Vin Yoga - Teacher Training Center

21/10/2024

CHỦ ĐỀ HÓA LỚP YOGA - Ý NGHĨA & TẦM QUAN TRỌNG

Chủ đề là gì và lợi ích của việc chủ đề hóa lớp Yoga?

Trong một buổi tập luyện Yoga, CHỦ ĐỀ đóng vai trò như sợi chỉ sống động đan xen các khía cạnh về THỂ CHẤT, TINH THẦN và cả CẢM XÚC lại vào nhau thành một HỢP THỂ THỐNG NHẤT.

Chủ đề như một NGUYÊN TẮC CHỈ ĐẠO truyền vào các lớp Yoga không chỉ là Ý ĐỊNH, MỤC ĐÍCH mà còn là SỰ CỘNG HƯỞNG sâu sắc mà HLV dành cho học viên của mình.

Về bản chất, chủ đề là ý tưởng thống nhất tạo nên BẢN CHẤT THẬT SỰ của một lớp Yoga. Đó có thể được xem là nguồn CẢM HỨNG NGẦM vượt qua CHUỖI TƯ THẾ đơn thuần, để vẽ nên một câu chuyện thu hút tâm trí, cơ thể và cả tinh thần.

Chủ đề nếu chỉ nhằm đưa ra nội dung bài tập hôm đó như kiểu: mở hông, ngã sau, vai linh hoạt, giảm đau cổ vai gáy, độ mông giảm eo.... thì thật quá nhàm chán và tầm thường. Vượt xa khỏi những khái niệm thô tháo đó, chủ đề bao hàm các tư tưởng triết học sâu sắc, những chia sẻ thâm thúy hoặc thậm chí là ngọn đèn định hướng để truyền cảm hứng, để soi sáng cho học viên có góc nhìn mới mẻ, thấu đáo về Yoga. Sự khám phá đó biến một loạt các tư thế thành một hành trình có ý nghĩa, vượt ra khỏi tấm thảm và đi vào cuộc sống hằng ngày.

Chủ đề được thể hiện dưới nhiều hình thức khác nhau. Chúng có thể được lấy cảm hứng từ thiên nhiên, triết học, năng lượng, cảm xúc, trí tuệ... nhằm đáp ứng nhu cầu, tăng cường trải nghiệm và hỗ trợ học viên đi vào thực hành "nâng cao" (hẳn nhiên, chẳng liên quan gì đến các asana kỳ quặc!)

Săp tới, Ngọc sẽ ra mắt series 108 Chủ đề Yoga với mong muốn tạo thêm nguồn tư liệu nhằm giúp các HLV Yoga trong việc tìm kiếm ý tưởng mới, làm phong phú ngôn từ cũng như đa dạng hóa bài dạy. Đó cũng là một sân chơi bổ ích để cộng đồng HLV được chia sẻ, hỗ trợ nhau nhằm nâng cấp trình độ và có thêm động lực cho nghề hướng dẫn Yoga. Thiết nghĩ, sẽ có rất nhiều HLV ủng hộ và lan tỏa ý nguyện này của Ngọc, đúng hông nè? Cùng nhau tiến lên nhé!

P/S: ý tưởng đã có tư lâu, nhưng vơ được quyển sách hay làm nguồn cảm hứng 😁😁

24/09/2024

Ý nghĩa huyền thoại của các tư thế Yoga

Việc tập luyện các asana luôn là thách thức thú vị đối với những người theo đuổi Yoga, mặc dù giáo lý rộng lớn của Yoga đa phần lại khuyến khích sự phát triển về mặt tinh thần.

Nghiên cứu những câu chuyện đằng sau các asana trở thành nguồn cảm hứng để giúp ích cho việc nâng cao quá trình luyện tập khi chúng cung cấp cho chúng ta một góc nhìn mới về bản thân, về cuộc sống hằng ngày.

Bản chất những câu chuyện đằng sau các asana biết đâu sẽ khai thác được tiềm năng ẩn giấu bên trong mỗi chúng ta, thắp sáng hơn nhận thức thông qua các trải nghiệm riêng biệt.

Những câu chuyện huyền thoại này có thực sự xảy ra hay không, không quan trọng bằng ý nghĩa tượng trưng mà chúng truyền tải. Hãy để chúng trở thành phương tiện để giúp chúng ta chuyển đổi và bổ sung một chiều hướng mới cho việc hiểu biết và tình yêu của bạn đối với Yoga, bạn nhé!

Bài 1. PADMASANA (tư thế ngồi hoa sen)

Một ngày nọ, thần Vishnu đang nằm nghỉ ngơi trên chiếc ghế dài của Ngài - rắn ngàn đầu Ananta, một hoa sen to lớn bắt đầu mọc ra từ rốn của thần.

Hoa mọc cao dần lên đến ngang mặt Ngài và rồi nở b**g ra để lộ bốn khuôn mặt của Brahma - vị thần sáng tạo. Mỗi khuôn mặt nhìn về một hướng và rồi từ miệng của mình, Brahma phát ra từng phần một của âm thanh OM, ah-ooo-mmm và khoảng im lặng. Âm thanh đó khiến dại dương rộng lớn bắt đầu chuyển động xoáy và đông lại thành vũ trụ của chúng ta ngày nay.

OM tượng trưng cho năng lực. Chính từ âm thanh này mà mọi năng lực có khả năng nảy sinh. OM với 4 phần đại diên cho 4 chu kỳ mà vạn vật phải trải qua. "AH" đại diện cho sự ra đời (SINH). "OOO" tượng trưng cho sự tồn tại (TRỤ). "MMM" mang ý nghĩa của sự chấm dứt (DIỆT). Phần thứ tư - khoảng im lặng - được xem là phần quan trọng nhất. Khoảnh khắc hợp nhất của 3 yếu tố trên: khoảnh khắc GIÁC NGỘ.

Không phải ngẫu nhiên mà âm thanh này được phát ra từ tư thế hoa sen - loài hoa không tì vết, hoàn hảo. Hoa sen mọc lên từ rốn, vốn là nơi chúng ta được nuôi dưỡng từ trong bụng mẹ.

Hoa sen lộng lẫy nhưng có nguồn gốc khiêm tốn. Hạt sen được gieo trong bùn, dưới đáy ao tăm tối, thậm chí là ở những nơi ô nhiễm nặng nhất. Mặt dù nằm sâu dưới bể nước dơ, rễ vẫn bám chặt và vươn lên tìm kiếm mặt trời - biểu trưng cho kiến thức, ánh sáng, chân lý... Sen nở thật cẩn thận để không bất kỳ cánh nào chạm lại vào mặt nước đục ngầu.

Hành trình của loài hoa thiêng liêng này phản ánh hành trình của một Yogi. Mọi Yogi đều có cùng 1 nơi sinh ra và luôn cảm thấy mắc kẹt trong vũng bùn hỗn độn của khái niệm, đánh giá, quy ước xã hội..Cho đến 1 ngày may mắn nào đó, ngay cả khi không làm gì, chỉ đơn giản là đang nghỉ ngơi như thần Vishnu, lớp vỏ cứng của trí tuệ nứt lớp vỏ cứng và thế là hành trình của chúng ta bắt đầu.

Từ đó, chúng ta di chuyển qua làn nước méo mó của sự hiểu biết hạn hẹp và vươn tới ánh sáng của chân lý, thứ luôn ở đó và chiếu rọi vào chúng ta. Chúng ta chỉ cần dành thời gian, quyết tâm và kiên trì, chúng ta sẽ rời xa u minh và nhận thấy toàn bộ tiềm năng của mình. Đấu tranh chỉ là 1 phần của quá trình và kết quả luôn là vẻ đẹp thuần khiết, hoàn hảo.

Padmasana - tư thế ngồi đơn giản, nhưng lại đưa chúng ta lên cao hơn vào sự tập trung, thiền định và giác ngộ. Bằng cách ngồi thoải mái được trong tư thế cần hông linh hoạt, cột sống vươn thẳng này, chúng ta kết nối chặt chẽ với gốc rễ của chính mình.

Khi quá trình thực hành phát triển và ý thức bắt đầu thăng hoa, chúng ta cũng trở về với sự đơn giản, khiêm hạ nhưng vững chãi và rạng rỡ.

(Lược dịch từ MYTHS of the ASANA - Alanka Kaivalya & Arjuna van der Kooij)

19/05/2024

Đột quỵ ở người trẻ
====
Đột quỵ ngày nay không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, mà còn xảy ra ở người trẻ tuổi do nhiều lý do khác nhau.

Có 2 loại đột quỵ: do vỡ mạch máu (xảy ra khoảng 20% bệnh nhân) và nghẽn mạch máu (xảy ra 80% bệnh nhân). Đột quỵ do vỡ mạch máu thường dẫn đến tử vong hơn.

Các nghiên cứu chỉ ra những rủi ro xảy ra đột quỵ ở người trẻ

1. Mất ngủ
- Đây là rủi ro nguy hiểm ở người trẻ do mất ngủ thường xuyên dẫn đến các bệnh nguy hiểm khác như rối loạn chuyển hóa, cao mỡ, tăng huyết áp. Mất ngủ ở người trẻ thường do áp lực công việc, gia đình, xã hội, tài chính, và những lý do khác. Mất ngủ hơn 3 lần một tuần khiến cho cơ thể mệt mỏi hoạt động không hiệu quả.

2. Stress thường xuyên
- Stress thường xuyên dẫn đến cao huyết áp, khó ngủ, và những bệnh nền khác nặng hơn. Stress lâu dài cũng dẫn đến các bệnh tâm thần như trầm cảm, lo âu rối loạn và dẫn đến cao huyết áp.

3. Có bệnh nền (các bệnh mạn tính)
- Cao huyết áp không kiểm soát là rủi ro nguy hiểm hàng đầu dẫn đến đột quỵ, nhất là đột quỵ do vỡ mạch máu. Tiểu đường cũng dẫn đến tăng rủi ro bị đột quỵ. Cao mỡ làm thành động mạch bị hẹp và cứng, tăng rủi ro bị nghẹt hay vỡ mạch máu. Bệnh gout (gút) cũng khiến nhiều người bị tăng rủi ro bị nhồi máu cơ tim. Bệnh suy thận càng làm tăng rủi ro bị đột quỵ.

4. Lối sống
- Cuộc sống bận rộn khiến người trẻ thành công ít có thời gian tập thể dục. Thay vào đó, họ ăn tiệc thường xuyên, ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ hay protein dẫn đến các bệnh như gút hay tiểu đường. Thức khuya cũng tăng rủi ro các bệnh cao cơ

5. Tâm lý chủ quan
- Đây là điểm quan trọng nhất vì nhiều người trẻ thường nghĩ mình còn rất khỏe ít khi nào bị bệnh. Khi cơ thể hơn 30 tuổi thì sẽ bắt đầu có vấn đề, nhất là cao huyết áp hay cao mỡ.

# Cách ngăn ngừa đột quỵ
- Kiểm tra huyết áp mỗi ngày
- Xét nghiệm máu tìm bệnh tiểu đường, cao mỡ, suy thận, hay gút
- Tập thể dục thường xuyên (ít nhất 3 lần/tuần)
- Ngủ đủ giấc

Bs Wynn Tran - Los Angeles, Hoa Kỳ

08/02/2024

29 tết khách inbox hỏi thông tin các khoá học trong 2024.

Cảm ơn khách iu. Mọi thông tin có trong trang: www.vinyoga.vn hoặc www.vinyogavietnam.com bạn nhé
👇🏻👇🏻👇🏻

Các HLV chuyên gia hàng đầu của VIN YOGA đã sẵn sàng giúp bạn chinh phục mục tiêu trở thành HLV Yoga Tri Thức & Tận Tâm

09/01/2024

👏🏻👏🏻👏🏻 HLV Yoga hãy tập trung vào khai mở tâm trí, dạy tốt tập tốt… đúng vai trò HLV Yoga.

Đừng chạy theo các quảng cáo khám chữa trị bệnh như bác sĩ… mà chưa có giấy phép hành nghề khám chữa bệnh.

>>> Link các nơi khám chui bị phạt:

https://thanhnien.vn/tphcm-xu-phat-nhieu-nguoi-khong-co-chung-chi-hanh-nghe-kham-chua-benh-185240108161751616.htm

22/12/2023

🔎ĐÂU LÀ NỀN TẢNG QUAN TRỌNG NHẤT của 1 HLV YOGA?

Có bao giờ các HLV Yoga phải đối mặt với câu hỏi: "Làm sao để biết cái mình đang dạy đúng là Yoga chuẩn mực?", giống như tôi đã từng? ❓️❓️❓️

Một số người tìm câu trả lời ở việc thực hiện được các asana khó hay thành tích tại các giải đấu. 🎖🏆Số khác lại tin vào lượng học viên/follower hoặc doanh thu mà HLV đó tích lũy được.💶💵 Cũng có những tranh luận về học vị hay thời gian kinh nghiệm mà HLV đó có được để trở thành 1 Master Yoga. 🪙🪙

Dù là từ quan điểm nào thì mỗi HLV đều phải có 1 nền tảng nhất định, tạm gọi là "CƠ SỞ LÝ LUẬN" (vốn là tiền đề tối quan trọng để xác định 1 người đã nghiên cứu kỹ lưỡng về lĩnh vực mà mình đang theo đuổi hay chưa).

Đó là gì? Nói cho dễ hiểu, khi xây 1 ngôi nhà thì phải xây từ móng🏘 hoặc trồng cây thì phải chú ý đến bộ rễ🪴. Cơ sở lý luận là hệ thống KIẾN THỨC CĂN BẢN (cơ sở), được phân tích, đánh giá 1 cách khoa học, lý tính (lý) với các phương pháp suy luận dựa trên những dữ kiện đã thu thập (luận).📖🔍

1 HLV Yoga phải có những lý luận logic để thuyết phục học viên điều mình nói/hướng dẫn là đúng, là khoa học. Tức là nói là có căn cứ, phải có bằng chứng chứng minh, hay còn gọi là LUẬN CỨ. ✅️✅️

Nếu dạy Asana thì phải phân tích được tầm vận động cơ khớp của người tập luyện chớ không phải đi phân tích kỹ thuật của tư thế đó rồi kết luận ĐÚNG - SAI. ❎️❎️

Được dạy như thế nào rồi cứ truyền đạt lại y chang mà không chịu khó tư duy để suy luận đến gốc rễ thì rất dễ .... MẤT GỐC!

Vd: nếu khư khư có niềm tin rằng tư thế đứa trẻ - 1 tư thế "dễ ẹt"- phù hợp cho tất cả mọi người để kéo giãn cột sống, thì chứng tỏ đã có hổng 1 lỗ to đùng trong kiến thức nền tảng về giải phẫu cần được "vá" lại rồi đó!

Khi cơ sở nền tảng không vững, lý giải kém cỏi, mơ hồ.... thì chắc chắn cũng không đủ khả năng suy luận để áp dụng linh hoạt trong thực tiễn, đừng nói chi đến SÁNG TẠO.💡💡

Thiếu yếu tố sáng tạo thì sẽ luôn cảm thấy rập khuôn, nhàm chán... và nhanh chóng dẫn đến việc mong muốn được THAY ĐỔI.

Gốc rễ không bén sâu thì cái bên trên cũng rất dễ lung lay, gió thổi chiều nào thì thuận theo chiều đó. 🌬🌬

HLV Yoga không có nền tảng vững chắc thì mơ hồ trong thiết kế giáo án. Các chuỗi bài cứ hao hao, hết đứng rồi ngồi, hết quỳ đến nằm, ai cũng như ai. Dĩ nhiên, được 1 thời gian thì.... bí (tư) thế. Thế là đi học nâng cao đủ kiểu, mà càng cao thì càng xa (hv bình thường sao làm được?)

Không phát triển chiều sâu được đành dàn hàng ngang. Không thiếu các HLV Yoga đi học .... mát xa Thái, gõ chuông trị liệu Tây Tạng, đem cả huyệt đạo Đông y Trung Hoa vào Yoga Ấn Độ. Đó có phải vì cơ sở lý luận không đủ sâu? Nếu thật sự "mê" Yoga, học cả đời cũng không hết vì ai cũng biết bề dày lịch sử cũng như triết lý Yoga "bạt ngàn" cỡ nào. 🤪🤪

Nếu chỉ chăm chăm vào việc luyện tập các asana, thì dù thực hiện được hàng trăm hàng ngàn các tư thế khó thì vẫn mãi mãi không thể gọi là Yogi. Bởi cơ sở lý luận chủ đạo của Yoga không chỉ đến từ các tư thế. Sự hiểu biết về các khái niệm, nguyên tắc, phương pháp... đến từ TRIẾT LÝ mới là những yếu tố xác định hướng đi chuẩn xác cho việc thực hành Yoga.

Khổ nỗi, triết lý gốc này cũng không vững nốt, thế là đi vay mượn kiểu râu ông này cắm cằm bà kia. Trang trí phòng Yoga lại họa/treo hình Đức Phật. Cuối giờ thư giãn Savasana lại mở ... chú Đại Bi🙏🙏 (xin thưa, nghe nó hài hước lắm lun!). Dạy Thiền trong Yoga mà hướng tâm nghĩ tới tiền, thu hút tài khí....hay suốt ngày cứ ra rả Karma Yoga là phụng sự cộng đồng thì nghe rất chi là "đâm bang lạc quẻ".😏😏 "Ông tổ" Yoga mà biết chắc ổng... tủi thân dữ thần, kiểu như gia tài ở nhà đồ sộ vậy không chịu xài, lại đi mượn đồ của ông hàng xóm hoài vậy!😭😭

Đúng là Yoga hướng tới hợp nhất thân tâm trí mà hợp nhất như thế nào mới là vấn đề.🧐🧐 Hoàn toàn không hiểu khớp hông sẽ tội nghiệp như thế nào khi bị xoạc " toe loe tét lét", đó là 1 ví dụ mất kết nối với thân. Hoàn toàn không hiểu cách tâm vận hành ra sao mà cứ đi "thiền chữa lành", đó cũng là ví dụ mất kết nối với tâm. Không động não tư duy mà chỉ chờ được chỉ dẫn, đó chính là mất kết nối với trí.

Vậy có quá muộn khi đã là HLV nhưng gốc lại không vững vàng?? Xin thưa, dù là bậc thánh thì cũng phải học, học cả đời! 😁😁Thế nên chưa bao giờ là quá muộn để học và nhất là học để xây dựng lại nền tảng cốt lõi. Câu hỏi nên tìm hiểu câu trả lời chính là: học cái gì?

🔍 KHÓA ĐÀO TẠO NGHỀ HLV YOGA 200H 1 KÈM 1 “CẦM TAY CHỈ VIỆC” MỚI NHẤT 2024.

(VYG) – Khóa học trở thành huấn luyện viên yoga Nền tảng để giúp bạn có những kiến thức đúng chuẩn khoa học Yoga và đạt nhiều kỹ năng cần thiết để có thể trở thành Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp theo 6 tiêu chí hoạt động của Học viện VIN YOGA.

📌 Khóa này KHÁC BIỆT chỗ nào?

➡️ Toàn bộ thời gian đào tạo chỉ để đạt được MỤC TIÊU duy nhất: HỌC XONG LÀ DẠY ĐƯỢC NGAY.
➡️ Dạy đến nơi, đến chốn. Học đến đâu, cam kết hiểu đến đó. Thực hành, ứng dụng thực tiễn song hành với lý thuyết.
➡️ Thời gian thực hành rất nhiều, “cầm tay chỉ việc” một cách cặn kẽ, chi li. Chỉ học kiến thức mới khi đã làm bài, ôn tập nhuần nhuyễn kiến thức cũ.
➡️ Được chỉnh sửa, nhắc nhở và truyền động lực mạnh mẽ. Trao nghề bằng tất cả TÂM HUYẾT!
👉 NỘI DUNG học có gì?????
🎯 Bộ kiến thức siêu cơ bản liên quan đến giải phẫu cơ thể người, đặc biệt là việc ứng dụng bộ môn VẬN ĐỘNG HỌC (Kinesiology) vào việc sáng tạo hàng ngàn biến thể Asana và xây dựng giáo án theo chuỗi 1 cách khoa học và an toàn nhất.
🎯 Triết lý, khái niệm về Yoga và nghề HLV Yoga.
🎯 Kỹ thuật thực hành và các bước hướng dẫn tập luyện các phép thở và Asana đúng chuẩn, an toàn, khoa học.
🎯 Phương pháp giảng dạy gồm: xây dựng giáo án, quy trình lớp học, ngôn ngữ và phong cách giảng dạy….
🎯 Nghệ thuật hỗ trợ chỉnh sửa bằng lời nói và xúc chạm.
🎯 Các kỹ năng mềm tối quan trọng cho 1 HLV Yoga như: nói chuyện trước đám đông, nghệ thuật giao tiếp, giải quyết tình huống, quản lý cảm xúc, tư duy phản biện….
🎯 Làm bài tập và thực hành đứng lớp thường xuyên, liên tục.
✅️ CAM KẾT:
➡️ Hoàn toàn tự tin với kiến thức và các kỹ năng được học 1 cách hệ thống và bài bản. Chỉ cần học 1 khóa cơ bản duy nhất, đầy đủ kiến thức trọng tâm. Không cần học xong lại phải đi học các khóa nhỏ lẻ khác (trừ khi khác chuyên môn).
➡️ Nâng cấp tư duy logic.
➡️ Hỗ trợ, tư vấn & đồng hành lâu dài sau khóa học.
➡️ Hỗ trợ tối đa về C.H.I.P.H.Í học tập (trả nhiều đợt, học trước trả sau….)
💥 Đặc biệt: hỗ trợ mở lớp cộng đồng ngay tại cơ sở đào tạo (nếu HV có nguyện vọng)
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
💻 Hình thức: Học ONLINE hoặc OFFLINE tại cơ sở đào tạo (Quận 10, TP.HCM)
💎💎Chi phí trọn gói khóa học (bao gồm tài liệu): 27.000.000đ.
💎💎 Thanh toán 1 lần ưu đãi giảm 10%.
💎💎 Hỗ trợ chia nhỏ học phí làm 3 đợt (nếu hv có nguyện vọng).
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ĐẦU TƯ 1 LẦN CHO SỰ NGHIỆP CẢ ĐỜI.
——————————
🏠 VIN YOGA – Học viện Yoga cho người Việt!
📞 Hotline: 0989 165700 – 0908 664412
✅ Inbox: m.me/vinyoga.vn
📺Kênh Youtube: youtube.com/
🎙️Zalo tư vấn nhóm: https://zalo.me/g/jarbqx041
🌐 http://vinyoga.vn
🌐 http://daotaohlvyoga1kem1.com
🌐 http://vinyogavietnam.vn
🌐 http://vinyogavietnam.com

11/12/2023

Khoá học đã có phiên bản Video dành cho cộng đồng giáo viên yoga trẻ trung năng động nâng cao kỹ năng nghề nghiệp 👇🏻👇🏻👇🏻
——————————

⚜️Khóa học GIẢI PHẪU YOGA ỨNG DỤNG TOÀN TẬP (đặc biệt dành cho HLV Yoga trong việc sáng tạo giáo án)⚜️

✅️ Đây là khóa học đặc thù nhất với tất tần tật kiến thức chuyên ngành về GIẢI PHẪU HỌC trong YOGA.

✅️ Khóa học gộp trọn toàn bộ những kiến thức cơ bản về SINH LÝ HỌC mà 1 HLV Yoga cần phải nắm vững.

✅️ Khóa học tổng hợp lại gần như trọn vẹn, trọng tâm những NGUYÊN TẮC VẬN ĐỘNG mấu chốt, vốn cực kỳ hữu ích cho quá trình tập luyện và hướng dẫn các tư thế Yoga.

✅️ Đây chính là khóa học chuyên sâu về hệ VẬN ĐỘNG để giúp các HLV vững vàng với kiến thức LÕI, từ đó dễ dàng thiết lập hoặc thậm chí SÁNG TẠO những CHUỖI BÀI (GIÁO ÁN) độc đáo, hiệu quả nhưng vẫn AN TOÀN.

✅️ Khóa học còn hỗ trợ ĐỊNH HƯỚNG cho các HLV để có phương pháp giảng dạy theo kiểu hiện đại, phù hợp với xu hướng Yoga thế giới trong bối cảnh KHOA HỌC - Y HỌC phát triển vượt bậc.

✅️ Phần mềm, học cụ, tư liệu, sách tham khảo... được chuẩn bị chỉnh chu để hỗ trợ các HLV trong quá trình học tập.

📲 Phương thức: online qua app Zoom.
🕔 Thời gian: các buổi tối từ thứ 2 - 6, lúc 21:15 - 22:00
⌛️Thời lượng: khoảng 8 -10 tuần
📆 Dự kiến bắt đầu vào ngày 09/10 (thứ 2)
🎞Có bản ghi hình để xem lại (các HLV không thu xếp được thời gian để học trực tiếp cùng lớp vẫn có thể tham gia học bình thường)
💰Mức P.h.í: 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣k cho học viên mới hoặc 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣k cho các hv đã tham gia các khóa học trước. (có thể chia nhỏ thành nhiều lần chi trả hoặc HỌC TRƯỚC T.H.A.N.H T.O.Á.N SAU).

☘️☘️☘️☘️☘️
Chưa tự tin khi đi dạy Yoga thì đây chính là khóa học chìa khóa 🔑 để giúp bạn nâng cấp chất lượng giảng dạy📖, mở rộng cánh cửa 🚪 tri thức, giúp bạn leo lên những bậc thang cao hơn 🪜 trong sự nghiệp HLV.

☘️☘️☘️☘️☘️
Chỉ học 1 khóa, áp dụng kiến thức cả đời!!!

⚜️Khóa học GIẢI PHẪU YOGA ỨNG DỤNG TOÀN TẬP (đặc biệt dành cho HLV Yoga trong việc sáng tạo giáo án)⚜️

✅️ Đây là khóa học đặc thù nhất với tất tần tật kiến thức chuyên ngành về GIẢI PHẪU HỌC trong YOGA.

✅️ Khóa học gộp trọn toàn bộ những kiến thức cơ bản về SINH LÝ HỌC mà 1 HLV Yoga cần phải nắm vững.

✅️ Khóa học tổng hợp lại gần như trọn vẹn, trọng tâm những NGUYÊN TẮC VẬN ĐỘNG mấu chốt, vốn cực kỳ hữu ích cho quá trình tập luyện và hướng dẫn các tư thế Yoga.

✅️ Đây chính là khóa học chuyên sâu về hệ VẬN ĐỘNG để giúp các HLV vững vàng với kiến thức LÕI, từ đó dễ dàng thiết lập hoặc thậm chí SÁNG TẠO những CHUỖI BÀI (GIÁO ÁN) độc đáo, hiệu quả nhưng vẫn AN TOÀN.

✅️ Khóa học còn hỗ trợ ĐỊNH HƯỚNG cho các HLV để có phương pháp giảng dạy theo kiểu hiện đại, phù hợp với xu hướng Yoga thế giới trong bối cảnh KHOA HỌC - Y HỌC phát triển vượt bậc.

✅️ Phần mềm, học cụ, tư liệu, sách tham khảo... được chuẩn bị chỉnh chu để hỗ trợ các HLV trong quá trình học tập.

📲 Phương thức: online qua app Zoom.
🕔 Thời gian: các buổi tối từ thứ 2 - 6, lúc 21:15 - 22:00
⌛️Thời lượng: khoảng 8 -10 tuần
📆 Dự kiến bắt đầu vào ngày 09/10 (thứ 2)
🎞Có bản ghi hình để xem lại (các HLV không thu xếp được thời gian để học trực tiếp cùng lớp vẫn có thể tham gia học bình thường)
💰Mức P.h.í: 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣k cho học viên mới hoặc 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣k cho các hv đã tham gia các khóa học trước. (có thể chia nhỏ thành nhiều lần chi trả hoặc HỌC TRƯỚC T.H.A.N.H T.O.Á.N SAU).

☘️☘️☘️☘️☘️
Chưa tự tin khi đi dạy Yoga thì đây chính là khóa học chìa khóa 🔑 để giúp bạn nâng cấp chất lượng giảng dạy📖, mở rộng cánh cửa 🚪 tri thức, giúp bạn leo lên những bậc thang cao hơn 🪜 trong sự nghiệp HLV.

☘️☘️☘️☘️☘️
Chỉ học 1 khóa, áp dụng kiến thức cả đời!!!

11/12/2023

KHÓA ĐÀO TẠO NGHỀ HLV YOGA 200H 1 KÈM 1 “CẦM TAY CHỈ VIỆC” MỚI NHẤT 2024.

(VYG) – Khóa học trở thành huấn luyện viên yoga Nền tảng để giúp bạn có những kiến thức đúng chuẩn khoa học Yoga và đạt nhiều kỹ năng cần thiết để có thể trở thành Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp theo 6 tiêu chí hoạt động của Học viện VIN YOGA.

📌 Khóa này KHÁC BIỆT chỗ nào?

➡️ Toàn bộ thời gian đào tạo chỉ để đạt được MỤC TIÊU duy nhất: HỌC XONG LÀ DẠY ĐƯỢC NGAY.
➡️ Dạy đến nơi, đến chốn. Học đến đâu, cam kết hiểu đến đó. Thực hành, ứng dụng thực tiễn song hành với lý thuyết.
➡️ Thời gian thực hành rất nhiều, “cầm tay chỉ việc” một cách cặn kẽ, chi li. Chỉ học kiến thức mới khi đã làm bài, ôn tập nhuần nhuyễn kiến thức cũ.
➡️ Được chỉnh sửa, nhắc nhở và truyền động lực mạnh mẽ. Trao nghề bằng tất cả TÂM HUYẾT!
👉 NỘI DUNG học có gì?????
🎯 Bộ kiến thức siêu cơ bản liên quan đến giải phẫu cơ thể người, đặc biệt là việc ứng dụng bộ môn VẬN ĐỘNG HỌC (Kinesiology) vào việc sáng tạo hàng ngàn biến thể Asana và xây dựng giáo án theo chuỗi 1 cách khoa học và an toàn nhất.
🎯 Triết lý, khái niệm về Yoga và nghề HLV Yoga.
🎯 Kỹ thuật thực hành và các bước hướng dẫn tập luyện các phép thở và Asana đúng chuẩn, an toàn, khoa học.
🎯 Phương pháp giảng dạy gồm: xây dựng giáo án, quy trình lớp học, ngôn ngữ và phong cách giảng dạy….
🎯 Nghệ thuật hỗ trợ chỉnh sửa bằng lời nói và xúc chạm.
🎯 Các kỹ năng mềm tối quan trọng cho 1 HLV Yoga như: nói chuyện trước đám đông, nghệ thuật giao tiếp, giải quyết tình huống, quản lý cảm xúc, tư duy phản biện….
🎯 Làm bài tập và thực hành đứng lớp thường xuyên, liên tục.
✅️ CAM KẾT:
➡️ Hoàn toàn tự tin với kiến thức và các kỹ năng được học 1 cách hệ thống và bài bản. Chỉ cần học 1 khóa cơ bản duy nhất, đầy đủ kiến thức trọng tâm. Không cần học xong lại phải đi học các khóa nhỏ lẻ khác (trừ khi khác chuyên môn).
➡️ Nâng cấp tư duy logic.
➡️ Hỗ trợ, tư vấn & đồng hành lâu dài sau khóa học.
➡️ Hỗ trợ tối đa về C.H.I.P.H.Í học tập (trả nhiều đợt, học trước trả sau….)
💥 Đặc biệt: hỗ trợ mở lớp cộng đồng ngay tại cơ sở đào tạo (nếu HV có nguyện vọng)
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
💻 Hình thức: Học ONLINE hoặc OFFLINE tại cơ sở đào tạo (Quận 10, TP.HCM)
💎💎Chi phí trọn gói khóa học (bao gồm tài liệu): 27.000.000đ.
💎💎 Thanh toán 1 lần ưu đãi giảm 10%.
💎💎 Hỗ trợ chia nhỏ học phí làm 3 đợt (nếu hv có nguyện vọng).
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ĐẦU TƯ 1 LẦN CHO SỰ NGHIỆP CẢ ĐỜI.
——————————
🏠 VIN YOGA – Học viện Yoga cho người Việt!
📞 Hotline: 0989 165700 – 0908 664412
✅ Inbox: m.me/vinyoga.vn
📺Kênh Youtube: youtube.com/
🎙️Zalo tư vấn nhóm: https://zalo.me/g/jarbqx041
🌐 http://vinyoga.vn
🌐 http://daotaohlvyoga1kem1.com

KHÓA ĐÀO TẠO NGHỀ HLV YOGA 200H 1 KÈM 1 “CẦM TAY CHỈ VIỆC” MỚI 2023.

(VYG) – Khóa học trở thành huấn luyện viên yoga Nền tảng để giúp bạn có những kiến thức đúng chuẩn khoa học Yoga và đạt nhiều kỹ năng cần thiết để có thể trở thành Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp theo 6 tiêu chí hoạt động của Học viện VIN YOGA.

📌 Khóa này KHÁC BIỆT chỗ nào?

➡️ Toàn bộ thời gian đào tạo chỉ để đạt được MỤC TIÊU duy nhất: HỌC XONG LÀ DẠY ĐƯỢC NGAY.
➡️ Dạy đến nơi, đến chốn. Học đến đâu, cam kết hiểu đến đó. Thực hành, ứng dụng thực tiễn song hành với lý thuyết.
➡️ Thời gian thực hành rất nhiều, “cầm tay chỉ việc” một cách cặn kẽ, chi li. Chỉ học kiến thức mới khi đã làm bài, ôn tập nhuần nhuyễn kiến thức cũ.
➡️ Được chỉnh sửa, nhắc nhở và truyền động lực mạnh mẽ. Trao nghề bằng tất cả TÂM HUYẾT!
👉 NỘI DUNG học có gì?????
🎯 Bộ kiến thức siêu cơ bản liên quan đến giải phẫu cơ thể người, đặc biệt là việc ứng dụng bộ môn VẬN ĐỘNG HỌC (Kinesiology) vào việc sáng tạo hàng ngàn biến thể Asana và xây dựng giáo án theo chuỗi 1 cách khoa học và an toàn nhất.
🎯 Triết lý, khái niệm về Yoga và nghề HLV Yoga.
🎯 Kỹ thuật thực hành và các bước hướng dẫn tập luyện các phép thở và Asana đúng chuẩn, an toàn, khoa học.
🎯 Phương pháp giảng dạy gồm: xây dựng giáo án, quy trình lớp học, ngôn ngữ và phong cách giảng dạy….
🎯 Nghệ thuật hỗ trợ chỉnh sửa bằng lời nói và xúc chạm.
🎯 Các kỹ năng mềm tối quan trọng cho 1 HLV Yoga như: nói chuyện trước đám đông, nghệ thuật giao tiếp, giải quyết tình huống, quản lý cảm xúc, tư duy phản biện….
🎯 Làm bài tập và thực hành đứng lớp thường xuyên, liên tục.
✅️ CAM KẾT:
➡️ Hoàn toàn tự tin với kiến thức và các kỹ năng được học 1 cách hệ thống và bài bản. Chỉ cần học 1 khóa cơ bản duy nhất, đầy đủ kiến thức trọng tâm. Không cần học xong lại phải đi học các khóa nhỏ lẻ khác (trừ khi khác chuyên môn).
➡️ Nâng cấp tư duy logic.
➡️ Hỗ trợ, tư vấn & đồng hành lâu dài sau khóa học.
➡️ Hỗ trợ tối đa về C.H.I.P.H.Í học tập (trả nhiều đợt, học trước trả sau….)
💥 Đặc biệt: hỗ trợ mở lớp cộng đồng ngay tại cơ sở đào tạo (nếu HV có nguyện vọng)
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
💻 Hình thức: Học ONLINE hoặc OFFLINE tại cơ sở đào tạo (Quận 10, TP.HCM)
💎💎Chi phí trọn gói khóa học (bao gồm tài liệu): 27.000.000đ.
💎💎 Thanh toán 1 lần ưu đãi giảm 10%.
💎💎 Hỗ trợ chia nhỏ học phí làm 3 đợt (nếu hv có nguyện vọng).
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ĐẦU TƯ 1 LẦN CHO SỰ NGHIỆP CẢ ĐỜI.
——————————
🏠 VIN YOGA – Học viện Yoga cho người Việt!
📞 Hotline: 0989 165700 – 0908 664412
✅ Inbox: m.me/vinyoga.vn
📺Kênh Youtube: youtube.com/
🎙️Zalo tư vấn nhóm: https://zalo.me/g/jarbqx041
🌐 http://vinyoga.vn
🌐 http://daotaohlvyoga1kem1.com

08/11/2023

HLV YOGA NÊN ĐỌC:
BÀI HỌC XÂY DỰNG THƯƠNG HIỆU YOGA CHO RIÊNG MÌNH: Đừng ăn cắp ý tưởng hay tên tuổi người ĐI TRƯỚC khi mình ra đời sau !

Cùng nhau tẩy chay các phòng yoga giả nhái các yogi nhé!

(Theo Học kinh doanh cùng TonY)

1. Tui ngồi ăn bánh xèo, cô Hoa (bánh xèo) than phiền nói cái cô Tuyết bán bánh canh (cách đó cỡ 100m) tánh xấu, khách tới hỏi tui là cô Tuyết toàn nói không biết, mà 2 người bán mặt hàng khác nhau mà, có cạnh tranh nhau đâu. Từ lúc mở bán tới giờ, chỉ có mỗi cô Hồng bán sữa đậu nành là dễ thương, ai tìm bánh xèo bánh canh gì cũng tích cực chỉ đường. Sao dzậy ta!

Đơn giản vầy, bánh xèo và bánh canh là SP thay thế, đều là tinh bột và có thể ăn no, nên người ta một khi ăn bánh xèo xong sẽ không còn bụng dạ nào ăn bánh canh nữa và ngược lại. Còn sữa đậu nành là SP bổ sung, khách ăn bánh canh hay bánh xèo xong, đều có nhu cầu uống thêm một ly nước giải khát. Cứ dựa trên quy tắc này mà suy luận, tiểu thương thì đầu óc họ nhỏ, hành xử vậy cũng đâu có gì ngạc nhiên. Nhớ gạch dưới 2 chữ SP thay thế, SP bổ sung để nhớ.

2. Tui đi nhiều nước, hễ thấy có tiệm nail (làm móng), bước vô là là nghe tiếng Việt, chưa thấy người nước khác làm nghề này. Các kỹ năng như cắt da thừa, cắt móng, đắp bột, sơn, gel, vẽ.... tưởng là đơn giản nhưng thực sự không đơn giản, vì nó là nghệ thuật, chỉ trên cái móng nhỏ xíu mà thao tác đủ thứ trên đó, phải có đôi tay vô cùng khéo léo. Dân nước khác họ vụng về chân tay nên cái này gần như là độc quyền cho người Việt mình. Đi nước ngoài định cư, cứ mở tiệm nail chỗ chưa ai làm là ăn. Nhưng buồn là, hễ có 1 tiệm mọc lên, khách tấp nập là đâu vài tháng sẽ có 1 tiệm nail mở ra ngay bên cạnh hoặc đối diện, thường là nhân viên sanh lòng tham mà ra mở cạnh tranh. Rồi xung quanh tứ bề đều có tiệm nail mới mở, hạ giá mỗi ngày. Cỡ vài năm thì tui thấy dọn đi sạch sẽ, không ai trụ lại. Anh bạn chủ tiệm nail ở Anh than phiền với tui vụ này, tui nói có gì đâu, người mình có câu, thấy người ta ăn khoai thì cũng vác mai đi đào. Thấy 1 người làm tốt thì tự dưng sẽ có người làm y vậy, để mong kiếm tiền y vậy. Nhưng cái bánh nó chia nhiều người thì khẩu phần sẽ nhỏ dần. Một thời gian ai cũng thấy ăn không đủ no thì mới bỏ.

3. Trong kinh tế, khi mở cái mới để làm, không nên chọn SP thay thế (ví dụ bánh xèo hay bánh canh ở ví dụ 1) mà nên chọn SP bổ sung (ví dụ cô bán sữa đậu nành). Cũng không nên làm y chang người ta, cùng ngành cùng mặt hàng, vì trước sau gì cũng sẽ vào thế đối đầu và hạ giá, xong tất cả đều thua. Như người Hoa mà tui thấy ở Belfast (Bắc Ai len), chú Lương mở tiệm mì thì chú Hạ mở tiệm nước, cạnh cái cửa hàng tạp hoá của cô Trần. Võ đường Thiếu Lâm của Lão Đại cùng khuôn viên với trường dạy tiếng Hoa của cô Phương, học sinh học chữ xong thì sang múa võ. Họ không ai làm chung 1 ngành nghề, tui tới ăn mì xong thì chú Lương giới thiệu tui qua bên kia uống nước, uống xong thì chú Hạ nói bên cửa hàng của cô Trần kia có nhiều món ngon của châu Á mới về, anh ghé ủng hộ đi, đồng hương tui á. Tui sang mua thì cô Trần đưa card của cô Phương và lão Đại, nói có học tiếng Trung hay học võ thì sang chỗ này nha.

Ở các nước Đông Nam Á, cộng đồng người Hoa họ phân công nhau, người làm ngân hàng, người làm giày dép, người làm vải, người làm mía đường, người làm gốm sứ, người làm bánh kẹo, người làm bút bi, người làm giấy,....hỗ tương nhau phát triển nên giàu miết, mấy trăm năm rồi vẫn cứ giàu. Trong khi người bản địa thì cứ làm na ná nhau, bán phở mà cùng 1 con đường nhỏ tới mấy chục quán, ra đường đứng vẫy khách, quánh nhau sứt đầu mẻ trán chỉ để kiếm vài đồng.

4. Sáng nay ngang 1 trường học ở nông thôn Quảng Ngãi, nghe 1 học sinh (chắc lớp trưởng) hô to: cùng nha toa đi lên hưa boa! Nghĩ 1 lúc thì mới biết đó là bài hát "cùng nhau ta đi lên".

Hiểu nhen. Làm cho được nhen.

Cùng nhau ta đi lên. Hai ba!

03/11/2023

BẠN LÀ CHÍNH BẠN KHI VỀ GI À!

Dân mạng Trung Quốc gọi bà Bai Jinqin, người Thiên Tân, đông bắc Trung Quốc, bằng biệt danh "bà nội yoga đẹp nhất" sau khi xem video bà vẫn chăm chỉ luyện các bài tập kháng lực và đẩy tạ trong phòng gym dù tóc đã bạc trắng.

Thời gian đầu, bà Bai chỉ áp dụng các dạng bài tập nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, các bài tập trị liệu khớp, giãn cơ.

Khi trở nên khỏe hơn, bà bắt đầu tăng cường độ luyện tập, thường xuyên thử thách bản thân bằng cách bài yoga, pilates, tập với dây và rèn cơ lõi.

🕍 VIN YOGA - Đào tạo HLV Yoga

☎️ 0908 664412 - Zalo, Tiktok
📩 vinyogavn@gmail.com
🌐 www.vinyoga.vn
=======
THÔNG TIN CẢNH BÁO:

Hiện nay trên thị trường có một số cá nhân, doanh nghiệp mạo danh thương hiệu VIN YOGA®️ để đào tạo khoá học HLV 500H đa cấp & kém chất lượng, không có chiều sâu kiến thức...

Thương hiệu VIN YOGA®️ đã được đăng ký định danh do cô TRẦN BẠCH NGỌC kênh Youtube Vin Yoga - Teacher Training Center làm chủ. VIN YOGA không hợp tác với bất kỳ cá nhân nào để nhượng quyền đào tạo.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ giám đốc thương hiệu VIN YOGA: ông Lê Hồng Nhựt - 0989165700 - để tránh mất tiền oan với những khoá học giả nhái thương hiệu Vin Yoga đang tràn lan trên thị trường Yoga.

🔲 Số Zalo cô Trần Bạch Ngọc: 0908 664412
🌐 Website chính chủ: vinyoga.vn
📸 Kênh youtube chính chủ: https://youtube.com/
🛣 Google map:
https://goo.gl/maps/GCzAbgLmKDTCLa5J7