http://vnnest.com.vn/, https://viethealthfood.com/

SỨC KHỎE VIỆT, 345/134 Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, Ho Chi Minh City (2026)

26/01/2026

QUY TRÌNH LÀM SẠCH YẾN TỪ A-Z: CÔNG PHU TỪNG CHI TIẾT ĐỂ GIỮ TRỌN DƯỠNG CHẤT

Đã bao giờ bạn tò mò về quy trình làm sạch tổ yến chưa? Lý do tại sao giá trị của tổ yến tinh chế lại cao hơn nhiều so với tổ yến thô mới thu hoạch? Câu trả lời nằm ở hành trình công phu, tỉ mỉ trên từng sợi yến sào. Hôm nay, VN Nest xin chia sẻ quy trình làm sạch yến từ A-Z, để bạn hiểu hơn về giá trị thực sự của những hũ yến trên tay mình.

🟡BƯỚC 1: NGÂM NỞ VÀ LÀM SẠCH BỤI
Tổ yến thô sau khi thu hoạch thường khô cứng, cần được ngâm trong nước lọc sạch để phồng nở. Rửa sơ tổ yến qua nước lọc cho sạch bớt bụi bẩn, sau đó ngâm trong nước ấm từ 2-4 tiếng tùy thuộc vào loại yến (Yến trắng: 2-3 tiếng, Yến huyết: 4-6 tiếng do cấu trúc dày hơn.)

🟠BƯỚC 2: TÁCH SỢI VÀ NHẶT LÔNG
Sau khi ngâm nở, người thợ sẽ nhẹ nhàng tách từng sợi yến ra, loại bỏ phần đế cứng và những mảnh yến vỡ không đạt chuẩn. Công đoạn này đòi hỏi sự khéo léo sao cho không làm đứt gãy sợi yến. Sau đó, thợ dùng nhíp đầu mảnh, dùng đèn soi thật rõ để cẩn thận gắp từng mảnh lông li ti ra khỏi tổ yến. Khi đã sạch hoàn toàn các sợi lông tơ, dùng nước lọc sạch rửa nhẹ nhàng lại một lần nữa cho trôi hoàn toàn tạp chất còn sót lại.
Có một con số để các bạn hình dung: Để làm sạch 1kg yến thô, cần ít nhất 50-80 giờ làm việc thủ công. Đó là lý do tại sao yến tinh chế (đã làm sạch hoàn toàn) luôn có giá cao hơn yến thô rất nhiều.

🔴BƯỚC 3: ĐỊNH HÌNH & SẤY KHÔ
Yến sau khi rửa sạch sẽ được định hình lại thành từng miếng đẹp mắt (hình lưỡi liềm, hình chén…) rồi sấy khô bằng nhiệt độ thấp (50-60°C) hoặc để khô tự nhiên nhằm giữ nguyên dưỡng chất. Không được phơi nắng trực tiếp vì sẽ làm yến bị cứng, giòn, mất chất.

Cuối cùng, tổ yến sẽ được phân loại theo:
➡Độ nguyên vẹn: Yến nguyên tổ, yến vụn
➡Màu sắc: Yến trắng, yến vàng, yến huyết
➡Kích thước: Yến to, yến nhỏ
Sau đó mới được đóng gói cẩn thận, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Giờ đây, khi cầm trên tay một miếng yến sạch, bạn đã hiểu hơn về công sức và tâm huyết đằng sau nó rồi phải không?
Yến sào không chỉ đắt vì hiếm, mà còn đắt vì công phu. Mỗi sợi yến là một câu chuyện về sự kiên nhẫn, tỉ mỉ và tôn trọng giá trị tự nhiên.
-----
TẠI VN NEST, CHÚNG TÔI CAM KẾT:
✅ 100% làm sạch thủ công, tỉ mỉ từng sợi yến
✅ Không tẩy trắng bằng hóa chất
✅ Không dùng keo, bột để "phục hồi" yến vỡ
✅ Kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt trước khi đến tay khách hàng

22/01/2026

Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu cần kiểm soát đường huyết chặt chẽ hơn để tránh tiểu đường thai kỳ, đồng thời cần nhiều canxi và năng lượng bền bỉ hơn. Để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì cần rất nhiều lời khuyên và chỉ định của bác sĩ. Ở đây VN Nest chỉ gợi ý một thực đơn cơ bản dễ thực hiện cho các mẹ nhé:

☀️ Bữa sáng - Khởi đầu nhẹ nhàng: Bánh mì nguyên cám kẹp trứng ốp la (chín kỹ) + dưa leo; hoặc cháo cá chép đậu xanh (món ăn truyền thống giúp an thai, dễ tiêu).

🍵 Bữa phụ sáng với vitamin tự nhiên: 1 hũ sữa chua ít đường trộn hạt chia và dâu tây/chuối; hoặc nước cam ép (bổ sung C tăng đề kháng).

🍚 Bữa trưa - Cân bằng dinh dưỡng: Cơm gạo lứt (hoặc một ít cơm trắng) + Tôm rim nghệ (nghệ tốt cho dạ dày) + Canh rau ngót nấu thịt bằm (bổ sung sắt và vitamin). Tráng miệng: táo hoặc lê.

🎀Bữa phụ chiều: Bơ sáp + trứng luộc; Bắp luộc, hoặc các loại sữa hạt.

🌙 Bữa tối - Ấm bụng, ngủ ngon: Súp gà bắp non hoặc ức gà áp chảo ăn kèm salad dầu giấm. (Tránh ăn quá no sau 7 giờ tối để hạn chế trào ngược dạ dày.)

LƯU Ý:
Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé, mẹ hãy tạm nói lời chia tay với:
• Đồ sống: Sushi, gỏi, trứng lòng đào (nguy cơ nhiễm khuẩn).
• Thực phẩm gây co thắt: Đu đủ xanh, dứa (thơm), rau răm.
• Đồ uống có cồn và quá nhiều Caffeine.

08/01/2026

Tôi năm 30 tuổi:
🫦 Cái miệng: "Thèm bánh kem quá. Thèm chuối chiên, trà sữa nữa. Order đi, đời có bao lâu đâu mà!"
👀 Cái mặt: "Ăn đi, rồi tôi chảy xệ, tôi vàng khè cho cô coi!" 😱

Ngày nào đến tầm giữa buổi chiều cũng có cuộc chiến nội tâm này diễn ra trong đầu. Xung quanh mình ai cũng thèm ăn vặt cho đỡ buồn ngủ, làm trái tim (và bao tử) mình thổn thức theo. Nhưng vì sự nghiệp "Chống đường hóa" (Anti-glycation) để giữ gìn đám collagen quý giá còn sót lại trên mặt, mình xin phép đứng về phe "cái mặt" nhé! Thực đơn ăn vặt chiều nay của mình: ổi và hạt điều.

Chị em nào 30+ rồi mà vẫn mê ngọt thì chuẩn bị tinh thần đi nhé, sẽ già nhanh lắm đó! 🤣

07/01/2026

[GÓC SỰ THẬT] 🏝️ YẾN ĐẢO VÀ 🏠 YẾN NHÀ - AI HƠN AI?
Đứng trước quầy yến, chắc hẳn bạn cũng từng đắn đo, yến thiên nhiên là gì và khác biệt thế nào so với yến nuôi mà giá cả lại chênh lệch đến thế? Hôm nay VN Nest sẽ giúp bạn biết thêm một chút thông tin về hai loại tổ yến này nha.

Dù sống ở nhà yến hay ở hang đá trên đảo, chúng đều là cùng một loài chim yến Aerodramus fuciphagus. Tất cả đều được sống và bay lượn tự do chứ không hề được nuôi nhốt. Yến đảo sẽ tự kiếm ăn trong thiên nhiên, còn yến nuôi thì vừa có thể tự kiếm ăn, vừa có thể được hỗ trợ thêm thức ăn từ nhà nuôi. Chính vì thế, thành phần dinh dưỡng cơ bản như protein và acid amin của hai loại yến này là tương đương nhau. Vậy điều gì tạo nên sự khác biệt về giá cả?

🌊 Yến Đảo - "Chiến thần" thiên nhiên
Ưu điểm: Bởi vì tổ yến bám trực tiếp vào vách đá, yến đảo có thể hấp thụ thêm các khoáng chất quý từ đá như Sắt, Kẽm, Canxi... Sợi yến thường dai hơn, nở nhiều hơn và mang mùi tanh nồng đặc trưng của gió biển.
Nhược điểm: Giá thành cực cao vì quá trình khai thác vô cùng nguy hiểm và sản lượng rất hạn chế. Thêm vào đó, công đoạn sơ chế cũng vất vả hơn nhiều do tổ yến lẫn nhiều tạp chất tự nhiên.

🏡 Yến Nhà - Lựa chọn thực tế
Ưu điểm: Môi trường sống của chim yến được kiểm soát vệ sinh tốt, ít thiên địch đe dọa. Nhờ đó, tổ yến sạch sẽ, có màu trắng ngà đẹp mắt, sợi yến mềm mại dễ ăn. Quan trọng nhất, giá cả "dễ thở" hơn rất nhiều so với yến đảo.
Nhược điểm: Khi chưng, sợi yến sẽ mềm hơn, không dai giòn "sần sật" bằng yến đảo.

💡 VẬY NÊN CHỌN LOẠI NÀO? Câu trả lời hoàn toàn phụ thuộc vào MỤC ĐÍCH và VÍ TIỀN của bạn:
✨ Chọn Yến Đảo nếu bạn muốn mua làm quà biếu sang trọng, thể hiện đẳng cấp, hoặc thích khẩu vị sợi yến dai giòn với hương vị khoáng đậm đà.
💚 Chọn Yến Nhà nếu bạn muốn sử dụng đều đặn để chăm sóc sức khỏe lâu dài cho con cái, bố mẹ hay bản thân mình mà vẫn tối ưu được chi phí.

Cuối cùng, yến tốt nhất chính là yến thật và được dùng đều đặn. Đừng quá áp lực đối với việc phải hoàn toàn sử dụng sản phẩm từ tự nhiên thì mới tốt. Ý kiến của mọi người thì thế nào, comment cho VN Nest để chia sẻ thêm nhé!

31/12/2025

🎊VN NEST CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2026 🎉

Kết thúc năm 2025 đầy biến động, mọi người hãy cùng VN Nest đón năm 2026 với nhiều thành tựu hơn nữa nhen. Mà thành tựu lớn nhất quan trọng nhất luôn luôn là "VUI - KHỎE - TRẺ LÂU"! Hy vọng là ad sẽ nhận được thiệt nhiều những tin nhắn chia sẻ giống như vậy trong suốt thời gian đồng hành cùng mọi người nhé!

31/12/2025

Page hông có trực tiếp bán hàng, chủ yếu chỉ là để giới thiệu thông tin này kia cho mọi người thôi. Nhưng mà thỉnh thoảng ad cũng nhận được vài feedback hoặc là câu hỏi về sản phẩm. Khen thì mát lòng mát dạ, mà góp ý thì sẽ tiếp thu ngay và luôn.

Cảm ơn mọi người đã theo dõi Sức Khoẻ Việt và mua sản phẩm VN Nest nha ❤️

30/12/2025

🎉 LỘC VỀ CUỐI NĂM – CHÚC MỪNG NHỮNG CHỦ NHÂN CỦA SỰ MAY MẮN!
Cả nhà thương mến, đúng 16:30 chiều nay ngày 30/12/2025, VN Nest đã cùng mọi người hồi hộp theo dõi bảng kết quả Xổ số Miền Nam để tìm ra những con số "định mệnh".
Như đã thông báo, chúng mình xin công bố cơ sở xác định giải thưởng hôm nay dựa trên🔢 Giải Đặc Biệt của đài Vũng Tàu, có 3 số cuối là: 9️⃣2️⃣6️⃣

Và sau khi rà soát kỹ lưỡng từng comment thì chúng mình đã tìm ra:

🏆 01 GIẢI ĐẶC BIỆT: Quà tặng: 01 Hộp Huyết Yến Chưng Sẵn Cao Cấp – Món quà quý giá cho sức khỏe. 👉 Xin chúc mừng bạn: Cúc Lê Thu 9️⃣2️⃣5️⃣

🥇 03 GIẢI KHUYẾN KHÍCH: Quà tặng: 01 Hộp Nước Yến Lon Tết – Mang hương xuân, vị ngọt lành về nhà. 👉 Xin chúc mừng 3 bạn có dự đoán gần đúng nhất tiếp theo:
Nguyễn VT Minh 9️⃣2️⃣8️⃣
Thùy Thanh Nguyen 9️⃣2️⃣0️⃣
Nguyễn Thị Yến Ngọc 9️⃣1️⃣8️⃣

🎁 THỦ TỤC NHẬN QUÀ: Để VN Nest kịp thời gửi trao món quà sức khỏe này đến tay các bạn, vui lòng nhắn tin (Inbox) cho Fanpage các thông tin sau trước 12:00 trưa ngày [02/01/2026]:
👉Hình ảnh chụp màn hình bạn đã like fanpage Sức Khỏe Việt.
👉Họ tên & Số điện thoại người nhận.
👉Địa chỉ chính xác để VN Nest gửi quà nữa nhé.

☘️ ĐÔI LỜI NHẮN GỬI: Với những bạn chưa may mắn lần này thì cũng không có gì phải buồn hen! Sự hiện diện và ủng hộ của các bạn chính là món quà lớn nhất đối với đội ngũ VN Nest rồi.

Hành trình chăm sóc sức khỏe là một chặng đường dài, và VN Nest hứa sẽ còn mang đến rất nhiều niềm vui, kiến thức bổ ích và những phần quà bất ngờ khác trong năm mới sắp tới. Cảm ơn cả nhà đã cùng chơi, cùng vui và cùng lan tỏa những điều tích cực! ❤️

30/12/2025

Xây dựng hệ miễn dịch sớm cho trẻ: Chiếc "áo giáp" vô hình nhưng vô giá

Thay vì che chở con khỏi mọi vi khuẩn, hãy trang bị cho con hệ miễn dịch khỏe mạnh - chiếc "áo giáp" vững chắc nhất. Hệ miễn dịch cần được xây dựng qua ba trụ cột quan trọng:

1️⃣Dinh dưỡng - 70% tế bào miễn dịch nằm ở đường ruột
🌱Sữa mẹ: Chứa kháng thể tự nhiên chống nhiễm trùng tai, tiêu chảy và hô hấp
🌱Ăn dặm cân bằng: Bổ sung Kẽm, Sắt, Vitamin C, D - "nguyên liệu" sản xuất tế bào miễn dịch
🌱Lợi khuẩn: Qua sữa chua, thực phẩm lên men để củng cố đường ruột

2️⃣Vắc-xin - Bài tập dượt thiết yếu
Tiêm chủng cung cấp cho hệ miễn dịch "bản đồ nhận diện kẻ thù", giúp cơ thể sản sinh kháng thể đặc hiệu, ngăn chặn bệnh nguy hiểm. Đây là hành động yêu thương khoa học nhất ba mẹ dành cho con.

3️⃣Đề kháng tự nhiên từ lối sống
🌱Tiếp xúc với tự nhiên: Đất, cát, vật nuôi giúp miễn dịch phân biệt kẻ thù thực sự, giảm dị ứng/hen suyễn
🌱Giấc ngủ đầy đủ: Lúc "nhà máy miễn dịch" hoạt động mạnh nhất
🌱Vận động thường xuyên: Dưới ánh nắng để hấp thụ Vitamin D tự nhiên

Không có thần dược nào giúp xây dựng nên hệ miễn dịch ngay lập tức, thế nên hãy bình tĩnh khi trẻ ốm, những lần ốm vặt cũng là lúc hệ miễn dịch đang "tập dượt". Kiên nhẫn đầu tư từ dinh dưỡng, tiêm chủng đến lối sống hàng ngày chính là tặng con tấm vé khỏe mạnh cho tương lai.

30/12/2025

MẸO GIỮ NHÀ CỬA THƠM TỰ NHIÊN 🍊

Dạo này trời trở lạnh lạnh rồi, ngồi trong nhà cũng muốn có chút gì ấm cúng “chill chill”. Để tạo chút hương “mùa đông”, mình lấy vỏ cam thêm mấy thanh quế bỏ vào nồi nước đun liu riu. Nhà cửa cứ thế thơm phưng phức mà không cần dùng tinh dầu hay hóa chất gì.

Trong vỏ cam có tinh dầu giúp khử mùi, diệt khuẩn rất tốt. Ăn cam tươi xong mình cứ để dành vỏ lại đem phơi hoặc sấy cho khô rồi cất dùng dần, vừa tiết kiệm vừa không hại sức khỏe. Dùng một thời gian thì hương cam quế trở thành hương của nhà, của sự quây quần ấm cúng, đi đâu xa ngửi thấy mùi cam cũng bất giác nhớ nhà.

Còn bạn, có mẹo vặt cuộc sống nào hay ho thú vị thì hãy kể cho mọi người cùng nghe nha! 👇

29/12/2025

🍀Huyết Yến Chưng Sẵn 12% VN Nest - Thức uống tiện lợi, ngon và lành 🍀
Trong cuộc sống bận rộn, việc chăm sóc sức khỏe bản thân và người thân đôi khi trở nên hạn chế hơn. Chúng ta cần những sản phẩm thực sự chất lượng, vừa tiện lợi vừa mang lại giá trị dinh dưỡng thích hợp. Huyết Yến Chưng Sẵn 12% của VN Nest chính là sự lựa chọn đáng lưu ý.

⚡️Huyết Yến - Loại yến sào đặc biệt
Huyết Yến được xem là loại yến sào quý hiếm với màu sắc đặc trưng và hàm lượng dưỡng chất cao hơn so với yến trắng thông thường. Loại yến này có tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phục hồi sức khỏe.

💛Hàm lượng yến thật 12%
Mỗi hũ sản phẩm chứa 12% tinh chất Huyết Yến nguyên chất, được chưng cất kỹ lưỡng để giữ trọn các acid amin thiết yếu và khoáng chất có lợi cho cơ thể.

📑Công dụng nổi bật
Tăng cường hệ xương khớp và hệ miễn dịch
Hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư, cải thiện tim mạch và huyết áp
Làm đẹp da từ bên trong
Cải thiện hệ thần kinh và ổn định hoạt động tiêu hóa

👉Tiện lợi sử dụng
Với hũ yến chưng sẵn của VN Nest, bạn không cần mất thời gian chuẩn bị hay chế biến. Sản phẩm đã được chưng đúng chuẩn, chỉ cần mở nắp và dùng ngay. Để có hương vị ngon nhất. bạn nên uống lạnh, mỗi ngày 1-2 lọ tùy theo nhu cầu.

🎊Hộp Huyết Yến Chưng Sẵn 12% không chỉ là món quà ý nghĩa dành tặng người thân, mà còn là cách để bạn quan tâm đến sức khỏe của chính mình. Đây cũng là phần thưởng dành cho người may mắn nhất trong chương trình minigame đang diễn ra của VN Nest.

Đôi khi, việc dành chút thời gian để chăm sóc bản thân chính là cách tốt nhất để bạn có đủ sức khỏe và năng lượng cho những điều quan trọng trong cuộc sống.

Thông tin sản phẩm:
Sản xuất bởi: Công ty CP Thực phẩm Sức Khỏe Việt
Nhà máy: Chi nhánh Nhà Máy chế biến Yến sào VN Nest
Địa chỉ: Số 322, Ấp 3, xã Tân Trạch, huyện Cần Đước, tỉnh Long An

29/12/2025

NƯỚC YẾN SÀO ĐÓNG LON - Thức Uống Giải Khát lý tưởng
Mỗi lon nước yến sào 190ml chứa 2% yến sào nguyên chất, là dòng sản phẩm phù hợp để sử dụng hàng ngày như một thức uống giải khát vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

🌟Và 2026 sẽ khởi đầu với Hộp Quà Tết Nước Yến Sào VN Nest - Món Quà Sức Khỏe Ý Nghĩa✨
Với thiết kế trang nhã sang trọng, hộp quà yến sào không chỉ là món quà biếu Tết ý nghĩa mà còn thể hiện sự quan tâm chân thành của bạn đến sức khỏe người nhận.

Đây cũng là phần thưởng dành tặng 3 người đạt giải khuyến khích trong chương trình minigame online của VN Nest. Chúc các bạn một năm mới tràn đầy sức khỏe và niềm vui!

📑Thông tin sản phẩm:
Sản xuất bởi: Công ty CP Thực phẩm Sức Khỏe Việt
Nhà máy: Chi nhánh Nhà Máy chế biến Yến sào VN Nest
Địa chỉ: Số 322, Ấp 3, xã Tân Trạch, huyện Cần Đước, tỉnh Long An

24/12/2025

Tự dưng thấy hũ yến nhà mình cũng giống một “Little Santa”, mang yêu thương tới mọi nhà 💌🎀

Mọi người tối nay đi chơi Noel nhớ mặc thêm áo khoác, ăn uống chút gì đó ấm bụng để đi được vui hơn lâu hơn nha. Chúc cả nhà VN Nest một mùa Giáng Sinh an lành hạnh phúc, tràn ngập niềm vui ấm áp 💝

SỨC KHỎE VIỆT

26/01/2026

22/01/2026

08/01/2026

07/01/2026

31/12/2025

31/12/2025

30/12/2025

30/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

24/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category