18/09/2025

“Đừng để muỗi và mùi hôi phá hỏng không gian sống của bạn!”
👉 Tinh dầu sả chanh nguyên chất đậm đặc – bí quyết nhỏ giúp:
• Khử mùi ẩm mốc
• Đuổi muỗi/côn trùng tự nhiên
• Xua tan mệt mỏi, giảm căng thẳng
• Xông mặt đẹp da, hỗ trợ trị mụn

💚 Chỉ vài giọt cho ngôi nhà thơm mát, an toàn cho cả gia đình.
👉 Đặt hàng ngay hôm nay để nhận ưu đãi!
☎️☎️ Hotline: 038 978 4432 - 0977 525 390 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

GIẢI PHÁP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG, GIẢM ỐM VẶT – CÔNG THỨC SỮA HẠT BẠN NÊN THỬ 💪🛡️Bạn thường xuyên mệt mỏi, dễ cảm cúm, hay ốm...
16/09/2025

GIẢI PHÁP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG, GIẢM ỐM VẶT – CÔNG THỨC SỮA HẠT BẠN NÊN THỬ 💪🛡️

Bạn thường xuyên mệt mỏi, dễ cảm cúm, hay ốm vặt?
👉 Giải pháp có thể đến từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Với sự kết hợp của đậu gà – đậu lăng đỏ – khoai mỡ, chỉ một ly sữa mỗi sáng có thể mang đến:
• Chất xơ dồi dào: cải thiện tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón.
• Protein thực vật & vitamin: hỗ trợ não bộ, tăng cường năng lượng.
• Chất chống oxy hoá tự nhiên: giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.

💡 Công thức chuẩn:
• 40g đậu gà
• 40g đậu lăng đỏ
• 50g khoai mỡ
• 1200ml nước

👉 Xay nhuyễn, lọc và nấu chín là có ngay ly sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình.

Nguyên liệu sạch, an toàn – có sẵn tại Hali Nuts, giúp bạn yên tâm chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

✨ Đừng để cơ thể yếu ớt, dễ bệnh vặt. Hãy thử ngay công thức sữa hạt này!

☎️☎️ Hotline: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

BÍ QUYẾT ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ GAN THẬN NẰM TRONG MÓN ĂN VẶT QUEN THUỘC 😱Bạn có tin rằng một món ăn vặt ngọt ngào, quen thuộc ...
14/09/2025

BÍ QUYẾT ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ GAN THẬN NẰM TRONG MÓN ĂN VẶT QUEN THUỘC 😱

Bạn có tin rằng một món ăn vặt ngọt ngào, quen thuộc trong bếp nhà lại chính là “trợ thủ” thầm lặng giúp gan thận của bạn khỏe mạnh hơn? Đó chính là nho khô.

🔬 Giúp gan nhẹ gánh: Nho khô chứa chất xơ hòa tan và polyphenol – những hợp chất chống oxy hóa mạnh. Chúng hỗ trợ gan trong quá trình chuyển hóa, giúp đào thải độc tố hiệu quả và cải thiện chức năng lọc máu.

💧 Bảo vệ thận, hạn chế sỏi: Nhờ giàu kali và magiê, nho khô giúp cân bằng điện giải, ngăn chặn sự hình thành sỏi thận – nguyên nhân gây khó chịu và tổn hại sức khỏe.

📑 Một nghiên cứu đăng trên Journal of Food Science đã chỉ ra: ăn nho khô điều độ có thể cải thiện men gan, giảm stress oxy hóa – yếu tố chính gây tổn thương gan, thận.

👉 Cách dùng tốt nhất: Ngâm nho khô trong nước ấm 6–8 giờ, sau đó uống phần nước và ăn cả nho. Tuy nhiên, vì chứa nhiều đường tự nhiên, người tiểu đường cần lưu ý lượng dùng.

Không chỉ có nho khô, mơ khô và táo tàu khô cũng là những “ứng viên sáng giá” cho chế độ ăn, bởi hàm lượng chất chống oxy hóa và khoáng chất dồi dào, giúp gan thận hoạt động hiệu quả.

✨ Đừng để gan thận làm việc quá tải. Hãy bổ sung ngay những loại quả khô tốt cho sức khỏe vào thực đơn hằng ngày – vừa ngon miệng, vừa phòng ngừa bệnh tật!
Ib để biết thêm thông tin chi tiết.
☎️☎️ Hotline: 038 978 4432 - 0977 525 390 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

11/09/2025

“Bạn có đang bỏ quên một bí quyết tự nhiên giúp cuộc sống dễ chịu hơn?”

Sau một ngày dài, đôi khi ta chỉ muốn hít thở một bầu không khí trong lành, không còn mùi ẩm mốc, không còn muỗi vo ve quấy rầy. Và thật bất ngờ, chỉ vài giọt tinh dầu sả chanh nguyên chất đã mang lại:
🍀 Cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng
🍀 Không gian sạch sẽ, khử mùi hiệu quả
🍀 Làn da sáng khỏe hơn nhờ xông mặt trị mụn
🍀 An toàn xua đuổi muỗi, bảo vệ cả gia đình

👉 Chỉ cần nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán hoặc nước ấm, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt ngay tức thì.

✨ Đừng chờ đến khi muỗi cắn, mùi khó chịu xâm chiếm ngôi nhà.

💚 Inbox ngay hôm nay để nhận tư vấn và ưu đãi đặc biệt từ Hali Nuts!
☎️☎️ Hotline: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

🔥 GIẢI CỨU CƠN ĐÓI – NẠP NĂNG LƯỢNG GIỮA GIỜ CỰC HEALTHY! 🔥😩 Dân văn phòng: Làm việc căng thẳng, giữa giờ bụng cồn cào, ...
10/09/2025

🔥 GIẢI CỨU CƠN ĐÓI – NẠP NĂNG LƯỢNG GIỮA GIỜ CỰC HEALTHY! 🔥

😩 Dân văn phòng: Làm việc căng thẳng, giữa giờ bụng cồn cào, đầu óc uể oải. Chạy ra ngoài mua đồ ăn nhanh thì nhiều dầu mỡ, vừa dễ tăng cân vừa nặng bụng.

😓 Mẹ bỉm: Vừa chăm con vừa làm việc nhà, đói bụng mà chẳng kịp nấu gì. Ăn tạm mì gói hay bánh ngọt thì lại lo mất sữa, thiếu chất.

😥 Làm việc tại nhà: Ngồi lâu, đói thì vơ vội snack, bim bim, nước ngọt. Ăn xong chỉ thấy mệt hơn, dễ cáu gắt, khó tập trung...
👉 Đừng để chiếc bụng đói làm bạn kiệt sức!

💡 Giải pháp: Combo Healthy Snack từ Hali Nuts
🥜 Hạt dinh dưỡng (óc chó, hạnh nhân, macca, hạt điều, hạt bí) – giòn béo, no lâu, bổ não.

🍇 Nho khô ngọt tự nhiên – nạp đường lành mạnh, tỉnh táo ngay tức thì.

💧 Nước đậu biếc hạt chia – mát lành, detox, giữ dáng, đẹp da.

✅ Giải cứu cơn đói nhanh chóng

✅ Năng lượng dồi dào, làm việc – chăm con hiệu quả hơn

✅ Ăn vặt healthy, không lo tăng cân

💌 Ib Hali Nuts ngay hôm nay để luôn có “trợ thủ giải cứu” cơn đói giữa giờ!

⚡ TIỆN NHANH, NGON KHỎE – GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG CHO CẢ NHÀ👉 Bạn bận rộn, không có nhiều thời gian chuẩn bị bữa sáng đầy đ...
09/09/2025

⚡ TIỆN NHANH, NGON KHỎE – GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG CHO CẢ NHÀ

👉 Bạn bận rộn, không có nhiều thời gian chuẩn bị bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng?
👉 Bạn lo lắng sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa hay da ngày càng khô sạm?
👉 Bạn muốn tìm một thức uống tiện lợi – bổ dưỡng – an toàn cho cả mẹ bầu và trẻ nhỏ?

✅ Ngũ cốc Hàn Quốc Damtuh hộp 50 gói chính là giải pháp dành cho bạn!

✨ Lợi ích tuyệt vời từ Damtuh:
• Tăng cường tim mạch & miễn dịch → bảo vệ cơ thể, chống lại virus.
• Dưỡng da từ bên trong → ẩm mượt, sáng khỏe, ngăn khô nứt.
• Ổn định đường huyết & kiểm soát cholesterol → tốt cho trí nhớ, ngăn nguy cơ sỏi mật.
• Giàu chất xơ → hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống táo bón.
• Giảm stress, căng thẳng → tinh thần thư giãn, nhẹ nhàng hơn.
• Bổ sung Omega-3 & Vitamin E → dinh dưỡng vàng cho mẹ bầu, giúp thai nhi & trẻ nhỏ phát triển não bộ.

🥛 Cách dùng cực dễ:
• Pha nóng: 1 gói (18g) + 90ml nước ấm ~90°C.
• Pha lạnh: 1 gói + 30ml nước ấm, thêm đá (có thể cho đường tùy thích).

👉 Chỉ vài phút là có ngay một ly ngũ cốc ngon miệng – giàu dinh dưỡng – không lo béo phì!

🌸 Damtuh – Giải pháp dinh dưỡng an toàn, phù hợp cho:
• Người ăn kiêng
• Người bận rộn
• Mẹ bầu & mẹ sau sinh
• Trẻ nhỏ & người lớn tuổi

🔥 Ib Hali Nuts ngay hôm nay để cả gia đình khỏe đẹp từ thói quen nhỏ mỗi ngày!
Za.lo 038.978.4432

TEAM EAT CLEAN PHÁT SỐT VỚI BÁNH CHUỐI YẾN MẠCH – KHÔNG ĐƯỜNG, KHÔNG BỘT TRẮNG 🔥Thừa chuối chín? Đừng bỏ phí! Biến ngay ...
08/09/2025

TEAM EAT CLEAN PHÁT SỐT VỚI BÁNH CHUỐI YẾN MẠCH – KHÔNG ĐƯỜNG, KHÔNG BỘT TRẮNG 🔥

Thừa chuối chín? Đừng bỏ phí! Biến ngay thành bánh chuối yến mạch healthy – món ăn sáng siêu hot của team Eat Clean:

✨ Điểm cộng nổi bật:
• Không đường – Không tinh bột trắng – Không bơ – Không sữa.
• Giàu protein (17g/100g) và chất xơ, giúp no lâu, không lo tăng cân.
• Ăn sáng nhanh gọn, cả nhà đều thích, để ngăn mát được 2–3 ngày.



✔ CÔNG THỨC LÀM BÁNH CHUỐI YẾN MẠCH HEALTHY
Nguyên liệu:
• 3 quả chuối chín + 1 quả xếp mặt bánh
• 150g bột yến mạch hoặc bột mì nguyên cám (có thể mix 50-50)
• 60ml dầu dừa/dầu phộng
• 20g bột cacao (tuỳ thích)
• 2 quả trứng
• 2 muỗng mật ong (có thể giảm/tăng tuỳ khẩu vị)
• 5g bột nở
• 1 nắm hạnh nhân lát + dừa sấy rắc mặt

Cách làm:
1. Trộn nguyên liệu khô: bột yến mạch + bột nở + cacao.
2. Trộn nguyên liệu ướt: mật ong + trứng + dầu.
3. Dầm nhuyễn 3 quả chuối, cho vào hỗn hợp ướt, sau đó trộn cùng nguyên liệu khô.
4. Đổ hỗn hợp vào khuôn (2/3 khuôn), xếp chuối cắt lát + rắc hạnh nhân, dừa sấy.
5. Nướng: làm nóng lò 180°C trong 10 phút, sau đó nướng 160°C trong 30 phút.

👉 Thế là có ngay bánh mềm thơm, healthy, chuẩn trend ăn sáng quốc dân cho team Eat Clean!

☎️☎️ Hotline đặt mua yến mạch uy tín & và chất lượng: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

07/09/2025

🥛 SỮA HẠT TỪ YẾN MẠCH, KHOAI LANG, HẠT KÊ – BỮA PHỤ QUỐC DÂN CHO TEAM EAT CLEAN 💃🏻

Trong hành trình giảm cân, bữa phụ chính là “điểm yếu” dễ khiến bạn nạp thừa calo. Giải pháp an toàn và đang được nhiều người lựa chọn chính là sữa hạt kết hợp yến mạch – khoai lang – hạt kê:
• Yến mạch: giàu beta-glucan, giúp no lâu, hạn chế cơn thèm ăn.
• Khoai lang: cung cấp tinh bột chậm, ổn định đường huyết, tránh tích mỡ.
• Hạt kê: giàu vitamin B và khoáng chất, hỗ trợ đốt năng lượng hiệu quả.

Một ly sữa hạt thơm ngon, lành mạnh, vừa thay thế snack nhiều dầu mỡ, vừa giúp bạn duy trì vóc dáng và năng lượng tích cực suốt ngày dài.

👉 Nếu bạn đang ăn kiêng hay theo chế độ Eat Clean, đừng bỏ qua công thức “bữa phụ quốc dân” này. Hãy thử ngay để cảm nhận sự khác biệt!
☎️☎️ Hotline: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

Address

39/5/14F Đường Số 22, P. Linh Đông, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84975477073

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chữa bệnh tai biến méo miệng hiệu quả 0975477073 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chữa bệnh tai biến méo miệng hiệu quả 0975477073:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram