25/09/2025
Ball Yoga – Khi Cơ Thể Được Thức Tỉnh Từ Bên Trong✨
Bạn đã bao giờ thử tập yoga cùng bóng chưa?
Đây không chỉ là một buổi tập, mà là hành trình cân bằng và khám phá chính mình
Khi cơ thể chạm vào quả bóng tròn, từng chuyển động như được nâng niu:
🌿 Giải phóng áp lực cột sống – xua tan cảm giác ê ẩm sau một ngày dài
💪 Kích hoạt toàn bộ nhóm cơ lõi (core) – tăng sức mạnh và sự ổn định từ bên trong
🧘♀️ Kéo giãn linh hoạt – từng khớp, từng sợi cơ được mở ra nhẹ nhàng, mang lại cảm giác khoan khoái mà hiếm buổi tập nào có được
Không gian tập luyện yên tĩnh, tiếng thở hòa cùng nhịp chuyển động. Chỉ cần một giờ, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt:
✨ Cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng
✨ Tinh thần được “reset”, tâm trí an yên, gạt bỏ mọi căng thẳng
Ball Yoga phù hợp với:
✅ Người mới bắt đầu – vì quả bóng hỗ trợ thăng bằng, giảm áp lực lên khớp
✅ Người tập lâu năm – muốn tăng độ thử thách, phát triển sức mạnh cốt lõ
Đừng để “yoga” chỉ gắn với tấm thảm quen thuộc. Hãy để quả bóng mang lại trải nghiệm thú vị, mới mẻ và đầy cảm hứng
Bạn đã sẵn sàng để cơ thể được “thức tỉnh” theo cách thật khác biệt chưa?
👉 Đăng ký buổi trải nghiệm ngay hôm nay để cảm nhận sự thay đổi từ bên trong
---------------------------
🕉️ 𝑰𝒏𝒅𝒊𝒂𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 - 𝑨 𝑷𝒂𝒓𝒕 𝑶𝒇 𝑳𝒊𝒇𝒆
🕉️ " Kết nối con người với hơi thở "
🕉️ *** Sức khỏe & Sắc đẹp ***
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
📍ĐC: Cs1 Số 6 Dương Quang Đông, Phường Chánh Hưng,TP.HCM ( P5.Q8 Cũ ) Tầng trệt phòng C2
📍ĐC: Cs2 160 Phong Phú.Phường Phú Định. TP.HCM ( P12.Q8 Cũ )
📲Liên Hệ : 𝟎𝟗𝟎𝟗 𝟔𝟗𝟐 𝟏𝟏𝟒 / 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐋𝐚𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐢
𝟎𝟕𝟕𝟒 𝟗𝟔𝟗 𝟓𝟒𝟐 / 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐕𝐢𝐫𝐮
