What are the opening hours?

Monday 06:00 - 22:00 Tuesday 06:00 - 22:00 Wednesday 06:00 - 22:00 Thursday 06:00 - 22:00 Friday 06:00 - 22:00 Saturday 06:00 - 22:00 Sunday 06:00 - 22:00

Min Yoga Studio, Lầu 2 62 Hoa Cau Phường 7 Quận Phú Nhuận, Ho Chi Minh City (2026)

09/12/2025

CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN HÀNG NĂM TỪ MIN YOGA STUDIO

Lại một năm nữa sắp đi qua, và như mọi năm, tụi mình muốn gửi lời cảm ơn sâu sắc đến bạn – những người đã đồng hành, chia sẻ năng lượng và niềm tin với Min trong suốt thời gian qua. Mùa tri ân năm nay, Min mang đến một món quà đặc biệt như một lời nhắc nhẹ rằng việc chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng sự bình an bên trong luôn xứng đáng được ưu tiên. Hy vọng món quà nhỏ này sẽ trở thành người bạn đồng hành, tiếp thêm động lực để bạn tiếp tục bước trên hành trình yoga đầy yêu thương cùng Min.

📅 Thời gian áp dụng: Từ hôm nay đến hết 31/12.
Áp dụng cho cả 2 chi nhánh

🎉 Tặng thảm b’LOVE – thảm tập siêu bám từ Châu Âu khi đăng ký gói linh động 12 tháng. Bạn được tập tất cả các khung giờ vào các ngày trong tuần, tập qua lại giữa 2 chi nhánh, không giới hạn số buổi tập và áp dụng cho cả lớp Ashtanga
👉 Nếu bạn đã có thảm cá nhân và không có nhu cầu nhận thảm, gói 12 tháng được giảm 50% còn 9.540.000 (chỉ 795.000/tháng)
🎉Giảm 50% cho gói 12 buổi/tháng (12 tháng) còn 7.140.000 (tương đương 595.000/tháng)
🎉Giảm 50% cho gói 8 buổi/tháng (12 tháng) còn 5.940.000 (tương đương 495.000/tháng)

🌿 Một số điểm nổi bật của thảm b’LOVE:

b’LOVE là dòng thảm của Beinks – thương hiệu đã đồng hành cùng Min trong suốt nhiều năm. Hai dòng thảm đang được sử dụng tại cả 2 studio đều do Beinks cung cấp, nên chất lượng và độ bền bạn có thể hoàn toàn yên tâm.
- Sản xuất tại Tây Ban Nha, theo tiêu chuẩn cao nhất của Châu Âu với độ bám cực tốt, mang lại trải nghiệm vững chắc và an toàn khi tập
- Cấu trúc 3 lớp:
* Bề mặt trên & dưới: cao su tự nhiên
* Lõi: cao su tái chế – góp phần giảm thiểu rác thải ra môi trường
* Có thể tập cả hai mặt, có khả năng phân hủy sinh học
- Đạt chứng nhận STANDARD 100 by OEKO-TEX® – an toàn, không chứa chất độc hại
- Kích thước 185cm x 66cm x 4mm
- Trọng lượng chỉ 2kg – nhẹ, bền và thân thiện với môi trường

🏡Min Yoga studio:
📌62 Hoa Cau - Phường 7 - Quận Phú Nhuận - TP.HCM
📌33/1D Đặng Văn Ngữ - Phường 10 - Quận Phú Nhuận - TP. HCM
☎️Hotline: 0937. 719.091 - 0906 928 486

02/12/2025

Thông báo về một số thay đổi tại phòng tập từ ngày 15/12/2025
🌱 Điều chỉnh giá gói tập linh động
* Gói tập linh động sẽ được điều chỉnh từ 1.390.000đ lên 1.590.000đ/tháng lẻ.
* Gói tập được áp dụng cho tất cả các lớp, bao gồm cả lớp Ashtanga (ngoại trừ lớp nền tảng cuối tuần cho người mới)
🌱 Quy định đặt lịch trước khi đến lớp
* Lớp học sẽ được diễn ra khi có tối thiểu 2 học viên đăng ký.
* Nếu trước giờ học 60 phút chỉ có 1 (hoặc không có) học viên đăng ký, lớp sẽ tự động huỷ trên hệ thống.
* Buổi tập đã đặt sẽ được hoàn lại trên ứng dụng.
🌱 Trường hợp đặc biệt khi không thể tham gia lớp
* Nếu bạn đã đặt lịch nhưng vì lý do bất khả kháng không thể đến, hoặc đến lớp nhưng quên đặt lịch, vui lòng nhắn tin cho fanpage để được hỗ trợ.

24/11/2025

Vậy là 8 tuần đồng hành đã trôi qua, và sau 1 tháng quay lại để hoàn thành bài thi cuối khoá - phân tích và dạy dựa trên cơ thể của học viên, mỗi người đã dần có cho mình một màu sắc riêng - đầy đặn, rõ nét và tự tin hơn.

Mình luôn tin rằng không có một khoá học nào có thể biến chúng ta thành người giỏi ngay lập tức. Chính sự thực hành đều đặn, sự kiên trì mỗi ngày mới là điều giúp chúng ta tiến bộ và thật sự trưởng thành trên hành trình này.

Cảm ơn các bạn vì đã chọn đồng hành cùng Min trong khoá học. Hy vọng những gì chúng ta đã cùng xây dựng sẽ tiếp tục lớn lên trong từng bước đi tiếp theo của mỗi người.

Hãy duy trì sự tập luyện, thực hành việc hướng dẫn và không ngừng nuôi dưỡng tâm hồn mình mỗi ngày - để mọi sự thay đổi, mọi sự trưởng thành có thể nở hoa một cách tự nhiên từ bên trong mỗi chúng ta

21/11/2025

LỚP YOGA CHO PHỤ NỮ MANG THAI

⏰ 16:00 - 17:00 thứ 3-5
⏰ 7:30-8:30 sáng thứ 7 & Chủ Nhật
🌻 Học phí: 1.800.000/10 buổi sử dụng trong 1 tháng
🍀 Hình thức tập: Offline tại studido 62 Hoa Cau - Phường 7 - Phú Nhuận

Lớp dành cho mẹ bầu từ tháng 3 đến tháng 9, phù hợp cho mọi nền tảng vận động. Các buổi tập chú trọng nuôi dưỡng hơi thở, làm khỏe cơ sàn chậu, mở hông – giãn lưng và giúp cơ thể mẹ thích nghi nhẹ nhàng với những thay đổi của thai kỳ.

Trong suốt thai kỳ, cơ thể người mẹ thay đổi mạnh mẽ ở hệ cơ – xương – khớp, hô hấp và nội tiết. Chính sự thay đổi đồng thời này khiến mẹ thường gặp đau lưng, mỏi hông, khó ngủ và căng thẳng tinh thần. Các nghiên cứu cho thấy chỉ cần 150 phút vận động nhẹ nhàng/tuần giúp giảm đáng kể nhóm triệu chứng trên mà không gây ảnh hưởng tới thai nhi.
***
🤰🏼LỢI ÍCH VIỆC TẬP YOGA BẦU NHƯ THẾ NÀO?

☀️ Từ tam cá nguyệt thứ 2, hormone Relaxin tăng mạnh, làm mềm dây chằng và mở rộng vùng chậu để cơ thể chuẩn bị cho sinh nở. Điều này có hai mặt:
- Giúp khớp hoạt động linh hoạt hơn
- Nhưng cũng khiến khớp dễ mất ổn định, đặc biệt là vùng hông – thắt lưng
Yoga bầu tập trung vào các chuyển động chậm, kiểm soát, giúp cơ ổn định giữ khớp đúng vị trí, giảm tình trạng đau lưng và đau dây chằng tròn mà nhiều mẹ gặp ở tuần 20–32.

☀️Khi thai nhi lớn lên, trọng tâm cơ thể dịch ra phía trước khiến đường cong thắt lưng tăng mạnh (lordosis). Nếu mẹ ngồi nhiều hoặc ít vận động, lực dồn lên đốt sống L4–L5 mạnh hơn → dễ gây:
- Căng cơ lưng
- Đau thần kinh tọa nhẹ
- Cứng vai gáy
Các bài tập mở ngực, giãn cơ hông và tăng sức mạnh cho cơ lưng dưới trong yoga giúp tái phân phối lực, đưa mẹ về trục cơ thể trung tính.

☀️ Hơi thở sâu kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm – hệ chịu trách nhiệm cho cảm giác an toàn, thư giãn và ngủ ngon. Thai nhi cũng chịu ảnh hưởng trực tiếp từ nhịp thở của mẹ. Khi mẹ thở nhanh – nông, tim thai có xu hướng tăng nhịp. Khi mẹ thở chậm – đều, tim thai ổn định hơn.
Yoga bầu xây dựng thói quen thở sâu qua cơ hoành, giúp:
- Giảm lo âu trong thai kỳ
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ
- Gửi tín hiệu an toàn tới thai nhi

☀️Trong cơn gò, mẹ thường phản xạ siết chặt cơ thể, khiến cơn đau tăng và kéo dài.�Yoga bầu giúp mẹ:
- Nhận biết khi nào cần thả lỏng
- Điều phối hơi thở để duy trì oxy cho cả mẹ và bé
- Giữ cơ sàn chậu khỏe nhưng không căng quá mức
Các kỹ thuật này đã được chứng minh hỗ trợ tích cực cho quá trình chuyển dạ tự nhiên.

🏡Min Yoga studio:
📌62 Hoa Cau - Phường 7 - Quận Phú Nhuận - TP.HCM
📌33/1D Đặng Văn Ngữ - Phường 10 - Quận Phú Nhuận - TP. HCM

☎️Hotline: 0937. 719.091 - 0906 928 486

18/11/2025

Lớp tập không thu phí đã diễn ra được 3 tuần, và đây là cách một bạn giáo viên chia sẻ về quá trình chuẩn bị cho mỗi buổi dạy. Không chỉ riêng bạn ấy — mình tin rằng tất cả các HLV mới trong khoá đều đã dành rất nhiều thời gian và tâm sức cho buổi đứng lớp đầu tiên của mình.

Bạn biết không? Sự chuẩn bị kỹ càng không có nghĩa là buổi học sẽ hoàn hảo, không có bất kỳ thiếu sót nào. Vẫn sẽ có những chỗ chưa tròn (đó là điều tự nhiên). Nhưng chính sự chuẩn bị ấy giúp chúng ta mang đến một lớp học chỉn chu nhất có thể, tạo ra trải nghiệm tập luyện dễ chịu và thú vị cho cả học viên lẫn người đứng lớp.

Một hành trình mới luôn bắt đầu bằng sự nghiêm túc và lòng tận tâm — và tụi mình thật sự trân trọng điều đó. 🌿✨

Xin mượn một vài viết từ fanpage “Bệnh viện Nguyễn Tri Phương” để chia sẻ lại con đường phát triền 1 kĩ năng mới mà mình thấy rất hay và ý nghĩa…

“Hầu hết mọi người nghĩ rằng kỹ năng sẽ tiến bộ dần theo thời gian. Càng làm nhiều, càng thấy mình giỏi lên. Nhưng thực tế không diễn ra như vậy.

Kỹ năng không phát triển theo đường thẳng. Nó giống như một đường cong phẳng lì trong thời gian dài – rồi đột ngột bẻ gập lên một đoạn.

Đó là lý do khiến nhiều người bỏ cuộc quá sớm. Họ làm được 20–30 lần, không thấy kết quả gì rõ rệt, và bắt đầu nghi ngờ bản thân. “Mình không có khiếu,” họ nói. Nhưng sự thật là họ chỉ đang dừng lại ở đoạn 99 độ – khi nước sắp sôi.

Trong mọi kỹ năng, đều có một giai đoạn tích lũy âm thầm. Bạn viết mãi mà vẫn dở, nói hoài vẫn lắp bắp, nấu ăn vẫn không đều tay. Nhưng nếu bạn bỏ ngang, bạn sẽ không bao giờ thấy được chuyện gì xảy ra ở lần thứ 100.

Đó gọi là điểm bùng phát. Không ai nói trước cho bạn nó nằm ở đâu. Nhưng nếu bạn không đi tới đó, bạn sẽ luôn dừng ở vai trò người mới – mãi mãi.

Kỹ năng mới bắt đầu phát huy khi bạn đã lặp lại nó đủ số lần. Trước đó, bạn chỉ đang làm quen cơ tay, điều chỉnh phản xạ, sắp xếp lại các mô hình trong não. Không có bằng chứng rõ ràng nào cho thấy bạn đang tiến bộ. Nhưng sự thay đổi đang diễn ra, âm thầm.

Viết là một ví dụ. Viết 10 bài đầu bạn loay hoay chọn từ. 50 bài tiếp theo, bạn bắt đầu biết cắt gọn. Nhưng đến bài thứ 100, bạn mới hiểu nhịp văn, chọn ví dụ, dẫn dắt ý như một dòng chảy tự nhiên.

Thuyết trình cũng vậy. Lúc đầu bạn run. Sau vài chục lần thì bớt run. Nhưng đến lần thứ 80–100, bạn mới thật sự giao tiếp được với người nghe – ánh mắt, nhịp giọng, cách giữ không khí.

Nấu ăn cũng không khác. Ban đầu phải đo từng muỗng. Nhưng sau nhiều lần, bạn bắt đầu “cảm” được lửa, nêm vừa tay, biết món gì cần lùi, món gì cần giữ nguyên vị.

Dạy con cũng thế. Không ai dạy bạn cách bình tĩnh khi con khóc. Nhưng nếu bạn trải qua đủ nhiều tình huống, bạn sẽ bắt đầu phản xạ đúng hơn – không phải vì học thêm điều gì, mà vì bạn đã “ngấm”.

Tất cả những người giỏi bạn gặp – có thể họ không thông minh hơn bạn. Họ chỉ đủ kiên nhẫn để đi qua 100 lần đầu tiên. Và không bỏ cuộc khi chưa thấy gì cả.

Nếu bạn muốn tận dụng nguyên lý này, cách tốt nhất là thay đổi chiến lược luyện:

Chọn một kỹ năng cụ thể và cam kết luyện đủ 100 lần.
Ghi lại mỗi lần luyện, nhưng không phán xét giỏi dở.
Tìm người góp ý ở mốc 30, 60, 90 – để chỉnh hướng, không để xin khen.
Khi cảm thấy bắt đầu khá – hãy làm thêm 50 lần nữa, để kỹ năng thật sự ăn sâu.

Kỹ năng không phải là thứ bạn cảm nhận rõ khi nó đang lớn lên. Nó phát triển như hạt giống mọc trong đất – im lặng suốt một thời gian dài, rồi bật lên trong một khoảnh khắc bất ngờ.

Sự khác biệt giữa người giỏi và người bỏ cuộc không nằm ở năng lực. Mà nằm ở việc ai đủ bình tĩnh để tiếp tục làm điều đúng đắn, ngay cả khi chưa có bằng chứng rằng nó hiệu quả.

Phần lớn những gì đáng giá đều cần thời gian dài tích lũy trước khi “nhảy số”. Nếu bạn học cách chấp nhận đoạn trì trệ ấy, bạn đã vượt qua 90% người còn lại.

Khi người khác hỏi “sao bạn làm giỏi vậy?”, họ đang nhìn vào lần thứ 101. Nhưng bạn thì biết rõ: điều đáng giá nằm ở lần thứ 1 đến 100 – nơi không ai quan tâm, và bạn cũng chưa từng được khen.

Người giỏi không phải lúc nào cũng là người có năng khiếu ngay từ đầu. Mà là người biết kiên trì qua đoạn không ai thấy gì – và vẫn tiếp tục”
***
Và mình mong rằng các bạn sẽ không ngừng kiên trì hoàn thiện chính mình bằng việc thực hành thật nhiều 100 lần đầu tiên…

17/11/2025

5 điều tụi mình sẽ trao cho bạn trong khoá nền tảng dành cho người mới bắt đầu

🌱 Bạn không cần phải dẻo mới bắt đầu được. Yoga giúp bạn dần dần tạo nên sự linh hoạt, sức mạnh và sự nhận biết cơ thể. Độ dẻo chỉ là “trái ngọt” đến sau, không phải điều kiện ban đầu.

🌱 Tiến bộ không phải lúc nào cũng thẳng tắp. Có ngày bạn sẽ thấy cơ thể mở ra và tràn đầy năng lượng, nhưng cũng có ngày lại thấy căng cứng và mệt mỏi. Tất cả đều là một phần của hành trình.

🌱 Hơi thở là nền tảng. Khi bạn ưu tiên hơi thở trước, các tư thế sẽ trở nên vững vàng, an toàn và trọn vẹn hơn. Đó là lý do tại sao buổi tập đầu tiên của khoá học tụi mình tập trung hướng dẫn và thực hành về hơi thở cho mọi người, những chuyển động vẫn có nhưng không phải là mục tiêu của buổi đầu tiên

🌱 Không phải chuyện “làm đúng” tư thế. Giá trị của yoga đến từ việc bạn hiện diện, lắng nghe cơ thể và chuyển động một cách chánh niệm — chứ không phải cố ép mình vào bất kỳ khuôn mẫu nào.

🌱 Đều đặn quan trọng hơn cường độ. Mười lăm phút mỗi ngày còn mang lại thay đổi lớn hơn hẳn một buổi tập thật nặng mỗi tuần. Và 2 buổi 1 tuần duy trì đều đặn sẽ dễ tạo thói quen hơn việc cố gắng tập 1 tuần 7 ngày

Khoá cuối cùng của năm 2025 - Khóa 42
Thời gian: 10:00 – 11:15 Thứ 7 & Chủ Nhật tại Đặng Văn Ngữ - Phú Nhuận
Học phí: 1.500.000đ / 8 buổi
Tuần bắt đầu dự kiến: 6&7 Tháng 12

🏡 Min Yoga Studio
33/1D Đặng Văn Ngữ – P.10 – Q.Phú Nhuận
62 Hoa Cau – P.7 – Q.Phú Nhuận
📞 Hotline: 0937 719 091 – 0906 928 486

31/10/2025

PILATES MAT
LỚP TẬP KHÔNG THU PHÍ

Hình thức:
🌱 Online qua Zoom: 6:30 – 7:15 sáng, Thứ 3 & Thứ 5
🌱 Offline: 16:00 – 17:00, Thứ 7 & Chủ nhật tại Studio Đặng Văn Ngữ – Phú Nhuận

Ngày bắt đầu dự kiến: 01/11/2025

8 tuần đồng hành cùng khoá HLV Pilates Mat đã khép lại, và đây là khoảng thời gian để các bạn thực hành hướng dẫn học viên – bước chuẩn bị quan trọng trước kỳ thi cuối khoá vào ngày 22/11.

Như những mong muốn ban đầu, mình luôn sẵn lòng đồng hành cùng các bạn trong giai đoạn này – những buổi dạy đầu tiên trên hành trình trở thành HLV thực thụ. Ở đó, các bạn sẽ hướng dẫn học viên như trong một lớp học thật sự, không còn là những buổi thực hành quen thuộc cùng nhau nữa.

Các lớp tập hoàn toàn không thu phí và sẽ duy trì trong vòng 2 tháng. Tuy nhiên, để mỗi buổi tập được hiệu quả, mình mong mọi người nếu đã đăng ký vui lòng sắp xếp thời gian và cam kết tham gia đều đặn, giống như khi tham gia một lớp học chính thức.
Điều này không chỉ giúp các bạn HLV có cơ hội rèn luyện kỹ năng hướng dẫn thực tế mà còn giúp người tham gia nhận được trải nghiệm trọn vẹn hơn.

Mỗi góp ý hay lời khuyên từ mọi người đều là một phần hành trang quý báu giúp các bạn HLV hoàn thiện hơn trên hành trình phía trước 💚

Vui lòng nhắn tin vào fanpage để đăng ký.
🏡 Min Yoga studio:
33/1D Đặng Văn Ngữ - Phường 10 - Quận Phú Nhuận
62 Hoa Cau - Phường 7 - Quận Phú Nhuận
Hotline: 0937. 719.091 - 0906 928 486

17/10/2025

4 Tuần Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu – Tháng 11

✨ Khóa 41: 10:15 – 11:15 Thứ 7 & Chủ Nhật tại Hoa Cau – Phú Nhuận
Học phí: 1.500.000đ / 8 buổi
Tuần bắt đầu dự kiến: 8 & 9 Tháng 11

Một khóa học chiêu sinh đều đặn mỗi tháng dành cho những ai muốn bắt đầu lại với cơ thể mình – nhẹ nhàng, an toàn và vững chắc. Trong 4 tuần, bạn sẽ làm quen với hơi thở, cách kích hoạt cơ thể, và cảm nhận sự kết nối giữa chuyển động và sức mạnh bên trong.
Sau 4 tuần bạn có thể duy trì các lớp thường trong tuần để tăng cường sức bền và sự linh hoạt nhiều hơn mỗi ngày.
Trường hợp bận 1 tuần nào đó, bạn có thể tập bù những lớp trong tuần phù hợp theo lịch cá nhân, hoặc tập bù tuần vắng vào khoá sau để đảm bảo tham gia đủ nội dung từng tuần của khoá.

📌 Nội dung từng tuần
Tuần 1: Hơi thở 3 chiều – cơ lõi – kết nối chuyển động & cơ sàn chậu
Tuần 2: Ngả lưng an toàn – Vặn xoắn cột sống
Tuần 3: Cơ liên sườn – chuyển động nghiêng, gập & duỗi cột sống
Tuần 4: Làm mạnh & linh hoạt cơ gân kheo – mở vai linh hoạt

Đăng ký trực tiếp qua page
Vui lòng chuyển khoản giữ chỗ, khoá học bắt đầu khi đủ từ 5 học viên

🏡 Min Yoga Studio
33/1D Đặng Văn Ngữ – P.10 – Q.Phú Nhuận
62 Hoa Cau – P.7 – Q.Phú Nhuận
📞 Hotline: 0937 719 091 – 0906 928 486

22/09/2025

4 tuần yoga cho bạn mới bắt đầu - Tháng 10

✨ Khoá 40: 10:00-11:15 Thứ 7 & Chủ Nhật tại studio Hoa Cau - Phú Nhuận
Học phí: 1.500.000đ / 8 buổi
Tuần bắt đầu dự kiến: 4&5 Tháng 10

Khóa học kéo dài 4 tuần, với 8 buổi tập được thiết kế giúp bạn làm quen với các nguyên tắc nền tảng của yoga: từ hơi thở, chuyển động, cách kích hoạt từng nhóm cơ cho đến việc xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt một cách an toàn.
Dù bạn chưa từng tập yoga hay đã tập nhưng nghỉ 1 khoảng thời gian dài, khoá này là bước khởi đầu lý tưởng để bạn cảm nhận sự kết nối của cơ thể, hơi thở và chuyển động.

Sau khoá, bạn có thể bắt đầu vào các lớp thường trong tuần để tiếp tục duy trì thói quen luyện tập của mình

📌Nội dung từng tuần:
- Tuần 1: Hơi thở 3 chiều - kích hoạt cơ lõi và kết nối giữa hơi thở và chuyển động - Hiểu và kích hoạt cơ sàn chậu trong các tư thế yoga
- Tuần 2:Ngã lưng - backbend an toàn & Vặn xoắn cột sống
- Tuần 3: Cơ liên sườn - chuyển động nghiêng cột sống. Hiểu về gập & duỗi cột sống kích hoạt cơ thẳng lưng khi di chuyển
- Tuần 4: Làm mạnh + linh hoạt cơ gân kheo. Chuyển động linh hoạt cho ổ khớp vai

Đăng ký trực tiếp qua page, vui lòng chuyển khoản để giữ chỗ
Khóa học sẽ bắt đầu khi đủ 5 học viên.

🏡 Min Yoga studio:
33/1D Đặng Văn Ngữ - Phường 10 - Quận Phú Nhuận
62 Hoa Cau - Phường 7 - Quận Phú Nhuận
Hotline: 0937. 719.091 - 0906 928 486

03/09/2025

Weekend Restore – Yin & Nidra Yoga
⏰ Thời gian: 8:45 – 9:45 sáng, Chủ Nhật hàng tuần
tại studio Hoa Cau - Phú Nhuận

Một tuần trôi qua với nhiều căng thẳng, bận rộn, cơ thể và tâm trí cũng cần một khoảng lặng để nghỉ ngơi. Lớp Weekend Restore ra đời để bạn có không gian tái tạo lại năng lượng, tìm lại sự cân bằng.

🌙 Có những buổi nhẹ nhàng với Yin Yoga – thả lỏng, đi sâu vào từng nhóm cơ.
🌙 Có những buổi Yoga Nidra – hành trình thư giãn toàn thân, đưa bạn về trạng thái nghỉ ngơi sâu.
🌙 Và đôi khi sẽ có những buổi Yin – Yang – vừa thư giãn, vừa chuyển động để khơi mở dòng chảy năng lượng bên trong

Đây là lớp học hướng đến sự nghỉ ngơi, cân bằng và tái tạo – để cuối tuần của bạn thật trọn vẹn, và bước vào tuần mới với một tinh thần nhẹ nhõm hơn.
Giáo viên đứng lớp sẽ thay đổi theo từng tuần, luân phiên giữa cô Loan, Uyển My và thầy Đạt.
Mọi người có thể đặt lịch tại link bên dưới hoặc theo app Vibefam: https://minyogasaigon.vn/lich-tap.html
(Tối thiểu 2 học viên đăng ký lớp sẽ diễn ra)

27/08/2025

Min gửi mọi người thông báo về lịch nghỉ lễ sắp tới:

🌱 Phòng tập sẽ nghỉ lễ từ thứ 7 ngày 30/8 đến hết thứ 3 ngày 2/9
Các lớp sẽ hoạt động trở lại vào thứ 4 ngày 3/9

Chúc mọi người có những ngày nghỉ lễ thiệt nhiều niềm vui, an lành và trọn vẹn.

Min Yoga Studio

09/12/2025

02/12/2025

24/11/2025

21/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

31/10/2025

17/10/2025

22/09/2025

03/09/2025

27/08/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	06:00 - 22:00
Tuesday	06:00 - 22:00
Wednesday	06:00 - 22:00
Thursday	06:00 - 22:00
Friday	06:00 - 22:00
Saturday	06:00 - 22:00
Sunday	06:00 - 22:00