17/09/2024
✅ Tại sao phải bổ sung protein
Protein không chỉ dành cho những người tập gym – nó là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho mọi người! Là một trong ba chất dinh dưỡng quan trọng cùng với carbohydrate và chất béo, protein đóng vai trò sống còn trong việc duy trì sức khỏe và thể trạng của cơ thể.
-------
Cơ thể bạn được cấu thành từ protein – từ cơ bắp, làn da, mái tóc, đến cả móng tay và xương. Không chỉ vậy, protein còn giúp tạo ra hormone, enzyme, và tăng cường hệ miễn dịch. Thiếu protein không chỉ khiến cơ thể yếu đi mà còn dễ mắc bệnh.
-------
Theo khuyến nghị, nam giới nên tiêu thụ khoảng 60g protein mỗi ngày, trong khi con số này ở nữ giới là 50g. Đối với những người thường xuyên tập luyện, lượng protein cần bổ sung sẽ cao hơn, khoảng 1.6g cho mỗi kg cân nặng, nhằm hỗ trợ tăng cơ và phục hồi sau khi tập.
-------
VALX Whey Protein không chỉ cung cấp lượng protein chất lượng cao, mà còn có hương vị thơm ngon, dễ uống, giúp bạn duy trì thói quen bổ sung protein hàng ngày một cách dễ dàng. Với các dòng sản phẩm được sản xuất ngay tại Nhật Bản, VALX cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời trong mỗi ly protein.
__________
Add: 968 Ba Thang Hai, phường 15, quận 11, HCMC
Website: https://simbaeshop.com
Email: simba.valx@gmail.com
