11/03/2026
👊 MỘT BUỔI TẬP ĐẤU ĐỐI KHÁNG 👊
Sau bước làm nóng , nhảy dây , tập kỹ thuật sẽ tới bài tập quan trọng nhất , giúp cho người tập đấu cảm nhận tốt được sự vận động cơ thể của mình và đối thủ, giúp tăng phản xạ, độ nhạy bén trong các tình huống, đồng thời giữ cho cơ thể luôn linh hoạt, không bị ì , ù li do tập với bao cát quá nhiều .
🤜 Các bạn đoán không sai đâu ! Đó chính là sparing (ĐẤU TẬP) trong 1 buổi tập , đó là một phần không thể thiếu .
📍 Địa chỉ: 7A/54 Thành Thái, P14, Q10
🌐 Website: https://ailaikit.com/khoa-hoc
📥 Đăng ký ngay: https://forms.gle/ARr9GfMiwXwHxZyW7
Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình rèn luyện sức khỏe và cân bằng cuộc sống! 💪✨