What are the opening hours?

Monday 06:00 - 20:00 Tuesday 06:00 - 20:00 Wednesday 06:00 - 20:00 Thursday 06:00 - 20:00 Friday 06:00 - 20:00 Saturday 06:00 - 20:00 Sunday 06:00 - 11:30

PHÒNG KHÁM ĐẠI PHƯỚC, 829 Đường 3 Tháng 2, Phường Minh Phụng, TP. Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2026)

29/12/2025

🟠CHỤP X-QUANG CỘT SỐNG CÓ PHÁT HIỆN ĐƯỢC THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM KHÔNG?
“Bác sĩ ơi, tôi bị đau lưng lan xuống chân hơn 3 tuần rồi. Chụp X-quang có thấy thoát vị đĩa đệm không?”
Đây là thắc mắc rất thường gặp khi người bệnh bắt đầu đi kiểm tra cột sống.
Câu trả lời ngắn gọn: Trong hầu hết trường hợp, X-quang KHÔNG phát hiện trực tiếp được thoát vị đĩa đệm.

❓ Vì sao X-quang không thấy được thoát vị đĩa đệm?
X-quang sử dụng tia X - loại tia chỉ hiển thị rõ các cấu trúc cứng như xương.
Trong khi đó, đĩa đệm là mô mềm, nằm giữa các đốt sống, không chứa canxi hay khoáng chất nên không hiện rõ trên phim X-quang.
➡️ Vì vậy, bản thân đĩa đệm và phần nhân nhầy thoát ra không thể nhìn thấy trực tiếp trên X-quang.

🔍 Vậy X-quang có giá trị gì không?
Có, nhưng chỉ mang tính gián tiếp.
Trong những trường hợp thoát vị kéo dài hoặc nặng, bác sĩ có thể nhận thấy:
- Khoảng cách giữa các đốt sống bị hẹp
- Cột sống lệch trục
- Xuất hiện g*i xương
⚠️ Tuy nhiên, những dấu hiệu này không đặc hiệu cho thoát vị đĩa đệm, vì cũng gặp trong thoái hóa cột sống hoặc lão hóa thông thường.
👉 X-quang không đủ để chẩn đoán chắc chắn thoát vị đĩa đệm.
🧠 Phương pháp nào phát hiện thoát vị đĩa đệm chính xác?
⭐ MRI (Cộng hưởng từ) - lựa chọn hàng đầu
MRI là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán thoát vị đĩa đệm vì:
- Thấy rõ đĩa đệm, tủy sống và dây thần kinh
- Xác định chính xác vị trí và mức độ thoát vị
- Đánh giá tình trạng chèn ép thần kinh
- Không sử dụng tia xạ
MRI thường được chỉ định khi:
- Đau lưng/cổ kéo dài trên 6 tuần
- Đau lan xuống tay hoặc chân
- Có tê bì, yếu cơ
- Cần đánh giá trước khi điều trị can thiệp
🩻 CT Scan- khi nào cần?
CT Scan có thể phát hiện thoát vị nhưng không rõ bằng MRI, thường dùng khi người bệnh không thể chụp MRI.
🏥 Khi nào cần đi khám ngay?
Bạn nên đến cơ sở y tế khi có:
- Đau lưng hoặc cổ kéo dài, không giảm sau 2-3 tuần
- Đau lan xuống chân hoặc tay
- Tê bì, yếu cơ
- Đau tăng khi ho, hắt hơi
Dấu hiệu nguy hiểm cần cấp cứu:
- Tê vùng háng, rối loạn tiểu tiện, đại tiện
- Yếu liệt hai chân
📌 Điểm quan trọng cần nhớ
- X-quang không nhìn thấy trực tiếp thoát vị đĩa đệm
- MRI là phương pháp chính xác nhất để chẩn đoán
- Không nên tự chụp rồi tự kết luận bệnh
👉 Chẩn đoán đúng cần kết hợp triệu chứng lâm sàng + hình ảnh học + đánh giá của bác sĩ.

📍 Kết luận
Nhiều người thấy X-quang “bình thường” rồi chủ quan bỏ qua điều trị, trong khi thoát vị đĩa đệm vẫn âm thầm tiến triển.
Ngược lại, cũng có người quá lo lắng khi thấy hình ảnh thoái hóa nhẹ trên X-quang dù không có triệu chứng.
Điều quan trọng nhất: hãy để bác sĩ chỉ định phương pháp chụp phù hợp và giải thích kết quả một cách toàn diện.
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

28/12/2025

📢 Phòng Khám Đại Phước trân trọng thông báo lịch nghỉ:
🔹 TẾT DƯƠNG LỊCH 2026
- Thời gian nghỉ: Thứ 5, ngày 01/01/2026
- Thời gian làm việc lại: Thứ 6, ngày 02/01/2026

📌 Trong thời gian nghỉ lễ, Quý khách vui lòng sắp xếp thời gian thăm khám phù hợp. Mọi lịch hẹn sẽ được tiếp nhận và phục vụ trở lại ngay sau kỳ nghỉ.
🎊 Phòng Khám Đa Khoa Đại Phước kính chúc Quý khách hàng một năm mới
An Khang Thịnh Vượng - Vạn Sự Như Ý.

-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

24/12/2025

🔬 XÉT NGHIỆM CA 125 - CHỈ SỐ BAO NHIÊU LÀ NGUY HIỂM?
“Kết quả CA 125 của tôi là 68 U/mL, có đáng lo không?”
Đây là thắc mắc thường gặp ở nhiều phụ nữ khi nhận kết quả xét nghiệm. Việc hiểu đúng ý nghĩa từng mức CA 125 giúp tránh hoang mang và xử trí phù hợp.

🧪 CA 125 là gì?
CA 125 (Cancer Antigen 125) là một protein có trong máu, được xem là dấu ấn ung thư liên quan đến ung thư buồng trứng.
Ở người khỏe mạnh, nồng độ CA 125 trong máu rất thấp.
Ngưỡng bình thường: < 35 U/mL

⚠️ Chỉ số CA 125 bao nhiêu là nguy hiểm?
🟢 Dưới 35 U/mL - Bình thường
- Kết quả trong giới hạn an toàn
- Tuy nhiên, một số trường hợp ung thư buồng trứng giai đoạn rất sớm vẫn có CA 125 bình thường
- Nên khám phụ khoa định kỳ 6–12 tháng
🟡 35-65 U/mL - Cần theo dõi
- Tăng nhẹ, chưa thể kết luận ung thư
- Có thể gặp trong:
Chu kỳ kinh nguyệt
Lạc nội mạc tử cung
U nang buồng trứng lành tính
Viêm nhiễm phụ khoa
Một số bệnh lý khác như viêm gan, viêm tụy
Xử trí:
- Không nên hoảng sợ
- Xét nghiệm lại sau 2-4 tuần
- Tránh xét nghiệm trong kỳ kinh
- Kết hợp siêu âm để đánh giá buồng trứng
🔴 65-100 U/mL - Nguy cơ cao
- Cần được đánh giá nghiêm túc, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh
- Có thể liên quan đến ung thư buồng trứng, nhất là khi kèm khối u trên siêu âm
Xử trí:
- Đi khám sớm
- Thực hiện thêm các xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh theo chỉ định bác sĩ
🚨 Trên 100 U/mL - Rất nguy hiểm
- Nguy cơ ung thư cao, có thể đã ở giai đoạn muộn
- Có thể liên quan ung thư buồng trứng hoặc ung thư từ cơ quan khác
Xử trí:
- Đến cơ sở y tế có chuyên khoa ung thư để được đánh giá và điều trị kịp thời

👩‍⚕️ Khi nào nên làm xét nghiệm CA 125?
- Có triệu chứng nghi ngờ kéo dài (đau bụng dưới, đầy bụng, sút cân không rõ nguyên nhân…)
- Phát hiện khối u buồng trứng qua siêu âm
- Có tiền sử gia đình ung thư buồng trứng hoặc ung thư vú
- Theo dõi sau điều trị ung thư buồng trứng

📌 Lưu ý quan trọng
- CA 125 không phải xét nghiệm chẩn đoán ung thư tuyệt đối
- Chỉ số cao không đồng nghĩa chắc chắn có ung thư
- Cần được bác sĩ đánh giá tổng thể: triệu chứng, siêu âm, xét nghiệm bổ sung

🏥 Kết luận
Xét nghiệm CA 125 là công cụ quan trọng trong đánh giá nguy cơ ung thư buồng trứng, nhưng cần hiểu đúng để tránh lo lắng không cần thiết.
Khi kết quả bất thường, không nên tự suy đoán, hãy đến cơ sở y tế để được tư vấn và theo dõi phù hợp.
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

24/12/2025

🎄 MERRY CHRISTMAS & HAPPY NEW YEAR 2026 🎄
Nhân dịp Giáng Sinh an lành và năm mới sắp đến, Phòng Khám Đa Khoa Đại Phước xin trân trọng gửi đến Quý khách hàng và Quý đối tác lời chúc sức khỏe - bình an - hạnh phúc.

Suốt chặng đường vừa qua, sự tin tưởng và đồng hành của Quý khách chính là động lực to lớn để đội ngũ y bác sĩ và nhân viên phòng khám không ngừng nâng cao chuyên môn, hoàn thiện chất lượng dịch vụ và giữ trọn sự tận tâm trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

🎁 Giáng Sinh là mùa của yêu thương
🎉 Năm mới là khởi đầu của hy vọng

Đại Phước kính chúc Quý khách và gia đình một mùa Giáng Sinh ấm áp, tràn đầy niềm vui và một năm mới an khang - thịnh vượng - sức khỏe trọn vẹn.

💚 Xin chân thành cảm ơn và mong tiếp tục được đồng hành cùng Quý khách trong hành trình chăm sóc sức khỏe lâu dài.
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: 829 Đường 3/2, P.7, Q.11, TP.HCM)
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

23/12/2025

✨ ĐẠI PHƯỚC – VINH DỰ ĐƯỢC VINH DANH DOANH NGHIỆP XANH TP.HCM 2025 ✨

Dấu mốc đáng tự hào đối với Công ty TNHH Y tế Đại Phước khi chính thức được trao Chứng nhận Doanh nghiệp Xanh TP. Hồ Chí Minh năm 2025 do Uỷ ban nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp cùng HUBA và báo Sài Gòn Giải Phóng thực hiện.
Đây không chỉ là một giải thưởng, mà là sự ghi nhận cho hành trình phát triển bền vững, lấy y đức – con người – môi trường làm giá trị cốt lõi. Đại Phước kiên định với mô hình y tế hiện đại song hành cùng trách nhiệm xã hội: tối ưu quy trình xanh, giảm tác động môi trường, nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Thành quả này là kết tinh của tập thể hơn 200 nhân sự y tế Đại Phước – những con người thầm lặng, tử tế, làm nghề bằng trái tim và trách nhiệm. 💚
Xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý cơ quan, đối tác và đặc biệt là Quý khách hàng đã luôn tin tưởng, đồng hành cùng Đại Phước trong suốt chặng đường vừa qua.
🌿 Doanh nghiệp xanh không chỉ là danh hiệu – đó là cam kết dài hạn.
Đại Phước sẽ tiếp tục tiến bước vững vàng, vì một nền y tế nhân văn – an toàn – bền vững cho hôm nay và tương lai.
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: 829 Đường 3/2, P.7, Q.11, TP.HCM)
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

23/12/2025

📢LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH & TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026
Phòng Khám Đa Khoa Đại Phước trân trọng thông báo đến Quý khách hàng lịch nghỉ Tết năm 2026 như sau:

🔹 TẾT DƯƠNG LỊCH 2026
- Thời gian nghỉ: Thứ 5, ngày 01/01/2026
- Thời gian làm việc lại: Thứ 6, ngày 02/01/2026

🔹 TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026
- Thời gian nghỉ: từ Thứ 7, ngày 14/02/2026 (Nhằm ngày 27 Âm lịch)
đến hết Chủ Nhật, ngày 22/02/2026 (Nhằm mùng 6 Tết Âm lịch)
- Thời gian làm việc lại: Thứ 2, ngày 23/02/2026 (Nhằm mùng 7 Tết Âm lịch)

📌 Trong thời gian nghỉ lễ, Quý khách vui lòng sắp xếp thời gian thăm khám phù hợp. Mọi lịch hẹn sẽ được tiếp nhận và phục vụ trở lại ngay sau kỳ nghỉ.
🎊 Phòng Khám Đa Khoa Đại Phước kính chúc Quý khách hàng một năm mới
An Khang Thịnh Vượng - Vạn Sự Như Ý.

-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: 829 Đường 3/2, P.7, Q.11, TP.HCM)
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

22/12/2025

🌸 RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ - KHI NÀO CẦN XÉT NGHIỆM HORMONE?
Theo thống kê, khoảng 80% phụ nữ sẽ trải qua tình trạng rối loạn nội tiết tố ở một giai đoạn nào đó trong đời.
Điều đáng nói là nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi triệu chứng đã kéo dài, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Vậy khi nào cần xét nghiệm nội tiết tố? Dưới đây là những dấu hiệu và thời điểm quan trọng phụ nữ không nên bỏ qua.

🔍 RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ LÀ GÌ?
Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng mất cân bằng các hormone sinh dục, đặc biệt là Estrogen và Progesterone - hai hormone đóng vai trò quan trọng trong:
Chu kỳ kinh nguyệt
Khả năng sinh sản
Sức khỏe làn da, tóc
Tâm trạng và chất lượng cuộc sống
Nguyên nhân thường gặp:
Giai đoạn sinh lý đặc biệt: dậy thì, sau 30 tuổi, tiền mãn kinh
Bệnh lý nội tiết: buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn tuyến giáp, tuyến yên
Lối sống: stress kéo dài, ăn uống mất cân bằng, lạm dụng thuốc tránh thai, tiếp xúc hóa chất

⚠️ 4 NHÓM TRIỆU CHỨNG CẢNH BÁO CẦN LƯU Ý
1. Rối loạn kinh nguyệt
Chu kỳ kinh là “thước đo” phản ánh nội tiết tố. Cần chú ý nếu có:
Chu kỳ không đều (sớm hoặc muộn hơn 7 ngày so với bình thường)
Kinh quá nhiều hoặc quá ít
Kinh kéo dài trên 7 ngày hoặc ngắn dưới 2 ngày
Vô kinh 3 tháng liên tiếp (không mang thai)
Đau bụng kinh dữ dội, ảnh hưởng sinh hoạt
2. Thay đổi về cơ thể
Tăng cân nhanh 3-5 kg dù ăn uống không thay đổi
Mụn trứng cá nhiều, đặc biệt vùng cằm - hàm
Rụng tóc nhiều trên 100 sợi/ngày
Lông mọc bất thường ở mặt, ngực, bụng
Đây có thể là dấu hiệu rối loạn hormone hoặc PCOS.
3. Vấn đề sinh sản
Khó thụ thai sau 6-12 tháng (dưới 35 tuổi)
Khó thụ thai sau 3-6 tháng (trên 35 tuổi)
Sảy thai tự nhiên từ 2 lần trở lên
Giảm ham muốn tình dục
Khô âm đạo, đau khi quan hệ
4. Triệu chứng toàn thân
Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân
Dễ cáu gắt, buồn chán, lo âu
Mất ngủ
Bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm (đặc biệt ở phụ nữ dưới 40 tuổi)

🧪 KHI NÀO CẦN XÉT NGHIỆM NỘI TIẾT TỐ?
✔ NÊN XÉT NGHIỆM SỚM KHI:
Chu kỳ kinh rối loạn trên 3 tháng liên tiếp
Vô kinh từ 3 tháng trở lên
Đau bụng kinh ngày càng nặng, thuốc giảm đau không còn hiệu quả
Kinh quá nhiều hoặc quá ít kéo dài nhiều chu kỳ

✔ THEO ĐỘ TUỔI
Phụ nữ 20-30 tuổi
Mụn tăng đột ngột, rậm lông bất thường
Tăng cân nhanh
Khó thụ thai
→ Cần tầm soát PCOS sớm
Phụ nữ 30-40 tuổi
Chu kỳ bắt đầu rối loạn
Sảy thai nhiều lần
Giảm ham muốn, mệt mỏi kéo dài
Phụ nữ dưới 40 tuổi có dấu hiệu mãn kinh sớm
Bốc hỏa, mất ngủ
Khô âm đạo
Rụng tóc nhiều
→ Cần kiểm tra để bảo vệ sức khỏe sinh sản và xương khớp
Phụ nữ 40-50 tuổi (tiền mãn kinh)
Kinh thưa dần, không đều
Xuất hiện triệu chứng tiền mãn kinh

✔ NHỮNG TRƯỜNG HỢP CẦN XÉT NGHIỆM NGAY
Chuẩn bị mang thai
Hiếm muộn
Chảy máu bất thường (giữa kỳ, sau quan hệ, sau mãn kinh)
Đã được chẩn đoán PCOS, bệnh tuyến giáp
Có tiền sử gia đình rối loạn nội tiết hoặc mãn kinh sớm

🔬 KHÁM ĐỊNH KỲ - PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH
Ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng, phụ nữ vẫn nên:
Xét nghiệm 1-2 năm/lần ở độ tuổi 35-45
Xét nghiệm 6-12 tháng/lần nếu đang tiền mãn kinh hoặc có yếu tố nguy cơ
Phát hiện sớm giúp:
Điều trị nhẹ nhàng hơn
Bảo vệ khả năng sinh sản
Ngăn ngừa biến chứng lâu dài như vô sinh, loãng xương, bệnh tim mạch

📝 KẾT LUẬN
Rối loạn nội tiết tố nữ không hiếm gặp nhưng rất dễ bị bỏ qua.
Hãy nhớ:
Triệu chứng kéo dài trên 3 tháng → nên đi khám
Chuẩn bị mang thai hoặc khó có con → nên xét nghiệm sớm
Khám và xét nghiệm định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe sinh sản
👉 Đừng chờ đến khi cơ thể “lên tiếng” quá muộn.
📍 Khoa Nội tiết - Sản phụ khoa, Phòng khám Đa khoa Đại Phước
Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa cùng hệ thống xét nghiệm đạt chuẩn, sẵn sàng tư vấn và chỉ định xét nghiệm phù hợp cho từng trường hợp.

👩‍⚕️BS CK1 TRẦN THỊ LỆ XUÂN
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: 829 Đường 3/2, P.7, Q.11, TP.HCM)
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

19/12/2025

🔴LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG - VÌ SAO ĐAU KINH DỮ DỘI?
Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp, nhưng nếu cơn đau dữ dội đến mức phải nghỉ làm, uống thuốc giảm đau không đỡ, đau lan xuống chân hoặc đau khi quan hệ, đó có thể không còn là đau kinh thông thường.
Theo số liệu từ Bệnh viện Từ Dũ, 10-15% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản mắc lạc nội mạc tử cung, và 30-50% trong số đó gặp khó khăn về khả năng sinh sản.

🔎 LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG GÂY ĐAU NHƯ THẾ NÀO?
Bình thường, nội mạc tử cung nằm trong lòng tử cung, dày lên mỗi tháng để chuẩn bị cho thai kỳ và b**g ra tạo thành kinh nguyệt nếu không thụ thai.
Ở người bị lạc nội mạc tử cung, các mảnh nội mạc này lại xuất hiện ngoài tử cung, có thể ở:
Cơ tử cung
Buồng trứng
Vòi trứng
Ruột, bàng quang
Thành bụng
Điều đặc biệt nguy hiểm là:
👉 Các mảnh nội mạc “lạc chỗ” này vẫn hoạt động theo chu kỳ kinh nguyệt, vẫn dày lên và chảy máu mỗi tháng, nhưng không có đường thoát ra ngoài.

Hậu quả:
Máu kinh ứ đọng tạo thành các túi dịch
Gây viêm và kích thích mô xung quanh
Cơ thể sản sinh lượng lớn prostaglandin (chất gây viêm)
Làm các cơn co thắt tử cung mạnh và đau hơn nhiều so với đau kinh thông thường
Theo ghi nhận lâm sàng, mức độ đau không tỷ lệ thuận với mức độ tổn thương. Có người tổn thương nhẹ nhưng đau dữ dội, có người tổn thương nặng lại đau ít hơn, phụ thuộc vào vị trí tổn thương và độ nhạy cảm của từng người.

🔍 PHÂN BIỆT ĐAU KINH THÔNG THƯỜNG VÀ ĐAU DO LẠC NỘI MẠC
Đau kinh thông thường
Thường đau 1-2 ngày đầu kỳ kinh
Mức độ đau âm ỉ, chịu được
Thuốc giảm đau thông thường có hiệu quả
Đau chủ yếu vùng bụng dưới
Ít hoặc không có triệu chứng kèm theo
Đau do lạc nội mạc tử cung
Đau trước, trong và sau kỳ kinh, có thể kéo dài cả tuần
Đau dữ dội, ảnh hưởng sinh hoạt và công việc
Thuốc giảm đau thông thường ít hoặc không hiệu quả
Đau lan lưng, hông, đùi; có thể đau khi đại tiện
Kèm đau khi quan hệ, tiểu buốt, đại tiện ra máu trong kỳ kinh

🚨 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CẦN ĐI KHÁM SỚM
Về cơn đau
Đau kinh ngày càng nặng theo thời gian
Phải nghỉ học hoặc nghỉ làm vì đau
Thuốc giảm đau không còn hiệu quả
Đau lan xuống chân hoặc vùng hậu môn
Về kinh nguyệt
Kinh kéo dài trên 7 ngày
Ra máu nhiều bất thường (phải thay băng >1 lần/giờ)
Kinh không đều, ra máu giữa chu kỳ
Triệu chứng khác
Đau khi quan hệ tình dục
Khó có thai sau 1 năm cố gắng
Đau bụng mạn tính không rõ nguyên nhân
Tiểu buốt hoặc đại tiện ra máu trong ngày kinh

📌 CÁC MỨC ĐỘ LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG
Theo phân loại của Hiệp hội Sinh sản Mỹ (ASRM):
Giai đoạn I (nhẹ): tổn thương nhỏ, nông; dễ nhầm với đau kinh thông thường
Giai đoạn II (trung bình): tổn thương sâu và rộng hơn; đau bắt đầu ảnh hưởng sinh hoạt
Giai đoạn III (vừa): xuất hiện u nang nội mạc buồng trứng (u nang “sô-cô-la”), dính nhẹ; đau dữ dội, có thể khó thụ thai
Giai đoạn IV (nặng): nhiều u nang lớn, dính nhiều cơ quan vùng chậu; đau mạn tính, ảnh hưởng tiêu hóa và tiết niệu

❓ VÌ SAO LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG GÂY KHÓ THỤ THAI?
Theo thống kê, 30-50% phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung gặp khó khăn khi mang thai do:
Môi trường viêm mạn tính làm giảm chất lượng trứng
Tổn thương ở vòi trứng cản trở tinh trùng gặp trứng
U nang nội mạc buồng trứng làm giảm dự trữ noãn
Tin tích cực là: nhiều phụ nữ vẫn có thể mang thai tự nhiên hoặc với hỗ trợ y khoa, nếu được phát hiện và điều trị sớm.

🩺 KHI NÀO CẦN PHẪU THUẬT?
Thường chỉ định phẫu thuật khi:
U nang nội mạc >4 cm, không đáp ứng điều trị nội khoa
Đau dữ dội, ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng cuộc sống
Hiếm muộn kéo dài kèm tổn thương nặng
Nghi ngờ ác tính (hiếm gặp)
Có thể chưa cần mổ nếu:
Tổn thương nhẹ, đau kiểm soát được bằng thuốc
U nang nhỏ dưới 3 cm, không tăng kích thước
Chưa có nhu cầu sinh con trong thời gian gần
Phẫu thuật nội soi là phương pháp ưu tiên nhờ ít xâm lấn, hồi phục nhanh, tuy nhiên bệnh có thể tái phát nếu không duy trì điều trị sau mổ.

🌿 SỐNG CHUNG VỚI LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG
Lạc nội mạc tử cung là bệnh mạn tính nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu được theo dõi và điều trị đúng.
Bên cạnh điều trị y khoa, các biện pháp hỗ trợ có thể giúp giảm đau:
Vận động nhẹ nhàng đều đặn
Chườm ấm vùng bụng khi đau
Hạn chế cà phê và thực phẩm chế biến sẵn
👉 Đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế việc thăm khám và điều trị với bác sĩ.

✅ NHỮNG ĐIỀU CẦN NHỚ
Đau kinh dữ dội không phải là bình thường
Lạc nội mạc tử cung gặp ở 10-15% phụ nữ tuổi sinh sản
Bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Phát hiện sớm giúp kiểm soát triệu chứng và bảo vệ thiên chức làm mẹ

👩‍⚕️BS CK1 TRẦN THỊ XUÂN MAI
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: 829 Đường 3/2, P.7, Q.11, TP.HCM)
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

16/12/2025

🩸 RỐI LOẠN LIPID MÁU: KHI NÀO CHOLESTEROL & TRIGLYCERIDE NGUY HIỂM?
Bạn vừa nhận kết quả xét nghiệm với cholesterol 240 mg/dL hoặc triglyceride 220 mg/dL.
Bác sĩ nói “cao”, nhưng cao đến mức nào thì thực sự nguy hiểm? Khi nào cần uống thuốc, khi nào chỉ cần thay đổi lối sống?
Theo thống kê, gần 50% người trưởng thành ở các thành phố lớn có ít nhất một chỉ số lipid máu bất thường, nhưng đa số không có triệu chứng cho đến khi xảy ra biến cố tim mạch.

🔍 CHOLESTEROL & TRIGLYCERIDE NGUY HIỂM Ở ĐIỂM NÀO?
Cholesterol
Cơ thể cần cholesterol để tạo hormone, vitamin D và enzyme tiêu hóa.
Vấn đề nằm ở việc:
LDL (cholesterol “xấu”) quá cao
HDL (cholesterol “tốt”) quá thấp
LDL cao sẽ lắng đọng vào thành mạch, tạo mảng xơ vữa. Khi mảng này nứt vỡ, có thể gây:
Nhồi máu cơ tim
Đột quỵ
→ Hai nguyên nhân tử vong hàng đầu hiện nay.

Triglyceride
Triglyceride là dạng mỡ dự trữ năng lượng.
Khi tăng quá cao, đặc biệt ≥ 500 mg/dL, nguy cơ:
Viêm tụy cấp (biến chứng nặng, đe dọa tính mạng)
Tăng nguy cơ bệnh tim mạch, nhất là khi đi kèm HDL thấp

📊 CÁC MỨC CHỈ SỐ - KHI NÀO CẦN LO LẮNG?
Cholesterol toàn phần
Dưới 200 mg/dL: lý tưởng
200-239 mg/dL: bình thường cao
Từ 240 mg/dL trở lên: cao - cần theo dõi và can thiệp

LDL cholesterol
Dưới 100 mg/dL: tốt
100-129 mg/dL: gần tối ưu
130-159 mg/dL: cao
Từ 160 mg/dL trở lên: rất cao - nguy cơ tim mạch rõ rệt

HDL cholesterol
Từ 60 mg/dL trở lên: bảo vệ tim mạch
Dưới 40 mg/dL (nam) hoặc dưới 50 mg/dL (nữ): tăng nguy cơ bệnh tim

Triglyceride
Dưới 150 mg/dL: bình thường
150-199 mg/dL: tăng nhẹ
200-499 mg/dL: cao
Từ 500 mg/dL trở lên: rất nguy hiểm - nguy cơ viêm tụy cấp
👉 Lưu ý: Người đã từng nhồi máu cơ tim, đái tháo đường hoặc có nhiều yếu tố nguy cơ cần kiểm soát LDL thấp hơn mức chung.

⚠️ NHỮNG TÌNH HUỐNG CẦN ĐẶC BIỆT LƯU Ý
LDL cao kèm HDL thấp → nguy cơ xơ vữa mạch tăng nhanh
Triglyceride > 400-500 mg/dL → nguy cơ viêm tụy
Chỉ số “không quá cao” nhưng đã từng nhồi máu hoặc đột quỵ → vẫn cần điều trị tích cực
Người trẻ 30-40 tuổi có rối loạn lipid → dễ chủ quan vì chưa có triệu chứng

🧬 YẾU TỐ LÀM TĂNG NGUY CƠ TIM MẠCH
Không thay đổi được
Tuổi (nam >45, nữ >55)
Tiền sử gia đình có bệnh tim sớm
Giới tính nam
Có thể kiểm soát
Hút thuốc lá
Tăng huyết áp
Đái tháo đường
Thừa cân, béo bụng
Ít vận động
Stress kéo dài
Người có từ 3 yếu tố nguy cơ trở lên cần kiểm soát lipid nghiêm ngặt hơn, kể cả khi chỉ số chưa quá cao.

💊 KHI NÀO CẦN DÙNG THUỐC?
Thường cần dùng thuốc ngay nếu
Đã từng nhồi máu cơ tim, đột quỵ
LDL ≥ 190 mg/dL
Đái tháo đường type 2 (40-75 tuổi) kèm LDL >70 mg/dL
Nguy cơ tim mạch 10 năm cao
Ưu tiên thay đổi lối sống trước nếu
LDL 130-189 mg/dL, chưa có yếu tố nguy cơ lớn
Triglyceride 150-199 mg/dL
Người trẻ, chưa biến chứng
Cần thuốc hạ triglyceride nếu
Triglyceride ≥ 500 mg/dL
Triglyceride cao không đáp ứng với thay đổi lối sống

🥗 THAY ĐỔI LỐI SỐNG - HIỆU QUẢ THẾ NÀO?
Nếu thực hiện đúng, có thể:
Giảm LDL 10-20%
Giảm Triglyceride 20-50%
Những thay đổi quan trọng:
Giảm mỡ động vật, đồ chiên rán
Tăng rau xanh, chất xơ hòa tan
Hạn chế đường, tinh bột tinh chế
Tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần
Giảm 5-10% cân nặng nếu thừa cân
Hạn chế hoặc ngưng rượu bia

🩺 AI NÊN XÉT NGHIỆM LIPID MÁU & BAO LÂU MỘT LẦN?
Từ 20 tuổi: nên xét nghiệm ít nhất 1 lần
Từ 40 tuổi: mỗi 3-5 năm nếu bình thường
Trên 50 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ: 1-2 năm/lần
Người đang điều trị: kiểm tra định kỳ theo chỉ định bác sĩ

✅ KẾT LUẬN
Rối loạn lipid máu không có triệu chứng rõ ràng, nhưng là nguyên nhân thầm lặng dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Việc đánh giá đúng mức độ nguy hiểm - đúng thời điểm can thiệp sẽ giúp phòng ngừa biến chứng và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: 829 Đường 3/2, P.7, Q.11, TP.HCM)
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

15/12/2025

🟢 SỎI MẬT: TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN VÀ KHI NÀO CẦN PHẪU THUẬT?
Đau thượng vị sau bữa ăn nhiều dầu mỡ, đau âm ỉ hoặc đau dữ dội lan lên vai phải - đây có thể là dấu hiệu của sỏi mật.
Theo thống kê, 10-15% người trưởng thành có sỏi mật, nhưng chỉ 20-30% xuất hiện triệu chứng. Điều đáng lo là nhiều người mang sỏi “im lặng” trong thời gian dài và chỉ phát hiện khi đã có biến chứng.

🔍 SỎI MẬT HÌNH THÀNH NHƯ THẾ NÀO?
Túi mật có chức năng dự trữ mật để hỗ trợ tiêu hóa chất béo. Khi thành phần mật mất cân bằng - quá nhiều cholesterol, bilirubin hoặc túi mật co bóp kém - các chất này kết tinh lại và hình thành sỏi.
Các loại sỏi mật thường gặp:
Sỏi cholesterol: chiếm đa số, màu vàng hoặc vàng xanh, thường gặp ở người thừa cân, ăn nhiều mỡ, giảm cân nhanh hoặc dùng thuốc tránh thai.
Sỏi sắc tố: màu đen hoặc nâu, liên quan đến bệnh gan, tan máu hoặc nhiễm trùng đường mật mạn tính.
👉 Kích thước và số lượng sỏi không phản ánh mức độ nguy hiểm. Đôi khi sỏi nhỏ lại nguy hiểm hơn vì dễ trôi gây tắc ống mật.

⚠️ TRIỆU CHỨNG CẢNH BÁO CẦN ĐI KHÁM NGAY
- Cơn đau mật điển hình:
Đau đột ngột vùng thượng vị hoặc hạ sườn phải
Thường xuất hiện sau ăn nhiều dầu mỡ 1-2 giờ
Đau lan lên vai phải hoặc sau lưng
Kéo dài từ 30 phút đến vài giờ
Kèm buồn nôn, nôn, ợ hơi
Đau theo cơn, không phải đau liên tục
- Dấu hiệu nguy hiểm:
Sốt cao kèm đau bụng dữ dội
Vàng da, vàng mắt, nước tiểu sẫm màu
Đau bụng lan khắp bụng, bụng cứng
👉 Đây có thể là viêm túi mật cấp, viêm đường mật, viêm tụy cấp hoặc thủng túi mật - cần nhập viện ngay.

🧬 NGUYÊN NHÂN VÀ YẾU TỐ NGUY CƠ
- Yếu tố không thay đổi:
Nữ giới (nguy cơ cao hơn nam 2-3 lần)
Tuổi trên 40
Tiền sử gia đình có sỏi mật
- Yếu tố có thể kiểm soát:
Thừa cân, béo phì hoặc giảm cân quá nhanh
Chế độ ăn nhiều mỡ bão hòa, ít chất xơ
Ăn uống thất thường, bỏ bữa
Đái tháo đường, bệnh gan, bệnh đường mật
Mang thai nhiều lần, dùng thuốc nội tiết

🩺 CHẨN ĐOÁN SỎI MẬT
Siêu âm bụng: phương pháp quan trọng nhất, phát hiện sỏi chính xác cao
Xét nghiệm máu: đánh giá viêm, tắc mật, biến chứng
CT/MRI, MRCP: khi nghi biến chứng hoặc sỏi ống mật
ERCP: vừa chẩn đoán vừa điều trị trong trường hợp sỏi ống mật

❓ KHI NÀO CẦN PHẪU THUẬT SỎI MẬT?
- Chỉ định phẫu thuật rõ ràng:
Sỏi mật có triệu chứng đau
Viêm túi mật cấp
Biến chứng: viêm tụy, tắc ống mật, áp xe túi mật
Sỏi lớn trên 3 cm
Nghi ngờ ung thư túi mật
- Trường hợp theo dõi:
Sỏi không triệu chứng ở người trẻ, khỏe mạnh
Chưa có biến chứng
👉 Quyết định phẫu thuật cần đánh giá cá nhân hóa, không nên trì hoãn khi đã có triệu chứng.

🔧 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HIỆN NAY
- Phẫu thuật nội soi cắt túi mật (tiêu chuẩn vàng):
Ít đau, hồi phục nhanh
Nằm viện ngắn
Tỷ lệ thành công cao
Đa số người sinh hoạt bình thường sau mổ
- Phẫu thuật mở:
Áp dụng khi viêm dính nặng hoặc nghi ung thư
Phương pháp khác:
Thuốc hòa tan sỏi hoặc tán sỏi hiện hiệu quả thấp, dễ tái phát, ít được ưu tiên

🧘 SAU CẮT TÚI MẬT CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ KHÔNG?
Thời gian đầu có thể đầy hơi, khó tiêu nhẹ
Sau vài tuần, cơ thể thích nghi tốt
80-90% người bệnh sinh hoạt và ăn uống gần như bình thường

✅ KẾT LUẬN
Sỏi mật là bệnh lý phổ biến nhưng không nên chủ quan, đặc biệt khi đã xuất hiện triệu chứng.
Phát hiện sớm và điều trị đúng thời điểm giúp tránh biến chứng nguy hiểm và cải thiện chất lượng cuộc sống.
👉 Nếu bạn có dấu hiệu nghi ngờ sỏi mật hoặc đã phát hiện sỏi qua siêu âm, hãy thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể.

👩‍⚕️BS CK1 NGUYỄN MAI THÚY HỒNG
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: 829 Đường 3/2, P.7, Q.11, TP.HCM)
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

13/12/2025

🤕 ĐAU ĐẦU LIÊN TỤC 3 NGÀY - Phân biệt thường hay nguy hiểm
Đau đầu là tình trạng rất phổ biến, nhưng đau đầu kéo dài liên tục 3 ngày khiến nhiều người lo lắng không biết đây chỉ là đau đầu thông thường hay đang cảnh báo bệnh lý nguy hiểm hơn. Việc nhận biết đúng giúp bạn quyết định thời điểm cần đi khám.
🧠 CÁC LOẠI ĐAU ĐẦU THƯỜNG GẶP
1. Đau đầu do căng thẳng
Cảm giác như bị siết chặt quanh đầu
Đau lan hai bên, mức độ nhẹ-vừa
Không buồn nôn, không tăng khi vận động
Do stress, thiếu ngủ, ngồi làm việc sai tư thế

2. Đau nửa đầu (Migraine)
Đau một bên đầu hoặc cả hai bên
Nhói, giật, kéo dài 4-72 giờ
Kèm buồn nôn, sợ ánh sáng, tiếng ồn
Có thể có “tiền triệu” như nhìn mờ, đốm sáng

3. Đau đầu chùm (Cluster headache)
Đau dữ dội vùng quanh mắt
Từng cơn ngắn 15-180 phút, trong nhiều tuần
Kèm nghẹt mũi, chảy nước mắt một bên

4. Đau đầu do xoang
Đau vùng trán, má, cánh mũi
Tăng khi cúi người
Nghẹt mũi, chảy mũi, sốt nhẹ

🚨 DẤU HIỆU ĐAU ĐẦU NGUY HIỂM - CẦN ĐI KHÁM NGAY
1. Đau đầu đột ngột, dữ dội nhất từ trước đến nay
Có thể là dấu hiệu chảy máu não - tình huống cấp cứu khẩn cấp.
2. Đau đầu kèm triệu chứng thần kinh:
Yếu, tê nửa người
Nói ngọng
Mờ mắt hoặc mất thị lực đột ngột
Mất thăng bằng, chóng mặt nặng
Co giật, lú lẫn
Đây có thể là đột quỵ, u não hoặc viêm màng não.
3. Đau đầu với sốt cao, cứng gáy
Dấu hiệu điển hình của viêm màng não - cần cấp cứu.
4. Đau đầu sau chấn thương
Dù chấn thương nhẹ vẫn có thể gây chảy máu trong.
5. Đau đầu thay đổi tính chất hoặc tăng dần
Đặc biệt ở người >50 tuổi.
6. Đau đầu không đáp ứng thuốc giảm đau thông thường
🧩 NHỮNG AI NGUY CƠ CAO CẦN LƯU Ý
Người có tiền sử ung thư
Người nhiễm HIV, suy giảm miễn dịch
Phụ nữ mang thai
Người đang dùng thuốc chống đông
Người có rối loạn đông máu
Người cao tuổi

🩺 NÊN LÀM GÌ KHI ĐAU ĐẦU LIÊN TỤC 3 NGÀY?
📌 Cần khám trong 24-48 giờ nếu:
Đau đầu kéo dài 3 ngày không giảm
Đau đầu tăng dần mức độ
Xuất hiện lần đầu sau 50 tuổi
Ảnh hưởng sinh hoạt, công việc

📌 Bác sĩ sẽ làm gì?
Khám lâm sàng và đánh giá thần kinh
Chỉ định xét nghiệm máu
Chụp CT hoặc MRI não khi cần
Chọc dịch não tủy nếu nghi viêm màng não

🏠 XỬ TRÍ TẠI NHÀ VỚI ĐAU ĐẦU THÔNG THƯỜNG
Nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh
Chườm lạnh hoặc chườm ấm (tùy loại đau đầu)
Massage thái dương - vùng cổ gáy
Uống đủ nước
Dùng thuốc giảm đau thông thường (không quá 2-3 ngày/tuần)
Ngủ đủ giấc, tránh stress
✔️ KẾT LUẬN
Không phải cơn đau đầu nào cũng nguy hiểm, nhưng đau đầu kéo dài 3 ngày là tín hiệu cần đánh giá cẩn thận.
Khi có các dấu hiệu cảnh báo hoặc cơn đau không thuyên giảm, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời.

👩‍⚕️BS CK2 NGUYỄN ĐÌNH HOÀNG QUYÊN
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: 829 Đường 3/2, P.7, Q.11, TP.HCM)
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

12/12/2025

🌙 KHÓ NGỦ, MẤT NGỦ MÃN TÍNH: KHI NÀO CẦN CAN THIỆP Y TẾ?

Mất ngủ không chỉ là khó vào giấc hay trằn trọc vài đêm.
Khi tình trạng này kéo dài và trở thành mãn tính, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Hiểu đúng khi nào cần can thiệp y tế là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

🔍 PHÂN BIỆT MẤT NGỦ CẤP TÍNH VÀ MẤT NGỦ MÃN TÍNH
Mất ngủ cấp tính
Là tình trạng mất ngủ kéo dài dưới 1 tháng, thường do các nguyên nhân tạm thời như:
Căng thẳng công việc, học tập
Sự kiện gây stress (mất người thân, chia tay, mất việc…)
Thay đổi môi trường ngủ (du lịch, công tác)
Bệnh lý ngắn hạn (đau, sốt, ho…)

👉 Thường tự cải thiện khi nguyên nhân được giải quyết, chưa nhất thiết cần can thiệp y tế.
Mất ngủ mãn tính
Là tình trạng:
Khó đi vào giấc ngủ
Khó duy trì giấc ngủ
Thức giấc sớm và không ngủ lại được
Xảy ra ít nhất 3 đêm/tuần trong ≥ 3 tháng.

📊 Theo thống kê:
10-15% người trưởng thành mắc mất ngủ mãn tính
Tỷ lệ này ở người tăng huyết áp lên đến 44%, cao hơn nhiều so với người bình thường

⚠️ TRIỆU CHỨNG CỦA MẤT NGỦ MÃN TÍNH
Về ban đêm
Khó ngủ: mất 30-90 phút hoặc lâu hơn để vào giấc
Thức giấc nhiều lần, khó ngủ lại
Thức dậy quá sớm (3-4h sáng)
Ngủ không sâu, dễ tỉnh bởi tiếng động nhỏ
Tổng thời gian ngủ ngắn, chỉ 3-4 giờ/đêm
Ban ngày
Mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng
Buồn ngủ ban ngày, dễ thiếp đi
Giảm tập trung, giảm trí nhớ
Dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm
Giảm hiệu suất làm việc
Quan hệ xã hội bị ảnh hưởng

🧠 NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT NGỦ MÃN TÍNH
Nguyên nhân tâm lý
Rối loạn lo âu
Trầm cảm
Stress kéo dài
Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD)
Nguyên nhân bệnh lý
Tim mạch: tăng huyết áp, suy tim
Hô hấp: hen, giãn phế quản
Tiêu hóa: trào ngược dạ dày, viêm đại tràng
Thần kinh: đau đầu mạn, Parkinson, đột quỵ
Xương khớp: thoái hóa, viêm khớp
Đái tháo đường, bệnh tuyến giáp
Rối loạn giấc ngủ khác: ngưng thở khi ngủ, hội chứng chân không yên
Do thuốc và chất kích thích
Thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị hen, thuốc huyết áp
Caffeine, ni****ne
Rượu bia
Một số thuốc giảm đau, thuốc cảm cúm
Do lối sống
Làm việc ca đêm, lệch múi giờ
Thói quen ngủ không đều
Dùng điện thoại, máy tính trước khi ngủ
Ăn tối muộn, ăn quá no
Thiếu vận động
Môi trường ngủ không phù hợp

🚨 HẬU QUẢ CỦA MẤT NGỦ MÃN TÍNH
Đối với sức khỏe thể chất
Suy giảm miễn dịch
Tăng nguy cơ tim mạch, đột quỵ
Tăng nguy cơ đái tháo đường
Tăng cân, béo phì
Lão hóa sớm
Tăng nguy cơ một số loại ung thư
Đối với sức khỏe tinh thần
Lo âu, trầm cảm nặng hơn
Giảm khả năng ra quyết định
Rối loạn nhận thức, ảo giác (trường hợp nặng)
Đối với cuộc sống
Giảm năng suất làm việc
Tăng nguy cơ tai nạn
Ảnh hưởng mối quan hệ gia đình - xã hội
Giảm chất lượng cuộc sống

🩺 KHI NÀO CẦN CAN THIỆP Y TẾ?
Nên đi khám sớm nếu
Mất ngủ kéo dài trên 1 tháng
Mất ngủ ≥ 3 đêm/tuần
Tình trạng ngày càng nặng
Ảnh hưởng rõ rệt đến công việc, sinh hoạt
Buồn ngủ nguy hiểm khi lái xe, làm việc
Cần khám ngay nếu kèm theo
Lo âu, trầm cảm, ý nghĩ tự hại
Phải dùng rượu hoặc thuốc ngủ để ngủ
Có triệu chứng bệnh lý khác (đau ngực, khó thở, đau đầu dữ dội)
Trường hợp cấp cứu
Có ý định tự tử
Ảo giác, hoang tưởng
Không thể tự chăm sóc bản thân

🔎 CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ
- Bác sĩ sẽ:
Khai thác kỹ bệnh sử và thói quen ngủ
Theo dõi nhật ký giấc ngủ
Chỉ định xét nghiệm khi cần (máu, tuyến giáp, điện tâm đồ…)
Thực hiện nghiên cứu giấc ngủ (polysomnography) nếu nghi ngờ rối loạn giấc ngủ phức tạp
- Điều trị:
Liệu pháp nhận thức - hành vi cho mất ngủ (CBT-I): phương pháp ưu tiên
Thuốc ngủ chỉ dùng ngắn hạn, có chỉ định bác sĩ
Điều trị bệnh lý nền nếu có
Kết hợp thay đổi lối sống và vệ sinh giấc ngủ

✅ KẾT LUẬN
Mất ngủ mãn tính không phải vấn đề có thể tự chịu đựng hoặc bỏ qua.
Khi mất ngủ kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống, việc can thiệp y tế sớm sẽ giúp cải thiện giấc ngủ, phòng ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng sống.
👉 Đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ khi giấc ngủ không còn là giấc ngủ đúng nghĩa.

👩‍⚕️BS CK2 NGUYỄN ĐÌNH HOÀNG QUYÊN
-------------------------------------------------------
🏥 829 Đường 3/2, P. Minh Phụng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: 829 Đường 3/2, P.7, Q.11, TP.HCM)
📞 Hotline: 1900 599 941 - 0938 829 831
🌐 Website: phongkhamdaiphuoc.vn

PHÒNG KHÁM ĐẠI PHƯỚC

29/12/2025

28/12/2025

24/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

19/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

13/12/2025

12/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Phòng Khám Đa Khoa Đại Phước

Tổng quan Phòng Khám Đa Khoa Đại Phước

Cơ sở vật chất.

Các chuyên khoa khám chữa bệnh của Phòng Khám Đa Khoa Đại Phươc.

Monday	06:00 - 20:00
Tuesday	06:00 - 20:00
Wednesday	06:00 - 20:00
Thursday	06:00 - 20:00
Friday	06:00 - 20:00
Saturday	06:00 - 20:00
Sunday	06:00 - 11:30