https://www.facebook.com/373858059624028/

CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi Nhánh 6, TCH35, Quận 12, Ho Chi Minh City (2025)

20/07/2025

🌿 SÁNG CHỦ NHẬT – CHUYÊN ĐỀ THANH LỌC 🌿

Một buổi sáng không vội vã.
Chỉ có vài động tác đơn giản, một nhịp thở chậm, nước ấm và rất nhiều sự dịu dàng với chính mình.

✨ Cảm ơn mọi người đã có mặt trong buổi thanh lọc đường ruột sáng nay – tuy nhẹ nhàng thôi, mà ai cũng rời lớp với nụ cười tươi, dáng đi thảnh thơi, và cơ thể “thì thầm cảm ơn”.

Có những sự chữa lành rất đơn giản,
Không ồn ào… chỉ cần bạn chịu dậy sớm một chút và để cơ thể được lắng nghe.

💌 Nếu bạn chưa kịp tham gia – hãy cùng tụi mình ngắm nhìn vài khoảnh khắc này nha.
Biết đâu sáng một sáng Chủ nhật nào đó sắp tới, bạn sẽ thấy cơ thể mình… muốn được yêu thương một chút thì sao? ☀️
———
✨ LỊCH TẬP YOGA LINH HOẠT CÙNG GIÁO VIÊN ✨
Từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần:
🌿 5:00 - 6:00
🌻 7:15 - 8:15
🌿 14:00 - 15:00
🌻 17:30 - 18:30
🌿 19:15 - 20:15
________
🌿 Thứ 7, Chủ nhật: các chuyên đề sức khoẻ chuyên sâu & Đào tạo Giáo viên hướng dẫn Yoga
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

19/07/2025

🌿 LỚP YOGA CHO MỌI NGƯỜI – KHỞI ĐẦU HÀNH TRÌNH SỨC KHỎE 🌿

Bạn muốn tập yoga nhưng lo lắng vì chưa có kinh nghiệm? Hay đang tìm một lớp học phù hợp với thể trạng?

Đừng lo, lớp yoga của chúng mình được thiết kế dành cho mọi độ tuổi, mọi cấp độ, kể cả người mới bắt đầu!

✅ Bài tập nhẹ nhàng, dễ tập theo
✅ Hướng dẫn tận tình từ giáo viên, điều chỉnh theo thể trạng từng học viên
✅ Cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn
✅ Không khí lớp học gần gũi, thoải mái, không áp lực

🧘‍♂️ Dù bạn là ai – dân văn phòng, nội trợ, người lớn tuổi hay sinh viên – đều có thể tham gia và cảm nhận sự thay đổi tích cực từ bên trong

Đừng chờ đợi nữa mà hãy thử ngay và yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày nha 💌
———
✨ LỊCH TẬP YOGA LINH HOẠT CÙNG GIÁO VIÊN ✨
Từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần:
🌿 5:00 - 6:00
🌻 7:15 - 8:15
🌿 14:00 - 15:00
🌻 17:30 - 18:30
🌿 19:15 - 20:15
________
🌿 Thứ 7, Chủ nhật: các chuyên đề sức khoẻ chuyên sâu & Đào tạo Giáo viên hướng dẫn Yoga
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

18/07/2025

🌿 ĐÃ BAO LÂU RỒI… BẠN CHƯA DÀNH MỘT SÁNG CHỦ NHẬT CHO CHÍNH MÌNH?

Tuần trước, chúng mình đã gặp nhau trong một buổi sáng thật sớm, nơi mà bụng được làm sạch – và tâm trí thì dịu lại lúc nào không hay.

🧘‍♀️ Chỉ vài động tác nhẹ, một chút hơi thở chậm, nhưng đủ để cơ thể thì thầm:

“Cảm ơn, vì bạn đã nhớ tới tôi.”

Và vì dư âm đó còn ở lại – nên Chủ nhật này (20/07),
tụi mình quyết định mở thêm một buổi Thanh Lọc Đường Ruột nữa, dành riêng cho những ai muốn tiếp tục hành trình chữa lành từ bên trong.

💫 Làm thêm vài điều nhỏ xíu nhưng mới mẻ – cho bụng thêm nhẹ, cho lòng thêm sâu, và cho bạn – một sáng cuối tuần thật đáng nhớ.

📩 Nhắn tin giữ chỗ sớm nhé – lớp chúng mình có giới hạn số lượng thôi 🍃
———
✨ LỊCH TẬP YOGA LINH HOẠT CÙNG GIÁO VIÊN ✨
Từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần:
🌿 5:00 - 6:00
🌻 7:15 - 8:15
🌿 14:00 - 15:00
🌻 17:30 - 18:30
🌿 19:15 - 20:15
________
🌿 Thứ 7, Chủ nhật: các chuyên đề sức khoẻ chuyên sâu & Đào tạo Giáo viên hướng dẫn Yoga
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

17/07/2025

🌬️ BẮT ĐẦU MỘT BUỔI SÁNG KHI… RUỘT ĐƯỢC THỞ

Có một buổi sáng cuối tuần như thế, khi thành phố còn ngái ngủ. Chúng tôi – những người muốn tĩnh lại để lắng nghe cơ thể – đã gặp nhau.

Bên thềm nắng sớm, với một buổi Chuyên đề mang tên “Thanh lọc đường ruột”.

Không ồn ào, không phô trương.
Chỉ là những chuyển động khẽ khàng,
là tiếng nói với tâm trí,
là cảm giác thật rõ ràng: Bình An.

🍃 Nhẹ bụng. Nhẹ lòng. Nhẹ tâm.

Có người rạng rỡ vì lần đầu thấy bụng “trống” mà không mệt,
Có người cười bảo: “Cơ thể mình sáng nay… như được khởi động lại.”

Hẹn bạn trên thảm vào cuối tuần này, vì cơ thể bạn xứng đáng nhận được sự yêu thương 💞
———
✨ LỊCH TẬP YOGA LINH HOẠT CÙNG GIÁO VIÊN ✨
Từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần:
🌿 5:00 - 6:00
🌻 7:15 - 8:15
🌿 14:00 - 15:00
🌻 17:30 - 18:30
🌿 19:15 - 20:15
________
🌿 Thứ 7, Chủ nhật: các chuyên đề sức khoẻ chuyên sâu & Đào tạo Giáo viên hướng dẫn Yoga
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

16/07/2025

🌿 TẬP THỬ YOGA – CẢM NHẬN TRƯỚC KHI QUYẾT ĐỊNH! 🌿

Bạn muốn bắt đầu tập Yoga nhưng vẫn còn đắn đo khi đăng ký gói tập dài hạn? Không sao cả, đó là nỗi lòng của rất nhiều người từng đi tập 💖

Đừng vội đóng tiền khi chưa chắc chắn. Vì mỗi CLB Yoga, mỗi HLV đều có phong cách riêng để phù hợp với từng mục tiêu của cá nhân từng học viên.

Tại CLB Yoga của chúng mình, bạn luôn có cơ hội trải nghiệm miễn phí trước khi đăng ký tập lâu dài.

✨ Chúng mình luôn khuyến khích học viên tập trải nghiệm để trải nghiệm trực tiếp phong cách hướng dẫn & không gian tập luyện.

Ngoài ra bạn sẽ được tư vấn lộ trình phù hợp theo tài chính, khảo sát tình trạng cơ thể, cơ địa, bệnh lý để tập đúng cách, tránh chấn thương.

✨ Tại CLB của chúng mình, hãy thoải mái vì tập trải nghiệm hoàn toàn miễn phí – không ràng buộc, không áp lực phải chốt học phí

Hãy cho chính mình một cơ hội để thử nhé 💌
———
✨ LỊCH TẬP YOGA LINH HOẠT CÙNG GIÁO VIÊN ✨
Từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần:
🌿 5:00 - 6:00
🌻 7:15 - 8:15
🌿 14:00 - 15:00
🌻 17:30 - 18:30
🌿 19:15 - 20:15
________
🌿 Thứ 7, Chủ nhật: các chuyên đề sức khoẻ chuyên sâu & Đào tạo Giáo viên hướng dẫn Yoga
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

11/07/2025

🌿 CHỦ NHẬT NÀY: THANH LỌC ĐƯỜNG RUỘT 🌿

💫 Bạn có đang cảm thấy cơ thể mình cần được làm mới?
💫 Hay chỉ đơn giản muốn một sáng Chủ nhật tĩnh tại, nhẹ bụng, nhẹ Thân - Tâm?

Vậy thì… đừng bỏ lỡ buổi THANH LỌC ĐƯỜNG RUỘT – hoạt động để kết thúc tuần trọn vẹn cùng CN6 nha 🌿

🎯 Dành cho:
– Người bị đầy bụng, chậm tiêu
– Người muốn “detox năng lượng”
- Người muốn “reset” Vòng Eo
– Người mong cơ thể và tâm trí trở nên nhẹ tênh sau 1 tuần mệt mỏi

🌞 Một buổi sáng để làm sạch và lắng nghe cơ thể – bạn sẵn sàng thử?
🧘‍♀️ Số lượng có giới hạn – nhắn tin đăng ký ngay để giữ chỗ nhé!
———
✨ LỊCH TẬP YOGA LINH HOẠT CÙNG GIÁO VIÊN ✨
Từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần:
🌿 5:00 - 6:00
🌻 7:15 - 8:15
🌿 14:00 - 15:00
🌻 17:30 - 18:30
🌿 19:15 - 20:15
________
🌿 Thứ 7, Chủ nhật: các chuyên đề sức khoẻ chuyên sâu & Đào tạo Giáo viên hướng dẫn Yoga
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

10/07/2025

🔥 CÓ MỘT NĂNG LƯỢNG RẤT “CHÁY” ĐANG CHỜ BẠN CUỐI TUẦN NÀY!

Vì LỚP ĐỒNG DIỄN BACHATA của chúng tôi – sẽ quay trở lại vào Thứ 7 - ngày 12.07.2025 💃🏻

Cùng đa dạng phong cách tập luyện – Vui vẻ – B**g xoã hết mình 🌺
🪩 Một buổi học nhảy đơn – để xả stress, đốt mỡ, kích hoạt những năng lượng tích cực và… feel theo nhạc 🎶🎼

✅ Không cần bạn phải biết nhảy
✅ Chỉ cần bạn muốn tự tin để thay đổi điều gì đó
👉 Có thể bạn sẽ bất ngờ vì… năng lượng cơ thể mình chưa từng được đánh thức!

💌 CN6 nhận đăng ký của cả các học viên ngoài CLB
Gửi tin nhắn ngay để giữ chỗ nha
———
✨ LỊCH TẬP YOGA LINH HOẠT CÙNG GIÁO VIÊN ✨
Từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần:
🌿 5:00 - 6:00
🌻 7:15 - 8:15
🌿 14:00 - 15:00
🌻 17:30 - 18:30
🌿 19:15 - 20:15
________
🌿 Thứ 7, Chủ nhật: các chuyên đề sức khoẻ chuyên sâu & Đào tạo Giáo viên hướng dẫn Yoga
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

09/07/2025

🌿 Trà sữa – Đá xay – Kem lạnh – Sốt salad… bạn nghĩ những món này chỉ dành cho “team ăn thả ga”?
⏳ Thật ra, chỉ là bạn chưa biết cách “ăn đúng – ăn khéo – ăn vẫn ngon”!

Sáng Chủ nhật vừa rồi, CLB chúng mình đã có một buổi chia sẻ đầy năng lượng về các công thức món ăn health – nơi mà mỗi chén sốt salad hay mỗi viên trân châu rau câu đều được “cân – đong – đo – đếm” kỹ càng nhưng vẫn giữ trọn vị ngon như quán 🌱

💬 Học viên của tụi mình nói:

“Chị không nghĩ một ly trà sữa ít calo mà vẫn ngon và béo mịn như ngoài hàng như thế đó!”
“Kem lạnh mà không cần đường – không cần máy làm kem? Thật luôn!”

Buổi trải nghiệm kết thúc trong sự thòm thèm của tất cả HLV và học viên chúng mình 😝 Nhưng cảm hứng sống lành mạnh, sống vui chắc chắn sẽ còn lan xa 🍵

Vì chúng mình tin rằng:
👉 Ăn kiêng không phải là nhịn ăn, không nhất thiết phải đánh đổi vị giác mới có Eo Thon - Dáng Gọn
👉 Healthy không có nghĩa là nhạt nhẽo.
👉 Mỗi bữa ăn đúng – là một lời yêu thương với cơ thể mình.

📸 Hẹn bạn ở các buổi chuyên đề tiếp theo trong chuỗi 7 tháng kỉ niệm của FFL nhé!
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

02/07/2025

Đi để trở về – Chuẩn bị cho Kỷ niệm 10 năm và những ngày Học - Truyền trao - Lan tỏa 🌿

Dạo này fanpage CN6 im ắng một chút, vì các HLV của chúng tôi… đang bận học.
Không phải học để có thêm một tấm bằng đem đi khoe với ai.
Mà là để trở lại cống hiến cho cộng đồng – một cách Tử Tế và Từ Tâm.

🪷 Có người đi học chuyên sâu về Yoga Bầu & Sau Sinh.
🪷 Có người học thêm về Trị liệu Cột Sống, Cổ - Vai - Gáy và Sang chấn Tâm lý.
🪷 Có người miệt mài nghiên cứu dinh dưỡng, chế độ ăn uống, sinh hoạt,...
Tất cả là để hiểu hơn về cơ thể và tâm trạng của những người đang cần được chăm sóc – từ người nội trợ, người làm văn phòng, người trẻ, người lớn tuổi, người trầm cảm, người mất phương hướng, người rối loạn nội tiết...

Và cũng là để hiểu chính mình.

✨ Năm nay là 10 năm kể từ khi hệ thống Full For Life được thành lập.
Chúng tôi không chỉ muốn "Dạy tốt hơn" – mà còn muốn cho đi nhiều giá trị hơn.

Vì thế, nhân cột mốc đặc biệt này, chúng tôi khởi động 💙Chiến dịch: 7 tháng vì sức khỏe cộng đồng – một hành trình kéo dài đến hết năm 2025 💙
Với chuỗi lớp học, workshop, sự kiện và hoạt động xoay quanh chủ đề: “Sống khỏe – Sống lành – Sống kết nối”.

🧘🏻‍♀️ Từng HLV sẽ trở lại trong phiên bản nâng cấp nhất của chính mình – từ chuyên môn đến trái tim.
🧘🏻‍♀️ Và từng bước đi sắp tới, chúng tôi hy vọng không chỉ là buổi học, mà là một chặng đường đồng hành.

Cảm ơn bạn vì đã tin tưởng chúng tôi trong suốt 10 năm qua.
Tiếp tục hành trình vì sức khỏe cộng đồng 💞💓
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

01/07/2025

💐💝 WORKSHOP: BẦU & SAU SINH 🤰🏻🫂
————————————————————————
Thiên chức là hạnh phúc vô bờ, cũng là những trăn trở, nỗi niềm không tên…

Buổi tối đầy cảm xúc đánh dấu mốc đầu tiên trong hành trình 7 tháng vì Sức Khoẻ Cộng Đồng - Kỷ niệm 10 năm FFL 💞💓

Việt Nam vẫn chưa có những đường dây nóng, những tổ chức dành cho Bầu & Sau sinh - giai đoạn nhiều niềm vui hân hoan mong chờ một sinh linh mới thành hình hài, xong cũng có vô vàn gánh nặng và hoang mang trên đôi vai người Phụ Nữ trước những thay đổi nhanh tới chóng mặt.

Chúng mình ở đây không phải để tạo lập đường dây nóng hay tổ chức nào cả, chỉ là những HLV Yoga & Ayurveda tận tâm với nghề - vì từ chính bản thân chúng mình đã nhận được giá trị sâu sắc của việc ✨ Phục hồi Thể chất & Tinh thần ✨

Chúng mình không hứa sẽ làm bạn hoàn hảo, nhưng chúng mình biết bạn sẽ tốt hơn 🧚‍♀️🌷
———
✨ LỊCH TẬP YOGA LINH HOẠT CÙNG GIÁO VIÊN ✨
Từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần:
🌿 5:00 - 6:00
🌻 7:15 - 8:15
🌿 14:00 - 15:00
🌻 17:30 - 18:30
🌿 19:15 - 20:15
________
🌿 Thứ 7, Chủ nhật: các chuyên đề sức khoẻ chuyên sâu & Đào tạo Giáo viên hướng dẫn Yoga
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

21/06/2025

CHÀO MỪNG NGÀY QUỐC TẾ YOGA

💛 Chúng mình xin gửi lời cảm ơn chân thành tới tất cả các học viên đã đến, thực hành, chia sẻ và lan tỏa tình yêu Yoga.

💛 Mỗi nụ cười, mỗi sự hiện diện đều là nguồn động lực lớn lao để CLB CN6 tiếp tục lan tỏa giá trị đích thực của Yoga & Ayurveda.

💛 Ngày hôm nay chúng ta hãy cùng dành vài phút để hít thở sâu, đưa Thân - Tâm hợp nhất. Chúc cả nhà mình sẽ có buổi tối cuối tuần vui vẻ bên gia đình và người thân

Hẹn gặp lại mọi người trên thảm vào tuần tới!

Namaste 🙏
_______________________
🌿Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 6
🏠 Địa chỉ: 98/43 TCH 35, Tân Chánh Hiệp, Q12

CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi Nhánh 6, TCH35, Quận 12

20/07/2025

19/07/2025

18/07/2025

17/07/2025

16/07/2025

11/07/2025

10/07/2025

09/07/2025

02/07/2025

01/07/2025

21/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category