Phạm Linh Yoga & Spa - P.Long Thạnh Mỹ - Quận 9

27/11/2025

❤️❤️❤️Happy birthday to me!!!
🌾Con xin gửi lời biết ơn sâu sắc nhất đến bố mẹ, người đã sinh thành, nuôi dưỡng và luôn là điểm tựa vững chắc trong mọi hành trình của con!

🌹Cảm ơn chồng yêu – người đồng hành tuyệt vời nhất, luôn bên em thấu hiểu, chia sẻ và yêu thương mẹ con em vô điều kiện.
💕Cảm ơn hai con yêu quý – nguồn năng lượng, niềm vui và động lực lớn nhất để mẹ cố gắng mỗi ngày.

🪴Linh cũng xin tri ân Thầy Cô, những người đã dẫn dắt, dạy dỗ và truyền cảm hứng cho Linh trưởng thành hơn từng ngày.
😍Cảm ơn anh chị em đồng nghiệp, những người đã cùng Linh làm việc, chia sẻ và hỗ trợ trong công việc cũng như cuộc sống.

🥰Và cuối cùng, xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả anh chị em trong gia đình, bạn bè, những người đã dành thời gian chúc mừng và gửi yêu thương đến Linh trong ngày đặc biệt này.
Trân trọng, biết ơn và yêu thương tất cả!!!

25/11/2025

🍀🍀🍀Biết ơn 1 ngày tuyệt vời đã cho Linh trải nghiệm môi trường học tập và vui chơi.
💕Linh muốn lan toả niềm hạnh phúc đến với tất cả các bạn
🌹Bạn đang mong muốn có những người bạn , người đồng nghiệp tốt để cùng nhau trải nghiệm những điều tuyệt vời trong cuộc sống?
🌾Linh mời bạn trải nghiệm 1 ngày cùng với gia đình Linh nhé 💓💓💓💓💓

18/11/2025

“Cơ thể khỏe – tâm an – nụ cười sáng. Đó là hành trình tôi đang đồng hành cùng mọi người mỗi ngày.”

07/11/2025

30/10/2025

Giấc Mơ trở nên khoẻ mạnh - vui vẻ - yêu đời và tự tin khoe body bắt đầu bằng việc :

1. TỈNH DẬY và pha 1 ly trà nóng ấm 🌷

2. TRẢI THẢM TẬP RA 🌷🌷

3. BẬT CHẾ ĐỘ LUYỆN TẬP CÙNG CÔ LINH 🕉️

4. Lấy cái EO THON sau 60 ngày 🥰

5. CẢM NHẬN NĂNG LƯỢNG THAY ĐỔI TỪ SÂU TRONG CƠ THỂ MÌNH💖

6. VÌ BẠN KHOẺ MẠNH VÀ TƯƠI MỚI NÊN CÓ RẤT NHIỀU NIỀM HẠNH PHÚC ĐANG ÙA VỀ💝

27/10/2025

🔥 BUỔI 1 – KHỞI ĐẦU TUYỆT VỜI! 🔥
Ngày đầu tiên của hành trình 10 ngày thay đổi lối sống chính thức bắt đầu!
Hôm nay, chúng ta đánh thức năng lượng sống mới, học cách yêu thương cơ thể và chủ động tạo ra sức khỏe – hạnh phúc mỗi ngày.

💧 Hít sâu – thả lỏng – mỉm cười
Bởi khi bạn thay đổi, cả thế giới cũng thay đổi cùng bạn! 🌈

26/10/2025

🌞💚 CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT – HAPPY MORNING 💚🌞
✨ THỬ THÁCH 10 NGÀY THAY ĐỔI LỐI SỐNG
⸻
🌿 Mỗi sáng – chỉ cần 60 phút, bạn sẽ được:
🧘‍♀️ TẬP YOGA TRỰC TUYẾN cùng các Huấn luyện viên chuyên nghiệp, khơi dậy nguồn năng lượng tích cực, giúp cơ thể dẻo dai – tâm an – trí sáng.
🌸 THIỀN & THƯ GIÃN CUỐI BUỔI – lắng nghe chính mình, thả lỏng toàn thân, để ngày mới thật nhẹ nhàng và an vui.
🥗 GỢI Ý LỐI SỐNG LÀNH MẠNH – học cách ăn uống, nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể theo nhịp tự nhiên.
💖 NUÔI DƯỠNG TÂM TRÍ TÍCH CỰC – tập trung vào điều tốt đẹp và yêu thương bản thân mỗi ngày.
⸻
📅 Thời gian: 5h00 – 6h00 sáng
🗓️ Bắt đầu từ: Thứ Hai, ngày 27/10/2025
🏛️ Hình thức: Trực tuyến qua Zoom
🔗 ID Zoom: link tại nhóm zalo

🎯 Đừng bỏ lỡ 10 ngày kỳ diệu này!

📲 Tham gia nhóm Zalo để được nhắc lịch và nhận hướng dẫn chi tiết:
Zl: Cô THUỲ LINH 0979.970.246

14/10/2025

Các con nhắn: “Tết các cô lại quay lại thăm con nhé!” 🥺
Chuyến đi thiện nguyện đến mái ấm Hồng Quang hôm nay khiến tôi nhận ra một điều thật giản dị:
“Thiên đàng” không phải là nơi xa xôi hay hoàn hảo, mà chính là nơi có nụ cười của những đứa trẻ, có vòng tay sẻ chia và trái tim biết yêu thương.

Ngược lại, “địa ngục” có lẽ là khi ta đủ đầy nhưng vẫn thấy thiếu, khi ta quên mất rằng yêu thương chính là điều quý giá nhất.

Cảm ơn chuyến đi ,Linh thay mặt cảm ơn các Mạnh Thường Quân chung tay góp sức buổi Thiện Nguyện của chúng em trong P.System ngày càng ý nghĩa và lan toả nhiều giá trị trong cộng đồng khoẻ mạnh và hạnh phúc.

10/10/2025

🥚 Bí kíp luộc trứng lòng đào chuẩn ngon & tốt cho sức khỏe 🌿
Trứng dẻo – béo – ngậy vừa đủ, giữ trọn dinh dưỡng và cực kỳ “đưa cơm”.
Món nhỏ nhưng mang lại nguồn protein sạch, giúp phục hồi cơ bắp, giữ dáng và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp 💪✨

🍀🍀🍀Ai muốn học công thức luộc trứng lòng đào chuẩn Yoga Thuỳ Linh, comment 🥚 hoặc inbox để Linh chia sẻ bí quyết nha 💚

Yoga Thuỳ Linh – Sống lành, khỏe đẹp từ những điều giản dị. 🌸

09/10/2025

💥💥💥Giảm BÉO và ngăn tái BÉO 🔥🔥🔥

Thương hiệu vững Bền Nhà Cô LINH🌷🌷