Yoga with Kua

Yoga with Kua - Cung cấp huấn luyện viên yoga tại gia, doanh nghiệp.
- Yoga trị liệu, yoga bầu, phục hồi sau sinh. Liên hệ: 0931306991(chỉ nhận tin nhắn)

02/03/2026

THÁNG MỚI – MỞ CỬA CHO MỘT PHIÊN BẢN KHOẺ MẠNH HƠN.

Có những buổi tập, điều đọng lại không phải là một tư thế đẹp.
Mà là khoảnh khắc bạn nằm yên, nhắm mắt… và thở.
Phần đọc thư giãn cuối giờ của buổi tập sáng nay của lớp Yoga online 5h sáng thứ 2,4,6.
Khi cơ thể đã vận động đủ, khi nhịp tim dịu lại, khi tâm trí thôi vội vàng. Chỉ còn bạn – và sự tĩnh lặng.
Yoga ở lớp không phải để “giỏi hơn ai”, mà để:
🌱Cơ thể mềm mại mà vững chãi..
🌱Hơi thở sâu và đều.
🌱Tâm trí bớt căng thẳng, bớt hoang mang.

Tháng mới, Hương mở nhận thêm học viên cho các lớp online, offline khung giờ:
🏃 5h- 6h sáng thứ 2,4,6 Lớp Y21 ONLINE đã tập được 4 tháng. Lớp đang diễn ra và chiêu sinh thêm.
💃 6h15 - 7h15: Lớp Y22 ONLINE – dành cho người mới. Lớp chiêu sinh mới.
💃 17h15 - 18h15 Lớp Y23 OFFLINE. Lớp chiêu sinh mới. Lớp offline tập luyện tại phường Tuy Hòa, Đăk Lăk (Phú Yên cũ.)

Nếu bạn đang chờ một thời điểm để bắt đầu, tháng mới chính là thời điểm đó 😉.
Các khung giờ đang khá linh hoạt. Inbox để mình tư vấn lịch học và lớp tập phù hợp với bạn nha.

Hẹn gặp bạn trên thảm tập ❤️.

25/02/2026

khai trương lớp yoga cá nhân đầu năm. Chúc mình, chúc bạn một năm Bính Ngọ 2026 nhiều thử thách cùng nhiều thuận lợi, chúng mình đón nhận mọi điều với đầy lòng biết ơn 🙏.

Cảm ơn em đã tin tưởng, chọn chị đồng hành cùng em trong gần 3 năm qua ❤️

Lớp yoga online buổi sáng của mình tạm nghỉ Tết vài hôm.Cảm ơn năm qua đã được đồng hành cùng với nhau, chúng ta chọn ch...
13/02/2026

Lớp yoga online buổi sáng của mình tạm nghỉ Tết vài hôm.

Cảm ơn năm qua đã được đồng hành cùng với nhau, chúng ta chọn chăm sóc cơ thể và hơi thở mỗi tuần.

Nếu bạn đang đọc bài này, muốn bắt đầu một thói quen dịu dàng với chính mình, sau Tết mình mở lớp lại đều đặn.
Cứ nhắn mình khi bạn sẵn sàng nhé❤️

Chúc mọi người một mùa Tết ấm áp, đủ đầy và bình an bên người thương yêu🌸🌸🌸

Cameo bất đắc dĩ của lớp yoga online 5h sáng.Dạo này trong lớp mình xuất hiện 1 đối tượng hay chạy nhảy lon ton trong mộ...
04/02/2026

Cameo bất đắc dĩ của lớp yoga online 5h sáng.

Dạo này trong lớp mình xuất hiện 1 đối tượng hay chạy nhảy lon ton trong một khung hình. Đến khi mình cho cả lớp nằm thư giãn savasana thì thấy ẽm cũng nằm phè ra nghỉ ngơi. Yêu ha😚😚.

Lớp yoga online sáng 5h thứ 2,4,6 mình khai giảng hơn 1 tuần và tập xuyên tết. Bạn cần tham khảo lớp tập thì nhắn mình ❤️

29/01/2026

Hương ở lại Sài Gòn lâu hơn dự kiến. Các session massage trị liệu đã nhận đã làm xong. Hiện tại, Hương còn trống lịch 2 ngày thứ 6, thứ 7 tuần này (ngày 30,31/1/2026)
Phù hợp cho bạn nào:
• Cơ thể mệt mỏi, đau nhức, căng thẳng
• Muốn massage trị liệu đúng nghĩa, làm chậm – làm kỹ
• Cần người làm có tâm, không làm vội, không chạy số lượng

Mình nhận số lượng vừa phải để đảm bảo chất lượng cho từng buổi.
Bạn đang cần hoặc muốn hỏi thêm chi tiết, inbox mình trực tiếp nha ❤️

Mình nhận được tin nhắn phản hồi từ một học viên của lớp yoga online 3 tháng.Bạn nói rằng sau 3 tháng, điều thay đổi rõ ...
20/01/2026

Mình nhận được tin nhắn phản hồi từ một học viên của lớp yoga online 3 tháng.

Bạn nói rằng sau 3 tháng, điều thay đổi rõ nhất là bắt đầu hiểu cơ thể mình hơn. Biết mình đang đứng sai ở đâu, như thói quen ưỡn hông, ưỡn ngực mà trước đây không hề nhận ra.
Khi tập chậm lại, bạn thấy rõ những tư thế chưa đúng của mình. Và chỉ riêng việc “biết mình đang sai” thôi, với mình, đã là một bước rất lớn.

Yoga đôi khi không làm mình mạnh lên ngay, nhưng giúp mình ý thức rõ hơn về từng chuyển động nhỏ.
Đọc những dòng này mình vui lắm. Đó chính là điều mình mong nhất ở một người tập yoga: không phải làm được tư thế khó, mà là bắt đầu lắng nghe cơ thể mình thật sự.

12/01/2026

Tiếng chuông vang lên, mong một tuần mới của bạn cũng nhẹ tênh như vậy.

09/01/2026

Dặn dò lớp yoga online 5h sáng thứ 2,4,6 kĩ thuật vùng khung chậu.

30/11/2025

Bạn có tự hỏi vì sao bạn không thực hiện được tư thế yoga mà huấn luyện viên đưa ra không?
Mỗi tư thế/động tác trong yoga đều được chia nhỏ cách thực hiện từ dễ đến khó. Hãy luôn chọn phương án phù hợp với chính mình nhé.

Chuyện gì cũng có thể xảy ra.Hôm nọ, chị học viên cũ nhắn mình hướng dẫn chị tập thở và thiền, mỗi buổi tập 30 phút. Mìn...
25/11/2025

Chuyện gì cũng có thể xảy ra.

Hôm nọ, chị học viên cũ nhắn mình hướng dẫn chị tập thở và thiền, mỗi buổi tập 30 phút.
Mình báo học phí ###, chị phản hồi chị sẽ trả cho em phí ###+yy.
Mình đọc tin nhắn có hơi hoảng. Trước giờ, mình chưa gặp học viên thoả thuận mức học phí theo hướng đi lên bao giờ 😅.
Mình hiểu rằng mọi nỗ lực của mình đều được ghi nhận. Khi mình trao cho học viên điều hơn cả mong đợi, hoc viên cũng gửi trao lại cho mình những điều hơn mong đợi của mình.

1 người vừa "nuôi" mình, vừa trân trọng mình, sao mà không "yêu" cho được ☺️☺️.

16/11/2025

Cuối tuần zui zẻ!!!

Nay chị tập lại sau gần 10 ngày. Buổi tập bắt đầu khi cơ thể còn mệt của trận migraine, đầu hơi ong và nghẹt mũi. Kết thúc buổi tập với tư thế nằm thư giãn savasana sâu. Aum thức giấc là chị cảm thấy "thật là sáng khoái".
Mình vui.

Dù thời tiết đang không thuận lợi, mong bạn vẫn giữ tinh thần tốt và chăm sóc sức khỏe thật đều đặn. 🌿Chào ngày mới, tuầ...
03/11/2025

Dù thời tiết đang không thuận lợi, mong bạn vẫn giữ tinh thần tốt và chăm sóc sức khỏe thật đều đặn. 🌿
Chào ngày mới, tuần mới, tháng mới.

Address

Chung Cư Mỹ Phước
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 05:00 - 18:00
Tuesday 05:00 - 18:00
Wednesday 05:00 - 18:00
Thursday 05:00 - 18:00
Friday 05:00 - 18:00
Saturday 05:00 - 18:00
Sunday 05:00 - 18:00

Telephone

+84933538990

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Kua posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga with Kua:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category