AlignX Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates

AlignX Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates Phòng tập Pilates tại Phú Nhuận. Chuyên về trị liệu và cải thiện vóc dáng. Pilates training in a peaceful private studio.

Không cần phải nói nhiều: Trước và sau khi tập tại AlignX 🎉🎉——AlignX Pilates Phú Nhuận📍154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, p8, Ph...
19/04/2025

Không cần phải nói nhiều: Trước và sau khi tập tại AlignX 🎉🎉
——
AlignX Pilates Phú Nhuận
📍154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, p8, Phú Nhuận, HCM

Như hình bên dưới, trước khi bắt đầu siết cơ, tụi mình phải bắt đầu từ việc cải thiện đau khớp gối, đau lưng và chưa kiể...
18/02/2025

Như hình bên dưới, trước khi bắt đầu siết cơ, tụi mình phải bắt đầu từ việc cải thiện đau khớp gối, đau lưng và chưa kiểm soát được cơ thể rồi mới dần dần nâng bài tập.

Tập bất cứ bộ môn nào cũng cần thời gian. Gửi tới mọi cô gái: nỗ lực tập luyện bền bỉ đừng bỏ cuộc giữa chừng nhen 🫶🏻🫶🏻

01/02/2025

Studio sẽ hoạt động lại vào 07/02/2025 (mùng 10)
Hẹn gặp lại cả nhà 🫶🏻🫶🏻

04/01/2025

KHÓA ĐÀO TẠO HLV PILATES

𝐆𝐢𝐨̛́𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐯𝐞̂̀ 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬: Lịch sử hình thành, nguyên lý cơ bản của phương pháp Pilates, và những ứng dụng thực tế trong cuộc sống hàng ngày.

𝐀𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐲: Cấu tạo cơ thể người, các nhóm cơ và xương trong cơ thể.

𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧 đ𝐞̂́𝐧 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐨: Kỹ thuật thở và kiểm soát cơ thể. Làm quen với các bài tập cơ bản như "The Hundred", "Roll Up",.... và các động tác giúp tăng cường sức mạnh cơ cốt lõi, đến các bài tập nâng cao trên thảm và máy.

𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐚̉𝐦 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐚́𝐲: Khám phá các bài tập Pilates có thể thực hiện trên thảm hoặc với thiết bị hỗ trợ như Reformer, Cadillac, Barrel.

𝐆𝐢𝐚̉𝐧𝐠 𝐝𝐚̣𝐲 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬: Kỹ năng truyền đạt, điều chỉnh tư thế và xây dựng giáo án và lớp học Pilates cho các nhóm học viên với các trình độ khác nhau.

𝐀𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 𝐜𝐡𝐚̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠: Cách nhận diện các dấu hiệu căng thẳng và chấn thương trong quá trình tập luyện. Cách quan sát và làm việc với từng chấn thương/vùng cần trị liệu của khách hàng.

-----------
𝑨𝒍𝒊𝒈𝒏𝑿 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 - 𝑨𝒍𝒊𝒈𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚

📌 154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, P8, Phú Nhuận, HCM

𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐥𝐚̣𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚𝐮?Bạn có bao giờ thắc mắc điều tương...
31/12/2024

𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐥𝐚̣𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚𝐮?

Bạn có bao giờ thắc mắc điều tương tự chưa?

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới kết quả tập luyện của chúng ta, đơn cử như: chiều cao, cân nặng, độ tuổi, khả năng hấp thụ và trao đổi chất, nền tảng tập luyện thể thao… hoặc đơn giản là tập 2 buổi/ tuần sẽ khác người tập 4 buổi/tuần.

Đừng nản chí khi bản thân thay đổi chậm, đã bắt đầu kỷ luật tập luyện thì chắc chắn bản thân sẽ có kết quả tốt.
Có AlignX đồng hành cùng bạn 🫶🏻🫶🏻

🎉🎉🎉 Phía dưới là hình các bạn tập ở AlignX, xin gửi những năng lượng tươi đẹp và tích cực đến mọi người 🎉🎉🎉

----
𝑨𝒍𝒊𝒈𝒏𝑿 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 - 𝑨𝒍𝒊𝒈𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚

154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, P8, Phú Nhuận, HCM

📞 Liên hệ với chúng tôi qua fanpage hoặc sđt/zalo: 0869082819

Tập pilates có hiệu quả hay không, hãy nhìn vào hình ảnh bên dưới nhaAlignX Pilates - Academy📞 Liên hệ: 0869 082 819.📍 Đ...
25/12/2024

Tập pilates có hiệu quả hay không, hãy nhìn vào hình ảnh bên dưới nha
AlignX Pilates - Academy
📞 Liên hệ: 0869 082 819.
📍 Địa chỉ: 154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Phú Nhuận

15/12/2024

Nếu có câu hỏi nào về việc đào tạo hlv, hãy Ib cho chúng mình để giải đáp thắc mắc nha 😚😚

12/12/2024

Giáng sinh đang đến với AlignX 😚😚

Bạn có biết rằng các vấn đề khắp cơ thể, từ đau đầu gối đến các vấn đề về lưng đều có thể bắt nguồn từ bàn chân? Cải thi...
01/12/2024

Bạn có biết rằng các vấn đề khắp cơ thể, từ đau đầu gối đến các vấn đề về lưng đều có thể bắt nguồn từ bàn chân? Cải thiện chuyển động và khả năng giữ thăng bằng tổng thể của bạn để cải thiện toàn bộ cơ thể ngay thôi. Hãy tham gia tập luyện cá nhân cùng HLV tại AlignX để hiểu sâu hơn về cách cơ thể kết nối với nhau như thế nào nhé.

𝑨𝒍𝒊𝒈𝒏𝑿 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 - 𝑨𝒍𝒊𝒈𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚
______
Hotline/Zalo: 0869 082 819

154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, P8, Phú Nhuận, HCM

CHỦ ĐỘNG HỌC TẬP, NẠP THÊM KIẾN THỨC CÙNG KHÓA ĐÀO TẠO HLV PILATES TẠI ALIGNX PILATESNếu bạn mong muốn chủ động học tập,...
16/11/2024

CHỦ ĐỘNG HỌC TẬP, NẠP THÊM KIẾN THỨC CÙNG KHÓA ĐÀO TẠO HLV PILATES TẠI ALIGNX PILATES

Nếu bạn mong muốn chủ động học tập, nạp thêm kiến thức để phát triển trong lĩnh vực này, khóa đào tạo huấn luyện viên Pilates tại AlignX Pilates sẽ là lựa chọn lý tưởng.

Trong khóa học, bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết về:

• 𝐂𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐬𝐮̛̉𝐚 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́: Học cách nhận diện và điều chỉnh các sai lệch tư thế, từ đó giúp học viên đạt được sự cân bằng, linh hoạt và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.

• 𝐂𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐥𝐲́ 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐞̂̀ 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠: Đào tạo sâu về các bài tập Pilates nhằm hỗ trợ và cải thiện các vấn đề về cột sống, giúp học viên giảm đau và duy trì cột sống khỏe mạnh.

• 𝐂𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 𝐯𝐨̀𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐞̂̀𝐧𝐠: Hiểu rõ cách điều chỉnh chân vòng kiềng, cải thiện sự thăng bằng và dáng đứng cho học viên.

• 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐥𝐞̂𝐧 𝐠𝐢𝐚́𝐨 𝐚́𝐧: Hướng dẫn cách xây dựng một giáo án cá nhân hóa phù hợp với từng học viên, đảm bảo bài tập hiệu quả và an toàn.

Chương trình không chỉ cung cấp kiến thức nền tảng mà còn giúp bạn nâng cao kỹ năng chuyên sâu để trở thành một huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp.

𝐀𝐥𝐢𝐠𝐧𝐗 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲

———
📌 154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, p8, Phú Nhuận, HCM
📌 Sđt/Zalo: 0869 082 819

𝐁𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐓𝐢𝐞̂́𝐩 𝐓𝐡𝐞𝐨 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐒𝐮̛̣ 𝐍𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐩 𝐂𝐮̉𝐚 𝐁𝐚̣𝐧 𝐓𝐚̣𝐢 𝐀𝐥𝐢𝐠𝐧𝐗 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲!Bạn đang tìm kiếm một con đường mới để phá...
05/11/2024

𝐁𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐓𝐢𝐞̂́𝐩 𝐓𝐡𝐞𝐨 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐒𝐮̛̣ 𝐍𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐩 𝐂𝐮̉𝐚 𝐁𝐚̣𝐧 𝐓𝐚̣𝐢 𝐀𝐥𝐢𝐠𝐧𝐗 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲!

Bạn đang tìm kiếm một con đường mới để phát triển bản thân? Chương trình đào tạo Huấn Luyện Viên Pilates tại AlignX Pilates chính là cơ hội tuyệt vời dành cho bạn!

𝑨𝒍𝒊𝒈𝒏𝑿 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 𝑪𝒐́ 𝑮𝒊̀?

𝟏. 𝐂𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐢̀𝐧𝐡 Đ𝐚̀𝐨 𝐓𝐚̣𝐨 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠: AlignX Pilates Academy cung cấp một chương trình đào tạo bài bản, kết hợp lý thuyết và thực hành, giúp bạn nắm vững kiến thức về phương pháp Pilates từ cơ bản đến nâng cao.

𝟐. 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐇𝐚̀𝐧𝐡 𝐍𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮: Tại AlignX, bạn sẽ có nhiều cơ hội thực hành giảng dạy và áp dụng những gì đã học vào thực tế, giúp bạn tự tin hơn khi đứng lớp.

𝟑. 𝐇𝐨̂̃ 𝐓𝐫𝐨̛̣ 𝐓𝐚̣̂𝐧 𝐓𝐚̂𝐦: Giảng viên giàu kinh nghiệm sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình học tập, sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn phát triển.

𝟒. 𝐌𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐠𝐢𝐚 𝐜𝐚́𝐜 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬: Miễn phí tham gia các lớp tập luyện tại phòng tập

𝑵𝒐̣̂𝒊 𝑫𝒖𝒏𝒈 𝑪𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝑻𝒓𝒊̀𝒏𝒉

Tìm hiểu về nguyên lý Pilates, tư thế, kỹ thuật và cách thiết kế một buổi tập hiệu quả.
Nâng cao kỹ năng giảng dạy, áp dụng các phương pháp chuyên sâu và các bài tập khó trong Pilates.
Cơ hội để bạn thực hành giảng dạy dưới sự giám sát của giảng viên, giúp bạn tự tin hơn trong việc hướng dẫn học viên.

𝑨𝒊 𝑵𝒆̂𝒏 𝑻𝒉𝒂𝒎 𝑮𝒊𝒂?

Chương trình đào tạo phù hợp cho tất cả mọi người, từ những ai mới bắt đầu đến những người đã có kinh nghiệm trong lĩnh vực thể dục thể thao. Nếu bạn đam mê với sức khỏe và thể chất, chương trình này chính là dành cho bạn!

Thời gian đào tạo: Bắt đầu từ 02/12/2024

Đăng Ký Ngay Hôm Nay!
Đừng bỏ lỡ cơ hội trở thành một huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp tại AlignX Pilates!
Hãy liên hệ với tụi mình qua IB hoặc số điện thoại để biết thêm thông tin chi tiết và đăng ký tham gia chương trình.

———
AlignX Academy

📌 154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, p8, Phú Nhuận, HCM

📌 Sđt/Zalo: 0869 082 819

𝑨𝒍𝒊𝒈𝒏𝑿 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝑻 - 𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐!!!Sau quãng thời gian dài chăm chỉ lo cho gia đình và "bán mình cho t...
01/11/2024

𝑨𝒍𝒊𝒈𝒏𝑿 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝑻 - 𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐!!!

Sau quãng thời gian dài chăm chỉ lo cho gia đình và "bán mình cho tư bản"? Bao lâu rồi bạn chưa yêu thương bản thân?
Bạn sẵn sàng để trải nghiệm một hành trình làm đẹp và khỏe mạnh chưa? Chúng tôi rất vui mừng thông báo về sự kết hợp đặc biệt giữa 𝐴𝑙𝑖𝑔𝑛𝑋 𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 𝑣𝑎̀ 𝑇-𝐵𝑒𝑎𝑢𝑡𝑦!

💖 Ưu Đãi Đặc Biệt Dành Cho Bạn!
💖 T - Beauty gửi tặng bạn voucher giảm sâu giá của các dịch vụ:
✨ Gội đầu dưỡng sinh thư giãn
✨ Nối mi nhẹ nhàng
✨ Chân mày tự nhiên
✨ Làm môi tươi tắn

💪 Đến AlignX Pilates tận hưởng những buổi tập giúp cải thiện sức khỏe fit dáng, và ghé T - Beauty Studio làm đẹp để luôn tự tin và rạng rỡ!

📍 𝐓 - 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
29/2 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1

📍 𝐀𝐥𝐢𝐠𝐧𝐗 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐏𝐡𝐮́ 𝐍𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧
154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Phú Nhuận
_____________
📅 Ưu đãi có hạn, hãy nhanh tay đặt lịch ngay hôm nay!
📞 Liên hệ với chúng tôi qua fanpage hoặc sđt/zalo: 0869082819 để nhận voucher và biết thêm chi tiết.

Cùng nhau, chúng ta sẽ tạo nên vẻ đẹp rạng ngời và sức khỏe dẻo dai! 💖✨

Address

154/11 Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84869082819

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AlignX Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category