Chữa Đau Nhức Xương Khớp Ở Đâu 0337787746

Chữa Đau Nhức Xương Khớp Ở Đâu 0337787746 Chữa Đau Nhức Xương Khớp Ở Đâu 0337787746

⚠️ MUỖI CẮN CẢ ĐÊM, NGỨA RÁT KHÓ CHỊU? THỬ NGAY BÍ KÍP VỚI TINH DẦU SẢ – AN TOÀN CHO CẢ TRẺ NHỎ! ⚠️👉 Đừng để muỗi và côn...
26/08/2025

⚠️ MUỖI CẮN CẢ ĐÊM, NGỨA RÁT KHÓ CHỊU? THỬ NGAY BÍ KÍP VỚI TINH DẦU SẢ – AN TOÀN CHO CẢ TRẺ NHỎ! ⚠️

👉 Đừng để muỗi và côn trùng làm phiền giấc ngủ hay làn da của bạn! Chỉ với Tinh dầu sả nguyên chất, bạn sẽ nhận ngay:
🌿 Bảo vệ da, ngăn muỗi và côn trùng đốt.
🌿 Làm dịu nhanh vết ngứa khi bị muỗi cắn – an toàn tuyệt đối cho cả trẻ em và người lớn.
🌿 Xông phòng thơm mát, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái hơn sau ngày dài.
🌿 Pha loãng dưỡng tóc, cho mái tóc mềm mượt, óng ả tự nhiên.

💡 Tôi đã sử dụng tinh dầu sả mỗi ngày khi làm việc – căn phòng luôn thơm dễ chịu, tinh thần sảng khoái và tập trung hơn hẳn!

👉 Bạn đã có lọ tinh dầu sả nào trong nhà chưa? Nếu chưa, hãy thử ngay để thấy sự khác biệt!

🌱 Inbox ngay để được tư vấn và đặt hàng hôm nay!
☎️☎️ Hotline: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

🌰 “Ăn HẠT mỗi ngày – Bí quyết vàng để KHÔNG LO TIỂU ĐƯỜNG!”Bạn có biết? 👉 Một trong những “vũ khí tự nhiên” giúp kiểm so...
17/08/2025

🌰 “Ăn HẠT mỗi ngày – Bí quyết vàng để KHÔNG LO TIỂU ĐƯỜNG!”

Bạn có biết? 👉 Một trong những “vũ khí tự nhiên” giúp kiểm soát đường huyết chính là hạt dinh dưỡng.

🔬 Góc nhìn chuyên gia:
• Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều, hạt bí… chứa chất béo không bão hòa, chất xơ và protein thực vật. Những thành phần này giúp:
• Làm chậm hấp thu đường vào máu, hạn chế tăng đường huyết sau ăn.
• Giảm chỉ số HbA1c (chỉ số phản ánh đường huyết 3 tháng).
• Bảo vệ tim mạch – biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh tiểu đường.

📊 Nghiên cứu lâm sàng cho thấy: người bổ sung 30g hạt/ngày có nguy cơ giảm 30% khả năng khởi phát tiểu đường type 2.

💡 Lưu ý cho người tiểu đường & tiền tiểu đường:
• Ăn hạt thay cho đồ ăn vặt nhiều đường, tinh bột.
• Kết hợp cùng chế độ vận động nhẹ nhàng.
• Chọn hạt sạch – rang mộc – không tẩm muối, đường để an toàn cho sức khỏe.

👉 Nếu bạn đang tìm giải pháp ăn vặt lành mạnh mà vẫn yên tâm kiểm soát đường huyết, hãy bắt đầu bằng việc bổ sung 1 nắm hạt dinh dưỡng mỗi ngày.

🌿 Hali Nuts mang đến bạn nguồn hạt sạch – nguyên chất – giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tự nhiên & bền vững.

⚡ Đừng để tiểu đường “ghé thăm” khi bạn có thể phòng ngừa ngay từ hôm nay!

📩 Nhắn tin cho Hali Nuts để được tư vấn combo hạt phù hợp nhé!

🔥 MUỖI – CÔN TRÙNG SỢ KHIẾP, NHÀ THƠM MÁT CẢ NGÀY 🔥💧 Tinh Dầu Sả Chanh Nguyên Chất 20ml – Nhỏ vài giọt, hiệu quả bất ngờ...
12/08/2025

🔥 MUỖI – CÔN TRÙNG SỢ KHIẾP, NHÀ THƠM MÁT CẢ NGÀY 🔥
💧 Tinh Dầu Sả Chanh Nguyên Chất 20ml – Nhỏ vài giọt, hiệu quả bất ngờ!

✅ Xua đuổi muỗi & côn trùng – Phòng ngừa sốt xuất huyết
✅ Khử mùi hôi, diệt khuẩn – Cho phòng thơm mát, dễ chịu
✅ Xông hơi, giải cảm – Giúp cơ thể thư giãn
✅ Lau nhà, tủ lạnh, bếp – Sạch thơm tức thì
✅ Khử mùi ô tô – Hương sả chanh tươi mát

🌿 100.% chiết xuất từ thân cây sả chanh tự nhiên – An toàn cho cả gia đình
💡 Chỉ 3-5 giọt mỗi ngày → Bay sạch muỗi – kiến, nhà thơm mát suốt ngày dài

📦 Đặt ngay hôm nay – Giao hàng tận tay, siêu nhanh!
☎️☎️ Hotline: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

08/08/2025

🌱 KHÁM PHÁ BÍ MẬT VỀ HẠT LANH NHỎ BÉ NHƯNG SỨC MẠNH KHỔNG LỒ 💥

Đừng xem thường một hạt nhỏ bằng đầu tăm!
Chỉ 1–2 thìa hạt lanh mỗi ngày có thể giúp bạn:
✨ Tăng cường trí não – giàu Omega-3 thực vật
✨ Giảm cân, no lâu – giàu chất xơ, giảm thèm ăn
✨ Đẹp da – mượt tóc – chứa lignan & vitamin E
✨ Tốt cho tiêu hóa & tim mạch

Có gì trong hạt lanh?
• Omega-3 ALA: Tốt cho tim & chống viêm
• Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol
• Lignan: Chống oxy hóa mạnh gấp 800 lần trái cây thường
• Protein thực vật: Nguồn năng lượng sạch cho người ăn chay

Ai nên dùng?
• Người ăn chay, giảm cân, rối loạn nội tiết
• Người trung niên cần bảo vệ tim – não
• Người bị táo bón, rối loạn tiêu hóa

Cách dùng:
• Xay mịn, trộn sữa hạt, sinh tố, cháo, bánh…
• Làm pudding hạt lanh, kết hợp yến mạch – hạt chia
✅ Dùng hạt đã xay để hấp thu tốt hơn. Bảo quản ngăn mát sau khi xay.
⸻
Hạt nhỏ – công dụng lớn. Hãy thêm hạt lanh vào bữa ăn mỗi ngày để khỏe – đẹp – thanh lọc từ bên trong!

📩 Inbox Hali Nuts để được tư vấn và đặt hàng
☎️☎️ Hotline: 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo

22/07/2025

🛑 TOP 5 THỰC PHẨM DỄ GÂY U TUYẾN GIÁP
👉 RẤT NHIỀU NGƯỜI VẪN VÔ TƯ ĂN MỖI NGÀY!
💬 Bạn đã từng ăn thường xuyên một trong các món kể trên chưa? Com_ment chia sẻ để được tư vấn và nhận món quà miễn phí từ Hali Nuts nhé!

🌿 “VŨ KHÍ TỰ NHIÊN” ĐUỔI MUỖI – GIẢI STRESS – ĐẸP DA CHỈ VỚI 1 LỌ TINH DẦU! 🌿Tinh dầu sả chanh Dạ Thảo Liên – Nhỏ nhưng ...
20/07/2025

🌿 “VŨ KHÍ TỰ NHIÊN” ĐUỔI MUỖI – GIẢI STRESS – ĐẸP DA CHỈ VỚI 1 LỌ TINH DẦU! 🌿

Tinh dầu sả chanh Dạ Thảo Liên – Nhỏ nhưng có võ, xứng đáng có mặt trong mọi ngôi nhà!

Bạn muốn không gian sống sạch khuẩn – thơm mát – không muỗi?
Bạn đang tìm một giải pháp giảm stress – ngủ ngon – làm đẹp từ thiên nhiên?
👉 Chỉ cần một chai Tinh dầu sả chanh Dạ Thảo Liên – giải quyết tất cả!

⸻

✅ Thành phần & công dụng chuyên sâu:

✔️ 100% chiết xuất thiên nhiên – an toàn cho cả người lớn & trẻ nhỏ
✔️ Xua đuổi muỗi, côn trùng hiệu quả – phòng chống sốt xuất huyết, cảm cúm
✔️ Khử mùi – diệt khuẩn – thanh lọc không khí
✔️ Thư giãn tinh thần – giảm đau đầu – hỗ trợ ngủ ngon
✔️ Dưỡng tóc, làm đẹp da – nhẹ nhàng, không gây kích ứng

⸻

♻ Cách dùng đúng chuẩn:

🔸 Dùng đèn xông – máy khuếch tán – máy phun sương để lan tỏa hương sả chanh khắp nhà
🔸 Ngửi trực tiếp, nhỏ vào nước tắm, nước xông – thư giãn tức thì
🔸 Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để giữ tinh dầu bền mùi, hiệu quả cao

⸻

💌 Inbox ngay để sở hữu lọ tinh dầu đa năng – xông là thích, dùng là ghiền!
🎁 Ưu đãi đặc biệt cho khách mới – số lượng có hạn!

☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo.

🔰 10 Tips Bảo Vệ Xương Khớp Tự Nhiên – Không Cần Thuốc Vẫn Khỏe Dẻo Dai!Bạn không cần đợi đến khi xương khớp đau nhức mớ...
18/07/2025

🔰 10 Tips Bảo Vệ Xương Khớp Tự Nhiên – Không Cần Thuốc Vẫn Khỏe Dẻo Dai!

Bạn không cần đợi đến khi xương khớp đau nhức mới chăm sóc. Hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày để giữ cho xương chắc – khớp khỏe – cơ thể linh hoạt dài lâu.

⸻

🦴 1. Bổ sung canxi – nhưng không chỉ từ sữa

Ưu tiên canxi thực vật: hạnh nhân, mè đen, cải bó xôi, rong biển, đậu phụ…
Cá nhỏ ăn cả xương như cá cơm, cá mòi cũng rất giàu canxi.

☀️ 2. Tắm nắng sớm 10–15 phút/ngày

Giúp tổng hợp vitamin D tự nhiên – tăng hấp thu canxi.
Thời điểm tốt nhất: trước 9h sáng.

🚶‍♀️ 3. Vận động đều đặn mỗi ngày

Đi bộ, yoga, bơi lội giúp bôi trơn khớp, tăng mật độ xương.
Tránh ngồi lì quá lâu khiến khớp “rỉ sét”.

🥜 4. Ăn thực phẩm chống viêm tự nhiên

Hạt dinh dưỡng, dầu oliu, nghệ, gừng, cá béo… giúp giảm viêm, hỗ trợ khớp hoạt động tốt.

💧 5. Uống đủ nước – đặc biệt là nước ấm

Duy trì độ trơn của sụn khớp.
Có thể dùng thêm nước đậu đen rang, nước gừng hoặc trà lá lốt.

🍲 6. Bổ sung collagen tự nhiên từ món hầm

Chân gà, xương ống, gân bò hầm mềm – giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tái tạo mô liên kết.

🚫 7. Hạn chế đường và đồ ăn chế biến sẵn

Giảm nguy cơ viêm khớp, thoái hóa sớm.

⚖️ 8. Giữ cân nặng ổn định

Tránh gây áp lực quá mức lên khớp gối, khớp háng.

🧘‍♂️ 9. Thư giãn – ngủ đủ giấc

Ngủ sâu giúp phục hồi tế bào, giảm viêm, bảo vệ xương từ bên trong.

🌿 10. Dùng thảo dược hỗ trợ xương khớp

Thiên niên kiện, đỗ trọng, ngưu tất, quế chi, đinh lăng… giúp giảm đau – mạnh gân cốt – bổ khí huyết.


🔥 10 THÓI QUEN NHỎ GIÚP BẠN CÓ LÀN DA ĐẸP NHƯ SKINCARE BLOGGER ✅💁‍♀️ Đừng đổ lỗi cho “cơ địa xấu” khi bạn chưa hiểu đúng...
10/07/2025

🔥 10 THÓI QUEN NHỎ GIÚP BẠN CÓ LÀN DA ĐẸP NHƯ SKINCARE BLOGGER ✅

💁‍♀️ Đừng đổ lỗi cho “cơ địa xấu” khi bạn chưa hiểu đúng làn da mình.

✨ 10 tips chăm da chuyên gia khuyên dùng - càng đơn giản càng hiệu quả
1. Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ – không tạo bọt mạnh, không gây khô da
👉 Gợi ý: Sữa rửa mặt Dạ Thảo Liên – chiết xuất trầu không, lô hội, cam thảo, vitamin B5 & E, làm sạch sâu mà vẫn giữ ẩm tự nhiên.

2. Luôn luôn dưỡng ẩm – kể cả da dầu

3. Dùng kem chống nắng mỗi ngày – SPF là “áo giáp” bảo vệ da

4. Uống 2L nước/ngày – da đủ ẩm sẽ tự sáng

5. Hạn chế đường, sữa, đồ chiên – kẻ thù của da mụn

6. Ngủ trước 23h, da phục hồi tốt nhất trong khi bạn mơ

7. Không tự nặn mụn – không chạm tay lên mặt

8. Giữ tinh thần thư giãn, tránh stress kéo dài

9. Tẩy tế bào chết 1–2 lần/tuần – da sạch mới hấp thu tốt

10. Lắng nghe làn da mình, đừng chạy theo trend

👉 Da không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần bạn chăm đúng cách!

📌 Bắt đầu từ việc làm sạch lành tính mỗi ngày – bạn sẽ thấy làn da thay đổi rõ rệt sau 7 ngày.

📩 Muốn được tư vấn sản phẩm phù hợp cho loại da của bạn?
💬 Comment “Da sạch – Da khỏe” hoặc inbox ngay để chuyên gia hỗ trợ!

🧘‍♂️ GOUT KHÔNG PHẢI ÁN TỬ – CHỈ LÀ BÁO ĐỘNG TỪ CƠ THỂNếu mỗi sáng bạn thức dậy với ngón chân sưng đau như “bị đóng đinh...
06/07/2025

🧘‍♂️ GOUT KHÔNG PHẢI ÁN TỬ – CHỈ LÀ BÁO ĐỘNG TỪ CƠ THỂ

Nếu mỗi sáng bạn thức dậy với ngón chân sưng đau như “bị đóng đinh”, đừng hoảng loạn… Gout không phải dấu chấm hết, mà là hồi chuông cảnh báo về lối sống, dinh dưỡng và cách bạn đối xử với cơ thể mình suốt thời gian qua.

💥 Tin vui là: Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát Gout mà không cần phụ thuộc vào thuốc suốt đời.

Điều bạn cần:
✅ Ăn uống đúng – giảm purin, tăng kiềm hoá
✅ Uống đủ nước – giúp thải axit uric ra ngoài
✅ Ngủ đủ – giảm viêm, giảm đau
✅ Vận động nhẹ – hỗ trợ lưu thông máu, giảm áp lực khớp
✅ Giữ tinh thần tích cực – stress làm tình trạng tệ hơn

💚 Một số thực phẩm tốt cho người Gout:
– Hạnh nhân, óc chó, yến mạch
– Gạo lứt, rau xanh, bông cải
– Trái cây tươi (đặc biệt là anh đào, táo, lê)
– Nước ép tự nhiên, sữa thực vật

🚫 Tránh xa:
– Thịt đỏ, nội tạng
– Hải sản, bia rượu
– Đồ chiên rán, thức ăn nhanh

👉 Gout có thể đến âm thầm, nhưng việc bạn phản ứng lại thế nào mới là điều quyết định.

Hãy bắt đầu yêu lại cơ thể mình – bằng thực phẩm sạch, sống lành mạnh và tinh thần an yên.

☘️ CAO GOUT & XƯƠNG KHỚP THẢO MỘC NAM
- Chiết xuất từ các thảo mộc lành tính, an toàn cho người lớn tuổi
- Giúp hỗ trợ giảm sưng đau, hỗ trợ điều hòa acid uric
- Nhiều người dùng phản hồi: Đỡ đau, ngủ được, đi lại dễ dàng hơn!

👉 Bạn quan tâm?
Bình luận “GOUT” để được gửi thông tin chi tiết.

💥 KHÔNG PHẢI THUỐC, CHÍNH LÀ THỨ BẠN ĂN MỖI NGÀY ĐANG LÀM VẢY NẾN NẶNG HƠN!Bạn đã từng dùng đủ loại thuốc nhưng da vẫn b...
05/07/2025

💥 KHÔNG PHẢI THUỐC, CHÍNH LÀ THỨ BẠN ĂN MỖI NGÀY ĐANG LÀM VẢY NẾN NẶNG HƠN!

Bạn đã từng dùng đủ loại thuốc nhưng da vẫn b**g tróc, đỏ rát?
👉 Có thể “thủ phạm” nằm ngay trong bữa ăn hằng ngày…

❌ 10 THỰC PHẨM CÀNG ĂN CÀNG NGỨA, CÀNG VIÊM:
• Khoai tây chiên, pizza, bánh ngọt, xúc xích – toàn chất béo xấu & chất bảo quản
• Rượu bia, nước ngọt – kích viêm mạnh
• Sữa bò, hải sản – dễ gây dị ứng, phản ứng da

👉 Chúng không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn làm hệ miễn dịch phản ứng quá mức, bùng phát vảy nến.

✅ 15 THỰC PHẨM “CHỮA LÀNH” DA TỪ BÊN TRONG:
• 🥗 Ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, yến mạch), khoai lang – giúp ổn định đường huyết, giảm viêm
• 🥑 Quả bơ, quả táo, bí ngô – cung cấp vitamin A, E, chống oxy hóa
• 🐟 Cá hồi, hạnh nhân – bổ sung omega-3, phục hồi da
• 🍵 Trà xanh, sữa hạt – hỗ trợ gan thải độc

Không cần kiêng quá mức – chỉ cần ăn đúng và điều chỉnh thói quen nhỏ mỗi ngày, làn da sẽ dần hồi phục 🌱

💚 BẠN KHÔNG CHỈ ĐIỀU TRỊ VẢY NẾN – BẠN ĐANG HỌC CÁCH YÊU LẤY CƠ THỂ MÌNH TỪ BÊN TRONG.

5 LOẠI RAU QUẢ GIÚP MÁT GAN, HẠ MEN GAN HIỆU QUẢ 💥 1. Rau lá xanhGiàu chất diệp lục (chlorophyll) giúp trung hòa độc tố,...
01/07/2025

5 LOẠI RAU QUẢ GIÚP MÁT GAN, HẠ MEN GAN HIỆU QUẢ 💥

1. Rau lá xanh
Giàu chất diệp lục (chlorophyll) giúp trung hòa độc tố, kim loại nặng, thuốc trừ sâu… Hỗ trợ thanh lọc máu, giảm gánh nặng cho gan.
👉 Nên ăn luộc, hấp, xào nhẹ hoặc làm salad.

2. Củ cải đường
Chứa betalain – chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm, tái tạo tế bào gan. Nước ép củ cải hỗ trợ gan thải độc hiệu quả.
👉 Kết hợp với táo hoặc gừng để dễ uống hơn.

3. Việt quất & Nam việt quất
Giàu anthocyanin – giúp chống oxy hóa, làm chậm tổn thương gan, giảm gan.
👉 Ăn tươi, xay sinh tố hoặc thêm hua
Giàu pectin – hỗ trợ gan đào thải ki loại nặng, cholesterol dư, cải thiện tiêu hóa.
👉 Nên ăn cả vỏ (rửa sạch) để tận dụng polyphenol chống viêm.

5. Bơ
Chứa omega-3 và vitamin E – giúp giảm mỡ gan, hạ men gan, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan.
👉 Nên ăn tươi hoặc làm sinh tố không đường.

SỰ THẬT ĐAU LÒNG: BỆNH GOUT KHÔNG PHẢI DO SỐ TRỜI, MÀ DO… CÁI MIỆNG!🫢Bạn không “bị” Gout – bạn tạo ra nó mỗi ngày, từ ch...
23/06/2025

SỰ THẬT ĐAU LÒNG: BỆNH GOUT KHÔNG PHẢI DO SỐ TRỜI, MÀ DO… CÁI MIỆNG!🫢

Bạn không “bị” Gout – bạn tạo ra nó mỗi ngày, từ chính những gì bạn cho vào miệng.

Mỗi bữa “tẩm bổ” với hải sản, thịt đỏ, bia bọt… là một cú đánh mạnh vào khớp xương.
Bạn tưởng đang bồi dưỡng, nhưng thực ra đang nuôi dưỡng từng khối u acid uric, từng ổ viêm, từng lần sưng tấy đến phát sốt!

🧨 Gout không phải bệnh của người giàu – mà là cái giá phải trả cho lối sống buông thả.

⸻

❌ NGUYÊN NHÂN THẬT SỰ:

Không phải do tuổi tác. Không phải do gen.
Mà do bạn ăn quá nhiều đạm “xấu”:
• Bào ngư, vi cá, tôm, cua, mực – loại protein chống tạo xương, tích tụ thành g*i độc trong khớp
• Đậu đũa, cải bó xôi, giá đỗ – âm thầm tăng Purin & Acid Oxalic, khiến Gout ngày càng nặng

⸻

✅ CHỮA LÀNH PHẢI BẮT ĐẦU TỪ GỐC:

🔥 Không phải thuốc tây. Không phải mổ xẻ.
Mà là dọn dẹp bên trong – làm sạch tận gốc bằng tự nhiên:
1. Ngâm chân, đắp và ăn lá tía tô – giảm sưng, chống viêm mạnh mẽ
2. Dưỡng khớp bằng đậu đen và nước dừa tươi
3. Kiềm hóa máu: 50ml giấm táo + 100ml nước ấm + ½ thìa baking soda, uống sau ăn
4. Dùng cao thảo mộc nam đều đặn 2 lần/ngày – inbox Hali Nuts để được hướng dẫn chuẩn

💥 Cảnh giới cao nhất: Tiết thực thanh lọc – nghỉ ăn 10–12 ngày bằng nước mía muối hoặc chanh đường. Kỳ diệu đến mức:
👉 Béo phì, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, Gout… đều có thể lui dần và biến mất.

⸻

❗️Muốn chữa khỏi – đừng đổ lỗi cho số phận.

Hãy nhìn thẳng vào đĩa đồ ăn trước mặt bạn.

👉 Bạn chọn sống khỏe, hay sống chung với thuốc?
Inbox ngay cho Hali Nuts để được chỉ dẫn tận tình – miễn phí – từ những điều nhỏ nhất.
☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo.

Address

Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+84989246479

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chữa Đau Nhức Xương Khớp Ở Đâu 0337787746 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category