AN Station

AN Station Trạm An là nơi bạn tái tạo năng lượng, khôi phục nụ cười và tìm lại sự bình an từ sâu thẳm tâm hồn để tiếp tục hành trình cuộc sống của chính mình
(1)

10/02/2026

5 tư duy nâng cấp GIÁ TRỊ BẢN THÂN

1. Không chạy theo sự công nhận của người khác.
2. Luôn ưu tiên đầu tư cho chính mình.
3. Chọn môi trường giúp mình trưởng thành.
4. Biết nói không với điều không phù hợp.
5. Kiên trì làm điều đúng dù chậm.

Giá trị không nằm ở việc bạn được bao nhiêu người chú ý, mà ở việc bạn hiểu rõ mình là ai.
Khi nội lực đủ mạnh, bạn không cần cố gắng tỏa sáng — bạn tự nhiên đã khác biệt.

🌿 An Station không chỉ chăm sóc vòng eo – mà giúp bạn kết nối cơ thể!
📍 Trải nghiệm tại:
An Station – Trạm Dừng Của Sức Khỏe & Sắc Đẹp
32/28 Đặng Văn Ngữ, P.10, Phú Nhuận.
🕰 9h00 – 19h00 (T2–CN)
📞 039.8596.816


Một mối quan hệ cân bằng không phải là không có mâu thuẫn, mà là cả hai vẫn chọn ở lại và cùng nhau vun đắp.Tình yêu chỉ...
10/02/2026

Một mối quan hệ cân bằng không phải là không có mâu thuẫn, mà là cả hai vẫn chọn ở lại và cùng nhau vun đắp.
Tình yêu chỉ thật sự bền khi sự quan tâm được đáp lại bằng hành động, chứ không phải bằng lời hứa.

Nếu một người luôn cố gắng còn người kia xem đó là điều hiển nhiên, cán cân sẽ sớm lệch về phía tổn thương.
Đúng người không làm bạn mệt mỏi vì phải giữ họ, mà khiến bạn bình yên vì cả hai cùng nắm tay.
_______________
CỘNG ĐỒNG LIFE UP
✨Sống khỏe – Sống chất – Sống thịnh vượng
✨Đào tạo phát triển con người & kinh doanh ngành sức khỏe – sắc đẹp
✨Chuyển giao mô hình Spa – Nutrition toàn diện
✨Affiliate ngành làm đẹp – đồng hành & nhận hoa hồng, phát triển thu nhập bền vững.

10/02/2026

7 điều nên thay đổi trong ứng xử để tôn trọng nhau

1. Nghe hết câu trước khi phản ứng – đừng cắt ngang khi người kia đang nói.
2. Nói chuyện nhẹ nhàng, không dùng lời làm tổn thương – đúng cũng phải nói cho tử tế.
3. Không mang lỗi cũ ra nhắc lại – tôn trọng là biết cho nhau cơ hội mới.
4. Tôn trọng thời gian và không gian riêng của nhau – yêu không có nghĩa là kiểm soát.
5. Biết nói lời cảm ơn và xin lỗi đúng lúc – những điều nhỏ giữ được sự ấm áp lớn.
6. Góp ý riêng, không làm mất mặt trước người khác – giữ thể diện cũng là giữ tình cảm.
7. Luôn đặt mình vào vị trí của đối phương trước khi hành động – hiểu rồi mới thương được.

Tôn trọng không phải điều gì lớn lao, chỉ là cách mình đối xử với nhau mỗi ngày.
Giữ được sự tôn trọng, mối quan hệ tự nhiên sẽ bền lâu.

�🌿 An Station không chỉ chăm sóc vòng eo – mà giúp bạn kết nối cơ thể!
📍 Trải nghiệm tại:
An Station – Trạm Dừng Của Sức Khỏe & Sắc Đẹp
32/28 Đặng Văn Ngữ, P.10, Phú Nhuận.
🕰 9h00 – 19h00 (T2–CN)
📞 039.8596.816


09/02/2026

5 yếu tố xây dựng nội lực mạnh mẽ

Hiểu mình thật sâu – không chỉ biết điểm mạnh mà còn dám nhìn thẳng vào nỗi sợ và điều mình đang trốn tránh.

Giữ kỷ luật từ bên trong – vẫn làm điều đúng đắn ngay cả khi không ai nhìn thấy hay nhắc nhở.

Không sợ ở một mình – biết lắng nghe cảm xúc và tìm được sự bình an mà không cần phụ thuộc vào ai.

Chấp nhận cả điểm yếu của bản thân – nhìn nhận trung thực để trưởng thành thay vì che giấu hay tô hồng.

Sống vì điều lớn hơn chính mình – khi có lý tưởng để cống hiến, cuộc sống tự nhiên trở nên có ý nghĩa và vững vàng hơn.

Nội lực không đến từ may mắn hay hoàn hảo,
mà đến từ quá trình bạn dũng cảm trưởng thành mỗi ngày.

🌿 An Station không chỉ chăm sóc vòng eo – mà giúp bạn kết nối cơ thể!
📍 Trải nghiệm tại:
An Station – Trạm Dừng Của Sức Khỏe & Sắc Đẹp
32/28 Đặng Văn Ngữ, P.10, Phú Nhuận.
🕰 9h00 – 19h00 (T2–CN)
📞 039.8596.816


09/02/2026

8 thứ nên đầu tư nhiều hơn để trở nên tự tin

1. Sức khỏe cơ thể – ngủ đủ, ăn sạch, vận động đều.
2. Ngoại hình gọn gàng – không cần hoàn hảo, chỉ cần chỉn chu.
3. Kiến thức và kỹ năng – càng hiểu biết, càng bớt sợ hãi.
4. Trải nghiệm sống – đi nhiều, thử nhiều, va chạm nhiều.
5. Tài chính cá nhân – có tiền dự phòng, lòng sẽ vững hơn.
6. Mối quan hệ chất lượng – ở cạnh người tích cực, bạn cũng sáng lên.
7. Kỷ luật bản thân – giữ được lời hứa với mình là nguồn tự tin lớn nhất.
8. Sự tĩnh lặng bên trong – biết ở một mình mà vẫn bình an.

Tự tin không đến từ việc hơn người khác,
mà đến từ việc bạn ngày càng vững vàng hơn chính mình.

🌿 An Station không chỉ chăm sóc vòng eo – mà giúp bạn kết nối cơ thể!
📍 Trải nghiệm tại:
An Station – Trạm Dừng Của Sức Khỏe & Sắc Đẹp
32/28 Đặng Văn Ngữ, P.10, Phú Nhuận.
🕰 9h00 – 19h00 (T2–CN)
📞 039.8596.816


Chỉ 60' để cái bụng nhẹ hơn, mặc quần áo gọn hơn!Tại sao không???Diệu Thuật Eo Thon - sự vi diệu từ bàn tay dành cho chi...
09/02/2026

Chỉ 60' để cái bụng nhẹ hơn, mặc quần áo gọn hơn!
Tại sao không???
Diệu Thuật Eo Thon - sự vi diệu từ bàn tay dành cho chiếc bụng của bạn!

Cách để tự tin trong tình yêu, không phải là do bẩm sinh, mà đến từ những việc rất đơn giản, bạn làm lặp đi lặp lại mỗi ...
08/02/2026

Cách để tự tin trong tình yêu, không phải là do bẩm sinh, mà đến từ những việc rất đơn giản, bạn làm lặp đi lặp lại mỗi ngày.

1. Gặp nhiều người đàn ông hơn để quen và bớt sợ
Sự tự tin không đến từ suy nghĩ tích cực,
mà đến từ việc bạn đã gặp đủ nhiều để không còn lúng túng.

Khi bạn tiếp xúc với nhiều người đàn ông, bạn sẽ quen với sự chú ý, quen với việc trò chuyện, và không còn phản ứng quá mức khi đứng trước họ.
Mỗi lần gặp là một lần học thêm về đàn ông và học thêm về chính mình.
👉 Gặp nhiều người không khiến bạn mất mát điều gì,
ngược lại còn giúp bạn có trải nghiệm và sự tự tin rất thật.

2. Làm cho mình đẹp theo cách khiến bạn thấy có giá trị
Muốn tự tin trong tình yêu,
bạn phải thấy mình ổn và xứng đáng trước đã.
Vẻ đẹp không phải là giống ai,mà là bạn biết chọn cách xuất hiện
khiến mình cảm thấy dễ chịu và có năng lượng.

Mặc những bộ đồ giúp bạn tự tin hơn, che được khuyết điểm khiến bạn e ngại, và khiến bạn thấy mình đẹp theo cách riêng.
👉 Khi bạn biết mình đã chăm sóc bản thân,
sự tự tin sẽ đến rất tự nhiên.

3. Ở bên cạnh những người biết khen và ghi nhận bạn
Không ai có thể tự tin
nếu sống trong môi trường chỉ toàn chê bai và phủ nhận.
Sự tự tin được xây dựng khi bạn làm tốt và được người khác công nhận.

Hãy ở gần những người khiến bạn thấy mình có giá trị,
và hạn chế tiếp xúc với những người luôn làm bạn nghi ngờ bản thân.
👉 Khi cần, hãy dám thay đổi môi trường, vì con người chỉ có thể phát triển tốt khi ở đúng nơi mình thuộc về.

Tóm lại,
Sự tự tin trong tình yêu đến từ ba điều rất rõ ràng.
Bạn gặp đủ nhiều để không còn sợ.
Bạn thấy mình đẹp và có giá trị.
Bạn được ở trong môi trường biết trân trọng mình.

Khi ba điều này hội tụ,
sự tự tin không còn là thứ bạn phải cố gắng thể hiện,
mà sẽ trở thành trạng thái tự nhiên của bạn trong tình yêu.

🌿 An Station không chỉ chăm sóc vòng eo – mà giúp bạn kết nối cơ thể!
📍 Trải nghiệm tại:
An Station – Trạm Dừng Của Sức Khỏe & Sắc Đẹp
32/28 Đặng Văn Ngữ, P.10, Phú Nhuận.
🕰 9h00 – 19h00 (T2–CN)
📞 039.8596.816


08/02/2026

BÀI HỌC VỀ ĐỐI NHÂN XỬ THẾ MÀ BẠN CẦN BIẾT
1. Đừng overshare, vì không phải ai biết nhiều về bạn cũng mong bạn sống tốt.
2. Người càng đẹp càng cần ranh giới rõ ràng để không bị lợi dụng hay hiểu lầm.
3. Vẻ đẹp chỉ là lợi thế, đừng biến nó thành giá trị duy nhất của bản thân.
4. Phụ nữ thông minh đầu tư vào tri thức và sự nghiệp trước khi trông chờ tình cảm.
5. Không phải ai tỏ ra thân thiện cũng xứng đáng ở gần bạn.
6. Người ghen tỵ thường im lặng khi bạn thành công.
7. Quan sát hành động và thái độ, đừng tin lời nói.
8. Những mối quan hệ vội vàng thường thiếu sự tôn trọng.
9. Ai cũng có thể bị thay thế, vì vậy đừng đặt toàn bộ giá trị vào người khác.
10. Giá trị thật sự là khi bạn tự đứng vững dù không có ai bên cạnh.

Phụ nữ sống tỉnh táo không phải để nghi ngờ đời, mà để không làm đau chính mình.
Khi bạn đủ vững, đủ sâu và đủ yêu bản thân, bạn tự khắc trở thành phiên bản đáng trân trọng nhất.

🌿 An Station không chỉ chăm sóc vòng eo – mà giúp bạn kết nối cơ thể!
📍 Trải nghiệm tại:
An Station – Trạm Dừng Của Sức Khỏe & Sắc Đẹp
32/28 Đặng Văn Ngữ, P.10, Phú Nhuận.
🕰 9h00 – 19h00 (T2–CN)
📞 039.8596.816


08/02/2026

10 dấu hiệu bạn đang ảo tưởng trong một mối quan hệ mập mờ

1. Không là người yêu, nhưng đau như bị bỏ rơi.
2. Không danh phận, nhưng bạn hy sinh đủ thứ.
3. Họ im lặng, bạn tự tìm lý do để hiểu cho họ.
4. Họ cần là có mặt, bạn cần thì… chờ.
5. Không hứa gì, nhưng bạn vẫn nuôi hy vọng.
6. Không công khai, bạn tự an ủi “chưa tới lúc”.
7. Lúc ngọt lúc lạnh, bạn gọi đó là tính cách.
8. Muốn hỏi rõ, nhưng sợ mất họ hơn mất mình.
9. Tổn thương lặp lại, bạn vẫn tin “rồi sẽ khác”.
10. Ở lại không hạnh phúc, rời đi thì không đủ can đảm.

👉 Thứ làm bạn kiệt sức không phải tình yêu, mà là chờ đợi trong mập mờ.
👉 Tình cảm đúng không cần bạn phải tự lừa mình để tồn tại.

🌿 An Station không chỉ chăm sóc vòng eo – mà giúp bạn kết nối cơ thể!
📍 Trải nghiệm tại:
An Station – Trạm Dừng Của Sức Khỏe & Sắc Đẹp
32/28 Đặng Văn Ngữ, P.10, Phú Nhuận.
🕰 9h00 – 19h00 (T2–CN)
📞 039.8596.816


🌸 Thêm một hành trình đẹp từ An Station 🌸✨ Chị Dung đã thay đổi đáng kinh ngạc:🔹 Giảm 26cm vòng eo 3 vòng🔹 Giảm 6.6kg câ...
07/02/2026

🌸 Thêm một hành trình đẹp từ An Station 🌸

✨ Chị Dung đã thay đổi đáng kinh ngạc:
🔹 Giảm 26cm vòng eo 3 vòng
🔹 Giảm 6.6kg cân nặng
🔹 Bụng khỏe hơn, không còn tình trạng chướng bụng – đầy hơi
🔹 Ăn uống thoải mái, dễ chịu, không còn áp lực kiêng khem cực khổ như các chế độ trước đây 💃

💖 Điều tuyệt vời nhất là chị thấy nhẹ nhàng, khoẻ mạnh và tự tin hơn mỗi ngày. Không chỉ vóc dáng, mà cả tinh thần và sức khoẻ đường ruột cũng được cải thiện rõ rệt.

🌿 Diệu Thuật Eo Thon – không dùng máy, không xông hơi, 100% bằng tay, kết hợp kỹ thuật bấm huyệt & dưỡng sinh, mang lại:
✔️ Giảm mỡ – siết eo – định hình dáng
✔️ Hỗ trợ tiêu hoá, khỏe bụng, giảm chướng hơi
✔️ Năng lượng tràn đầy, sống vui – sống khỏe

👉Nhìn ảnh cũ với người thật bên ngoài quả thật đáng ngưỡng mộ hành trình của chị ấy! Thật tuyệt vời!




Nhiều người mứoi gặp lần đầu đã muốn gặp thêm lần nữa,muốn được ở bên cạnh. Vì sao ?Lý do nằm ở sự tinh tế trong giao ti...
07/02/2026

Nhiều người mứoi gặp lần đầu đã muốn gặp thêm lần nữa,
muốn được ở bên cạnh. Vì sao ?

Lý do nằm ở sự tinh tế trong giao tiếp. Họ luôn
1. Trở thành nhân vật phụ trong cuộc trò chuyện, lắng nghe nhiều hơn để đối phương được là chính họ.
2. Quan tâm đúng cách thay vì tò mò, đặt câu hỏi để hiểu chứ không phải để so sánh hay soi xét.
3. Với những chuyện riêng tư, luôn chia sẻ trước thay vì hỏi quá sâu.
4. Khi có quan điểm khác biệt, luôn công nhận góc nhìn của đối phương rồi mới nói suy nghĩ của mình.
5. Đừng cố thắng trong giao tiếp, vì người ta nhớ cảm xúc nhiều hơn là nội dung.
6. Khen ngợi trước đám đông, góp ý ở nơi riêng tư để giữ trọn sự tôn trọng.
7. Đôi khi giả ngốc một chút cũng không sao, đừng lúc nào cũng tỏ ra mình biết hết.
8. Không gồng để hài hước, im lặng đúng lúc cũng là một dạng tinh tế.
9. Đừng vội đưa lời khuyên khi chưa được hỏi, nhiều lúc người ta chỉ cần được lắng nghe.
10. Lắng nghe mà không phán xét, nghe để hiểu chứ không phải để phản biện.

☘ Giao tiếp tinh tế không phải là nói cho hay, mà là khiến người khác cảm thấy dễ chịu và được tôn trọng khi ở cạnh bạn.

🌿 An Station không chỉ chăm sóc vòng eo – mà giúp bạn kết nối cơ thể!
📍 Trải nghiệm tại:
An Station – Trạm Dừng Của Sức Khỏe & Sắc Đẹp
32/28 Đặng Văn Ngữ, P.10, Phú Nhuận.
🕰 9h00 – 19h00 (T2–CN)
📞 039.8596.816


07/02/2026

8 dấu hiệu của một mối quan hệ cân bằng (bản đời thực)

1. Nhắn tin không phải chờ đợi mòn mỏi mới thấy trả lời.
2. Hẹn gặp không phải lúc nào bạn cũng là người chủ động.
3. Bận vẫn nhớ báo một câu, không để bạn tự đoán già đoán non.
4. Có chuyện khó nói vẫn dám nói thật, không im lặng cho qua.
5. Cãi nhau xong vẫn muốn giải quyết, không bỏ mặc nhau nhiều ngày.
6. Ở bên nhau thấy thoải mái như được là chính mình, không phải diễn.
7. Không khiến bạn cảm thấy mình “phiền” hay “đòi hỏi quá nhiều”.
8. Nghĩ đến tương lai không mơ hồ, ít nhất biết đang đi cùng hướng.

Đúng người không làm bạn bất an mỗi ngày.
Đúng người là người ở cạnh thôi cũng thấy yên lòng.

🌿 An Station không chỉ chăm sóc vòng eo – mà giúp bạn kết nối cơ thể!
📍 Trải nghiệm tại:
An Station – Trạm Dừng Của Sức Khỏe & Sắc Đẹp
32/28 Đặng Văn Ngữ, P.10, Phú Nhuận.
🕰 9h00 – 19h00 (T2–CN)
📞 039.8596.816


Address

32/28 Đặng Văn Ngữ, Phường 10, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 21:00

Telephone

+84938233360

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AN Station posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AN Station:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category