10/06/2025
Bạn ăn chế độ ăn giống người ta, tập giống người ta - nhưng kết quả lại khác xa?
👉Đơn giản đó là vì, cơ thể mỗi người là một hành trình riêng biệt.
Không có câu trả lời "chung và chuẩn" cho mọi cơ thể.
🏋Có người phản ứng nhanh với cardio, có người lại cần tập tạ để thấy thay đổi.
📉 Có người giảm cân nhanh chóng, có người cần thời gian dài hơn để thấy kết quả.
🍠Có người hợp chế độ low-carb, có người lại cần nạp đủ tinh bột để duy trì năng lượng.
✅Nhưng điều quan trọng nhất là bạn đang tiến bộ theo cách của chính mình, cơ thể bên trong bạn vẫn đang thay đổi tích cực mỗi ngày
🌿Hãy lắng nghe cơ thể - Chọn phương pháp phù hợp - Tập luyện thông minh - Chọn đúng người đồng hành.
Tại Push Fitness & Yoga Center, chúng tôi hỗ trợ bạn:
✨Xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp thể trạng & mục tiêu
🥗Gợi ý chế độ dinh dưỡng phù hợp và lành mạnh
🤝Đồng hành và điều chỉnh kế hoạch tập luyện theo từng giai đoạn của cơ thể bạn
📩 Inbox ngay để được tư vấn 1:1 và lên kế hoạch tập luyện cùng đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp nhé!👉m.me/pushfitness.vn
--------
