09/08/2025
Mụn – Lắng Nghe Làn Da, Yêu Thương Bản Thân 🌿
💬 Có những sáng thức dậy, soi gương thấy vài nốt mụn bỗng xuất hiện, bạn lại tự hỏi: “Mình đã chăm da kỹ lắm rồi, sao vẫn nổi mụn?”
Thực tế, Mụn trứng cá là một vấn đề da liễu, mà cơ thể báo hiệu làn da bị quá tải và cần quan tâm nhiều hơn
Với dân văn phòng, nguyên nhân lại đến từ những thói quen quen thuộc mỗi ngày:
🌸 Căng thẳng kéo dài: Deadline, áp lực công việc khiến nội tiết rối loạn, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
🌸 Thức khuya – thiếu ngủ: Mệt mỏi, gây hậu quả nổi mụn, da tối màu.
🌸 Ăn uống thiếu cân bằng: Cà phê, trà sữa, đồ ăn nhanh… làm da “bùng nổ” mụn.
🌸 Ngồi máy lạnh nhiều giờ: Làm da khô, nhạy cảm, kích thích tuyến bã bài tiết dầu gây mụn nhiều hơn.
👉 Thay vì trách móc làn da, hãy dành cho bản thân vài phút thư giãn, ăn uống lành mạnh và chăm sóc da đều đặn. Bởi một làn da khỏe mạnh không chỉ giúp bạn tự tin hơn trong công việc, mà còn là cách yêu thương và trân trọng chính mình.
-------------------------------------
Khoa Ngoại - PTTM Bệnh viện Sante 💚
📍 11A Đinh Bộ Lĩnh, phường Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0937 389 539
💌 Email: info@bvsante.com
🌐 Website: www.bvsante.com