MaiNguyễn Yoga

MaiNguyễn Yoga 📍86 Tân Cảng p25 Bình Thạnh
📞 0️⃣9️⃣0️⃣8️⃣8️⃣5️⃣6️⃣8️⃣8️⃣2️⃣

Các lớp của Cô Mai
🌸 Yoga flow daily offline T7&CN hàng tuần
🌸 Khoá biên đạo Yoga flow 20h
🌸 Kỹ năng đứng lớp Yoga flow
🌸 Kĩ thuật di chuyển flow đẹp
🌸 Lớp yoga sàn daily T2-4-6
🌸 Lớp yoga sàn nâng cao T3-5
🌸 PT kèm 1:1 yoga / trị liệu
🌸 PT kèm 1:1 yogaflow
• • • • • • • • • • • ✿ ✿ ✿ • • • • • • • • • • •











Shark fitness Nguyễn Xí đỏ rực và đáng yêu sáng nay 🇻🇳🇻🇳🇻🇳
30/08/2025

Shark fitness Nguyễn Xí đỏ rực và đáng yêu sáng nay 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

Trời mưa muốn trôi cái SG 🫠 lớp vẫn đông lạ thường MaiNguyễn Yoga📍 86 tân cảng Bình Thạnh⏰ 18-19h
29/08/2025

Trời mưa muốn trôi cái SG 🫠 lớp vẫn đông lạ thường

MaiNguyễn Yoga
📍 86 tân cảng Bình Thạnh
⏰ 18-19h

❤️ Nhiều người hay nghĩ “mình cứng lắm, chắc không tập yoga được đâu”. Nhưng thật ra chính vì cơ thể đang cứng, hạn chế ...
28/08/2025

❤️ Nhiều người hay nghĩ “mình cứng lắm, chắc không tập yoga được đâu”. Nhưng thật ra chính vì cơ thể đang cứng, hạn chế linh hoạt nên yoga mới là lựa chọn tuyệt vời.

❤️ Yoga không đòi hỏi bạn phải mềm dẻo ngay từ đầu. Trái lại, nhờ quá trình tập luyện kiên nhẫn, từng bài tập thở, giãn, giữ thăng bằng sẽ giúp cơ thể dần dần mở ra, trở nên linh hoạt và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

✨ Không phải “cứng thì không tập yoga”, mà là “cứng thì càng nên tập yoga” để cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cơ thể và tâm trí. 🧘🏻‍♀️

22/08/2025

Khởi động nhẹ nhẹ trước giờ dạy ☺️☺️☺️
🌸 Lớp yoga daily T2-4-6 ⏰ 18h-19h
📍 86 tân cảng p25 Bình Thạnh

• • • • • • • • • • • ✿ ✿ ✿ • • • • • • • • • • •



🌸 Cách tốt nhất để yêu bản thân, chính là nỗ lực để trở nên ưu tú.Đừng hiểu lầm rằng yêu bản thân là nuông chiều chính m...
13/08/2025

🌸 Cách tốt nhất để yêu bản thân, chính là nỗ lực để trở nên ưu tú.

Đừng hiểu lầm rằng yêu bản thân là nuông chiều chính mình, là ăn ngon – ngủ kỹ – sống an nhàn rồi gọi đó là “tự yêu lấy mình”. Yêu bản thân không phải là biện minh cho sự trì trệ, càng không phải là cái cớ để trốn tránh thử thách. Yêu bản thân thật sự là khi bạn hiểu rõ giá trị của mình và muốn nâng cấp nó từng ngày. Không phải vì ai, mà vì chính bạn.
❤️🎶🧘🏻‍♀️

28/08/2024

Flex nhẹ thành quả của các tình yêu sau hơn 3 tháng Morgen Yoga

🌤️ Nắng chiều đẹp quáKhông hiểu sao mỗi lần nhìn thấy những tia nắng xuyen qua cửa nhảy múa vào phòng , mình lại muốn tr...
13/08/2024

🌤️ Nắng chiều đẹp quá
Không hiểu sao mỗi lần nhìn thấy những tia nắng xuyen qua cửa nhảy múa vào phòng , mình lại muốn trải thảm ra 🧘🏻‍♀️ trong nắng ☀️
Sợ đen mún chớt mặc dù không còn tone để đen hơn 😜

_______ 𝑴𝒐𝒓𝒈𝒆𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 🧘🏻 _______
Connect With Your Brave Heart With A Gentle Movement Practice
Chiêu sinh học viên
📆 Khung giờ:
🌱Thứ 2-4-6 hàng tuần
⏰ 18h - 19h
🌱Thứ 3-5-7 hàng tuần
⏰ 17h15 - 18h15

MỖI CHÚNG TA ĐỀU LÀ NHỮNG CHIẾN BINH -  MỖI NGÀY ĐỀU LÀ MỘT CUỘC CHIẾNMỗi ngày là một cuộc chiến, không phải chiến đấu v...
04/07/2024

MỖI CHÚNG TA ĐỀU LÀ NHỮNG CHIẾN BINH - MỖI NGÀY ĐỀU LÀ MỘT CUỘC CHIẾN
Mỗi ngày là một cuộc chiến, không phải chiến đấu với ai, càng không phải chiến đấu với cuộc đời, mà là chiến đấu với chính mình.
Xưa cho rằng, quá trình trưởng thành là học cách chiến đấu với đời, với người.
Nay mới biết, chỉ nội chiến đấu với chính mình thôi đã là hành trình vật vã cả cuộc đời.
Chọn dậy sớm tập thể thao hay chọn ngủ nướng?
Chọn lướt mạng xem tin giải trí hay đọc sách, học bài?
Chọn tụ tập đi chơi, hay cố gắng làm việc?
Chọn an phận với những thứ có sẵn hay lao khỏi vòng tròn an toàn?
Thực ra không phải vận may không đến với ta,
Không phải người đời tệ với ta,
Càng chẳng phải vũ trụ bất công với ta,
Mà cuộc sống của ta, toàn là kết quả những lựa chọn của chính mình. Những điều tưởng rất nhỏ, được quyết định trong tích tắc lại ảnh hưởng lớn đến vận mạng của mỗi người.
Trong cuộc đời này, chẳng có ai là không có vấn đề
Người có vấn đề về vật chất, kẻ có vấn đề về tình cảm, đôi khi chỉ việc mưa nắng, nóng lạnh của đất trời cũng có thể trở thành vấn đề gây… khó ở.
Ai cũng có hàng tá những vấn đề, loay hoay gỡ rối, mà cứ gỡ hết cái này lại thấy cái khác khởi sinh, không biết gỡ tới bao giờ mình mới được vui, mới đủ hạnh phúc. Có những việc ta cố gắng xoay chuyển kiểu gì cũng có ngày vượt qua. Nhưng cũng có những việc, không thể chối bỏ, không thể thay đổi, chỉ có thể học cách thích nghi để tồn tại, hoặc mặc kệ, chịu đựng hiện thực.
Thực ra, thứ DUY NHẤT trên đời chúng ta có quyền thay đổi, chỉ có "thân thể" và "tâm trí" của chính mình….
Tôi rất sợ những giai đoạn bản thân rơi tõm vào chuỗi ngày ì ạch. Thỉnh thoảng tôi gọi chúng bằng cái tên kiêu sa hơn, kiểu như “những ngày down mood”. Nhưng dù tên gì, hay ho sao đi chăng nữa, thì đó cũng chỉ là những ngày tôi không thể bẩy mình dậy khỏi… sự uể oải, trì trệ, tiêu cực của bản thân.
Có những ngày dài nằm một mình trong phòng, mơ tưởng ai đó xông vào kéo mình dậy khỏi sự ì ạch
Có những ngày vô nghĩa khi thấy mình đang lãng phí thời gian với những cú lướt mạng vô định, ước giá như có một năng lượng thần kỳ nào đó giúp mình dừng lại hành động vô dụng để bắt tay vào làm một cái gì đó ý nghĩa hơn.
Nhưng, hẳn nhiên rồi, đó luôn chỉ là ảo tưởng!

Có những ngày dài không sạc nổi năng lượng cho chính mình để rồi lại bẩy mình dậy bởi một… tin xấu. Vâng, không phải cánh tay ai đó, không phải phép màu, mà là một “cú tát” của thực tế cuộc sống. Rằng trốn trong giấc ngủ không khiến cuộc đời chúng ta màu hồng hơn, nằm một chỗ không khiến vận may tự đến, chỉ có sự thật phũ phàng nhắc ta rằng, “hoặc bẩy mình dậy để sống cho tử tế, hoặc chìm nghỉm giữa u ám thực tại”
Tôi, bạn, hay bất cứ ai trên đời này đều có những ngày tệ hại, những giai đoạn mỏi mệt. Nhưng chúng ta khác nhau ở cách chấp nhận hay đổ lỗi, chiến đấu hay trốn chạy, bình tĩnh hay nổi khùng, suy nghĩ tỉnh táo hay chìm trong lo lắng vô vọng…
Lựa chọn nào, cũng là của mình cả!
(Night-fly)
☘️ "Đừng sợ mình sai đừng tin mình đúng" - Night-fly
- Vì cuộc đời sẽ tỏa sáng hơn nếu bạn không còn sợ hãi và rụt rè!
St.
Morgen Yoga







Yoga àh? Đơn giản lắm …. Tất cả bắt đầu từ một chữ YÊU  🌷 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐘𝐨𝐠𝐚 🌷“Yoga” là cái tên bắt nguồn từ tiếng Sanskri...
21/06/2024

Yoga àh? Đơn giản lắm …. Tất cả bắt đầu từ một chữ YÊU
🌷 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐘𝐨𝐠𝐚 🌷
“Yoga” là cái tên bắt nguồn từ tiếng Sanskrit (một ngôn ngữ cổ ở Đông Ấn), mang ý nghĩa hợp nhất lại tinh thần, thể chất và linh hồn của bạn.

Sự kỳ diệu của yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ bản thân, loại bỏ những thói xấu và hoàn thiện mình hơn. Yoga không phải là một môn thể dục đơn thuần. Người ta tìm đến yoga để luyện tập cho mình một hình thể khỏe mạnh, dẻo dai và tâm hồn thư thái, trí tuệ mẫn tiệp; để tìm thấy một thế giới đầy cảm xúc và sự tĩnh lặng trong tâm hồn. Và khi lắng nghe, cảm nhận được cơ thể mình, cảm nhận dòng chảy yoga chạm đến từng tế bào, toát ra trong mỗi hơi thở, mơn man trên thịt da… là ta đang chạm ngưỡng của sự thăng hoa, đầy rung cảm và khoan khoái với những giá trị mà yoga trao tặng.

Thật may mắn mình vẫn luôn nuôi dưỡng được tình yêu với Yoga ngày một lớn hơn 🪷
Chúc tất cả các yogi luôn thật hạnh phúc mỗi giờ trải mình trên thảm 🙏🏻
Namaste !







Yoga không hề có đích đến cuối cùng, mà là hành trình mà bạn khám phá bản thân khi đứng trên tấm thảm tập, là nơi để bạn...
20/06/2024

Yoga không hề có đích đến cuối cùng, mà là hành trình mà bạn khám phá bản thân khi đứng trên tấm thảm tập, là nơi để bạn lắng nghe tiếng nói cơ thể mình, xoa dịu, và chữa lành bằng việc học cách làm tan biến bản ngã.

Một khi đã bước lên tấm thảm tập, hãy giữ cho sự thực hành được thiêng liêng một cách trọn vẹn. Bạn sẽ cảm thấy mọi thứ thật tuyệt vời, tràn đầy lòng biết ơn vì đã dành thời gian yêu thương bản thân. Khoảnh khắc đẹp đẽ này hoàn toàn dành cho bạn.

Morgen Yoga
📆 Khung giờ:
🌱Thứ 2-4-6 hàng tuần
⏰ 16h30 - 17h30
⏰ 18h - 19h

🌱Thứ 3-5-7 hàng tuần ( bắt đầu khai giảng đầu tháng 7)
⏰ 17h15 - 18h15

🏠 86 Tân Cảng p25 Bình Thạnh
☎️ 0️⃣9️⃣0️⃣8️⃣8️⃣5️⃣6️⃣8️⃣8️⃣2️⃣
▪️Yoga cho người mới bắt đầu
▪️Yoga nâng cao
▪️Yoga PT 1:1







𝑪𝒂́𝒏𝒉 𝒄𝒖̛̉𝒂 𝒏𝒂̀𝒚 đ𝒐́𝒏𝒈 𝒍𝒂̣𝒊, 𝒔𝒆̃ 𝒄𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒄𝒂́𝒏𝒉 𝒄𝒖̛̉𝒂 𝒌𝒉𝒂́𝒄 𝒎𝒐̛̉ 𝒓𝒂 𝒗𝒊̀ 𝒃𝒂̣𝒏 🪞_______  𝑴𝒂𝒊 𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂̃𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂  _______📆 Khun...
09/06/2024

𝑪𝒂́𝒏𝒉 𝒄𝒖̛̉𝒂 𝒏𝒂̀𝒚 đ𝒐́𝒏𝒈 𝒍𝒂̣𝒊, 𝒔𝒆̃ 𝒄𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒄𝒂́𝒏𝒉 𝒄𝒖̛̉𝒂 𝒌𝒉𝒂́𝒄 𝒎𝒐̛̉ 𝒓𝒂 𝒗𝒊̀ 𝒃𝒂̣𝒏 🪞

_______ 𝑴𝒂𝒊 𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂̃𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 _______
📆 Khung giờ:
⏰ 16h30 - 17h30
⏰ 18h - 19h
Thứ 2-4-6 hàng tuần
🏠 86 Tân Cảng p25 Bình Thạnh
☎️ 0️⃣9️⃣0️⃣8️⃣8️⃣5️⃣6️⃣8️⃣8️⃣2️⃣

▪️Yoga cho người mới bắt đầu
▪️Yoga nâng cao
▪️Yoga PT 1:1






Address

86 Tân Cảng, Phường 25, Quận Bình Thạnh
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 16:00 - 19:00
Wednesday 16:00 - 19:00
Friday 16:00 - 19:00

Telephone

+84908856882

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MaiNguyễn Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Formal Clothes in Social Events and Parties

CHUYÊN ÁO DÀI DẠ HỘI DẠ TIỆC CAO CẤP _ THEO MỌI YÊU CẦU CỦA KHÁCH HÀNG.

GOWN là loại Trang phục được mặc trong các dịp đặc biệt như: khi đi đến dự lễ cưới, tiệc, hay khi được mời đi ăn tối, hay tham dự một sự kiện đặc biệt nào đó. Trang phục mặc trong các dịp này với phụ nữ thường là váy, các bộ lễ phục mang tính trang trọng, đẳng cấp, quí tộc nhưng cũng không mất phần quyến rũ và dịu dàng, gợi cảm.

Bao giờ cũng vậy, áo dài thêu tay mang lại cho cô nàng một nét đẹp duyên dáng, nhẹ nhàng và sang trọng, bởi áo dài thêu tay là sự kết tinh của nghệ thuật, thủ công và sự tỉ mỉ trên từng đường kim, không quá lấp lánh bởi cườm đá nhưng áo dài thêu luôn mang lại một sự quyến rũ khác biệt...