Trung Tâm Vật Lý Trị Liệu Lê Văn Việt

Trung Tâm Vật Lý Trị Liệu Lê Văn Việt Chuyên vật lí trị liệu chữa trị các bệnh cơ xương khớp: Đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, g*i gót. Đau vai, tê tay chân, đau thần kinh tọa....

06/05/2026

Người bệnh thoát vị đĩa đệm đang:
❌ Đau lưng kéo dài
❌ Tê yếu 2 chân, đi lại khó khăn
👉 Video này giới thiệu 5 bài tập phục hồi có kiểm soát bởi KTV giúp:
✔ Giảm đau lưng
✔ Tăng sức mạnh cơ lưng – cơ chân
✔ Cải thiện vận động

⚠️ Lưu ý: Không phải bài tập nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người.
👉 Cần được đánh giá và hướng dẫn cá nhân hoá để tập đúng – an toàn – hiệu quả.
🏥 Trung tâm VLTL luôn có KTV theo sát, điều chỉnh bài tập theo từng tình trạng bệnh.
📞 Liên hệ để được tư vấn và điều trị đúng cách!

05/05/2026

Các bài tập giảm đau lưng dành cho người bị đau do ngồi lâu hoặc đau do sai tư thế ( phụ nữ có thai hoặc sau sinh có thể tập được)
👉Nếu tập bị đau tăng bạn ngưng tập và tham vấn chuyên gia VLTL.

03/05/2026

Bạn đang đau lưng khi ngồi lâu, làm việc nhiều hay vận động sai cách?
👉 Video này dành cho bạn!
Trung tâm xin chia sẻ 5 bài tập đơn giản giúp mạnh cơ lưng – cơ bụng, hỗ trợ giảm đau và phòng ngừa tái phát.
💪 Tập đúng – lưng khỏe – sống thoải mái hơn mỗi ngày!

01/05/2026

Đau lưng một bên? Đừng bỏ qua những bài tập đơn giản này!

Trung tâm xin giới thiệu một số bài tập giúp giảm đau lưng một bên, tập mạnh cơ– giảm căng – cải thiện vận động.

👉 Lưu ý: Nếu tập không giảm đau hoặc đau kéo dài, bạn nên đến khám để được lượng giá và hướng dẫn bài tập phù hợp với tình trạng của mình.

📞 Liên hệ: 0909 492 984 để được tư vấn chi tiết.

24/04/2026

📍 Trung tâm VLTL Lê Văn Việt làm xuyên lễ Giỗ Tổ – 30/4 – 1/5 ,không nghỉ ngày nào
👉 Bệnh nhân có đau cứ yên tâm ghé ạ!

20/04/2026

Henry Ford đã nói:” Nếu bạn nghĩ mình không thể thế thì bạn đúng rồi đấy. Còn nếu bạn nghĩ mình có thể thì bạn cũng đúng luôn”😚😚😚

Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở người làm việc văn phòng, lao động nặng hoặc ít vậ...
16/04/2026

Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở người làm việc văn phòng, lao động nặng hoặc ít vận động. Tin vui là: phần lớn đau lưng có thể phòng ngừa được!
✅ 4 NGUYÊN TẮC BẢO VỆ LƯNG
1. Ngồi đúng – Lưng đỡ khổ
• Giữ lưng thẳng, vai thả lỏng
• Hai chân chạm đất, không bắt chéo lâu
• Màn hình ngang tầm mắt
👉 Ngồi sai tư thế lâu ngày là “thủ phạm âm thầm” gây đau lưng.
2. Nhấc đồ đúng cách – Đừng cúi cong lưng
• Gập gối, giữ lưng thẳng khi nâng vật
• Ôm vật sát người
• Tránh cúi gập lưng đột ngột
👉 Nhấc sai 1 lần có thể đau lưng cả tháng!
3. Vận động mỗi ngày – Lưng sẽ biết ơn bạn
• Đi bộ, tập nhẹ 20–30 phút/ngày
• Giãn cơ lưng – hông – đùi sau
• Tránh ngồi quá 60 phút liên tục
👉 “Ngồi nhiều = đau lưng nhanh”
4. Ngủ đúng tư thế – Lưng được nghỉ ngơi thật sự
• Nệm vừa phải (không quá mềm)
• Nằm nghiêng, kê gối giữa 2 chân
• Tránh nằm sấp kéo dài
👉 Ngủ sai tư thế = sáng dậy đau lưng!
⚠️ KHI NÀO CẦN ĐẾN TRUNG TÂM VLTL LÊ VĂN VIÊT?
• Đau lưng kéo dài > 1 tuần
• Đau lan xuống chân, tê bì
• Đau sau chấn thương

14/04/2026

“Viêm xoang không nguy hiểm ngay… nhưng đủ sức làm người ta mệt mỏi mỗi ngày 🤧

Nghẹt mũi, đau đầu, chảy dịch, ngủ không ngon…
Cứ tái đi tái lại, uống thuốc thì đỡ – ngưng lại bị.
Đó là lý do nhiều người gọi viêm xoang là căn bệnh “dai – lì – phiền toái” nhất trong nhóm hô hấp.
Cấy chỉ trong điều trị viêm xoang
→ Giúp thông thoáng xoang
→ Giảm viêm, giảm tái phát
→ Hỗ trợ phục hồi lâu dài, an toàn, ít dùng thuốc

🔺🔺Không phải ai cũng cần cấy chỉ, nhưng với những trường hợp viêm xoang mạn tính, tái đi tái lại nhiều lần – đây là một giải pháp đáng cân nhắc.

13/04/2026

Thứ 2 là ngày đầu tuần ….!!😘😘😘

13/04/2026

Thứ 2 là ngày đầu tuần….!🥰😘😘😘

Thứ 7 “Nhà VLTL” không làm VLTL đi trông chuối thì dc gọi là “Nhà Nông” .mà “Nhà Nông ” ko lo làm nông đi làm VlTL thì g...
11/04/2026

Thứ 7 “Nhà VLTL” không làm VLTL đi trông chuối thì dc gọi là “Nhà Nông” .mà “Nhà Nông ” ko lo làm nông đi làm VlTL thì gọi là “Nhà điều trị “ tức là “Nhà trị liệu”… thôi nhà gì thì nhà tóm lại chuối này là chuối nhà trồng, bệnh nhân thân thiết nào muốn ăn chuối 100% Organic thì inbox để dc ăn chuối miễn phí nhé😜😜😜

09/04/2026

Hôm nay cô bệnh nhân đem vào 2 bình hoa cô nói cô tự cắm tặng khoabạn nhân viên hỏi : nay ngày gì mà cô tặng hoa cho tui con vậy ạ?
Cô said: không nhân dịp gì, không ngày gì , cô thích thì tặng thôi🤣🤣🤣

Address

387 Lê Văn Việt, P. Tăng Nhơn Phú A, Thủ Đức
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 07:00 - 18:00

Telephone

+84909492984

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung Tâm Vật Lý Trị Liệu Lê Văn Việt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category