KINE Rehab - Phục hồi vận động cơ chuyên sâu

KINE Rehab - Phục hồi vận động cơ chuyên sâu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from KINE Rehab - Phục hồi vận động cơ chuyên sâu, Physical therapist, Vinh Thanh Van.

KINE Optimal Rehab Physio - Phòng Tập Phục hồi Vận động Cơ Chuyên sâu
Chuyên xử lý các chấn thương thể thao và phục hồi vận động tăng cường, sau khi chơi thể thao

13/06/2025

🎾 Vung vợt thì đau – nghỉ chơi thì nhớ?

Nếu bạn là người yêu thích các bộ môn như tennis, pickleball, cầu lông… hay các môn thể thao dùng vợt, chắc hẳn đã từng cảm thấy nhói đau vùng ngoài khuỷu tay sau mỗi lần vung vợt mạnh tay?

Đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang “lên tiếng” vì bạn đang bỏ quên những nhóm cơ nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng quanh cẳng tay và khuỷu tay.

💪 Video dưới đây là một vài bài tập đơn giản có thể giúp hỗ trợ hiệu quả, chẳng hạn như:
• Kéo giãn cơ cổ tay và cẳng tay
• Tăng sức mạnh cho cơ duỗi và xoay cẳng tay
• Luyện tập nhóm cơ duỗi ngón tay – thường bị bỏ qua nhưng lại rất cần thiết

🎯 Ngoài ra, tại KINE còn có chương trình kèm 1:1 với lộ trình cá nhân hóa, các bài tập phù hợp thể trạng và những lớp bổ trợ giúp tăng sức bền, cải thiện kiểm soát cơ thể và cảm giác vận động linh hoạt hơn mỗi ngày. Hãy để KINE đồng hành cùng bạn trong hành trình chinh phục những cú đánh trên sân nhé!

Inbox ngay để được tư vấn chi tiết 🌱
⸻

📌KINE REHAB – Phục hồi vận động cơ chuyên sâu
Tòa nhà Green View, 25 Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Phú, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh

📌KINE FITNESS & YOGA
Số 64, Đường số 17, khu Green View (S1-3), Phường Tân Phú, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh

📞 HOTLINE: (028) 5412 0021
💬 ZALO: 0399 337 571.

02/06/2025

LINK HÌNH ĐƯỢC UPDATE BÊN DƯỚI CMT NHA CÁC VĐV ƠI!

🎉 Đồng hành cùng KINE RUN, xin chào mừng nhà tài trợ Kem COCOHA! 🍦🏃‍♂️🏃‍♀️Với mong muốn tiếp thêm năng lượng mát lạnh và...
28/05/2025

🎉 Đồng hành cùng KINE RUN, xin chào mừng nhà tài trợ Kem COCOHA! 🍦🏃‍♂️🏃‍♀️

Với mong muốn tiếp thêm năng lượng mát lạnh và ngọt ngào cho các vận động viên sau những bước chạy đầy nỗ lực, Kem COCOHA – thương hiệu kem cao cấp thuộc Công ty TNHH Mega Việt Phát – hân hạnh đồng hành cùng giải chạy lần này.

🥭 COCOHA chuyên cung cấp các dòng kem Gelato mịn mượt theo phong cách Ý và kem Sorbet thanh mát từ trái cây tươi, hoàn toàn không chứa chất bảo quản, sử dụng nguyên liệu tự nhiên cao cấp, mang đến trải nghiệm vị giác vừa tinh tế vừa lành mạnh.

💚 Được sản xuất theo quy trình hiện đại với nguyên liệu tuyển chọn, kem COCOHA mang đến lựa chọn tráng miệng tuyệt vời cho mọi lứa tuổi – từ người yêu thích vị kem béo ngậy đến những ai ưa chuộng vị mát lành, thanh nhẹ.

📍 Đừng quên ghé thăm khu vực COCOHA tại khu vực sự kiện để thưởng thức những viên kem mát lạnh hoàn toàn miễn phí và tiếp thêm năng lượng sau đường chạy nhé!

Facebook : Cocoha Premium Gelato
Instagram: cocoha.vn

📍S26-1 Phạm Văn Nghị, Quận 7
📍Tầng B1, TTTM Vincom Landmark 81

🌿KAFF – Đồng Hành Cùng KINE RUN 2025 🌿Chạy bộ hết mình, không tránh khỏi da đầu đầy dầu, đổ mồ hôi. Nhưng cảm giác tóc b...
28/05/2025

🌿KAFF – Đồng Hành Cùng KINE RUN 2025 🌿
Chạy bộ hết mình, không tránh khỏi da đầu đầy dầu, đổ mồ hôi. Nhưng cảm giác tóc bết hay ngứa ngáy đã có thể xử lý gọn nhẹ – với KAFF. 🍋

Tại KINE RUN 2025, cùng chào đón sự đồng hành đặc biệt từ KAFF – thương hiệu chăm sóc tóc dịu lành xuất xứ từ Thái Lan, với trọn bộ giải pháp toàn diện cho da dầu khỏe mạnh.

KAFF không chỉ là sản phẩm chăm sóc tóc thông thường, mà là bí quyết phục hồi tóc chuyên sâu từ thiên nhiên, với công thức chiết xuất từ chanh Kaffir – với khả năng làm sạch sâu, kiểm soát dầu nhờn, giảm gàu hiệu quả, và gừng già – thành phần thiên nhiên quý giá giúp kích thích tuần hoàn máu, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe, giảm rụng tóc.

Với sứ mệnh giúp người Việt tự tin hơn mỗi ngày, KAFF đã phát triển các sản phẩm hỗ trợ giải quyết tận gốc các vấn đề như gàu, ngứa, bết, rụng tóc bằng chiết xuất thiên nhiên lành tính, an toàn cho mọi loại da đầu.

💚 Đặc biệt tại KINE RUN, KAFF dành tặng mỗi vận động viên một Set Trial chăm sóc tóc gồm 2 dầu gội 40ml và 1 serum tinh chất 10ml (trị giá gần 400.000đ) để trải nghiệm trong 14 ngày và cảm nhận sự khác biệt rõ rệt:
✨ Da đầu khỏe mạnh, giảm nhờn, giảm gàu ngứa
✨ Tóc suôn mượt, giảm bết, giảm rụng
✨ Hương thơm tinh dầu chanh Kaffir và gừng già dịu nhẹ, thư giãn tinh thần

Hãy để KAFF đồng hành cùng bạn trên từng bước chạy, chăm sóc mái tóc khỏe đẹp từ gốc, để mỗi khoảnh khắc vận động là một niềm vui trọn vẹn!
📍 Theo dõi fanpage Care để cập nhật nhiều thông tin hấp dẫn nhé!
(Facebook: https://www.facebook.com/kaffcare.vn)

----------------------------
KINE REHAB - PHỤC HỒI VẬN ĐỘNG CƠ CHUYÊN SÂU
𝘼𝙙𝙙𝙧𝙚𝙨𝙨: Tòa nhà Green View, 25 Nguyễn Lương Bằng, Quận 7, TP.HCM
𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚: (028) 5412 0021 | Zalo: 0399 337 571

🔔 LƯU Ý QUAN TRỌNG CHO RUNNERS – TRƯỚC NGÀY CHẠY KINE RUN (01.06.2025)1. Nhận BIB📍 Thời gian: Thứ Bảy, ngày 31/5/2025 – ...
28/05/2025

🔔 LƯU Ý QUAN TRỌNG CHO RUNNERS – TRƯỚC NGÀY CHẠY KINE RUN (01.06.2025)
1. Nhận BIB
📍 Thời gian: Thứ Bảy, ngày 31/5/2025 – từ 8h00 đến 17h00
📍 Địa điểm: KINE FITNESS & YOGA – 64 Street 17, Green View Area (S1-3), Tan Phu Ward, District 7.
⚠️ Chỉ phát BIB trong ngày 31/5 – không nhận BIB vào ngày chạy.
2. LUẬT CHƠI – CÁCH TÍNH ĐIỂM & THỜI GIAN GIỚI HẠN
(a) Cách tính điểm bằng ứng dụng STRAVA
🏁 Kết quả chạy sẽ được ghi nhận thông qua ứng dụng Strava trên điện thoại.
📲 Người tham gia bắt buộc tải app Strava trước ngày chạy.
Strava sẽ ghi lại quãng đường, thời gian và bản đồ GPS – là căn cứ để BTC xác nhận kết quả hợp lệ.
(b) Thời gian tối đa để hoàn thành:
⏱️ Hạng mục nhóm 3 người: tối đa 2 tiếng 30 phút
👨‍👩‍👧 Hạng mục Family & Kids: tối đa 30 phút
3. Trang bị & chuẩn bị thể lực
– Mang giày chạy bộ chuyên dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả
– Mặc trang phục thể thao thoải mái, phù hợp thời tiết
– Nghỉ ngơi đầy đủ đêm trước khi chạy
– Tránh ăn quá no hoặc dùng thực phẩm khó tiêu trước giờ xuất phát
4. Trải nghiệm & an toàn
- BTC sẽ có người hướng dẫn và hỗ trợ tiếp nước suốt hành trình.
- Nếu có dấu hiệu mệt, hãy dừng lại và thông báo cho đội hỗ trợ – sức khỏe là ưu tiên hàng đầu.
- Điều quan trọng nhất: hãy tận hưởng trải nghiệm theo cách của bạn – thoải mái, vui và đáng nhớ.
Hẹn gặp bạn tại KINE RUN – Chủ nhật, ngày 1/6/2025.
----------------------------
KINE REHAB - PHỤC HỒI VẬN ĐỘNG CƠ CHUYÊN SÂU
𝘼𝙙𝙙𝙧𝙚𝙨𝙨: Tòa nhà Green View, 25 Nguyễn Lương Bằng, Quận 7, TP.HCM
𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚: (028) 5412 0021 | Zalo: 0399 337 571

🎉 “VÒNG XOAY MAY MẮN” ĐÃ SẴN SÀNG TẠI KINE RUN 01.06 – BẠN ĐÃ SẴN SÀNG RINH QUÀ CHƯA?Một điểm nhấn không thể bỏ lỡ tại K...
27/05/2025

🎉 “VÒNG XOAY MAY MẮN” ĐÃ SẴN SÀNG TẠI KINE RUN 01.06 – BẠN ĐÃ SẴN SÀNG RINH QUÀ CHƯA?
Một điểm nhấn không thể bỏ lỡ tại KINE RUN năm nay chính là Lucky Draw – Vòng Xoay May Mắn với hàng loạt quà tặng thể thao chất lượng đang chờ bạn “quay trúng là trúng”!
🎁 Quà tặng bao gồm:
– Áo thể thao thoáng mát
– Bình nước thể thao tiện dụng
– Gel năng lượng đến từ thương hiệu SIS nổi tiếng
(Số lượng quà có hạn – đến sớm để có cơ hội quay và nhận quà nha!)
🎯 Và đằng sau những phần quà hấp dẫn ấy chính là IMSPORTS – nhà tài trợ đồng hành cùng KINE RUN, mang theo tinh thần “chạy khỏe – sống chất” đến với cộng đồng yêu thể thao.
Là điểm đến quen thuộc cho các tín đồ vận động, IMSPORTS chuyên cung cấp các sản phẩm thể thao chính hãng từ những thương hiệu hàng đầu thế giới. Nhưng hơn thế, họ luôn là một phần của hành trình truyền cảm hứng, tiếp sức và lan tỏa năng lượng tích cực trong mỗi sự kiện thể thao ý nghĩa.
💥 Chạy đã vui – xoay trúng quà còn đã hơn!
Cảm ơn IMSPORTS đã mang đến thêm niềm hứng khởi và màu sắc sôi động cho KINE RUN 01.06!

🏃‍♀️ Đồng hành cùng KINE RUN – Chào đón nhà tài trợ ACTIV RUNNING STORE! 🏃‍♂️Một trong những điểm đến quen thuộc của cộn...
26/05/2025

🏃‍♀️ Đồng hành cùng KINE RUN – Chào đón nhà tài trợ ACTIV RUNNING STORE! 🏃‍♂️
Một trong những điểm đến quen thuộc của cộng đồng chạy bộ tại Việt Nam, ACTIV RUNNING STORE là nhà tài trợ chính thức cho buổi chạy KINE RUN ngày 1/6 sắp tới!
🎽 Từ năm 2018, Activ đã không ngừng mang đến những sản phẩm chất lượng, chọn lọc kỹ lưỡng từ các thương hiệu chạy bộ hàng đầu thế giới – đảm bảo phù hợp với thể trạng và nhu cầu của runners Việt Nam.
🔥 Nhưng Activ không chỉ dừng lại ở việc bán đồ chạy. Đây còn là nơi truyền cảm hứng, kết nối và đồng hành cùng hàng triệu bước chân vượt giới hạn – từ những buổi chạy đầu tiên đến vạch đích đáng nhớ.
🎁 Đến với buổi chạy KINE RUN, Activ sẽ mang đến những món quà đặc biệt, như:
– Mũ Uglow siêu nhẹ – thoáng khí, chống nắng hiệu quả
– Bình nước chuyên dụng đến từ các thương hiệu danh tiếng như Pillar, Maurten, Tailwind, v.v
Sự chuẩn bị chỉn chu cho một hành trình chạy thật trọn vẹn và hứng khởi!
Cảm ơn ACTIV vì đã đồng hành cùng KINE tạo nên một buổi chạy đáng nhớ!
Cùng nhau chạy, cùng nhau lan tỏa năng lượng tích cực và tình yêu thể thao! 💚

👟 Cùng ngắm qua lộ trình đường chạy của từng hạng mục trong KINE RUN nhé!🗺️ Hình bên dưới là route cụ thể cho hạng mục "...
23/05/2025

👟 Cùng ngắm qua lộ trình đường chạy của từng hạng mục trong KINE RUN nhé!
🗺️ Hình bên dưới là route cụ thể cho hạng mục "Phụ huynh chạy cùng bé" và hạng mục "Nhóm 3 người"
📍 Toàn bộ cung đường nằm tại Garden Court 1, Kênh Đào, Phú Mỹ Hưng, với cảnh quan xanh mát, địa hình bằng phẳng, an toàn, cực kỳ thân thiện cho cả gia đình và nhóm bạn bè.
🚩 Trong suốt quá trình chạy:
✔️ Đã có đội ngũ BTC hướng dẫn – chỉ đường rõ ràng tại các chốt
✔️ KINE luôn sẵn sàng hỗ trợ tại các điểm tiếp nước và tiếp sức
👉 Không cần lo lắng – chỉ cần tận hưởng hành trình thật vui và tràn đầy năng lượng! 💚

KINE REHAB - PHỤC HỒI VẬN ĐỘNG CƠ CHUYÊN SÂU
𝘼𝙙𝙙𝙧𝙚𝙨𝙨: Tòa nhà Green View, 25 Nguyễn Lương Bằng, Quận 7, TP.HCM
𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚: (028) 5412 0021 | Zalo: 0399 337 571

Đường chạy 1/6 vui quá ạ, xin mời Runners nhà KINE cùng chơi!
23/05/2025

Đường chạy 1/6 vui quá ạ, xin mời Runners nhà KINE cùng chơi!

Sau đường chạy là những bàn tay phục hồi không nghỉ.Khoảnh khắc ai cũng nhẹ người – từ cơ bắp đến tinh thần.KINE REHAB -...
21/05/2025

Sau đường chạy là những bàn tay phục hồi không nghỉ.
Khoảnh khắc ai cũng nhẹ người – từ cơ bắp đến tinh thần.

KINE REHAB - EXIMBANK NIGHT RUN 2025

18/05/2025

🌙 RECAP | KINE REHAB x EXIMBANK NIGHT RUN 2025
“Đường chạy rực rỡ – Hậu cần bùng nổ!”

Tối qua, không chỉ có những bước chân sải dài trên đường đua rực ánh đèn, mà ở khu vực hậu cần, đội ngũ KINE Rehab với gần 20 nhân sự đã “chạy không nghỉ” để phục hồi cho hàng trăm vận động viên sau cuộc đua dài.

💆‍♂️ Từ giãn cơ chuyên sâu, đến tư vấn phục hồi cá nhân, KINE đã đồng hành cùng VĐV từ những phút căng thẳng nhất đến khoảnh khắc thở phào nhẹ nhõm sau khi cán đích.

💡 KINE Rehab – phục hồi vận động cơ chuyên sâu cho mọi vận động viên không chuyên lẫn chuyên nghiệp:
✅ Phục hồi cơ – chăm khớp khoẻ
✅ Trị liệu cá nhân thể thao
✅ Luyện tập bổ trợ thể thao

🏃‍♂️ Ghé thăm KINE và hẹn gặp lại bạn ở giải chạy tiếp theo nhé!

KINE REHAB SẴN SÀNG TẠI EXIMBANK NIGHT RUN 2025!KINE REHAB đã hoàn tất chuẩn bị để mang đến dịch vụ phục hồi vận động cơ...
14/05/2025

KINE REHAB SẴN SÀNG TẠI EXIMBANK NIGHT RUN 2025!

KINE REHAB đã hoàn tất chuẩn bị để mang đến dịch vụ phục hồi vận động cơ chuyên sâu cho các runner suốt hành trình chinh phục đường chạy.

Giải căng cơ – Phục hồi nhanh – Dán Kinesio Tape hỗ trợ thi đấu, đội ngũ kỹ thuật viên của chúng tôi sẽ luôn có mặt tại khu Expo để đồng hành cùng bạn.

⏱ Đừng bỏ qua bước phục hồi trước & sau thi đấu – để cơ thể đạt phong độ tốt nhất và tránh các chấn thương không đáng có!

📍Ghé KINE REHAB trong khu gian hàng từ ngày 16–18/5/2025 để trải nghiệm hoạt động hỗ trợ phục hồi tại chỗ nhé!

KINE REHAB - PHỤC HỒI VẬN ĐỘNG CƠ CHUYÊN SÂU
𝘼𝙙𝙙𝙧𝙚𝙨𝙨: Tòa nhà Green View, 25 Nguyễn Lương Bằng, Quận 7, TP.HCM
𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚: (028) 5412 0021 | Zalo: 0399 337 571

Address

Vinh Thanh Van

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KINE Rehab - Phục hồi vận động cơ chuyên sâu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category