30/09/2024
Stretch-therapy⁉️"Rất nhiều người không hiểu rằng giãn cơ là việc cần làm đều đặn, thậm chí mỗi ngày" David Nolan - một chuyên gia trị liệu hàng đầu tại bệnh viện Harvard-Massachusetts chia sẻ.
🤔Tại sao Giãn cơ lại quan trọng đến vậy?
Giãn cơ giúp các bó cơ của bạn trở nên linh hoạt hơn, khoẻ và mạnh hơn. Chính sự linh hoạt này giúp duy trì biên độ chuyên động của các khớp nối, mà nếu thiếu sự linh hoạt, các cơ sẽ bị co ngắn lại và bó chặt. Và bạn sẽ có nguy cơ gặp các vấn đề như đau khớp, căng cơ…
😎Bạn đã thấy vấn đề của mình?
👏Giảm đau cơ
🤸♂️Tăng hiệu quả chuyển động
👌Giảm mệt mỏi
🤾♀️Gia tăng biên độ vận động
‼️Đặc biệt cần thiết với người gặp vấn đề về xương hoặc sai lệch tư thế
👉GIÃN CƠ TRỊ LIỆU – một liệu pháp chuyên sâu và toàn diện bao gồm các kỹ thuật kéo giãn bó cơ, tái cơ cấu màng cơ, tập chỉnh sửa tư thế, kích hoạt thần kinh cơ và thư giãn toàn thân.
______________________________
✅Book lịch ngay
Zalo 0901620994
Fb: (HuntHaunt) facebook.com/profile.php?id=61565051284132&mibextid=JRoKGi
Fanpage: (HauTerapia) facebook.com/profile.php?id=61565051284132&mibextid=JRoKGi
Đc: Lầu 4, 52 Bàn Cờ, phường 3, Quận 3, Tp.HCM