07/10/2025
[CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT]: CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CÓ THỂ GIÚP PHÒNG BỆNH TIM MẠCH ❤️
Chúng ta thường nghĩ nhồi máu cơ tim hay đột quỵ là do mỡ máu cao, huyết áp hay lối sống thiếu lành mạnh. Nhưng nghiên cứu mới chỉ ra một “thủ phạm” ít ai ngờ tới: vi khuẩn trong khoang miệng.
Khi nướu bị viêm, chảy máu hay trầy xước, vi khuẩn như viridans streptococci có thể xâm nhập vào máu, bám vào thành mạch và thúc đẩy quá trình hình thành, rồi làm vỡ mảng xơ vữa – nguyên nhân hàng đầu của các bệnh tim mạch.
Đáng chú ý, trong các ca nhồi máu tim do mảng bám vỡ, 100% đều phát hiện sự hiện diện của loại vi khuẩn trong khoang miệng này.
✅ Bài học phòng ngừa bệnh tim mạch hàng ngày theo chuyên gia:
- Đánh răng sáng và tối, giữ nướu khỏe, không đánh quá mạnh.
- Khám răng định kỳ, điều trị sớm viêm nướu hay nhiễm trùng miệng.
- Ăn nhiều rau, hạn chế mỡ xấu, tập thể dục, ngủ đủ giờ, giảm căng thẳng, bỏ thuốc lá, rượu bia, kiểm soát huyết áp.
👉 Tóm lại, chăm sóc răng miệng không chỉ giúp bạn có nụ cười khỏe đẹp mà còn là một phần quan trọng để giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và biến chứng do xơ vữa động mạch.
Một việc tưởng chừng đơn giản như đánh răng mỗi ngày lại có thể âm thầm bảo vệ trái tim của bạn ❤️.
Nguồn: Giáo sư Nguyễn Văn Tuấn (Đại học New South Wales, Úc)
https://www.facebook.com/share/p/1BRE3b4Cbk/?mibextid=wwXIfr