Siro Ho Thiên Môn Thanh Phế

Siro Ho Thiên Môn Thanh Phế Siro Ho Thiên Môn Thanh Phế được chiết xuất 100% từ thảo dược, giúp giảm ho đờm, giảm đau rát họng.

TỔNG HỢP 6 CÔNG THỨC SỮA TỪ CỦ QUẢ HẠT DINH DƯỠNG HEALTHYTặng cả nhà 6 công thức sữa siêu ngon từ hạt dinh dưỡng, mọi ng...
17/11/2024

TỔNG HỢP 6 CÔNG THỨC SỮA TỪ CỦ QUẢ HẠT DINH DƯỠNG HEALTHY
Tặng cả nhà 6 công thức sữa siêu ngon từ hạt dinh dưỡng, mọi người cùng làm thử nhé
1. Sữa bí đỏ, bắp, gạo
2. Sữa đậu nành hạt óc chó
3. Sữa ngô, cà rốt, gạo
4. sữa đậu nành 3 màu
5. sữa đậu nành
6. sữa ngô khoai bổ dưỡng
Nguồn: Chị em mần đẹp

ho thiên môn thanh phế




.com

Bệnh viện ngày càng quá tải bệnh nhânTỷ lệ mắc các căn bệnh ngày càng trẻ hóaKẻ đầu bạc tiễn kẻ đầu xanh ngày càng nhiều...
15/11/2024

Bệnh viện ngày càng quá tải bệnh nhân
Tỷ lệ mắc các căn bệnh ngày càng trẻ hóa
Kẻ đầu bạc tiễn kẻ đầu xanh ngày càng nhiều...

Đến bao giờ chúng ta mới nhận ra rằng đã đến lúc chúng ta nên quan tâm tới sức khỏe bản thân và gia đình nhiều hơn?

Đa số mọi người thường có thói quen chăm sóc sức khỏe " Bị động " là chỉ khi có bệnh mới chữa. Nhưng có nhiều trường hợp dù có cố gắng hy sinh tinh thần và vật chất bao nhiêu cũng không thể giành giật lại sự sống được.

Hãy thay đổi từng chút một mỗi ngày, yêu thương bản thân và gia đình mình hơn bằng cách chăm sóc sức khỏe " Chủ động" hơn bạn nhé!💚💚💚

ho thiên môn thanh phế




.com

⁉CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT! Bệnh viện Johns Hopkins thuộc trường đại học Baltimore, Maryland ở Hoa Kỳ là một trong những bệnh...
12/11/2024

⁉CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT!

Bệnh viện Johns Hopkins thuộc trường đại học Baltimore, Maryland ở Hoa Kỳ là một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới và năm thứ 17 liên tiếp được phân loại ở vị trí đầu tiên trong bảng xếp hạng của các bệnh viện tốt nhất tại Hoa Kỳ.

Sau nhiều năm, đối với mọi người hóa trị liệu là cách duy nhất để điều trị và loại bỏ ung thư, Thì nay Bệnh viện Johns Hopkins đã bắt đầu nói với mọi người rằng có những lựa chọn thay thế khác với hóa trị liệu một cách hiệu quả hơn để chống lại ung thư là:

⚠️"Không nuôi các tế bào ung thư với các chất dinh dưỡng cần thiết cho nó để nó không phát triển được".

❌THỨC ĂN CỦA TẾ BÀO UNG THƯ

A/- ĐƯỜNG là một loại thực phẩm của bệnh ung thư. Không tiêu thụ đường là cắt bỏ một trong những nguồn thực phẩm quan trọng nhất của các tế bào ung thư.

B/- SỮA làm cho cơ thể sản xuất chất nhầy, đặc biệt là trong đường ruột. Tế bào ung thư ăn chất nhầy.

- Loại bỏ sữa và thay thế bằng sữa làm từ các loại đậu như: đậu nành, đậu xanh,... các tế bào ung thư không có gì để ăn, vì vậy nó sẽ chết.

C/- Các tế bào ung thư thường trưởng thành trong môi trường axit. Một chế độ ăn uống tuyệt đối không nên dùng là THịT, CÁ ĐỎ có tính axit cao.

- Tốt nhất là ăn cá, và một chút thịt gà thay vì thịt bò hay thịt heo. Hơn nữa, thịt chứa kháng sinh, hormon và ký sinh trùng, rất có hại, đặc biệt đối với những người mắc bệnh ung thư. Protein thịt khó tiêu hóa và đòi hỏi nhiều enzym. Thịt không tiêu hóa ở lại và hư hỏng trong cơ thể dẫn tới tạo ra các độc tố nhiều hơn.

Hãy thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình 💚💚💚

ho thiên môn thanh phế




.com

Mùa cảm cúm đã tới, cả nhà hãy bỏ túi 5 mẹo sau đây để chữa cảm cúm nhé. Nguyên liệu chính là mật ong - rất dễ tìm và nh...
10/11/2024

Mùa cảm cúm đã tới, cả nhà hãy bỏ túi 5 mẹo sau đây để chữa cảm cúm nhé. Nguyên liệu chính là mật ong - rất dễ tìm và nhà nào cũng có ạ.
1. Mật ong, chanh và sả
Mật ong thường được kết hợp với chanh, sả để thông mũi và cổ họng, giúp giữ ấm toàn thân và làm dịu cơn ho. Hỗn hợp này còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống ký sinh trùng đặc biệt là chống viêm, trị cảm cúm rất tốt.
Hướng dẫn: Uống 3 lần vào sáng/trưa/tối, mỗi lần 100ml.
2. Mật ong và gừng
Khi kết hợp gừng và mật ong sẽ cho bạn 1 loại kháng sinh mạnh, có tác dụng trong điều trị cảm cúm, giảm bớt khó chịu trong dạ dày, giúp khí huyết lưu thông và ngủ ngon hơn.
Hướng dẫn: Thái lát hoặc đập dập gừng đã được rửa sạch, cho vào nồi đun cùng nước (250-300ml), để đó 5 – 7 phút rồi tắt bếp và cho mật ong vào, hòa đều lên rồi uống. Nên uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn.
3. Mật ong và bột nghệ
Nghệ có hàm lượng curucumin phong phú. Đây chính là chất có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, đồng thời còn có tác dụng ức chế khả năng sinh khối u trong dạ dày.
Hướng dẫn: Cho bột nghệ (220gr) và mật ong (200ml) vào lọ, hũ thủy tinh, trộn đều và để ngăn mát tủ lạnh để dùng dần bằng cách hòa 2 thìa hỗn hợp này với ly nước ấm.
4. Mật ong và tỏi
Sử dụng tỏi và mật ong chữa cúm giúp chống lại vi khuẩn, vi rút, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi mới bị cảm cúm, hoặc khi thấy những xuất hiện những triệu chứng ban đầu, bạn nên ăn 1-2 tép tỏi ngâm mật ong mỗi ngày sẽ phòng chống hiệu quả, phục hồi bệnh nhanh hơn.

ho thiên môn thanh phế




.com

Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, người Việt đang thiếu hụt canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đáng ngạc nh...
10/11/2024

Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, người Việt đang thiếu hụt canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đáng ngạc nhiên là theo số liệu năm 2010, chỉ có 59,5% nhu cầu canxi được đáp ứng, thấp hơn cả những năm trước.

Lý do đằng sau tình trạng này là việc tăng cường tiêu thụ protein mà không kèm theo việc tăng cường canxi tương ứng. Điều này đã góp phần giảm lượng canxi có trong khẩu phần ăn của chúng ta, từ đó gây nên các vấn đề về xương khớp.

⚠️ Khi thiếu canxi thường biểu hiện bằng triệu chứng loãng xương, thần kinh suy nhược và năng lực điều tiết thần kinh bị suy giảm như: hay quên, tinh thần không ổn định, mất ngủ hoặc ngủ li bì, dễ cáu hay ngủ mơ, đau đầu, tính tình thay đổi thất thường.

Luôn đảm bảo rằng bạn đang cung cấp đủ canxi cho cơ thể mỗi ngày từ thực phẩm và các nguồn bổ sung, để duy trì một sức khỏe vững vàng.💚💚💚

ho thiên môn thanh phế




.com

Mẹo nấu ăn tốt cho sức khỏe ai cũng nên biết💚💚💚✨1. Chọn đúng loại và đúng lượng chất béo ăn tốt cho sức khỏeLựa chọn nhữ...
08/11/2024

Mẹo nấu ăn tốt cho sức khỏe ai cũng nên biết💚💚💚

✨1. Chọn đúng loại và đúng lượng chất béo ăn tốt cho sức khỏe

Lựa chọn những loại thực phẩm chứa ít chất béo, cung cấp nhiều protein, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Hạn chế mua các loại thức ăn nhanh, bánh kẹo ngọt, snack, nước ngọt có ga,...

✨2. Nên bổ sung omega-3 vào thực đơn ăn uống

Các loại cá như: cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu và cá mòi, đậu nành, quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải,...rất giàu axit béo omega - 3, có khả năng bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao và cả đột quỵ.

✨3. Chọn phương pháp nấu ăn tốt cho sức khỏe

Thay vì sử dụng phương pháp chiên, xào, rán,...bạn nên đổi qua các phương pháp nấu ăn có lợi cho sức khoẻ hơn như: hấp, luộc hoặc quay,...

✨4. Tự chế biến đồ ăn ở nhà và chọn đồ ăn tươi, ngon

Để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân, cũng như tiết kiệm chi phí, bạn nên nấu ăn tại nhà. Bằng cách này, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát được thành phần dinh dưỡng có trong các món ăn.

✨5. Hạn chế sử dụng gia vị có hại

Hạn chế sử dụng những loại gia vị gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ như: muối, bột ngọt, bơ,... có thể xem xét những nguyên liệu tự nhiên có lợi như: giấm, nước cốt chanh, bột hành tây, thảo mộc,...

✨6. Loại bỏ chất béo nếu có thể

Tiêu thụ quá nhiều chất béo có thể dẫn đến các vấn đề nguy hiểm cho sức khoẻ như: bệnh tim mạch, béo phì, huyết áp cao, tiểu đường,...

✨7. Sử dụng những nguyên liệu lành mạnh

Để tạo nên một bữa ăn lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng, ít calo, chất béo, cholesterol, bạn nên sử dụng những nguyên liệu tốt cho sức khoẻ

✨8. Bổ sung nhiều rau, củ, quả

Rau, củ, quả chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá, rất tốt cho đường tiêu hoá, thị lực. Ngoài ra, chúng còn giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, huyết áp cao và cả bệnh tim.

✨9. Hạn chế ăn thức ăn bị cháy

Thức ăn bị cháy có chứa một hợp chất gây ung thư cho cơ thể. Bởi thế, bạn tuyệt đối không nên tiêu thụ chúng.

ho thiên môn thanh phế




.com

Tại sao cần phải uống nhiều nước vào mỗi ngày.Nước là một trong những thành phần quan trọng nhất trong cơ thể người, chi...
05/11/2024

Tại sao cần phải uống nhiều nước vào mỗi ngày.

Nước là một trong những thành phần quan trọng nhất trong cơ thể người, chiếm từ 55% đến 75% trong cơ thể người, tùy thuộc vào kích cỡ cơ thể. Lượng nước bạn tiêu thụ hằng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe con người.

**1. Giảm mệt mỏi**

Nếu các bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thì nguy cơ cao là bạn đang thiếu lượng nước trong cơ thể và điều đó có thể làm cho những chức năng trong cơ thể bạn không hoạt động tốt nhất. Mệt mỏi là dấu hiệu đầu tiên của sự thiếu nước. Khi cơ thể không được cung cấp nước đầy đủ, có thể xảy ra tình trạng tụt huyết áp đột quỵ vì đau tim.

**2. Cải thiện tâm trạng**

Sẽ trao đổi chất tốt hơn và màu nước tiểu cũng là một chỉ số tốt về phản ứng hydrat hóa của bạn, màu nước nhẹ thì tình trạng tốt hơn và ngược lại.

**3. Điều trị chứng nhức đầu và đau nửa đầu.**

Nếu bạn có triệu chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu, việc đầu tiên bạn có thể làm là uống thật nhiều nước. Việc uống nhiều nước giảm tuyến độ cơn đau.

**4. Giúp tiêu hóa nhanh và chữa táo bón**

Ruột trong cơ thể chúng ta cần có nước để đẩy thức ăn đi nhanh, riêng ruột già cần có nước để đẩy phân đi. Có thể xem nước là thứ bôi trơn đường tiêu hóa để mọi thứ lưu thông trơn tru. Nếu thiếu nước, phân đọng lại ở ruột già và khô đi làm chúng ta bị rối loạn gọi là táo bón. Khi bị táo bón, chất độc bị kẹt trong ruột già sẽ ngấm ngược trở lại vào máu gây nhiễm độc. Do đó, chúng ta cần phải uống đủ nước để không bị táo bón (kết hợp với ăn nhiều chất xơ như rau cải, trái cây).

**5. Giảm cân**

Uống 2 ly nước trước bữa ăn có thể giúp chống lại sự thèm ăn và hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân của bạn, uống nhiều nước còn giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Nước cũng là đồ uống tuyệt vời có thể thay thế những thức uống có hàm lượng calo cao như rượu, nước ngọt sẽ làm bạn tăng cân nhanh hơn.

**6. Loại bỏ độc tố**

Nước là một loại thuốc giải độc tuyệt vời khi giúp lọc rửa các chất thải qua mồ hôi và nước tiểu. nước cũng thúc đẩy chức năng của thận và làm giảm nguy cơ bị sỏi thận.

**7. Điều hòa thân nhiệt**

Khi trời nóng, nhiệt độ cơ thể tăng cao, mồ hôi bắt đầu tiết ra để thực hiện vai trò làm mát nhằm hạ thân nhiệt. Nếu uống quá ít nước thì sẽ không có đủ nước để tản nhiệt cho cơ thể, có thể tăng thân nhiệt và bị các trạng thái như choáng váng, chóng mặt, nên các bạn nên uống nước nhiều khi trời nóng nhé.

**8. Chăm sóc da mặt**

Uống nước nhiều rất tốt cho da vì nó sẽ giúp chúng ta giữ ẩm cho da, chống khô da giúp sắc mặt tươi tắn nên phụ nữ cần uống nước hàng ngày nhé.

ho thiên môn thanh phế




.com

KHÔNG PHẢI NẰM TRÊN GIƯỜNG BỆNH MỚI LÀ CÓ BỆNH🎗️ Đời người có nhiều điều khiến chúng ta phải hối tiếc. Nhưng đến khi thự...
03/11/2024

KHÔNG PHẢI NẰM TRÊN GIƯỜNG BỆNH MỚI LÀ CÓ BỆNH

🎗️ Đời người có nhiều điều khiến chúng ta phải hối tiếc. Nhưng đến khi thực sự nằm trên giường bệnh, cái chúng ta nghĩ đến nhiều nhất sẽ là gì?

" Chưa báo đáp được ơn cha mẹ, chưa nuôi dưỡng con cái lớn khôn?"

" Chưa công thành danh toại?"

" Chưa gặp được người tốt để kết hôn?"

" Khi bạn ra đi, ai sẽ chăm lo cho người thân của bạn?"

Cảm giác tiếc nuối của người ra đi đã lớn, nỗi đau mất đi người thân của người ở lại còn đau đớn hơn nữa.

💚💚💚 Hãy thay đổi - chủ động chăm sóc sức khỏe từ hôm nay vì cuộc sống tốt đẹp của chính bạn và gia đình!

ho thiên môn thanh phế




.com

NHÓM DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT CHO HỆ MIỄN DỊCH KHỎE​Hệ miễn dịch quan trọng với cơ thể người vì nắm giữ 2 vai trò chính: Bảo...
31/10/2024

NHÓM DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT CHO HỆ MIỄN DỊCH KHỎE​

Hệ miễn dịch quan trọng với cơ thể người vì nắm giữ 2 vai trò chính: Bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây bệnh và tạo kháng thể chủ động phòng nguy cơ tái nhiễm.

🎗️Hãy cùng "điểm danh" nhóm dưỡng chất cần thiết cho hệ miễn dịch nhé.​

✔️ Vitamin A: có trong lòng đỏ trứng, đu đủ, cà rốt, khoai lang, bí ngô, bông cải xanh, rau cải bó xôi,...​

✔️ Vitamin E: có nhiều trong các loại hạt (hạt hướng dương, đậu nành, đậu phộng,...) và các loại rau màu xanh đậm như rau mầm, rau chân vịt,...​

✔️ Vitamin B: được tìm thấy ở thực phẩm cám gạo, ngũ cốc, các loại hạt đậu,...​

✔️ Vitamin C: có trong nhiều loại trái cây và rau tươi​

✔️ Vitamin D3: có trong lòng đỏ trứng, cá, hải sản và thực phẩm khác (sữa, ngũ cốc)...​

✔️ Kẽm: có trong thịt, cá và đặc biệt các động vật có vỏ như hàu, cua, sò ​

Hãy tham khảo các gợi ý trên để chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cho gia đình mỗi ngày bạn nhé!

Ngoài ra bạn cũng đừng quên bổ sung các sản phẩm sức khỏe khác để hỗ trợ tăng cường miễn dịch và nâng cao sức khỏe.​💚💚💚

ho thiên môn thanh phế




.com

Giấc ngủ vàng ho thiên môn thanh phế .com
29/10/2024

Giấc ngủ vàng

ho thiên môn thanh phế




.com

Dấu hiệu thiếu vitamin CThiếu vitamin C có thể dẫn tới tác hại không mong muốn đối với sức khỏe. Hôm trước em có đọc đượ...
27/10/2024

Dấu hiệu thiếu vitamin C
Thiếu vitamin C có thể dẫn tới tác hại không mong muốn đối với sức khỏe. Hôm trước em có đọc được mấy dấu hiệu thiếu vitamin C, các bác chú ý để bổ sung kịp thời nhé 🤗
⭐️ Dễ bầm tím và vết thương lâu lành
⭐️ Nướu thường bị sưng và chảy máu
⭐️ Da khô và bị tổn thương
⭐️ Tăng cân bất thường
⭐️ Mệt mỏi và tâm trạng kém

ho thiên môn thanh phế




.com

Những tác dụng "𝐓𝐔𝐘𝐄̣̂𝐓 𝐕𝐎̛̀𝐈" của vỏ chanhChanh là nguyên liệu dễ tìm kiếm, dễ dàng mua nhưng ít ai biết được rằng VỎ C...
23/10/2024

Những tác dụng "𝐓𝐔𝐘𝐄̣̂𝐓 𝐕𝐎̛̀𝐈" của vỏ chanh
Chanh là nguyên liệu dễ tìm kiếm, dễ dàng mua nhưng ít ai biết được rằng VỎ CHANH cũng có nhiều tác dụng đối với 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎𝐄̉.
🍋Chống ung thư
Không nhầm đâu ạ. Vỏ chanh có 22 hợp chất có tác dụng chống ung thư, điển hình là: Salvestrol Q40 và Limonene - 2 hợp chất kháng ung thư hiệu quả có nguồn gốc tự nhiên. Đặc biệt đói với người bị ung thư đại tràng, Limonene có tác dụng làm ổn định sức khoẻ cho người bệnh
🍋Sát khuẩn
Trong vỏ chanh cũng chứa vitamin C có khả năng sát khuẩn cực mạnh, khắc phục chảy máu chân răng, viêm nướu, ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, chống hôi miệng
🍋Giảm cân, giảm mỡ máu
Vỏ chanh có chứa các chất chống oxy hoá như d-limonene và flavonoi, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và chứa pektin làm bạn no lâu hơn.
🍋Giúp tóc và móng chắc khoẻ
Dùng vỏ chanh trộn với dầu dừa để trị gàu và nuôi dưỡng cho tóc khoẻ mạnh. Những vết bẩn trên móng tay, nếu dùng chanh có thể làm sạch được do chất oxy hoá trong chanh
🍋Thải độc và giảm căng thẳng
Mùi hương tươi mát và tươi sáng của vỏ chanh có thể góp phần tạo cảm giác thư thái và tinh thần sảng khoái, có thể tăng cường tinh thần và nâng cao sự tập trung.
Còn chần chừ gì nữa mà không ra chợ làm ngay 1 cân chanh chị em nhỉ 😍

ho thiên môn thanh phế




.com

Address

Toà Nhà Liên Hoa/134/1 Cách Mạng Tháng 8, Phường 10, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Telephone

+84886798797

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Siro Ho Thiên Môn Thanh Phế posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Siro Ho Thiên Môn Thanh Phế:

Shortcuts

Share

Category