WynGroup

06/09/2025

26/07/2025

Những lời cuối cùng của một tỷ phú – Và một bài học về cuộc đời
Một tỷ phú qua đời ở tuổi 56 vì ung thư tuyến tụy. Trên giường bệnh, những lời cuối cùng của ông khiến nhiều người phải lặng người suy nghĩ:
*“Cuối cùng thì, sự giàu có cũng chỉ là một phần trong cuộc sống mà tôi đã quen thuộc. Nhưng giờ đây, nằm trên giường bệnh, nhìn lại quãng đường mình đã đi qua, tôi nhận ra:
Tất cả danh vọng và của cải tôi từng có… chẳng còn nghĩa lý gì khi cái chết đang đến gần.
Hãy chăm sóc bản thân mình. Hãy đối xử tử tế với người khác.
Càng lớn tuổi, ta càng hiểu ra rằng:
Một chiếc đồng hồ 30 đô và một chiếc 300 đô – cũng chỉ cho cùng một giờ.
Một chiếc ví giá rẻ hay sang trọng – cũng chỉ đựng chừng ấy tiền.
Dù ta lái một chiếc xe 150.000 đô hay 30.000 đô – con đường và đích đến vẫn như nhau.
Dù ở trong căn nhà 300 mét vuông hay 3.000 mét vuông – ta vẫn đơn độc trong chính mình.
Niềm vui thật sự không đến từ những thứ ta sở hữu.
Dù ngồi khoang hạng nhất hay hạng phổ thông – nếu máy bay rơi, tất cả đều như nhau.
Vì vậy, tôi mong bạn hiểu:
Có một người bạn để trò chuyện, một người bên cạnh để sẻ chia… ấy mới là hạnh phúc đích thực.”*
Năm sự thật không thể chối cãi:
Đừng dạy con theo đuổi sự giàu có.
Hãy dạy chúng sống hạnh phúc. Khi trưởng thành, chúng sẽ hiểu giá trị của mọi điều – chứ không phải chỉ biết cái giá.
Hãy ăn uống như thể đó là thuốc bổ.
Nếu không, đến một ngày, bạn sẽ phải uống thuốc như cơm ăn ba bữa.
Người thật lòng yêu bạn sẽ không rời đi…
Dù có đủ lý do để bỏ cuộc, họ vẫn sẽ tìm cách ở lại.
Giữa “làm người” và “có nhân tính”… là một khoảng cách rất lớn.
Không phải ai mang hình hài con người cũng thật sự biết yêu thương.
Muốn đi nhanh, hãy đi một mình.
Nhưng nếu muốn đi xa… đừng đi một mình.
St

17/07/2025

Nếu không có nhiều thời gian thì với 3 thói quen nhỏ thôi cũng giúp bạn ngừa bệnh mỗi ngày:
✅ Thở sâu 5 lần vào buổi sáng — giúp cơ thể tỉnh táo và giảm stress
✅ Uống 1 cốc nước ấm khi thức dậy — đánh thức hệ tiêu hóa
✅ Ngồi yên 5 phút trước khi đi ngủ — để tâm trí thả lỏng và phục hồi
Những điều nhỏ, nhưng nếu bạn làm đều mỗi ngày — cơ thể bạn sẽ biết ơn bạn rất nhiều.

16/07/2025

Đừng Đợi Đến Khi Bác Sĩ Bảo Mổ…
Bạn thân mến,
Hôm qua là tin một người thân trong gia đình.
Hôm nay lại vừa có thêm một người tôi quen phải bước vào ca mổ vì.... Và tôi lại một lần nữa đứng bên ngoài, nhìn họ giao phó tất cả cho bác sĩ… mà lòng buồn vô hạn.
Ước gì họ tin tôi sớm hơn.
Ước gì họ cho mình một cơ hội sớm hơn — bắt đầu từ những điều tưởng chừng nhỏ bé như:
Tập thở, yoga
Ngồi yên vài phút mỗi ngày
Ăn uống lành mạnh
Biết lắng nghe cơ thể và tâm hồn mình…
Có những điều… khi bạn biết, bạn sẽ không bao giờ muốn quay lại thói quen cũ nữa.
Và có những cơ hội… nếu bỏ qua, sau này chỉ còn biết thốt lên: “Giá như…”
Tôi không phải bác sĩ. Tôi chỉ là một người đang sống khỏe, sống an và muốn chia sẻ điều đó — bằng tất cả những gì tôi đã trải qua.
Nếu bạn không muốn đợi đến lúc nghe bác sĩ nói “phải mổ”,
Nếu bạn còn muốn sống khỏe, sống an và sống trọn từng ngày,
👉 Hãy bắt đầu cùng tôi, ngay từ hôm nay.
Đừng đợi có bệnh mới lo.
Đừng để ngày mai là quá muộn.

20/06/2025

Bạn đã bao giờ thấy mỏi… không phải vì công việc, mà vì đã quá lâu không thật sự sống?

Có lúc, tôi tập yoga… nhưng chỉ như một thói quen.
Ngồi thiền… nhưng không thể yên.
Và tôi nhận ra… tôi đang thiếu kết nối thật sự với chính mình.

Cho đến khi tôi đi qua một hành trình – 21 ngày kết hợp giữa Yoga & Thiền Phật giáo.
Rất nhẹ nhàng. Rất đơn sơ. Nhưng rất thật.

Và hôm nay, tôi muốn tặng lại bạn 7 ngày đầu tiên của hành trình đó – qua một cuốn ebook tôi tự tay viết lại.

📥 Nhấn vào link➡️https://zalo.me/g/xaetvb500 để nhận quà.
Hành trình tỉnh thức không bắt đầu bằng “cố gắng”…
Mà bắt đầu bằng một hơi thở đủ chậm.

19/06/2025

🌿 BẠN CÓ BAO GIỜ...

Tập Yoga nhưng vẫn thấy tâm trí rối bời?

Ngồi thiền nhưng không thể yên được quá 5 phút?

Đọc nhiều sách tâm linh nhưng lòng vẫn thấy trống rỗng?

👉 Có thể bạn chưa đi trọn con đường: từ thân thể – đến hơi thở – và trở về với tâm rỗng lặng.

💛 Tôi đã từng như bạn.

Cho đến khi tôi bước vào hành trình 21 ngày tỉnh thức –
Kết hợp giữa tinh hoa Yoga truyền thống và Thiền Phật giáo nguyên bản.

📘 Và hôm nay, tôi muốn tặng bạn:
✨ Ebook “Tinh hoa Yoga đến Thiền Phật giáo” – bản miễn phí gồm 7 ngày đầu tiên.

Trong cuốn ebook này, bạn sẽ nhận được:

✅ Mỗi ngày một chủ đề dẫn đường về tỉnh thức
✅ Hướng dẫn kết hợp Yoga + Thiền sâu sắc
✅ Thực hành chữa lành qua chính đôi chân, hơi thở và sự lắng nghe
✅ Cảm hứng để thật sự trở về với chính mình

🌸 Bạn không cần thêm lý thuyết – chỉ cần bắt đầu.
Hành trình tỉnh thức thật sự bắt đầu từ hơi thở đầu tiên bạn có mặt trọn vẹn.

📥 👉 Nhấn vào link Zalo bên dưới để nhận bản ebook miễn phí.

➡️ https://zalo.me/g/xaetvb500

18/06/2025

̉mmobung người

17/06/2025

̉mmobung

08/06/2025

💫 Đẹp thật sự đến từ nội tạng sạch.
Tập Nauli đều đặn giúp da sáng – bụng phẳng – hormone cân bằng.
Hãy bắt đầu từ bên trong!
📌 Mình sẽ hướng dẫn từng bước cho bạn.