11/10/2025
🗝️Vì sao hít thở là “chìa khoá vàng” trong tập luyện?
Hơi thở giúp giữ sự ổn định khi treo lơ lửng trên không
Hít sâu, thở chậm giúp giảm căng thẳng và tập trung tốt hơn
Điều hòa hơi thở giúp tăng hiệu quả vận động và phòng tránh chấn thương
🧘♀️Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã quen với yoga truyền thống, Aerial Hammock mở ra một trải nghiệm hoàn toàn mới mẻ – vừa thử thách, vừa thư giãn, vừa chữa lành từ bên trong.
👉 Hãy đến lớp và thử bay lên cùng hơi thở, cảm nhận cơ thể bạn nhẹ nhàng, linh hoạt và tự do hơn mỗi ngày!
📍[Pi & Qi Studio]
📅 Lịch học:
🌟 Pilates thảm:
Từ thứ 3 đến chủ nhật (10:30am - 11:30am)
Thứ 4, thứ 6 (12:30pm - 1:30pm)
🌟 Aerial Hammock:
Thứ 2-4-6 (6:30pm - 7:30pm)
Thứ 3-5 (12:30pm - 1:30pm & 7:15pm - 8:15pm)
Thứ 7 & chủ nhật (9:00am - 10:00am)
🌟 Lyra (vòng):
Thứ 3-5 (5:45pm - 6:45pm)
📩 Inbox để đăng ký ngay hôm nay