YoGa & Spa Thoa Nguyễn

26/02/2022

07/01/2022

CHUỖI TƯ THẾ CHÀO MẶT TRỜI TÁI TẠO VÀ TRẺ HÓA CƠ THỂ

Chào mặt trời là chuỗi tư thế cơ bản và quen thuộc với người tập yoga. Sự phổ biến của chuỗi động tác này là do những lợi ích mà nó mang lại cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người bị huyết áp, căng thẳng, mất ngủ, tiêu hóa kém, vóc dáng kém cân đối,...
Chào mặt trời sẽ giúp các bạn:
- Tăng lưu lượng máu đến các cơ quan, ngăn ngừa sự thay đổi đường huyết
- Giãn gân cơ khớp, tăng tính linh hoạt
- Giảm căng thẳng, chữa mất ngủ
- Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa
- Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt
- Cải thiện vóc dáng thon gọn.

Đã đến lúc các bạn liên kết các tư thế này thành chuỗi liên tục, uyển chuyển để cảm nhận sự kết nối sâu sắc giữa cơ thể và tâm trí ❤️

24/08/2021

Mỗi ngày Thoa vẫn chủ động chăm sóc sức khỏe cho chính mình và học viên
🌸 1 ly trà thải độc tố .và 1 ly dinh dưỡng tăng cường đề kháng trong mùa dịch nhé
🌸 Ai có nhu cầu ib cô Thoa
🌸 Để được tư vấn các gói tập nhé ♥️♥️

21/08/2021

Kết thúc ngày thứ sáu .yêu thương 🌹🌹♥️♥️

07/07/2020

1 giờ ướt đẫm mồ hôi trên thảm để có sức khỏe chủ động
Hay chờ bị động mới đi tìm sức khỏe???
Sức khỏe của bạn là do bạn lựa chọn!!

# Lương ngọc quyến q8
📞 0938496371 - HLV THOA

22/06/2020

MỠ BỤNG - SÁT THỦ THẦM LẶNG ĐANG GIẾT BẠN HẰNG NGÀY!
Inbox Thoa để giảm mỡ ngay khi cơ thể chưa có biến chứng!!!

28/02/2020

🍀Không phải Bạn đẹp mới tập yoga mà tập yoga Bạn sẽ đẹp! 🥰🥰🥰
🍀Không phải Bạn phải tĩnh tâm mới tập yoga mà tập yoga Bạn sẽ tĩnh tâm. 🧘🏻‍♀️
🍀Không phải Bạn dẻo dai mới tập yoga mà tập yoga Bạn sẽ dẻo dai.💃
🍀Không phải Bạn không có sức khỏe mới tập yoga mà tập yoga Bạn sẽ có sức khỏe ❤️
🍀Không phải có thời gian Bạn mới tập yoga mà tập yoga Bạn sẽ có thời gian trọn vẹn. ⏰
🍀Đừng đợi hạnh phúc mới tập yoga mà tập yoga Bạn sẽ có hạnh phúc.😉
🍀Không phải có lý do Bạn mới tập yoga mà tập yoga Bạn sẽ có nhiều lý do để tập!

Mỗi ngày hãy dành 1h ⏰cho bản thân để cảm nhận sự thay đổi từ trong tế bào.🎯

——————🌟——————