YOGA AN VIÊN

16/01/2026

Háo hức tết quá cả nhà ơi. Hình đẹp bạn siêu mẫu♥️
✨ DỊCH VỤ LÀM & CHỤP ẢNH YOGA ĐẸP – AN VIÊN ✨
Dù bạn ở xa hay ở gần, Viên đều giúp bạn có những bức ảnh yoga thật nghệ – thật chất – thật riêng.

📸 Nhận làm hình ảnh yoga đẹp cho bạn dù ở xa
Chỉ cần bạn gửi hình, Viên sẽ:
👉 Chỉnh tone hài hòa, sạch – sang – trong trẻo
👉 Tạo không gian đẹp, phù hợp từng tư thế
👉 Biến khoảnh khắc của bạn thành những bức ảnh đầy năng lượng và thần thái

📸 Nhận chụp ảnh yoga khi bạn ở gần
👉 Setup nhiều không gian đẹp để bạn “phiêu” với tư thế
👉 Gợi ý tạo dáng, bắt khoảnh khắc tự nhiên nhất
👉 Sáng tạo hình ảnh phong phú, mang dấu ấn riêng

Bạn chỉ cần tập trung thể hiện vẻ đẹp yoga, còn hình ảnh cứ để Viên lo 💗

🌿 Zalo kết nối: 0985 337 568 (An Viên)
Hẹn bạn trong những shoot hình thật đẹp và đầy cảm hứng! 💌✨

15/01/2026

Bạn chỉ cần gửi hình bạn thích cho Viên. Viên trao bạn mùa xuân đang về🎇🧧
✨ DỊCH VỤ LÀM & CHỤP ẢNH YOGA ĐẸP – AN VIÊN ✨
Dù bạn ở xa hay ở gần, Viên đều giúp bạn có những bức ảnh yoga thật nghệ – thật chất – thật riêng.

📸 Nhận làm hình ảnh yoga đẹp cho bạn dù ở xa
Chỉ cần bạn gửi hình, Viên sẽ:
👉 Chỉnh tone hài hòa, sạch – sang – trong trẻo
👉 Tạo không gian đẹp, phù hợp từng tư thế
👉 Biến khoảnh khắc của bạn thành những bức ảnh đầy năng lượng và thần thái

📸 Nhận chụp ảnh yoga khi bạn ở gần
👉 Setup nhiều không gian đẹp để bạn “phiêu” với tư thế
👉 Gợi ý tạo dáng, bắt khoảnh khắc tự nhiên nhất
👉 Sáng tạo hình ảnh phong phú, mang dấu ấn riêng

Bạn chỉ cần tập trung thể hiện vẻ đẹp yoga, còn hình ảnh cứ để Viên lo 💗

🌿 Zalo kết nối: 0985 337 568 (An Viên)
Hẹn bạn trong những shoot hình thật đẹp và đầy cảm hứng! 💌✨

15/01/2026

Bạn có hình tết xinh chưa?
✨ DỊCH VỤ LÀM & CHỤP ẢNH YOGA ĐẸP – AN VIÊN ✨
Dù bạn ở xa hay ở gần, Viên đều giúp bạn có những bức ảnh yoga thật nghệ – thật chất – thật riêng.

📸 Nhận làm hình ảnh yoga đẹp cho bạn dù ở xa
Chỉ cần bạn gửi hình, Viên sẽ:
👉 Chỉnh tone hài hòa, sạch – sang – trong trẻo
👉 Tạo không gian đẹp, phù hợp từng tư thế
👉 Biến khoảnh khắc của bạn thành những bức ảnh đầy năng lượng và thần thái

📸 Nhận chụp ảnh yoga khi bạn ở gần
👉 Setup nhiều không gian đẹp để bạn “phiêu” với tư thế
👉 Gợi ý tạo dáng, bắt khoảnh khắc tự nhiên nhất
👉 Sáng tạo hình ảnh phong phú, mang dấu ấn riêng

Bạn chỉ cần tập trung thể hiện vẻ đẹp yoga, còn hình ảnh cứ để Viên lo 💗

🌿 Zalo kết nối: 0985 337 568 (An Viên)
Hẹn bạn trong những shoot hình thật đẹp và đầy cảm hứng! 💌✨

15/01/2026

CHẠM CHỈNH – NGHỆ THUẬT XÚC CHẠM TRONG YOGA DÀNH CHO HLV

Trong yoga, chạm không chỉ để chỉnh tư thế.Mà là cách HLV truyền sự an toàn – dẫn dắt – và kết nối năng lượng với học viên.

Rất nhiều HLV:
*Đi dạy nhưng chưa biết chạm chỉnh sao cho đúng
Muốn chỉnh nhưng thiếu tự tin, sợ sai – sợ học viên đau
*Hoặc chỉnh sai tư thế đứng, chính HLV lại bị mỏi – đau – chấn thương

👉 AN VIÊN chia sẻ buổi CHẠM CHỈNH cho HLV YOGA
🗓 Thứ 7 – ngày 17/1

✨ Nội dung chia sẻ:

*Hiểu đúng về xúc chạm trong yoga: khi nào nên – khi nào không nên chạm
*Nhiều cách chạm chỉnh an toàn – tinh tế – hiệu quả cho học viên
*Hướng dẫn tư thế đứng chỉnh đúng kỹ thuật➝ bảo vệ cơ – xương – khớp cho cả người chỉnh và người tập
*Cách quan sát cơ thể học viên trước khi chạm
*Chia sẻ massage nhẹ nhàng cho học viên giúp thư giãn sâu sau buổi tập

🌱 Đặc biệt:

Học phí tuỳ tâm
Bỏ heo và đi từ thiện – học nghề trong năng lượng yêu thương & sẻ chia

Nếu bạn là HLV:
*Muốn dạy an toàn – chỉnh tinh tế – đứng lớp tự tin
*Muốn nâng tầm nghề bằng sự hiểu biết và cảm nhận bằng đôi tay

💌 Inbox An Viên nhen
Để cùng nhau chạm đúng – chỉnh chuẩn – lan toả giá trị yoga thật sự 🤍🧘‍♀️

Biết ơn bạn đã đọc 🌸

15/01/2026

🌿 HLV YOGA ƠI – BẠN ĐÃ THỰC SỰ HIỂU CƠ THỂ MÌNH CHƯA? 🌿
👉 Bạn đang dạy và tập yoga mỗi ngày,
👉 Nhưng bạn đã thật sự nắm vững HỆ CƠ – XƯƠNG – KHỚP trong từng chuyển động chưa?
💥 HIỂU GIẢI PHẪU = DẠY YOGA AN TOÀN – CHÍNH XÁC – CÓ CHIỀU SÂU
Đây chính là nền tảng cốt lõi mà mỗi HLV Yoga cần phải có.

✨ KHÓA HỌC GIẢI PHẪU CHUYỂN ĐỘNG YOGA
📅 Chủ Nhật – 18/01/2026

🔎 Bạn sẽ học được gì?
✔️ Hiểu sâu cơ – xương – khớp và mối liên hệ trong yoga
✔️ Phân tích đa chiều chuyển động của các tư thế
✔️ Biết tại sao đau – sai ở đâu – chỉnh thế nào cho học viên
✔️ Nâng tầm giảng dạy, tự tin hơn khi đứng lớp
✔️ Và đặc biệt 🎁 CÓ QUÀ MANG VỀ khi trả lời đúng câu hỏi của giáo viên

👨‍⚕️ Giáo viên hướng dẫn:
Y sỹ Hoàng Sương – nhiều năm kinh nghiệm lâm sàng & giảng dạy giải phẫu

⏰ Thời gian học:
• Sáng: 8h – 11h30
• Chiều: 13h – 16h30

📍 Địa điểm:
102 Đường số 4, P.16, Gò Vấp

💌 Học phí: TÙY TÂM
👉 Chỉ mong các bạn tập trung học – học cho sâu – học cho đúng

📩 Đăng ký: Inbox trực tiếp cho Viên
⚠️ Kiến thức nhiều – số lượng có hạn – ưu tiên HLV thật sự nghiêm túc học tập.

🌱 Hiểu đúng cơ thể – Dạy yoga có trí tuệ – Truyền năng lượng an toàn
Hẹn gặp các HLV tại lớp giải phẫu Chủ Nhật

14/01/2026

An Viên chia sẻ bài tập cho các bạn nào cần tập vào buổi tối khi phải làm việc cả ngày và muốn tập nhẹ,thư giãn ...để có giấc ngủ ngon💌

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

31/12/2025

🧧 Bao lì xì phong cách YOGA – nhìn là biết người tặng là dân yoga 🧘‍♂️✨

Mấy năm nay mình không còn thích dùng bao lì xì in sẵn nữa.
Mình muốn người nhận chỉ cần nhìn bao lì xì là biết ngay:
👉 Người lì xì này tập yoga.
👉 Và có gu rất riêng.

Nên mình chia sẻ lại cho mọi người 1 đoạn prompt AI cực dễ dùng, ai cũng có thể tự tạo bao lì xì Tết phong cách yoga, chỉ cần 1 tấm ảnh tư thế yoga của chính bạn. ( Tư thế càng dễ càng rõ thì ảnh càng đẹp, tư thế khó thì làm nhiều lần nếu may mắn sẽ ok )

Không cần biết Photoshop.
Không cần thiết kế.
Chỉ cần làm đúng 3 bước 👇