22/07/2025
🔎 ĐAU ĐẦU – MỖI VỊ TRÍ LÀ MỘT TÍN HIỆU CẢNH BÁO SỨC KHỎE ❗️
Đau đầu không chỉ đơn giản là mệt mỏi hay căng thẳng thông thường – mà còn là dấu hiệu phản ánh những vấn đề tiềm ẩn bên trong cơ thể
👉 Cùng MƠ tìm hiểu 6 loại đau đầu phổ biến và nguyên nhân gây ra để hiểu rõ hơn về cơ thể mình nhé!
1. ▪️ Đ𝐀𝐔 𝐍𝐔̛̉𝐀 Đ𝐀̂𝐔 (𝐌𝐈𝐆𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄)
Vị trí: Thường đau một bên đầu, nhói theo nhịp mạch.
Kèm theo: Buồn nôn, sợ ánh sáng, âm thanh, có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày.
Nguyên nhân: Rối loạn mạch máu não, hormone (đặc biệt ở phụ nữ), thay đổi thời tiết, stress, mất ngủ hoặc thực phẩm (sô cô la, rượu, phô mai…).
📌 Lời khuyên: Tránh tác nhân kích thích, ngủ đủ, bấm huyệt Thái Dương – Hợp Cốc giúp giảm đau hiệu quả.
2. ▪️ Đ𝐀𝐔 Đ𝐀̂𝐔 𝐃𝐎 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒
Vị trí: Hai bên thái dương hoặc trán.
Cảm giác: Căng tức như có vòng siết quanh đầu.
Nguyên nhân: Căng thẳng, lo âu kéo dài, thiếu ngủ, làm việc quá tải.
📌 Lời khuyên: Thư giãn, hít thở sâu, bấm huyệt Ấn Đường – Nội Quan, chườm ấm vùng cổ gáy.
3. ▪️ Đ𝐀𝐔 Đ𝐀̂𝐔 𝐃𝐎 𝐂𝐎̂ 𝐕𝐀𝐈 𝐆𝐀́𝐘
Vị trí: Sau gáy, lan ra đỉnh đầu.
Nguyên nhân: Sai tư thế khi ngủ, làm việc lâu với máy tính, thoái hóa đốt sống cổ, co cứng cơ cổ.
📌 Lời khuyên: Xoa bóp, bấm huyệt Đại Chùy – Phong Trì, điều chỉnh tư thế làm việc, gối ngủ đúng chuẩn.
4. ▪️ Đ𝐀𝐔 Đ𝐀̂̀𝐔 𝐂𝐔̣𝐌 (𝐂𝐋𝐔𝐒𝐓𝐄𝐑 𝐇𝐄𝐀𝐃𝐀𝐂𝐇𝐄)
Vị trí: Một bên mắt, thái dương, thường xảy ra vào ban đêm.
Cảm giác: Đau dữ dội, chảy nước mắt/nước mũi cùng bên đau.
Nguyên nhân: Thay đổi nội tiết, hút thuốc lá, rối loạn mạch máu não.
📌 Lời khuyên: Hạn chế chất kích thích, ngủ đúng giờ, chườm lạnh vùng mắt khi lên cơn đau.
5. ▪️ Đ𝐀𝐔 𝐃𝐀̂𝐘 𝐓𝐇𝐀̂̀𝐍 𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐁𝐀
Vị trí: Trán, má, mũi, hàm.
Cảm giác: Đau buốt nhói từng cơn, như điện giật.
Nguyên nhân: Tổn thương hoặc chèn ép dây thần kinh số V.
📌 Lời khuyên: Điều trị kết hợp y học hiện đại và bấm huyệt tại vùng Thái Dương – Hợp Cốc – Giáp Xa.
6. ▪️ Đ𝐀𝐔 𝐃𝐎 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 𝐗𝐎𝐀𝐍𝐆
Vị trí: Vùng trán, giữa hai mắt, má.
Cảm giác: Âm ỉ, nặng đầu.
