15/06/2025
Dưỡng Thận chính là dưỡng Phổi và ngũ tạng, não bộ, toàn bộ cơ thể nằm ở Thận.
Thận sợ lạnh và càng lạnh thì Thận càng suy yếu. Đồ uống lạnh, đồ ăn lạnh, thời tiết lạnh đều hại thận. Ăn thức ăn ấm, uống nước ấm, ngâm mông, ngâm chân, đi tất. Đều tốt cho thận và đang dưỡng Phổi.
Nguồn gốc của mọi loại bệnh nằm ở đây mà không phải ai cũng biết.
Tại sao Dưỡng Thận được coi là quan trọng nhất? Thận khoẻ thì tất cả các cơ quan đoàn thể khác đều khoẻ. Thận suy thì tất cả sẽ cùng suy.
Theo y học cổ truyền tạng thận là tạng của thủy hỏa vì thận thuộc hành thủy nhưng hỏa lại là yếu tố vô hình không ngừng nghỉ đi khắp các tạng phủ trong đó có tạng thận. Đường kinh mạch của tạng thận bắt đầu từ chân, lên đùi, rồi chạy suốt xương sống. Trong tạng thận có thủy - hỏa hỗ trợ nhau, âm - dương kết hợp với nhau. Đó chính là lý do tại sao nếu cơ thể cân bằng âm dương thì không có bất cứ loại bệnh nào.
Trong Đông y, tạng thận chủ về xương, có chức năng sinh tủy, làm đầy não, khai khiếu ở tai, giúp tóc xanh tốt. Eo lưng chính là phủ của thận. Mối quan hệ giữa tạng thận và các tổ chức khí quan trong cơ thể cụ thể như sau:
Thận tàng tinh, tinh sinh tủy, tủy trong xương giúp nuôi dưỡng xương nên Đông y gọi là thận chủ cốt sinh tủy. Nếu thận hư sẽ dẫn đến xương yếu, răng chậm mọc, trẻ con chậm biết đi. Thận bị bệnh cũng dẫn đến đau răng. Nên giờ trẻ em bị suy thận rất nhiều, và độ tuổi suy thận đã trẻ hoá khuông chỉ ở người già mới suy giảm chức năng của thận như xưa.
Tủy nằm ở cột sống, thông lên não. Thận lại sinh tủy nên thận thông với não và liên tục làm đầy não. Thận hư khiến não chậm phát triển trí tuệ, choáng váng, hay quên, thiếu tỉnh táo.
Thận tinh nuôi dưỡng tai, nếu thận hư, tai sẽ ù, điếc. Trường hợp này rất hay gặp ở người già.
Thận tàng tinh, tinh lại sinh huyết, huyết nuôi dưỡng tóc nên thận khỏe hay yếu cũng liên quan mật thiết đến mái tóc. Trẻ khi sinh ra thận khí kém thường có tóc thưa, người lớn thận khí suy, thận yếu làm tóc bạc sớm.
Thận âm hư gây đau mỏi eo lưng, thận dương hư gây đau và lạnh sống lưng
Chức năng quan trọng nhất của thận là lọc chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi máu, sau đó được lưu trữ trong bàng quang và thải ra ngoài qua nước tiểu.
Thận cũng kích hoạt vitamin D để xương và cơ khỏe mạnh, giải phóng hormone giúp điều hòa huyết áp và sản xuất hồng cầu, điều hòa độ pH của cơ thể và duy trì sự cân bằng thích hợp của kali và canxi trong máu.
Khi thận bị tổn thương trong thời gian dài có thể dẫn đến tích tụ chất thải trong máu, xương yếu hơn, huyết áp cao và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Tại sao người cao tuổi lại có combo huyết áp và đau nhức xương khớp. Nguyên nhân chính là do chức năng của thận suy giảm. Và hầu hết những người bị suy thận cũng đều có combo huyết áp, xương khớp, phổi, suy tim, gan... đặc biệt Thận và Phổi. Ai hay khó thở, hen, suyễn chữa đủ mọi cách chưa khỏi hãy kiểm tra ngay chức năng của thận vì thận chủ nạp khí. Trong học thuyết Tạng phủ, sự liên kết giữa tạng thận và tạng phế ( Phổi) giống như mối liên hệ giữa mẹ và con. Hai tạng này phụ thuộc và ảnh hưởng lẫn nhau cả về sinh lý và bệnh lý
Phế hít không khí vào cơ thể và được giữ lại ở thận được gọi là thận nạp khí. Trong trường hợp thận hư không thể nạp được phế khí thì làm cho phế khí nghịch lên gây ra chứng ho hen và khó thở. Trên lâm sàng điều trị chứng ho suyễn ở người già bằng phương pháp bổ thận nạp khí.
Tạng thận trong Đông y có thể được coi như gốc của các tạng, là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể...tiếp ở những bài chuyên sâu sau.
Dưỡng thận đừng để trễ...cái này giờ phải gắn cảnh báo. Vì hiện tại tất cả thức ăn, đồ uống, sinh hoạt thức khuya đều đang nhắm vào tấn công thận. Đến khoa chạy thận nhân tạo 1 lần cho biết sợ...
