Shambhala Healing

12/08/2025

Retreat NGỌT NGÀO & MAN TRÁ
4 ngày 3 đêm – Chạm vào sự thật, trở về với chính mình

Có thể bạn đã từng bước qua nhiều khoá học, nhiều trải nghiệm…
Nhưng vẫn còn đó những vùng tối chưa ai chạm tới.
Những lớp phòng thủ khéo léo, những nỗi sợ giấu kín, hay những cơn giận và nỗi đau vẫn nằm im lặng trong góc sâu tâm hồn.

"Ngọt Ngào & Man Trá" không phải là nơi để bạn chỉ ngồi yên và nghe.
Đây là một hành trình trải nghiệm – nơi bạn sẽ:

Nhẹ nhàng mở cánh cửa vào thế giới bên trong mình, không vội vàng, không áp đặt.

Thực hành thiền, âm thanh trị liệu với Singing Bowl, yoga, chia sẻ nhóm, trò chơi trải nghiệm và những khoảng lặng sâu.

Nhìn lại những “vai diễn” mình đã thủ vai trong cuộc đời – cả ngọt ngào lẫn man trá – và hiểu vì sao mình đã chọn như vậy.

Can đảm gỡ bỏ những lớp mặt nạ, để sống thật hơn, yêu thương hơn, và tự do hơn.

Trong suốt 4 ngày 3 đêm tại không gian xanh mát nhưng vô cùng ấm cúng của nhà vường khu vực Đông Nam Bộ, bạn sẽ cùng những người đồng hành trải nghiệm :

Ngày 1: Khởi động nhẹ nhàng, kết nối và mở lòng.

Ngày 2: Chạm vào ký ức nạn nhân và vai trò thao túng – để hiểu, tha thứ và giải phóng.

Ngày 3: Dấn bước vào “bóng tối” – đối diện, chạm và chuyển hóa.

Ngày 4: Đón nhận ngày mới – mang theo sự nhẹ nhõm, năng lượng và tình yêu trở về cuộc sống.

Không ai có thể sống hộ bạn, cũng không ai có thể đối diện thay bạn.
Nhưng bạn hoàn toàn có thể chọn:

Tiếp tục sống cùng những lớp áo giáp…

Hay bắt đầu hành trình trở về nhà – nơi trái tim được an yên, và tâm trí thôi phải phòng thủ.

📅 Thời gian: 30/8 – 2/9/2025
📍 Địa điểm: Làng Trường Thọ Farmstay
🎟 Số lượng giới hạn – để giữ sự thân mật và chất lượng trải nghiệm.

Hãy để “Ngọt Ngào & Man Trá” là bước ngoặt để bạn nhìn lại và yêu thương chính mình hơn bao giờ hết.

Hãy gọi: 0839196171, 0988510161 hoặc inbox để tham gia.

10/08/2025

Retreat “Ngọt Ngào & Man Trá”_ Hành trình khám phá những góc khuất để trở về với chính mình

Có bao giờ bạn nhận ra…
Dù đã cố gắng rất nhiều, bên trong mình vẫn còn những lớp phòng thủ, những khoảng cách với người thân, hay những nỗi buồn cũ chưa từng được chạm tới?

Chúng ta thường nghĩ mình cần mạnh mẽ để bảo vệ bản thân. Nhưng đôi khi, chính những “lớp áo giáp” ấy lại khiến trái tim trở nên cô đơn, khiến tâm trí luôn ở trong trạng thái đối phó. Và rồi, sức khỏe, giấc ngủ, hay cả những mối quan hệ thân thiết cũng bị ảnh hưởng.

“Ngọt Ngào & Man Trá” không phải là một khóa học, cũng không phải là một buổi trị liệu thông thường. Đây là một không gian an toàn để bạn:

- Có cơ hội nhìn sâu vào chính mình, với sự nhẹ nhàng, bao dung và không phán xét.

- Chạm đến gốc rễ của những mâu thuẫn, tổn thương, và học cách hàn gắn.

- Mở lòng để bao dung hơn, yêu thương hơn, và cũng được yêu thương nhiều hơn.

- Gỡ bỏ những xiềng xích, gông cùm vô hình trong tâm trí, để sống một đời tự do, bình an và khỏe mạnh.

Trong những ngày làm việc cùng nhau, bạn sẽ được trải nghiệm thiền, âm thanh trị liệu, chia sẻ nhóm, và những khoảng lặng đủ để nghe tiếng nói sâu thẳm từ trái tim mình.

Và rồi, bạn có thể nhận ra…
- Sức khỏe, sự bình an thật sự bắt đầu từ một tâm trí được giải phóng.
- Giấc ngủ yên lành, sự bình an trong từng hơi thở, và những mối quan hệ trọn vẹn... tất cả đều là hoa trái của một trái tim đã thôi phải phòng thủ.

Hãy cho mình một cơ hội – để trở về.
Và biết đâu, bạn sẽ nhận ra rằng con đường về nhà chưa bao giờ ở xa…
_______________________________________
📅 Thời gian: 30/8 – 2/9/2025
📍 Địa điểm: Làng Trường Thọ Farmstay
👥 Số lượng giới hạn: 15–20 người, chương trình có xe đưa đón.

________________________________________
🎭 Retreat sẽ có:
• Những bài tập thiền định và thực hành để kết nối với chính mình một cách chân thật
• Không gian để bày tỏ – đối thoại – im lặng – quan sát
• Những bài tập chạm vào góc tối tâm trí nhưng đầy yêu thương
• Các buổi chia sẻ nhóm để thấy mình không cô đơn trong hành trình
• Những khoảng lặng quý báu để ở một mình mà vẫn được nâng đỡ

Lịch trình xin tham khảo ở phần bình luận
________________________________________
✉️ Nếu bạn đã sẵn sàng để:
• Ngừng chạy trốn khỏi chính mình
• Gỡ bỏ lớp ngọt ngào để chạm vào sự man trá
• Nhìn thẳng vào những điều mình từng không dám đối diện
Hãy gọi: 0839196171, 0988510161 hoặc inbox để tham gia.

05/08/2025

Nếu một hôm người thấy
Ai ngồi chăm khóm hoa
Mắt nhìn trong trẻo thế
Như chưa từng đau qua
Thì người ơi, có thể
Họ đã từng bôn ba
Chân bước liều tươm máu
Lòng trải nhiều mưa sa
Để trở về thơ dại
Ca vang bên hiên nhà

~ Thơ Nguyễn Thiên Ngân ~

Con người dành cả thời thơ ấu để học cách lớn lên. Và rồi thường dành cả quãng đời còn lại để học cách quay về nuôi dưỡng lại đứa trẻ bên trong mình.

Trong mỗi retreat, tụi mình cùng nhau làm điều đó. Tìm gặp những “em bé” bên trong đã từng bị chối bỏ và lãng quên, cho em sự hiện diện em đã thiếu vắng suốt quãng đường dài. Thở cùng em, tập hiểu em. Ánh mắt người lớn biết vui trở lại, khi những “em bé” trong lòng được yêu thương, cho phép.

Cùng Shambhala ngắm nhìn những “em bé” trong đợt Retreat “Tìm về chính mình” ngày 1-2-3/8 vừa rồi nhé

02/08/2025

Yoga sáng nay
trong tiếng chuông xoay
giữa rừng thông reo.

Lắng nghe hơi thở
nhịp tim, tiếng lòng,…

Những chuyển động
cho thân
dẫn lối
vào tâm.

Cùng niệm câu chú
“Om shanti
Om bình an”

Đôi bàn tay chắp vô
trái tim này mở ra..

💚

- Sáng sớm ngày thứ 2 của retreat “Tìm lại chính mình” -

01/08/2025

🌿 Bình minh mở cánh cửa “Tìm lại chính mình”

Sáng nay, Omirita resort tỉnh dậy trong lành như một trang giấy mới.
Cỏ còn ướt, sương còn trong. Mọi thứ lặng lẽ, dịu dàng.
Chỉ cần đứng yên thôi... cũng thấy lòng mình dãn ra một chút.
Không gian đã sẵn sàng:
Chuông đúng chỗ, giấy bút ngay ngắn, trà thơm nghi ngút.
Và yêu thương thì… vẫn luôn đầy.
Retreat “Tìm lại chính mình” bắt đầu. Ba ngày không lặp lại – vì tụi mình không lặp lại.
Mỗi retreat là một hành trình mới: ngẫu hứng, chân thành và sáng tỏ.
Hôm nay, người tham dự bắt đầu chuyến đi vào bên trong.
Còn bạn – nếu đang ở nhà, cuộn tròn trong chăn sáng đầu tháng –
thì thử thở nhẹ một cái, đặt tay lên ngực và hỏi khẽ:
“Mình còn nhớ mình không?”
Tụi mình sẽ kể bạn nghe, từng chút một.
Để bạn không cần có mặt ở đây, mà vẫn được chạm vào năng lượng tìm lại chính mình. 💚

29/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/1K715sRESd/?mibextid=wwXIfr

11/06/2025

Ở Shambhala Healing, không có ai cần phải 'hoàn hảo'. Không ai bị chữa. Không ai bị phán xét. Chỉ có bạn, với những gì thật nhất, và âm thanh – như cánh cửa mở về một nơi rất sâu, rất xa, nhưng cũng rất gần: bên trong bạn.

https://www.giaitrivanhoa.vn/2025/05/tro-ve-chinh-minh-cac-chuong-trinh-cua.html?fbclid=IwY2xjawKomCVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFJRDBUNDZuZnJsVG5RQ1BDAR7_zWnZ2rYYquVm4WUnhBFHsXBUSEmJqwuQyb987_Lwrj6u-Boak_mFXtkmrw_aem_xvvXfB_h30rBKN3ZSCTsjA

Giữa thế giới đang ngày một vận hành nhanh và náo nhiệt hơn, thì cũng có những con người đã chọn cách chậm lại - họ không nản lòng hay bỏ cu...

04/06/2025

03/06/2025

Quý Anh, Chị và các Bạn quan tâm xin vui lòng đăng ký trực tiếp nhé.
Rất mong được hỗ trợ lan tỏa đến những người có cùng mối quan tâm.
Trân trọng cảm ơn.