Phòng khám chuyên khoa Phục hồi chức năng - MTT REHA Clinic

Phòng khám chuyên khoa Phục hồi chức năng - MTT REHA Clinic Phòng khám Chuyên khoa Phục hồi chức năng (thuộc Công ty Cổ phần Giải pháp phục hồi chức năng)

🔥 VIÊM KHỚP CÙNG CHẬU – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI CƠN ĐAU LƯNG, MÔNG🦴 1. Viêm khớp cùng chậu là gì?Khớp cùng chậu là khớp nối gi...
26/02/2026

🔥 VIÊM KHỚP CÙNG CHẬU – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI CƠN ĐAU LƯNG, MÔNG

🦴 1. Viêm khớp cùng chậu là gì?
Khớp cùng chậu là khớp nối giữa xương cùng và xương chậu, đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ cơ thể và hỗ trợ các vận động như đi lại, cúi, xoay người.

⚠️ Viêm khớp cùng chậu là tình trạng khớp bị viêm, gây:
• Đau vùng thắt lưng – mông
• Cứng khớp
• Hạn chế vận động

👥 Bệnh thường gặp ở:
• Người trẻ tuổi (20–40 tuổi)
• Người lao động nặng, chơi thể thao cường độ cao
• Bệnh nhân viêm cột sống dính khớp, chấn thương hoặc nhiễm khuẩn

⚠️ 2. Hậu quả khi chủ quan với bệnh

❗ Đau mãn tính:
Đau vùng thắt lưng – mông, lan xuống đùi, gây khó khăn khi đi lại, ngồi lâu.
❗ Giới hạn vận động:
Khó cúi, xoay người, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và công việc.
❗ Biến dạng và dính khớp:
Có thể dẫn đến cong vẹo cột sống, hạn chế chức năng vận động lâu dài.
❗ Ảnh hưởng thần kinh tọa:
Gây tê, yếu chân, ảnh hưởng khả năng vận động.
❗ Nguy cơ tàn phế:
Nếu không điều trị kịp thời, người bệnh có thể mất khả năng vận động độc lập.

💪 3. Phục hồi chức năng – Giải pháp quan trọng

⚡ Vật lý trị liệu:
• Sóng ngắn: Giảm đau, tăng tuần hoàn
• Điện xung, siêu âm, xung kích: Giảm viêm, giảm co cứng cơ
• Kéo giãn cột sống: Giảm chèn ép thần kinh

🏃‍♂️ Bài tập phục hồi chức năng:
• Tăng sức mạnh cơ lưng – bụng (cơ lõi)
• Kéo giãn cơ mông, cơ hông
• Tập thăng bằng, đi bộ nhẹ nhàng

🛑 4. Thay đổi lối sống để bảo vệ khớp

• Tránh mang vác nặng
• Duy trì cân nặng hợp lý
• Giữ tư thế đúng khi ngồi, đứng, làm việc
• Tập luyện đúng hướng dẫn chuyên môn

✅ Phát hiện sớm – phục hồi đúng cách giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau và ngăn ngừa biến chứng.

🏥 Phòng khám chuyên khoa Phục hồi chức năng - MTT REHA Clinic với trang thiết bị hiện đại giúp:
✔️ Đánh giá chính xác sức mạnh cơ vùng cột sống
✔️ Phân tích sự cân đối cơ thể
✔️ Xây dựng chương trình phục hồi chức năng cá nhân hóa
✔️ Hỗ trợ tập cơ lõi chuyên sâu, giúp ổn định khớp cùng chậu và cải thiện vận động

MTT REHA CLINIC
| RELIEVE PAIN - REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
————————————————————————-
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN - MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P.Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

|🦵 Phục hồi chức năng sau thay khớp gối toàn phần – Bước đi vững chắc cho cuộc sống mới|❓ Phẫu thuật thay khớp gối toàn ...
09/02/2026

|🦵 Phục hồi chức năng sau thay khớp gối toàn phần – Bước đi vững chắc cho cuộc sống mới|

❓ Phẫu thuật thay khớp gối toàn phần là gì?
Phẫu thuật thay khớp gối toàn phần (TKA: Total Knee Arthroplasty, hay TKR: Total Knee Replacement) là một thủ thuật chỉnh hình phổ biến để thay thế các bề mặt khớp gối bị hư hỏng (như lồi cầu xương đùi và mâm chày) bằng vật liệu kim loại và nhựa.

🎯 Mục đích của phẫu thuật là giảm đau và tăng chức năng cho những người bị thoái hóa khớp giai đoạn cuối, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và khả năng hoạt động thể chất.
📈 Số lượng ca phẫu thuật này đang gia tăng, đặc biệt ở các bệnh nhân trẻ tuổi tại các nước phát triển.

🎯 Mục tiêu của phục hồi chức năng sau thay khớp gối toàn phần:
• Ngăn ngừa các nguy cơ do nằm liệt giường như huyết khối tĩnh mạch sâu, thuyên tắc phổi, loét do tì đè.
• Lấy lại tầm vận động linh hoạt của khớp gối.
• Tăng sức mạnh cơ xung quanh khớp gối.
• Hỗ trợ bệnh nhân thực hiện các hoạt động độc lập trong cuộc sống hằng ngày.
• Đi lại độc lập với sự hỗ trợ của thiết bị trợ giúp, nâng cao chất lượng cuộc sống.

🏃 Các giai đoạn tập luyện
🟢 Giai đoạn 1: (2–3 tuần sau phẫu thuật):
Giáo dục bệnh nhân: quản lý cơn đau, tầm quan trọng của các bài tập tại nhà, thiết lập mục tiêu và kỳ vọng phục hồi chức năng.
Đạt được tầm vận động gấp gối chủ động và thụ động đến 90°, duỗi gối hoàn toàn.
Đạt được khả năng chịu trọng lượng hoàn toàn.
Hướng đến sự độc lập trong di chuyển và sinh hoạt hằng ngày.

🟡 Giai đoạn 2: (4–6 tuần sau phẫu thuật):
Mục tiêu là phục hồi khả năng kiểm soát và sức mạnh của cơ tứ đầu đùi.
Đạt được tầm vận động gấp gối 105°.
Đạt được sự duỗi thẳng hoàn toàn đầu gối.
Giảm thiểu hoặc không gây đau và sưng khớp.

🔵 Giai đoạn 3: (6–8 tuần sau phẫu thuật):
Tiến tới đi lại độc lập, thực hiện các bài tập chức năng chi dưới như leo cầu thang, đứng lên – ngồi xuống…
Thực hiện bài tập thăng bằng và cảm thụ bản thể.

⚠️ Nguyên tắc quan trọng
• Tập luyện đều đặn, đúng kỹ thuật, dưới sự hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu.
• Kiên trì và lắng nghe cơ thể, tránh nôn nóng.
• Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ phục hồi.

🏥 Tại Phòng khám chuyên khoa Phục hồi chức năng - MTT REHA Clinic
Với sự đồng hành của bác sĩ và kỹ thuật viên phục hồi chức năng có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị hiện đại, người bệnh hoàn toàn có thể tìm lại những bước đi tự tin, vững vàng hơn trên hành trình mới. ✨

MTT REHA CLINIC
| RELIEVE PAIN - REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
————————————————————————-
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN - MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P.Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

🌸 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026 – MTT REHA ClinicNhân dịp Tết Nguyên Đán 2026, MTT REHA Clinic trân trọng gửi ...
02/02/2026

🌸 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026 – MTT REHA Clinic

Nhân dịp Tết Nguyên Đán 2026, MTT REHA Clinic trân trọng gửi lời tri ân đến Quý bệnh nhân và thông báo lịch nghỉ Tết như sau:

🗓 Thời gian nghỉ:
Từ 12/02/2026 (25/12 ÂM LỊCH) đến hết 25/02/2026 (09/01 ÂM LỊCH)

▶️ Thời gian làm việc trở lại:
26/02/2026 (10/01 ÂM LỊCH)

Kính mong Quý bệnh nhân chủ động sắp xếp thời gian thăm khám và điều trị phù hợp trong dịp nghỉ lễ.

❤ Kính chúc Quý bệnh nhân và gia đình một năm mới An Khang – Thịnh Vượng – Sức Khỏe Dồi Dào – Vạn Sự Cát Tường,

| RELIEVE PAIN - REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
————————————————————————-
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN - MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P.Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

🦵 CƠN ĐAU ÂM Ỉ Ở ỐNG CHÂN CÓ THỂ KHIẾN BẠN PHẢI NGỪNG LUYỆN TẬPBạn yêu chạy bộ 🏃‍♂️, tập luyện cường độ cao 💪 hay mới bắ...
23/01/2026

🦵 CƠN ĐAU ÂM Ỉ Ở ỐNG CHÂN CÓ THỂ KHIẾN BẠN PHẢI NGỪNG LUYỆN TẬP

Bạn yêu chạy bộ 🏃‍♂️, tập luyện cường độ cao 💪 hay mới bắt đầu vận động?
Nếu bạn từng cảm thấy đau âm ỉ hoặc đau nhói ở mặt trong ống chân, nhất là sau khi chạy hoặc đi bộ nhiều, rất có thể bạn đang gặp hội chứng đau xương chày (shin splints) – một chấn thương phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ.

🔍 Hội chứng đau xương chày là gì?
Đây là tình trạng viêm đau dọc theo mặt trong xương chày (ống chân), xảy ra do áp lực lặp lại lên cơ, xương và mô liên kết trong quá trình tập luyện.

⚠️ Nguyên nhân phổ biến:
🔺 Tăng cường độ luyện tập quá nhanh
👟 Mang giày không phù hợp khi chạy/đi bộ
🛣️ Chạy trên bề mặt cứng
🔄 Lỗi kỹ thuật khi vận động
⚖️ Cơ chân yếu, mất cân bằng giữa các nhóm cơ

📌 Triệu chứng thường gặp:
👉Đau âm ỉ hoặc đau nhói dọc ống chân, nhất là khi mới bắt đầu vận động
👉Đau tăng khi chạy, giảm khi nghỉ
👉Cảm giác căng tức, nặng chân
👉Trường hợp nặng có thể sưng nhẹ

🚨 Nếu không được điều trị đúng cách, đau ống chân có thể tiến triển thành gãy xương mỏi (stress fracture) hoặc viêm mạn tính, khiến bạn phải ngưng tập luyện trong thời gian dài.

🏥 Tại Phòng khám chuyên khoa Phục hồi chức năng - MTT REHA Clinic, chúng tôi không chỉ làm dịu cơn đau tạm thời mà hướng đến giải quyết tận gốc nguyên nhân bằng chương trình phục hồi cá nhân hóa:
👣 Đánh giá dáng đi, kỹ thuật chạy và sự mất cân bằng cơ
⚡ Giảm đau bằng vật lý trị liệu: siêu âm, laser, điện xung…
🧘‍♀️ Bài tập kéo giãn và tăng sức mạnh cho nhóm cơ liên quan
🔁 Cải thiện kỹ thuật vận động để ngừa tái phát
👟 Tư vấn giày thể thao và chế độ tập phù hợp

✨ MTT REHA – Giải pháp phục hồi hiệu quả để bạn trở lại vận động an toàn và bền vững.
👉 Bạn không cần phải chịu đựng cơn đau mỗi khi chạy bộ.
Hãy để chúng tôi giúp bạn lấy lại thể trạng và tiếp tục hành trình tập luyện với đôi chân khỏe mạnh 💙

| RELIEVE PAIN - REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
————————————————————————-
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN - MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P.Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

|MỐI TƯƠNG QUAN GIỮA ĐAU LƯNG VÀ KHỚP HÁNG|🦴 Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưở...
13/01/2026

|MỐI TƯƠNG QUAN GIỮA ĐAU LƯNG VÀ KHỚP HÁNG|

🦴 Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng lao động của người bệnh. Trong số các nguyên nhân gây đau lưng, hạn chế tầm độ khớp háng là một yếu tố thường bị bỏ sót nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng.

🔗 Mối liên hệ giữa khớp háng và cột sống thắt lưng
Khớp háng và cột sống thắt lưng có mối liên kết cơ học chặt chẽ. Trong các hoạt động như đi 🚶‍♂️, đứng 🧍‍♀️, cúi ↘️, ngồi 🪑 hoặc xoay người 🔄, khớp háng cần phối hợp nhịp nhàng với cột sống để phân bố đều lực tác động. Khi khớp háng bị hạn chế tầm vận động – đặc biệt là duỗi hoặc xoay ngoài – cột sống thắt lưng sẽ phải bù trừ bằng cách tăng cường vận động, từ đó dẫn đến quá tải và đau lưng ⚠️.

🚫 Nguyên nhân hạn chế tầm độ khớp háng
• 💪 Cứng cơ gấp háng (iliopsoas, re**us femoris)
• 🦴 Viêm khớp háng hoặc thoái hóa khớp
• 🤕 Chấn thương vùng háng
• 🪑 Lối sống ít vận động, ngồi lâu
• 🧵 Mô sẹo, bao khớp dày hoặc co rút

🩺 Đánh giá chức năng
Trước khi tiến hành điều trị, cần đánh giá kỹ:
• 📐 Tầm vận động chủ động và thụ động của khớp háng (đặc biệt là động tác duỗi và xoay ngoài)
• 💪 Kiểm tra sức cơ vùng chậu – háng – cột sống thắt lưng
• 👣 Kiểm tra dáng đi, tư thế
• 🧪 Các nghiệm pháp phân biệt nguyên nhân đau lưng thực sự do cột sống hay thứ phát từ khớp háng (ví dụ: Thomas Test, FABER Test…)

🎯 Mục tiêu phục hồi chức năng
• 📈 Khôi phục tầm vận động của khớp háng
• 😌 Giảm đau và cải thiện chức năng cột sống thắt lưng
• 🔄 Tăng sức mạnh và tính linh hoạt của hệ thống cơ – dây chằng vùng chậu – thắt lưng

🧘‍♀️ Các phương pháp phục hồi chức năng
🅰️ Vật lý trị liệu
• ⚡ Siêu âm trị liệu, sóng ngắn vùng háng để giảm viêm, tăng tuần hoàn
• 🔌 Điện xung giảm đau vùng thắt lưng
🅱️ Tập luyện phục hồi chức năng
• 🧍‍♂️ Kéo giãn cơ gấp háng (khi bị co rút)
• 🔄 Tăng tầm độ xoay ngoài và dạng khớp háng
• 🍑 Tăng cường cơ vùng mông (gluteal)
• 🧠 Bài tập core và kiểm soát thân mình
🅲 Giáo dục và điều chỉnh tư thế
• 📏 Hướng dẫn tư thế ngồi – đứng – cúi đúng cách
• ⏰ Hạn chế ngồi lâu, khuyến khích vận động nhẹ nhàng mỗi 30–60 phút
🅳 Kết hợp trị liệu bằng tay (Manual Therapy)
• ✋ Mở khớp háng bị hạn chế
• 🧵 Kéo giãn bao khớp, mô mềm
• 💆‍♂️ Giảm co thắt cơ vùng thắt lưng – chậu

👉 Tại phòng khám, chúng tôi đánh giá toàn diện cột sống và khớp háng để tìm đúng nguyên nhân đau lưng, từ đó xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa và hiệu quả lâu dài.

MTT REHA CLINIC
| RELIEVE PAIN - REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
————————————————————————-
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN - MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P.Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

🌿 TỰ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU QUA VIDEO – TIỆN ÍCH HAY NGUY CƠ TIỀM ẨN? 🌿Ngày nay, chỉ cần vài cú nhấp chuột, bạn có thể tìm ...
06/01/2026

🌿 TỰ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU QUA VIDEO – TIỆN ÍCH HAY NGUY CƠ TIỀM ẨN? 🌿

Ngày nay, chỉ cần vài cú nhấp chuột, bạn có thể tìm thấy hàng trăm video hướng dẫn tập vật lý trị liệu trên mạng. Điều này tưởng chừng rất tiện lợi, nhưng liệu có thực sự an toàn và hiệu quả?

👉 Sự thật là: không phải ai đau giống ai, cũng có thể tập giống nhau.
Mỗi người có tình trạng bệnh lý, cơ địa, mức độ tổn thương và giai đoạn phục hồi hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, một bài tập đúng với người này có thể lại gây hại cho người khác.
Ví dụ: cùng bị đau lưng, nhưng đau lưng do thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh và đau lưng chỉ do căng cơ thì bài tập sẽ hoàn toàn khác nhau. Nếu áp dụng sai bài tập, nguy cơ làm tình trạng nặng thêm là rất cao.

💡 Đây chính là lý do vì sao bạn cần có sự đồng hành của nhà chuyên môn Vật lý trị liệu:
✔️ Cá nhân hoá bài tập: lựa chọn động tác phù hợp, chuyên biệt cho từng người bệnh.
✔️ Hướng dẫn kỹ thuật đúng: giúp tránh sai tư thế, sai cách thở, hạn chế nguy cơ làm nặng thêm chấn thương.
✔️ Giám sát & điều chỉnh: theo dõi tiến triển để điều chỉnh bài tập theo từng giai đoạn phục hồi.
✔️ Đảm bảo an toàn – hiệu quả: xây dựng lộ trình phục hồi khoa học, từng bước đạt mục tiêu.
✔️ Phòng ngừa tái phát: tư vấn lối sống, thói quen vận động để tránh chấn thương trở lại.
✔️ Đồng hành & động viên: hỗ trợ tinh thần, khích lệ bệnh nhân kiên trì trong suốt hành trình điều trị.

✨ Vật lý trị liệu chuyên nghiệp không chỉ là vài động tác tập luyện, mà là một quá trình toàn diện: đánh giá kỹ lưỡng – thiết kế chương trình cá nhân hoá – giám sát chặt chẽ – điều chỉnh liên tục.
Chỉ khi đó, việc phục hồi mới an toàn, hiệu quả và bền vững.

👉 Nếu bạn đang phân vân giữa việc “tự tập theo video” hay “tập dưới sự hướng dẫn của chuyên môn”, hãy nhớ: Sức khỏe không phải nơi để thử sai.

🌱Hãy để chuyên gia đồng hành cùng bạn trên con đường phục hồi.

MTT REHA CLINIC
| RELIEVE PAIN - REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
————————————————————————-
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN - MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P.Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

🦵🩺 ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI✨🔹 Tập luyện cá thể hoá & Vacumed 🔹✨📍🏥 TẠI MTT REHA CLINIC💢 Suy giãn tĩnh mạch ch...
24/12/2025

🦵🩺 ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI
✨🔹 Tập luyện cá thể hoá & Vacumed 🔹✨
📍🏥 TẠI MTT REHA CLINIC

💢 Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng hệ thống tĩnh mạch ở chân bị giãn ⚠️, suy giảm chức năng đưa máu trở về tim ❤️⬆️. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như:
😣 Nặng chân
💦 Phù nề
⚡ Chuột rút
🔌 Tê bì

⏳ Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây biến đổi da 🟤 và loét chi 🩹.

Tại MTT Reha Clinic 🏥✨, điều trị suy giãn tĩnh mạch được xây dựng theo hướng cá thể hoá 🎯🎯, kết hợp tập luyện chuyên biệt 🏃‍♀️🏋️‍♂️ và Vacumed hiện đại 🔄🧲 nhằm cải thiện tuần hoàn 🔁, giảm triệu chứng 💚 và nâng cao chất lượng sống 🌈.

⸻

🏃‍♂️💪 1. Tập luyện cá thể hoá trong điều trị suy giãn tĩnh mạch

👩‍⚕️👨‍⚕️ Mỗi bệnh nhân đều được đánh giá chuyên sâu 📋🔍 về mức độ bệnh lý, thể trạng và khả năng vận động trước khi xây dựng chương trình tập luyện phù hợp 🧩.

🎯 Mục tiêu tập luyện:
✅💪 Tăng sức mạnh cơ chi dưới
✅🔄 Cải thiện chức năng “bơm cơ” tĩnh mạch
✅🩸 Thúc đẩy lưu thông tuần hoàn ngoại vi

🔐 Quá trình tập luôn có giám sát chuyên môn chặt chẽ 🩺👀, đảm bảo an toàn 🛡️ – hiệu quả 🚀 – bền vững 🌱.

⸻

🔵🧲 2. Vacumed – hỗ trợ tối đa lưu thông tĩnh mạch

🔬 Vacumed là thiết bị chân không trị liệu ngắt quãng hiện đại ⚙️✨, hoạt động dựa trên nguyên lý thay đổi áp lực khí quyển luân phiên 🔄:

🔻🩸 Áp lực âm:
⬇️ Hút máu xuống chi dưới, giúp mở rộng mao mạch 🌿 và tăng tưới máu mô 💉.

🔺❤️ Áp lực dương:
⬆️ Đẩy máu từ chi dưới về tim, mô phỏng và tăng cường cơ chế “bơm cơ” sinh lý 💪💓.

👉✨ Vacumed giúp:
🌊 Tăng tuần hoàn tĩnh mạch
💦 Giảm phù nề
🩹 Hỗ trợ lành thương
😌 Giảm cảm giác nặng – mỏi chân

⸻

🌟🌈 3. Lợi ích khi kết hợp TẬP LUYỆN CÁ THỂ HOÁ + VACUMED

🎉😌 Giảm rõ rệt các triệu chứng khó chịu
🚶‍♀️💨 Tăng khả năng vận động, đi lại nhẹ nhàng hơn
🛑📉 Làm chậm tiến triển bệnh, hạn chế biến chứng
😊💖 Cải thiện chất lượng cuộc sống mỗi ngày

⸻

| RELIEVE PAIN – REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
—————————————————————————
🏥✨ Phòng khám Chuyên khoa PHCN – MTT REHA Clinic
📍🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P. Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️📞 (028) 730 80889
📧📩 info@rehaso.com
📃🖨️ Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄📝 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM

🎉 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 🎉Kính gửi Quý khách hàng,Phòng khám xin thông báo lịch nghỉ Tết Dương lịch năm 2026...
20/12/2025

🎉 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 🎉

Kính gửi Quý khách hàng,

Phòng khám xin thông báo lịch nghỉ Tết Dương lịch năm 2026 như sau:

➡️ Nghỉ duy nhất 01 ngày: Thứ Năm, 01/01/2026
➡️ Hoạt động trở lại: Thứ Sáu, ngày 02/01/2026

Trong thời gian nghỉ, nếu cần hỗ trợ vui lòng nhắn tin qua fanpage, chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất có thể.

🌟 Kính chúc Quý khách và gia đình một năm mới An Khang – Hạnh Phúc – Sức Khỏe Dồi Dào!
Trân trọng,
MTT REHA Clinic

| RELIEVE PAIN - REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
————————————————————————-
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN - MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P.Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

✨ TẦM QUAN TRỌNG CỦA PHCN ĐỐI VỚI NGƯỜI CAO TUỔI SAU PHẪU THUẬT ✨Phẫu thuật đối với người cao tuổi thường tiềm ẩn nhiều ...
09/12/2025

✨ TẦM QUAN TRỌNG CỦA PHCN ĐỐI VỚI NGƯỜI CAO TUỔI SAU PHẪU THUẬT ✨

Phẫu thuật đối với người cao tuổi thường tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn do sức khỏe tổng thể suy giảm, các bệnh nền sẵn có và quá trình phục hồi chậm hơn. Chính vì vậy, phục hồi chức năng sau phẫu thuật đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ giúp bệnh nhân hồi phục nhanh hơn mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm thiểu biến chứng và ngăn ngừa tái nhập viện.

👴❤️ Câu chuyện thực tế – Hành trình đáng trân trọng:

Bệnh nhân N.H.D – 86 tuổi là một tấm gương về sự kiên trì và nỗ lực, với hơn 1 năm tập luyện chăm chỉ tại phòng khám MTT, bệnh nhân có một thể trạng tốt, có thể độc lập chạy xe điện đến phòng khám và độc lập trong sinh hoạt hàng ngày.

Tuy vậy, do tuổi cao, bệnh nhân cũng có những bệnh nền như:
• 🔺 Cao huyết áp
• ❤️‍🩹 Suy tim
• ⚡ Rung nhĩ
…
Sau một thời gian dài nằm bệnh viện và đặt máy tạo nhịp tim, bệnh nhân có thể lực yếu dần và thăng bằng đi kém. Nhưng nhờ vào sự cố gắng và hợp tác của bệnh nhân cùng nhân viên y tế, bệnh nhân đã dần:
• 💪 Cải thiện lực cơ chi dưới
• ⚖️ Tăng khả năng thăng bằng
• 🔄 Duy trì tầm vận động tốt
• 🧑‍🦽 Độc lập trong các hoạt động chức năng hàng ngày

🌱 Phục hồi chức năng – Hành trình lấy lại độc lập và tự tin
Phục hồi chức năng không chỉ đơn thuần là việc lấy lại khả năng đi lại sau phẫu thuật, mà còn là hành trình giúp người cao tuổi tìm lại sự độc lập, sự tự tin và chất lượng cuộc sống.

🏥 MTT REHA CLINIC
Cam kết đồng hành cùng bạn trong từng giai đoạn của quá trình hồi phục, giúp bạn tối đa hóa khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống sau phẫu thuật.

| RELIEVE PAIN - REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
————————————————————————-
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN - MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P.Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

⭐ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO BỆNH NHÂN SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚISuy giãn tĩnh mạch chi dưới là bệnh lý phổ biến, đặc biệt ...
24/11/2025

⭐ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO BỆNH NHÂN SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở những người đứng lâu ⏳, ngồi nhiều 💻, phụ nữ mang thai 🤰 hoặc người có cơ địa thành mạch yếu. Khi các tĩnh mạch bị giãn và van tĩnh mạch suy yếu, dòng máu khó trở về tim → gây ứ máu ở chân và xuất hiện triệu chứng như:
• 🦵 Nặng chân, đau âm ỉ / đau nhói khi đứng lâu
• 💧 Phù nề cổ chân – bắp chân, nặng hơn vào cuối ngày
• 🌙 Chuột rút về đêm, cảm giác nóng rát/châm chích
• 🩵 Tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo dưới da
Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển đến: viêm tắc tĩnh mạch, huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), chàm da, loét chân mạn tính.

✨ Phục hồi chức năng (PHCN) là giải pháp hỗ trợ toàn diện giúp cải thiện triệu chứng, giảm tiến triển bệnh và phòng ngừa biến chứng lâu dài.

🎯 Mục tiêu của chương trình PHCN

• 🔄 Tăng lưu thông tuần hoàn tĩnh mạch
• 🧊 Giảm đau – giảm phù – giảm nặng chân
• 💪 Tăng sức mạnh và chức năng “bơm cơ” bắp chân
• 🚶‍♀️ Nâng cao sức bền cơ – khớp chi dưới
• 🛡️ Phòng ngừa huyết khối và loét chân tĩnh mạch
• 🌿 Duy trì lối sống khoa học, giảm tái phát

🔧 Nội dung can thiệp trong PHCN
✔️ 1. Vận động trị liệu có hướng dẫn

Các bài tập phù hợp từng mức độ bệnh:
• 🦶 Tập bơm cơ bắp chân
• 🧘‍♀️ Bài tập kéo giãn – hô hấp tăng lưu thông máu
• 🤸‍♂️ Bài tập thăng bằng – tăng sức bền
• 🔁 Tập hỗ trợ vận động khớp cổ chân, gối, háng
👉 Tập đúng & đều giúp giảm đáng kể nặng chân – sưng phù.

✔️ 2. Vật lý trị liệu hỗ trợ tuần hoàn

Ứng dụng công nghệ hiện đại:
• 💥 Sóng xung kích cường độ thấp
• ⚡ Điện xung giảm đau – tăng tuần hoàn
• 🔊 Siêu âm điều trị
• 🫧 Áp lực hơi chi dưới
→ Giúp giảm phù, thư giãn cơ, tăng lưu thông tĩnh mạch.

✔️ 3. Hướng dẫn mang vớ áp lực y khoa 🧦

• Chọn đúng mức áp lực
• Mang/tháo đúng cách
• Sử dụng thường xuyên – hiệu quả – an toàn

✔️ 4. Tư vấn thay đổi lối sống – tư thế đúng

• 🚫 Hạn chế đứng lâu/ngồi lâu
• 🛏️ Gác chân cao khi nghỉ
• 💦 Uống đủ nước
• 👟 Chọn giày phù hợp, hạn chế giày cao gót
• 🥗 Duy trì cân nặng và chế độ ăn tốt cho tuần hoàn

💬 MTT REHA Clinic – Đồng hành trên hành trình hồi phục của bạn

Tại MTT REHA, mỗi bệnh nhân được khám – đánh giá – xây dựng phác đồ cá nhân hóa dựa trên:
• 🩺 Mức độ suy giãn tĩnh mạch
• 💬 Triệu chứng đau – phù – hạn chế vận động
• 👤 Thể trạng & thói quen sinh hoạt
• 🎯 Mục tiêu và tính chất công việc

Đội ngũ bác sĩ & kỹ thuật viên PHCN giàu kinh nghiệm, kết hợp cùng hệ thống thiết bị hiện đại, giúp mang lại quá trình điều trị an toàn – hiệu quả – bền vững.

👉 Đừng để suy giãn tĩnh mạch trở thành nỗi lo kéo dài. Chủ động điều trị ngay hôm nay để đôi chân nhẹ – khỏe – linh hoạt mỗi ngày!

📍 MTT REHA Clinic – Phòng khám Chuyên khoa Phục Hồi Chức Năng

RELIEVE PAIN – REGAIN YOUR ACTIVE LIFE
———————————————
🏥 Địa chỉ: 155 Hoàng Hoa Thám, P. Bình Lợi Trung, TP. HCM
☎️ Hotline: (028) 730 80889
📧 Email: info@rehaso.com

📃 GP hoạt động: 07465/HCM-GPHD
📄 XNQC: 44/2023/XNQC-SYTHCM

🧍‍♂️ GÙ LƯNG DO TƯ THẾ XẤU – ĐỪNG ĐỂ THÀNH THÓI QUEN CẢ ĐỜI! Gù lưng là tình trạng cột sống lưng bị cong ra sau quá mức,...
17/11/2025

🧍‍♂️ GÙ LƯNG DO TƯ THẾ XẤU – ĐỪNG ĐỂ THÀNH THÓI QUEN CẢ ĐỜI!

Gù lưng là tình trạng cột sống lưng bị cong ra sau quá mức, khiến dáng đi và tư thế đứng, ngồi trở nên cong vẹo, mất thẩm mỹ. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây gù lưng hiện nay là tư thế sai lệch kéo dài, đặc biệt là ở học sinh, nhân viên văn phòng và những người làm việc với máy tính nhiều giờ mỗi ngày.

📌 Nguyên nhân gây gù lưng
• 💺 Ngồi cong lưng, cúi đầu quá thấp khi học hoặc làm việc.
• 📱 Nhìn điện thoại lâu, gập cổ nhiều giờ.
• 🎒 Mang vác lệch một bên, đeo túi nặng sai tư thế.
• 🧍‍♀️ Đứng – đi nghiêng, chống hông, dồn trọng tâm vào một bên.
• 💤 Ít vận động, cơ lưng – cơ bụng yếu, không giữ được cột sống thẳng.

🔍 Dấu hiệu nhận biết
• Dáng đi khom lưng, vai tròn ra trước, đầu chúi xuống.
• Lưng trên cong rõ khi nhìn nghiêng.
• Thường xuyên đau mỏi vai gáy, lưng trên, cứng khớp khi ngồi lâu.
• Dáng đứng – dáng đi thiếu tự nhiên, dễ mất tự tin khi giao tiếp.

⚠️ Hậu quả nếu không điều chỉnh kịp thời
• Đau mỏi mạn tính vùng cổ – vai – lưng.
• Ảnh hưởng chức năng hô hấp – tiêu hoá do cột sống cong ép vào lồng ngực.
• Khó ngủ, giảm hiệu suất học tập và làm việc.
• Ở trẻ và thanh thiếu niên: nguy cơ biến dạng cột sống vĩnh viễn khi trưởng thành.

✅ Cách khắc phục & phòng ngừa
• 🪑 Sửa tư thế ngay: ngồi thẳng, kê màn hình ngang tầm mắt, giữ cổ – vai thả lỏng.
• 🏊‍♂️ Tập luyện thường xuyên: yoga, pilates, bơi lội, bài tập kéo giãn mở vai.
• 🎒 Dùng đúng dụng cụ: balo hai quai, tránh đeo túi một bên.
• 🧘‍♀️ Tăng cường cơ lưng – bụng để giữ cột sống vững chắc.
• 🩺 Thăm khám sớm khi có đau kéo dài hoặc nghi ngờ gù lưng.

Gù lưng do tư thế xấu là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh và cải thiện nếu phát hiện sớm và thay đổi thói quen sinh hoạt. Hãy bắt đầu từ việc ngồi đúng – đứng đúng – đi đúng, để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

| RELIEVE PAIN – REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
—————————————————————————
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN – MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P. Bình Lợi Trung, TP. HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

🩺VẬT LÝ TRỊ LIỆU LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ VII NGOẠI BIÊN💡 Khái niệm:Liệt mặt hay liệt dây thần kinh số VII là hội chứng tổn...
27/10/2025

🩺VẬT LÝ TRỊ LIỆU LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ VII NGOẠI BIÊN

💡 Khái niệm:
Liệt mặt hay liệt dây thần kinh số VII là hội chứng tổn thương dây thần kinh số VII, gây nên tình trạng mất hoặc giảm khả năng vận động của các cơ ở khuôn mặt ➡️ dẫn đến liệt toàn bộ nửa mặt 😔

🦠 Nguyên nhân:
Nguyên nhân chính xác gây ra liệt mặt vẫn chưa được biết rõ, nhưng thường liên quan đến nhiễm virus 🧬
Một số loại virus có thể liên quan:
🔹 Herpes simplex
🔹 Varicella zoster (gây bệnh thủy đậu và zona)
🔹 Các loại virus khác

😶‍🌫️ Biểu hiện lâm sàng:
🧏‍♀️ Mất kiểm soát các cơ ở một bên mặt:
➡️ Khi nhìn ngước lên, nếp nhăn trán bên liệt mờ hoặc không có
➡️ Miệng méo và lệch sang bên lành
➡️ Không thể nhắm mắt bên liệt 👁️

⚡ Các triệu chứng khác:
😵‍💫 Tê liệt một bên mặt (thường xuất hiện trong vòng 24–72 giờ)
👅 Mất vị giác ở 2/3 trước lưỡi
🎧 Đau vùng xương chũm hoặc đau tai cùng bên

💪 Điều trị Vật lý trị liệu & Phục hồi chức năng:
🏃‍♂️ Việc điều trị Vật lý trị liệu nên được thực hiện càng sớm càng tốt!
Các kỹ thuật phục hồi thần kinh – cơ đã được chứng minh là hiệu quả trong việc:
✅ Hồi phục vận động và tính đối xứng khuôn mặt
✅ Hạn chế co cứng cơ mặt (biến chứng do điều trị sai cách)

🏥 MTT REHA Clinic – nơi bạn có thể yên tâm điều trị với:
👩‍⚕️ Đội ngũ nhân viên y tế giàu kinh nghiệm & tận tâm
🖥️ Trang thiết bị hiện đại – tiên tiến
📋 Chương trình điều trị cá nhân hóa, phù hợp với tình trạng bệnh lý của bạn

| RELIEVE PAIN - REGAIN YOUR ACTIVE LIFE |
————————————————————————-
🏥 Phòng khám Chuyên khoa PHCN - MTT REHA Clinic
🔎 155 Hoàng Hoa Thám, P.Bình Lợi Trung, TP.HCM
☎️ (028) 730 80889
📧 info@rehaso.com
📃 Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh: 07465/HCM-GPHD
📄 Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 44/2023/XNQC-SYTHCM.

Address

155 Hoàng Hoa Thám, Phường 6, Quận Bình Thạnh
Ho Chi Minh City
72315

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:30
13:30 - 18:00
Tuesday 08:00 - 11:30
13:30 - 18:00
Wednesday 08:00 - 11:30
13:30 - 18:00
Thursday 08:00 - 11:30
13:30 - 18:00
Friday 08:00 - 11:30
13:30 - 18:00
Saturday 08:00 - 12:00

Telephone

+842873080889

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám chuyên khoa Phục hồi chức năng - MTT REHA Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category